Innholdet i artikkelen
Selleri er en utbredt vegetabilsk avling i sirkler av beundrere med en sunn livsstil og riktig ernæring. Denne planten har opptjent sin popularitet på grunn av den rike mineral- og vitamincocktailen, som er en del av den. Ernæringseksperter og fytoterapeuter, i en stemme, hevder at hvis du bruker selleri frisk, vil kroppen få alt som er nødvendig for stoffets normale funksjon. Samtidig advare obstetrikere og gynekologer, med all respekt for produktet, å varsle fremtidige mødre og ammende mødre om faren og anbefaler å ekskludere denne grønnsaken fra kostholdet under svangerskapet.
Hva er selleri? Hva er sammensetningen og helsemessige fordelene ved å bruke den? Hvorfor anbefaler leger ikke gravide kvinner å bruke denne grønnsaken på deres meny? Hvordan kan du bruke det uten å skade deg selv og ditt ufødte barn? La oss prøve å forstå disse problemene.
Selleri Oversikt og sammensetning
Med de nyttige egenskapene til selleri møtte folk i lang tid. Selv i tider i det gamle Hellas, ble det brukt til medisinske formål, som en dekorasjon av retter, tilskrives de til og med magiske evner til det, med tanke på at utskårne blader gir lykke. På 1800-tallet ble grønnsaket som ble brakt til Amerika, verdsatt med hensyn til smak og ernæringsmessige egenskaper, og er for tiden et ønsket og populært produkt over hele verden.
Selleri er av forskjellige arter, spise rotgrønnsaker, saftige stilker og blader. Dens nyttige kvaliteter skyldes det høye innholdet av helsevennlige stoffer. Av mineralene som finnes her er magnesium og fosfor, mye jern og sink, mer kalium, svovel, selen og andre elementer. Grønn masse inneholder mye karoten, vitamin C, E, A, gruppe B. Denne grønnsaken er en verdifull kilde til ascorbinsyre, folsyre og andre syrer, essensielle oljer og fibre.
En slik rik kjemisk sammensetning har med hell funnet sin anvendelse i folkemusikk og tradisjonell medisin. På grunn av tilstedeværelsen av vitaminer og aminosyrer, reduseres aldringsprosessen, metabolisme forbedres, og fordøyelsen normaliseres. Eteriske oljer har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper, stimulerer appetitten, og har en positiv effekt på nervesystemet. Cellulose er kjent for sin rensende effekt, bidrar til å redusere blodkolesterol og fremmer vekttap.
Tabu for gravide kvinner
Årsaken er det høye innholdet av essensielle oljer, som ved å øke blodstrømmen til livmorskelen, kan forårsake økte sammentrekninger. Som et resultat er slike endringer fulle av tidlig opphør av graviditet.
Selleri inneholder noen komponenter som kan forårsake uønsket reaksjon hos det ufødte barnet, og allergier til komponentene i produktet kan fortsette selv etter fødselen. Av samme grunn bør du ikke spise denne grønnsaken for mødre mens du ammer, siden uønskede allergener kan komme inn i babyens kropp med melk. I tillegg kan en spesiell krydret smak utløse brystfeil.
En annen ubehagelig konsekvens av bruken av denne grønnsakskulturen er økt gassdannelse, noe som fører til oppblåsthet. Det blir en årsak til ubehag for de gravide, føler seg uvel, selv smertefulle opplevelser.
Selleri er strengt kontraindisert i tilfeller av:
- Tilstedeværelsen av tegn på truet abort eller tidlig fødsel i fortiden, samt dagens spenning.
- Hvis du planlegger å tenke barn under dagens menstruasjonssyklus.
- Med smerter i underlivet og tilstedeværelsen av blødning.
- Med økt tone i livmor musklene (i henhold til ultralyd).
- Tilstedeværelsen av problemer med fordøyelsen, med slike sykdommer som gastrit og magesår, økt utskillelse av magesaft ved bruk av selleri, kan provosere eksacerbasjoner.
- Ved toksikose kan irritasjon i mageslimhinnen øke kvalme og oppkast.
Hvordan kan jeg bruke
Under graviditeten kan du perfekt bruke healingskvaliteten av selleri, ved å bruke den til eksterne prosedyrer. Egenskapene som rask helbredelse av sår, anestesi for blåmerker, fjerning av ødem, kan sikkert brukes ved å lage infusjoner for komprimerer eller salver. Disse helbredende preparatene er veldig enkle å lage.
For å forberede infusjonen, må du hogge sellerirot og blader, bland 1 ss. l. rot og 2 ss. l. grønn masse, hell et glass kokende vann og insister 3-4 timer. Deretter belastes og brukes som en lotion.
Salve perfekt copes med kutt, sår, betennelser. Å lage mat hjemme trenger ikke mye innsats.
Det er nødvendig å skylle blader og stilker av selleri, hakk dem, bland med smeltet smør i forholdet 1: 1. Hold denne salven i kjøleskapet.
Noen gynekologer tillater gravide kvinner å drikke en drink fra selleri, fortynnet, for eksempel med gulrotjuice eller 1: 3 vann, selvfølgelig, i små mengder. Men det er opp til observasjonsspesialisten og den aller fremtiden moren.
Etter fødselen og fôringsperioden kan du trygt inkludere din favoritt grønnsak i kostholdet ditt. Det vil bidra til å gjenopprette ikke bare kroppens indre balanse, men vil legge til styrke, vitalitet, forandre og oppdatere huden, så vel som om nødvendig bidra til vekttap.
Og under graviditeten må du huske at mens du bryr deg om din helse for øyeblikket, bryr du deg om din sunnes fremtid og ingenting, heller ikke din livsstil, mat eller vaner skal skade den lille mannen.
Video: fordelene og skade selleri
Å sende