Fordelene og skader av kresen for helse

Watercress kalles også klopovnik. Pleasant og velsmakende plante har et stort antall næringsstoffer, så det brukes ofte til å behandle sykdommer av forskjellig natur. Cress er dekorert med retter, det legges til bakverk og kosmetikk. Omfattende bruk oppfordrer folk til å bruke informasjon som påvirker fordelene og skadene til Klopovnik. Vurder dem mer detaljert.

Sammensetningen av watercress

I cress mye retinol, askorbinsyre, vitamin D, tokoferol, vitamin PP, vitamin K. Hele gruppen av vitaminer B er konsentrert i klopovnik-nyren.

Produktet er også rik på beta-karoten, som har stor effekt på øyemuskulaturen. Det er nyttig å spise greener for personer som lider av dårlig syn og har risiko for å utvikle katarakt.

Som en del av Klopovnik mange alkaloidforbindelser, flavonoider, essensielle og fete naturlige oljer, glykosider. Sakkarider presenteres i form av glukose og fruktose.

Finnes også i vannkressproteiner og mineralelementer. Av sistnevnte har jod, fosfor, magnesium, kalsium, jern og silisium størst verdi.

Samtidig overstiger kalorien i en grønn plante ikke over 51 kcal. på 100 gr. Denne kvaliteten gjør at watercress kan brukes i diettologi for mild kroppsmasse korreksjon.

Watercress applikasjonsområde

Folk healere er vant til å bruke en årlig plante for behandling av de fleste plager.

Blant dem er følgende:

• fedme og overvekt
• diabetes;
• anemi forårsaket av jernmangel;
• smittsomme sykdommer;
• inflammatoriske prosesser;
• forgiftning av kroppen (mat, giftig);
• høyt blodtrykk;
• metabolske forstyrrelser;
• problemer i arbeidet i fordøyelsessystemet.

På grunn av det brede spekteret av applikasjoner, anbefales det å bli vokset hjemme for å alltid kunne nyte planten.

Klopovnik har en rekke fordelaktige effekter, inkludert tonic, hypoallergenic, stivende, vanndrivende, avføringsmiddel og andre. I tillegg til medisin, brukes produktet til kulinariske og kosmetiske formål.

Fordelene med watercress

1. Systematisk mottak av anlegget vil sikre at fordøyelsessystemet fungerer tilfredsstillende. I tillegg vil appetitten øke, gallblæren vil bli bedre.
2. Produktet brukes ofte til å normalisere høyt blodtrykk. Watercress åpner forsiktig blodkanalene, renser lymfeet, styrker veggene i blodårene. På denne bakgrunn, forebygging av dannelse av blodpropper, aterosklerose.
3. Vannkreft forbedrer tarmkanalens aktivitet, eliminerer de indre organene fra alvorlig slaggering og opphopning av giftige stoffer. Derfor brukes det ofte til vekttap, fordi metabolismen av en renset organisme er mye høyere.
4. Tradisjonelle healere har lenge brukt klopovnik som en ekspektorant, som helt fjerner slim fra luftveiene. Sammen med dette har vannkreft antiinflammatoriske egenskaper, som raskt fjerner symptomene på ulike plager.
5. Vanndrivende effekter tillater bruk av klopovnik for å forbedre nyrefunksjonen og bekjempe ødem. Systematisk forbruk vil lette tyngden i bena.
6. På grunn av plantens antioksidantegenskaper forbedrer tilstanden til huden, opprettholder dermisens vann-saltbalanse.Klopovnik brukes til å eliminere depresjon og normalisere det psyko-emosjonelle miljøet til en person.
7. Innkommende beta karoten forbedrer synet. Dette elementet er nødvendig for å forebygge katarakt og andre sykdommer av denne typen. Watercress anbefales å ta for å forbedre synsstyrken og produsere en naturlig tåre.
8. Salatblader er ekstremt nyttige for behandling av brannsår, dermatologiske problemer, alvorlige slitasje og sår. De kan også overvinne hoste, bronkitt, leddsmerter, gallesteinsykdom.
9. Det har lenge vært antatt at klopovnik øker mannlig kraft. På grunnlag blir tinkturer tilberedt, som senere brukes til å bekjempe impotens, svekket reproduktiv aktivitet, prostata sykdommer.
10. Produktet forbedrer blodkvaliteten. Takket være disse egenskapene, utføres forebygging av onkologisk utvikling. Watercress blokkerer blodsirkulasjonen til kreftområdet, og utløser dermed selvdestruksjon av svulster.
11. Klopovnik kan kurere akne, åpne komedoner, purulent akne og andre hudproblemer. I dette tilfellet skal salaten stekes og legges på det berørte området, og deretter festes med et bandasje eller en gasbind.
12. Anlegget kjemper perfekt med problemer som påvirker hodebunnen. Hvis du har alle typer seboré eller alopeci, gni frisk klopovnik juice inn i rotområdet. På samme måte behandles tørrhet eller overdreven fett.
13. For sykdommer som prostatitt eller mastopati, ødem, hudskalling, må sap av planten bli konsumert muntlig etter å ha konsultert en spesialist. Legen kan dessuten foreskrive kremer av jordfriske blader.

Cress for forkjølelse og utendørs bruk

1. I folkemedisin har anlegget vist seg godt i behandlingen av ulike plager. For eksempel, når en forkjølelse kan settes sennep gips, men i stedet for sennep, må du bruke bakken frø frø.
2. For å klare de fleste ulike dermatologiske sykdommer og skader er det nødvendig å bruke salven eksternt. Verktøyet er tilberedt i form av en blanding og olje fra salatfrø. Problemet er at det er nesten umulig å lage en slik komposisjon alene hjemme.
3. Prosessen med å skape et stoff skjer gjennom profesjonelt utstyr. Imidlertid kan blandingen fremstilles i form av tinktur. For å gjøre dette, suge frøene i vegetabilsk olje. Forholdene er tatt 1 til 2.

Watercress for hårproblemer

1. For å forbedre hårstrukturen og bli kvitt vanlige problemer i form av tørrhet og tverrsnitt, anbefales det å lage en spesiell salve.
2. For å gjøre dette, grind tørkede blader av salat sammen med animalsk fett eller petroleumjell. Aspect ratio 1: 3.
3. Vær oppmerksom på at preparatet skal oppbevares i et varmt, mørkt rom i minst 1 uke ved forberedelse av et legemiddel.
4. Også for håret, kan du bruke helbredende buljonger og infusjoner. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å bruke naturlig juice av planten.
5. For å forberede væsken trenger du 100 gram. friske blader og 250 ml. kokende vann. Bøy produktet i en termos, la det gå en dag. Søk på destinasjon.

Watercress for søvnproblemer

1. Det anbefales å lage et enkelt verktøy. For å gjøre dette, kok 110 gr. planter over lav varme.
2. Etter koking tar du bladene i 6 minutter i 300 ml. vann. Drikk før et måltid på 70 ml. Hvis du lider av angst og søvnløshet, må du avta en avkok før du legger deg til sengs.

Vannkress under stress og hoste

1. Hvis du lider av konstant stress og alvorlig stress, vil du regelmessig spise friske blader. Ta med en plante i ditt daglige kosthold. Resultatet vil ikke få deg til å vente lenge, kroppen gjenoppretter raskt.
2. Med sterk hode og bronkitt vil det hjelpe varmt infusjon, som anbefales å drikke flere ganger om dagen.Hvordan lage en lignende sammensetning som beskrevet ovenfor. Resultatet oppnås på grunn av det høye innholdet av jod i salaten.
3. Som et resultat av behandlingsforløpet blir aktiviteten til skjoldbruskkjertelen gjenopprettet, risikoen for endokrine patologier reduseres til null. Også ernæringseksperter anbefaler å inkludere anlegget i menyen for vekttap. Dermed vil kroppen ikke være under alvorlig stress.

Hvordan vokse watercress hjemme

1. Det er viktig å forstå at det bare er ikke vanskelig å plante en grønnsak, det er mye vanskeligere å skaffe seg riktig omsorg. For å ta de første trinnene må du kjøpe salatfrø og sikre integriteten til pakken.
2. Ta hensyn til utløpsdatoen, lagringsforholdene nøye. Hvis bunken er gjennomsiktig, vær oppmerksom på at alle frøene har nesten samme form og størrelse. Du kan sammenligne beskrivelsen og bildene på Internett på forhånd.
3. Deretter velger du riktig kapasitet for planting av frø. Dekk bunnen av beholderen med en gasbind i flere lag. Sett så frøene i en rad og fyll det med rent vann slik at væsken dekker råmaterialet.
4. Legg ut et lag av gasbindstoff over de gjennomvåtede frøene. Deretter pakk beholderen med matfilm, sett på et varmt fuktig sted. Vent på spiring av råvarer. Prosessen tar 20-30 timer. Så snart de første skuddene dukket opp, fjern umiddelbart filmen.
5. Deretter må unge skudd sikre god tilgang til oksygen og naturlig lys, samt en spesiell lampe. Etter at salaten vokser, kan du søke om det tiltenkte formål.

Watercress Harm

1. Korssalat kan forårsake betydelig skade på kroppen under en allergisk reaksjon. Utslett og irritasjon vil oppstå.
2. Begrens spising av salat ved lavt trykk, de aktive enzymene i planten kan sterkt redusere blodtrykket.
3. Det er forbudt å spise salat i sykdommer i mage-tarmkanalen. Ellers vil sykdomsforløpet forverres.

Anlegget har flere varianter, men den kjemiske listen over elementer av hver av dem er nesten uendret. Du kan velge en bestemt art, deretter vokse den og nyte de fordelaktige egenskapene.

Video: voksende vannkress hjemme