Fordelene og skadene av linfrø for kvinner og menn

Flaxseed er kjent for sin brede popularitet blant alle kategorier av borgere. Råvarer legges til forskjellige retter for å øke bruken av mat som forbrukes. Dette er ikke overraskende, fordi en stor kjemisk liste over elementer påvirker alle vitale systemer i kroppen. Blant dem er aktiviteten i fordøyelseskanalen, immunitet, hjertemuskulatur. Folk som legger på linfrø er uvitende om mulige skader på produktet.

Kjemisk liste over elementer

Linfrø er rik på magnesium, kalsium, natrium, fosfor, kalium. I tillegg til makronæringsstoffer inneholder produktet sporstoffer. Blant dem avgir sink, selen, jern, kobber, mangan.

Organiske syrer er uunnværlig for menneskekroppen. Så inneholder linfrø tokoferol, retinol, B-vitaminer, askorbinsyre.

Det er umulig å presentere en bred liste uten slike verdifulle stoffer som aske, kolin, essensielle oljer, stivelse, vann, aminosyrer, sukkerarter, fytosteroler, cellulose, lignaner.

Fordelene med linfrø

Fiber - et element som er ansvarlig for fordøyelseskanalenes aktivitet. Fibre akselererer absorpsjonen av fordelaktige enzymer i blodet, slik at stillestående avfall går helt ut av kroppen. Fiber regnes som en kompleks form for karbohydrater, den fyller alle indre organer med oksygen og gjør det mulig for diabetikere å kontrollere glukosenivåer.

Tocopherol - dette elementet er et kjent vitamin E. Det forhindrer for tidlig aldring av huden, er ansvarlig for skjønnheten i hår og negler. Tocopherol er nyttig for den mannlige kroppen, fordi det påvirker kvaliteten på sæd og "brenner ned" av sædceller. Hyppig bruk av lin øker reproduktiv funksjon.

Vitamin B - En gruppe av biologisk aktive elementer styrer den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person. Innkommende enzymer er ansvarlige for aktiviteten til sentralnervesystemet, bidrar til å omdanne karbohydrater til energi, forhindre avsetning av fett i problemområder. Vitaminer B1 - B3, samt B6 og B9, er ansvarlige for vevregenerering. Som et resultat av bruk av linfrø, blir cellemembranene komprimert og nye blodceller blir produsert.

Retinol - vitamin A, som også er ansvarlig for skjønnheten i huden, spikerplaten og håret. Retinol styrker hårsekkene, forebygger alopeci hos menn og kvinner. Det pusser negler (viktig for røykere), tilsetter epidermis med fuktighet og øker blodsirkulasjonen. Som et resultat blir etterligning av rynker glatt, hudfarge forbedres.

Magnesium - et element som fremmer full aktivitet av hjertemuskelen. Magnesium forhindrer risikoen for takykardi, arytmi, iskemi. Elementet er nyttig for hypertensive pasienter, fordi det fører til en optimal indikator for blodtrykk. Flaxseed styrker tannemaljen og whitens det, reduserer glukose (en verdifull kvalitet for personer med diabetes). Magnesium er et utmerket profylaktisk middel for smerte i ledd og muskler.Elementet er nødvendig for atleter å bli tyngre og fylle hulrom i beinene.

Omega syrer - Omega 3, 6 og 9 fettsyrer er nødvendig for personer med respiratoriske problemer. De bidrar til fjerning av slim fra bronkiene, hindrer betennelse i lungene, ikke la harpiksen fra tobakk absorberes i veggene. Frø inneholder mange ganger mer omega-syrer enn kjøtt og fisk.

Fosfor - et element verdsatt av folk som jobber mye mentalt. Fosfor er ansvarlig for rask absorpsjon og behandling av informasjon, aktiviteten til sentralnervesystemet og hjernen. Linfrø er nyttige for barn i førskole og skolealder for å forbedre hukommelsen og redusere tretthet. Fosfor forhindrer mulige sykdommer i urinveiene, galleblæren, beinvev, hjertemuskulatur. Det øker alle metabolske prosesser til et høyt nivå, deltar i absorpsjon av kalsium, støtter vann, salt og alkaliske balanser.

Lagnans - stoffer som er ansvarlige for produksjon av hormoner. Det er nyttig å ta linfrø for menn og kvinner. Enzymer reduserer risikoen for utvikling av ondartede svulster, blokkering av oksygen og blodstrøm til eksisterende kreftceller. Under overgangsalder, menstruasjon og potensproblemer øker lignans libido og eliminerer de ubehagelige symptomene på sykdommen. Hormonlignende forbindelser har en bakteriedrepende, anti-inflammatorisk, foryngende effekt.

Kobber - et element er rett og slett nødvendig for diabetikere, siden det styrer absorberbarheten av karbohydrater. Kobber normaliserer blodsukkeret, hjelper kroppen til å frigjøre sitt eget insulin, senker blodtrykket. Elementet er også nyttig for celler i hjernen, hjertet, blodkarene. Kobber gir rask blodsirkulasjon, reduserer risikoen for blodpropper, gir vev med oksygen. Under stress øker enzymet blodsirkulasjonen og tillater nye kalver å bli produsert. Folk som stadig står overfor negative reaksjoner, bør bruke linfrø for å opprettholde sentralnervesystemet.

Hørfrøhandling

• renser leveren og gjenoppretter dens struktur;
• styrker immunforsvaret under spredning av sesonginfeksjoner;
• senker blodtrykket
• reduserer effekten av stress;
• fjerner giftstoffer, tung urenheter og giftstoffer;
• gjenoppretter vev etter frostbit, brenn;
• lindrer betennelse i indre organer;
• renser blodet og akselererer sirkulasjonen;
• gjør karene elastiske og cellene sterke;
• bekjemper overvekt
• fjerner rynker;
• fremmer hårvekst og bekjemper hårtap
• styrker øyemuskulaturen, gir næring til øyekontakten, forbedrer synet generelt;
• bidra til riktig løpet av graviditeten og dannelsen av fosteret;
• ansvarlig for styrken, det reproduktive systemet;
• Stopper mulige kreftceller i kvinnelige og mannlige kjønnsorganer;
• fjerner slim fra bronkiene, beskytter luftveiene mot betennelse;
• justerer hormoner i løpet av løpene;
• Forhindrer ondartede svulster av noe slag;
• hjelper nyrene, galleblæren og leveren;
• hindrer dehydrering av huden og hele kroppen;
• gjenoppretter hjertet etter et slag eller hjerteinfarkt;
• sliter med delt hår, stratifisert negler, rynker.

Indikasjoner for å ta linfrø

• konstant stress test, depresjon;
• apati, psykisk stress, fysisk aktivitet;
• Tilstedeværelsen av parasittiske ormer (helminth infeksjon);
• multippel sklerose;
• allergisk reaksjon på mat;
• urinveis sykdommer;
• lungebetennelse, bronkitt;
• røyking, drikking av alkohol;
• leddgikt, artrose;
• skjoldbruskkjertelen
• steiner eller sand i nyre;
• aterosklerose;
• isjias;
• kronisk forstoppelse;
• astma.

Det er spesielt nyttig å spise linfrø til følgende personer:

• barn i alderen 12+
• pasienter som nylig har gjennomgått større operasjoner
• eldre mennesker;
• kvinner i overgangsalderen, graviditet, amming, menstruasjon;
• menn av alle aldre.

Fordelene med linfrø for hud og hår

1. Som nevnt tidligere inkluderer linfrø vitamin A og tokoferol. Disse biologisk aktive enzymer er ansvarlige for skjønnheten i epidermis og hår.
2. Omega syrer forhindrer for tidlig vanning, metter dermis med nødvendig oksygen og opprettholder fuktighetsnivåer. Som et resultat blir små flekker eliminert, håravfall stopper.
3. En verdifull gruppe av vitaminer B gir krøllene en merkbar glans, støtter naturlig pigmentering, fikser pærene i deres steder. Riboflavin er nødvendig for hårvolum og ytterligere hudutstråling.

Face tonic

Bland 80 ml. kokende vann med 8 gr. linfrø. Insister 20 minutter, så kom til koking og la lotionen avkjøles. Tilbring filtrering, bruk hver dag som en tørke.

Hårmask
For å gjøre haugen silkeaktig, skinnende og vokse, bland kokende vann med knust linfrø i forholdet 5: 1. Bring til tetthet, så gjelder for rent hår. Gni inn i rotsonen, strekk til endene. Hold i minst 1 time. På slutten av prosedyren, skyll håret med avkok av medisinske planter.

Fordelene med linfrø for immunitet

1. Menneskes immunforsvar fungerer intermittent dersom det ikke opprettholdes konstant på det optimale nivået. Så, under spredning av virusinfeksjoner, er vi mest utsatt for sykdommen. Linfrø forbedrer beskyttelsesfunksjonen, slik at ikke skadelige bakterier kan smitte kroppen.
2. Folk som misbruker skadelig mat, tobakk, alkohol, har en spesielt vanskelig tid. Som følge av intern ubalanse, er immuniteten stadig i senket tilstand. De absorberende egenskapene til frø lar deg splitte og fjerne akkumulering av giftstoffer.
3. Vanlig inntak frigjør fordøyelseskanalen fra forfallsprodukter, langtidsavfall, giftstoffer som bygger opp på tarmene og magen. Som et resultat øker alle beskyttelsesfunksjonene, fordøyelsen av mat er betydelig akselerert.
4. Sammen med normalisering av tarmmikrofloraen stoppes alle inflammatoriske prosesser i kroppen. Mettede syrer tømmer cellemembraner, noe som gjør det lettere å overføre virkningen av virus.

Midler for å styrke immunforsvaret
Søt medisin er mye brukt i folkemedisin. For å forberede den, pass gjennom en kaffekvern 10 gr. frø, bland med 30 gram. lind eller blomst honning. Bruk medisinen 3 ganger daglig etter måltider for en teskje. Terapi varer i en halv måned, da blir den samme pause tatt. Om nødvendig gjenopptas behandlingen.

Fordelene med linfrø for fordøyelsen

1. Hver person har minst en gang opplevd vanskeligheter med fordøyelseskanalen. Ofte er disse effektene forbundet med mangel på fiber, umettede syrer og vitaminer. Linfrø kompenserer fullt ut for ulempen.
2. Produktet fjerner stillestående avfall, suger kjemikalier fra veggene i mage-tarmkanalen, bekjemper saltavsetning i urinen. Frøet har en gunstig effekt på leveren, renser og gjenoppretter den. Cellulose undertrykker utviklingen av patogene organismer, stopper gjæringen av mat i tarmene, eliminerer forstoppelse.

Midler for normalisering av fordøyelsen
Mål ut et par spiseskjeer frø, hell 345 ml. varmt drikkevann. Steam på dampbadet i 8 minutter, omrør hele tiden innholdet. La produktet nå romtemperatur, konsum 100 gr. før hovedmåltidet (tre ganger om dagen). Terapi fortsetter til symptomene på sykdommen forsvinner.

Løsning for forstoppelse
Hvis du står overfor et så ubehagelig og delikat problem, vil fuktet linfrø bidra til å løse det. Mål ut 5 ss, fyll med varmt drikkevann. Insister til hevelse, bruk deretter noen teskjeer tre ganger om dagen. Klem stoffet med filtrert vann i store mengder.Fortsett behandlingen til avføringen normaliserer.

Fordelene med linfrø for vekttap

1. Flaxseeds fremmer vekttap på grunn av spalting av fettplakk, normalisering av metabolisme, undertrykkelse av appetitt, innsnevring av magen.
2. Når det brukes, sveller frø, fyller hele rommet på det indre organet. Senere blir verdifulle enzymer absorbert i veggene i magen og blodet, spredt over hele kroppen. Vanlig forbruk normaliserer avføring, og fjerner bare dårlig avfall.
3. Flaxseed er et utmerket produkt for folk som ikke kan kontrollere størrelsen på maten de spiser. Bare en skje kan erstatte en tallerken med fettstoffer eller noen få boller. I tillegg til å miste vekt, en utmerket rensing av kroppen.

Slanking cocktail
Kryss på en praktisk måte en spiseskje frø, hell 100 ml. Kefir romtemperatur. Hell for hevelse, spis en halv time før sengetid 1 gang per dag. Hold denne oppskriften i en uke, så øk antallet frø til 2 ss. Etter en halvmåne av rensing ta en pause i 5 dager, gjenoppta økter.

Midler for rengjøring
Hell 15 gr. Linfrø 380 gr. filtrert varmt vann. Flytt til hermetisk lukket beholder, vent 7 timer. Etter denne tiden kan du ta en sammensetning på 100 gram. to ganger om dagen. Rensingsterapi fortsetter i 2 uker.

Fordelene med linfrø for sentralnervesystemet

1. Regelmessig følsomhet for nervøse lidelser tar folk av sporet. Som et resultat av dette, går arbeidet i alle indre organer ned, apati og maktløshed begynner, kroppen blir raskt sliten fysisk og mentalt.
2. Sentralnervesystemet bør alltid være i god form. Tross alt er det hun som er koblingen mellom personen og miljøet. For å opprettholde den psyko-emosjonelle bakgrunnen krever kroppen vitamin B, som er rikelig i frø.
3. Lecithin og riboflavin er ansvarlig for forebygging av patologier forbundet med konstant psykisk stress, stress, psykiske lidelser. For behandling, anbefaler eksperter å ta lin med urter.

Midler for å styrke sentralnervesystemet
Mål ut 10 gram. tørr sitronmelisse, mynte eller kamille. Bland med en spiseskje av linfrø og legg til 0,4 liter. kokende vann. La stå over natten (minst 7 timer), deretter stram og ta i 2 uker. Hyppigheten av bruk - 3 ganger daglig før måltider, mengden - 150 ml.

Hørfrøskader

1. Frø har visse kontraindikasjoner å bruke. Så de kan ikke brukes av personer som lider av vedvarende diaré, tarmobstruksjonssyndrom og irritabilitet. Hvis det er betennelser i mage-tarmkanalen og allergi mot mat med hør, bør ikke frø også tas.
2. Under graviditeten brukes sammensetningen på 5-10 frø daglig. Høy dosering er kun tillatt etter godkjenning av legen. Til tross for at skjønnsskader for gravide ikke er vitenskapelig bevist, bør man være forsiktig.
3. I tilfeller av forverring av kroniske lidelser, som kolecystitis, kolitt, stein i blære og nyrer, pankreatitt, er det forbudt å bruke linfrø. Produktet stimulerer bevegelsen av sand og steiner, blokkerer kanalene i genitourinary systemet.
4. Det må tas hensyn til lin for barn under 12 år og ammende kvinner. Med forsiktighet utføres bruken med sykdommer i det endokrine systemet, blødning av indre organer, astma, kramper, epilepsi, psykiske lidelser.
5. Lyon tillater ikke kroppen å absorbere jod, så med mangel på dette elementet bør ikke ta frøene. Begrens bruk hvis du har livmorfibroider, polycystose, endometrit, prostata sykdommer.

Det er nyttig å bruke linfrø for lidelser i sentralnervesystemet og fordøyelseskanalen. Produktet er ansvarlig for skjønnheten i huden og håret, fremmer vekttap, styrker immunforsvaret under virusinfeksjoner.For å unngå komplikasjoner før du tar det, er det nødvendig å studere skadene.

Video: Linfrøbehandling