Wiciokrzew w czasie ciąży - korzyści i szkody

Wiciokrzew ma nie tylko doskonały smak, ale także wiele właściwości leczniczych. Jagody mają słodki smak, ale z kwaśnym odcieniem i lekką goryczką. Dla kobiety w ciąży ten produkt stanie się prawdziwym dobrodziejstwem w radzeniu sobie z różnymi problemami, które mogą pojawić się w tym okresie. Pomoże zwalczać zaburzenia w narządach układu pokarmowego, nerkach i dużych naczyniach krwionośnych. Wiciokrzew można spożywać przez cały okres ciąży. Dotyczy to nawet pierwszego i ostatniego dnia.

Skład

Ta jagoda pochodzi ze wschodniej części Europy i podnóża Himalajów. Można go znaleźć na całej półkuli północnej naszej planety. Jedynym wyjątkiem są obszary położone najbliżej koła polarnego. Drzewa rosną w wielu krajach, w których panuje umiarkowany klimat. Jagody można zobaczyć w prawie wszystkich regionach Rosji. Są bogate w korzystne witaminy i minerały.

• Są to witaminy A, B1, B2, B9, C, P;
• Wciąż są w nich takie użyteczne pierwiastki śladowe, jak fosfor, wapń i cynk.
• Bursztyn, cytryny i inne kwasy organiczne.
• Fruktoza i sacharoza.
• Garbniki.

Wiciokrzew można nazwać produktem niskokalorycznym. Jest to 30 kcal na 100 g jagód. Dla kobiet w ciąży wiciokrzew byłby doskonałą przekąską. Najlepiej używać świeżych jagód. Ponieważ puszka będzie zawierać kilka razy więcej kalorii. Dżem z tych jagód zawiera zbyt dużo cukru. Jest przeciwwskazany dla osób podatnych na pełnię, pacjentów z cukrzycą i cierpiących na różne zaburzenia metaboliczne.

Korzyści

Jagody wiciokrzewu od czasów starożytnych są używane przez ludowych uzdrowicieli w leczeniu chorób układu pokarmowego. Działają jako środek ściągający i wzmacniający. Jeśli używasz świeżego wiciokrzewu, możesz pozbyć się wielu problemów związanych z trawieniem.

1. Jagody pomagają żołądkowi trawić pokarm.
2. Chroń żołądek od wewnątrz przed silnym działaniem kwasu o wysokiej kwasowości. Potrafi zmniejszyć powstawanie soku żołądkowego.
3. Aktywuj produkcję żółci w organizmie i aktywuj jej ruch.
4. Przyczynia się do rewitalizacji wątroby.
5. Stymuluj wnętrzności.
6. Przyczynia się do usuwania toksyn.

Ze względu na te właściwości eksperci radzą regularnie używać tego produktu osobom cierpiącym na zapalenie żołądka, wrzody żołądka i inne choroby układu pokarmowego. Wiele kobiet w ciąży w drugiej połowie tego okresu ma zgagę, wzdęcia, często zaparcia. Również wiciokrzew w tym przypadku przyjdzie na ratunek.

W pierwszych miesiącach ciąży wielu cierpi na toksykozę. Jagody wiciokrzewu, dzięki działaniu ściągającemu i zobojętniającemu kwas, złagodzą ten stan. Normalizują pracę żołądka, co pomoże poprawić samopoczucie w tym trudnym okresie. Lekarze zalecają spożywanie tych zdrowych jagód każdego ranka. W rezultacie jedzenie jest lepiej trawione, mdłości mijają, apetyt wzrasta. Jeśli smak wydaje się zbyt kwaśny, można dodać trochę cukru, gotować kompot lub dżem.

Jeśli obrzęk pojawił się w późniejszych okresach, wiciokrzew będzie niezbędną pomocą w tym problemie. W przypadku obrzęków kończyn zaleca się regularne stosowanie kompot ze świeżych jagód. Przyczyni się to do usunięcia nadmiaru płynu z organizmu, co spowoduje obrzęk.

Jeśli cierpisz na chorobę nerek, to tutaj pojawia się właściwość diuretyku produktu. W tych chorobach należy spożywać napoje owocowe i kompoty wiciokrzewu.Będą nie tylko działać moczopędnie, ale także zabijają bakterie powodujące choroby, a także pomagają eliminować toksyny z organizmu. Jedzenie tych napojów wzmocni układ odpornościowy organizmu.

Oprócz powyższych przydatnych właściwości wiciokrzew ma jeszcze kilka:

1. Aktywuje produkcję kolagenu. W rezultacie, będzie mniej rozciągania na ciele podczas i po ciąży.
2. Prowadzi do normalnego ciśnienia.
3. Sprawia, że ​​ściany naczyń krwionośnych stają się silniejsze, poprawia przepływ krwi w naczyniach włosowatych i łożysku.
4. Łagodzi stany zapalne, zabija bakterie chorobotwórcze.
5. Zwiększa funkcje ochronne organizmu.
6. Ma działanie uspokajające, zwalcza bezsenność.

Jagoda jest bogata w kwas foliowy i askorbinowy, a także w witaminę A. Ten skład produktu pomaga zapewnić normalne działanie wszystkich procesów zachodzących w organizmie kobiety przez cały okres ciąży, a także podczas laktacji.

Środki ostrożności

Nie jedz jagód w dużych ilościach, może to prowadzić do zaburzeń trawienia i biegunki. Może wystąpić wzdęcie, któremu towarzyszy silny ból. Nadużycia nie powinny być zarówno świeżymi, jak i konserwowanymi jagodami. Aby uzyskać wszystkie zalety tego produktu i zapewnić sobie niezbędne substancje, wystarczy jeść garść jagód dziennie. Jeśli produkt jest dobrze tolerowany, porcja może być stopniowo zwiększana.

Jak korzystać

Najbardziej przydatne dla kobiet w ciąży będą świeże jagody. Bardzo wygodnie jest zamrozić produkt, a następnie przygotować z niego różne napoje. Po zamrożeniu zachowują wszystkie zalety jagód. Oprócz napojów z wiciokrzewem można gotować wypieki, dodawać do produktów mlecznych. Może być składnikiem deserów lub sałatek owocowych i jagodowych.

Ta jagoda dojrzewa w ogrodzie przed innymi. Można go jeść na początku lata. Najważniejsze - mądrze podejść do jego użycia. W tym przypadku użycie wiciokrzewu pomoże kobiecie w ciąży złagodzić większość problemów i niedogodności, które pojawiają się w tym okresie. Ponadto jagoda zapewni organizmowi minerały i witaminy, które są niezbędne dla zdrowia matki i nienarodzonego dziecka.

Przeciwwskazania

Głównym przeciwwskazaniem do stosowania wiciokrzewu jest alergia na produkt. Pojawia się jako wysypka na skórze. Jeśli taka reakcja wystąpi, możesz spróbować jeść wiciokrzew w małych ilościach, aby określić, która dawka będzie dla ciebie do przyjęcia.

Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed jedzeniem jagód. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży. Rzeczywiście, w tym okresie kobieta jest odpowiedzialna nie tylko za swoje zdrowie osobiste, ale także za zdrowie nienarodzonego dziecka. Jeśli lekarz dał zielone światło, możesz bezpiecznie jeść wiciokrzew codziennie. Najważniejsze jest to, że dzienna dawka powinna być umiarkowana. W każdym razie regularne spożywanie jagód wiciokrzewu nie tylko poprawi zdrowie przyszłej matki i jej dziecka rosnącego wewnątrz, ale także zmniejszy wiele nieprzyjemnych konsekwencji, z jakimi spotyka się kobieta w tym pięknym okresie życia.

Wideo: przydatne właściwości wiciokrzewu