Posso beber chá verde mamãe amamentando?

A aparência na vida do bebê de uma mulher faz seus próprios ajustes em seu estilo de vida habitual: a rotina habitual do dia é mudar, hábitos e ajustes são feitos na dieta. No primeiro ano, uma jovem mãe praticamente não pertence a si mesma, mas se adapta às necessidades do bebê. Ele mede claramente o “benefício” e o “dano” de tudo comido e consumido como bebida. No que diz respeito a este último, especialmente o chá verde, nem sequer ocorre pensar em qualquer dano, porque apenas o seu ferro não interpreta os seus benefícios. Ano a ano o número de seus fãs está crescendo de forma constante. As mulheres bebem ativamente durante o período de amamentação, e não ocorre a muitos que podem de alguma forma prejudicá-los ou a criança. Enquanto isso, há um certo grau de risco.

O leite produzido por uma jovem mãe é composto por 90% de água quimicamente ativa.Esta substância especializada com alto potencial de compostos de hidrogênio é produzida por uma mulher apenas como uma ajuda para a mais completa digestão dos componentes úteis do leite pelo bebê. Qualquer líquido adicional que entra no leite tem um certo efeito em sua qualidade, enfraquecendo ou, ao contrário, acelerando os componentes químicos internos da água, agindo no nível molecular. Variantes de bebidas e decocções que foram capazes de melhorar a qualidade do leite e seus indicadores químicos são conhecidas há muito tempo. Estes incluem compotas de frutas secas, decocção de anis, tinturas de erva-cidreira, urtiga, cominho, dill água, água mineral sem gás e água de mesa comum. Mas para uma mulher que está acostumada a tomar uma xícara de chá verde todas as manhãs, é difícil resistir a essa tentação ao alimentar um bebê. Sim e eu quero diversidade. Como estar nessa situação? Vamos entender mais detalhadamente.

Chá verde: propriedades e indicações

Para o chá, as folhas de chá recém-colhidas são mergulhadas em água fervente e depois secas para um estado em que elas diminuem ligeiramente de tamanho.Só então a matéria-prima é submetida a torção e fermentação. No caso do chá preto, o processamento das folhas para obter o produto final será longo e passará por várias mudanças externas durante o processo de secagem. O chá verde prevê a fermentação superficial das folhas de chá e a preservação do estado "verde" de produção. Em outras palavras, ele retém uma série de nutrientes úteis que são destruídos quando é recebido por um companheiro mais escuro.

No processo de processamento inacabado, de acordo com o relatório fornecido por pesquisadores japoneses no final dos anos 80 do século passado, eles permaneceram quase inalterados:

1. Vitaminas A, B, C. Individualmente e em combinação, elas desempenham um papel direto na formação e estabilização da visão, aceleram processos metabólicos em células e tecidos, têm um efeito antitóxico, aumentam a imunidade, previnem os efeitos negativos dos radicais livres, criando uma barreira para a formação e desenvolvimento do câncer.
2. Substâncias especializadas que promovem a síntese de vitamina D em um período de alta atividade solar.E esta, por sua vez, é uma influência indiscutível nos sistemas ósseo e muscular e no estado externo da pele. Essa vitamina é responsável pela estabilização dos processos de digestão e pelo acúmulo de energia pelos recursos internos do corpo.
3. Oligoelementos úteis que têm um efeito benéfico sobre o corpo - cobre, zinco, selênio, cádmio, flúor, iodo. Também disponível na composição de compostos adaptados de estanho e alumínio.
4. Thein, que em sua ação é um análogo da cafeína. É responsável por aumentar o tom geral do corpo, contribui para a concentração de atenção e melhora os processos de memorização.
5. Taninos, contribuindo para o aprimoramento de processos regenerativos com pequenas feridas e expressões internas.
6. Grupos enzimáticos adicionais: flavonóides, afro e aromadísicos, que têm um efeito positivo complexo no bem-estar humano: estabilizar a atividade cardíaca, impedir o processo de envelhecimento, prolongar a vida.

Do ponto de vista médico, o chá verde é uma indicação direta para várias doenças, como:

1. Diabetes mellitus: promove a absorção de açúcar pelas células, remove o excesso do corpo.
2. Distonia (VVD): estabiliza o trabalho dos vasos sanguíneos, regula a aleatoriedade dos impulsos nervosos.
3. Condições pré-cancerígenas: tem um efeito detoxic, é capaz de destruir uma célula patogênica e acelerar a retirada de seus fragmentos do corpo.
4. Enfraquecimento da toxicose em mulheres grávidas: remove manifestações espásticas e impulsos eméticos, estabiliza o aumento da resposta imune.
5. Alergias no período das plantas com flores: o chá tem uma ação que visa reduzir as manifestações imunológicas.
6. Transtorno de pressão: é indicado tanto na hipotensão quanto na hipertensão, pois é um regulador da pressão arterial.
7. Alterações ateroscleróticas dos vasos sanguíneos: contribui para a quebra e dissolução de placas ateroscleróticas, reduz de forma abrangente o nível de colesterol no organismo.
8. Urolitíase: contribui para a dissolução das pedras e sua remoção do corpo, além de prevenir a formação de novas pedras na pelve dos rins.

Analisando os dados obtidos, sem dúvida, os benefícios desta bebida são visíveis para uma mãe que amamenta, especialmente se você considerar o quanto uma mulher dá uma grande quantidade de nutrientes essenciais ao leite materno,deixando quase nada para você.

Chá Verde: o reverso da moeda

Apesar dos benefícios óbvios do consumo de chá verde, a sua recepção não é mostrada a todos, mas especialmente durante o período de amamentação. Quais são os aspectos negativos do consumo desta bebida:

1. A contraindicação mais importante é uma reação negativa aos componentes do chá em uma criança: o sistema digestivo das crianças não se desenvolve de maneira uniforme e o amadurecimento das enzimas raramente obedece a uma certa ordem. E, se no momento em que o bebê respondeu aos componentes do chá verde com uma erupção de diátese, isso não significa que ele será alérgico ao chá no futuro. Exatamente no momento em que seu conjunto enzimático não é suficiente para a digestão de substâncias do chá verde. Até agora, seu consumo deve ser adiado e repetido em poucas semanas. Se a reação permanecer estável - você deve consultar um pediatra ou um alergologista de crianças.
2. A presença na bebida verde da teoria, que tem um efeito revigorante, pode estimular excessivamente os sistemas nervosos instáveis ​​do bebê.Ele ficará inquieto, será difícil adormecer, a manifestação de cólica pode aumentar. Se esses fenômenos são sistematicamente observados depois que a mãe recebe o chá verde, então você deve pensar em limitar ou interromper seu consumo para mais do que a idade adulta do bebê.

Aumenta a lactação?

Muitas mães acreditam erroneamente que o chá verde aumenta a lactação e começa a consumi-lo vigorosamente, muitas vezes com leite. Este ponto de vista é bastante errôneo:

1. Apesar do chá verde ter uma propriedade de retenção de água, a bebida não contém substâncias que estimulam a lactação.
2. A combinação de leite e qualquer bebida de chá pode contribuir para a formação de cálculos na pelve renal, pois aumenta a taxa de cristalização dos sais lácteos e os instala nas paredes da pelve renal. A esse respeito, se a mãe tivesse história de urolitíase, essa combinação seria absolutamente contra-indicada para ela.

Como beber chá verde mãe que amamenta

Como pode ser visto nos materiais do artigo, não há contraindicações pesadas para o uso do chá verde e, além disso, de um ponto de vista separado, é indicado até mesmo para o uso de uma mãe que amamenta.A este respeito, provérbios russos bem conhecidos sempre vêm em socorro: "Tudo está bem com moderação" e "Tente sete vezes - um cortado" e, portanto, você pode beber chá verde, mas com algumas precauções:

1. O consumo de chá verde não deve exceder 3 pequenas canecas por dia. O leite não deve ser adicionado, uma vez que não tem efeito benéfico e, além disso, sofre uma séria destruição em combinação com o chá.
2. Para fermentação e consumo, deve-se preferir a variante solta de folhas largas, os sacos de chá devem ser evitados, pois no processo de fabricação, a matéria-prima rejeitada do chá real é freqüentemente usada, bem como a adição de produtos químicos para preservar o produto, o que pode afetar negativamente estado da criança.
3. O chá deve ser feito em pratos de cerâmica ou porcelana, como nos bules plásticos o chá perde o sabor e pode reagir com o plástico.
4. Para fazer cerveja, use água filtrada e, para preservar os nutrientes do chá, prepare-a com água fervente levemente esfriada.
5. Tecnologia de fabricação de cerveja: primeiro despeje o chá com água fervente por meio minuto, então esta água precisa ser drenada e imediatamente despeje o chá novamente, misturando assim o conteúdo para uma infusão mais útil.
6. O consumo de chá com aditivos e sabores é excluído, pois pode ser uma fonte de alergia no bebê. Além disso, não adicione quantidades excessivas de açúcar - você pode causar inflamação do pâncreas em um bebê.
7. O consumo de chá velho é excluído, em particular, se as folhas de chá permanecerem por mais de um dia.
8. Adicionando produtos adicionais ao chá, especialmente fervura e mel, deve ser gradual, é aconselhável fazer isso de manhã, a fim de acompanhar atempadamente o desenvolvimento da reação patológica no bebê e mostrá-lo ao médico.

O chá verde é um produto não só útil, mas parcialmente necessário para ser consumido pela futura mãe. Observando as regras simples de seu consumo durante o período de amamentação, a jovem mãe receberá muitas emoções positivas e as recompensará com seu bebê, passando-lhe seu humor através do leite.

Vídeo: que você pode beber mãe amamentando