Você pode beber leite quando amamenta?

Normalmente, as mulheres jovens após o primeiro parto não sabem muito sobre as nuances da nutrição durante a lactação. É claro que parentes, conhecidos, amigos dão muitos conselhos sobre esse assunto. Eles escrevem muito sobre isso em livros e revistas. Até mesmo todo médico tem sua própria opinião sobre nutrição. Como uma mulher durante a lactação pode escolher a dieta correta? Considere um dos produtos mais comuns - leite. É possível usá-lo durante este período? Quais poderiam ser as consequências?

Qual é o uso?

À primeira vista, não há nada de terrível no fato de uma mulher após o parto beber leite. Afinal, o que poderia ser mais natural do que usar o próprio leite para produzir leite? Desde a infância, usamos o produto separadamente e como parte de vários pratos. Com ele, e mingau e omeletes, bem como muitos outros pratos. Além disso, o leite e seus produtos contêm muitos nutrientes valiosos.Cálcio e magnésio são muito necessários para o corpo de uma mulher que, após a gravidez e o parto, se esgotou, enfraqueceu-se. Essas substâncias também são úteis para um bebê que acabou de nascer e está se acostumando com o meio ambiente. Portanto, o benefício do leite durante este período é difícil de superestimar.

Propriedades úteis:

1. Cálcio Para as mulheres durante o período de alimentação, este componente é de particular importância. Ajudará a apoiar a saúde dos ossos e dentes de uma mulher. O bebê também é muito necessário para garantir o crescimento de ossos fortes.
2. Vitaminas e minerais. Este produto é valioso não apenas porque contém cálcio e fósforo. Todos os componentes contidos nele estão em uma proporção ideal, o que contribui para uma boa absorção. Além disso, existem outros componentes no leite, bem como muitas vitaminas importantes que são necessárias para ambos os organismos.
3. Esquilos Leite contém em grandes quantidades. Portanto, será extremamente útil para uma jovem mãe usar este produto. Afinal, eles são o principal material de construção para os tecidos de todo o organismo. É muito importante para o bebê. Além disso, é a proteína do leite que é melhor absorvida.
4. Reduz a acidez. Este produto ajuda a reduzir o nível de acidez, bem como um efeito positivo nos processos digestivos. A comida será digerida melhor tanto em mãe como em bebê. O leite também remove perfeitamente as toxinas em caso de envenenamento.
5. Vai economizar de insônia. Todo mundo sabe que quando a insônia ajuda o leite. Esta ferramenta pode ser usada por pessoas de todas as idades, pois é segura em comparação com pílulas para dormir, que têm muitos efeitos colaterais. Este produto tem um efeito moderado no sistema nervoso. É muito mais fácil para uma pessoa adormecer.

Estas propriedades úteis sugerem que o leite será muito útil para uma mulher durante o período de alimentação. Este produto está disponível, tem um efeito benéfico na digestão, satura o corpo com substâncias essenciais, o que o torna indispensável. Mas, como qualquer outro produto, o leite tem algumas peculiaridades que podem causar complicações. Portanto, no período de lactação deve ser usado com cuidado.

Que mal pode trazer?

Muitos têm intolerância ao leite devido ao seu teor de lactose. Isso impossibilita o uso de leite e produtos, uma vez que o corpo o rejeita como uma substância estranha.

Alergias ao leite podem se manifestar de diferentes formas. Pode ser uma erupção no corpo e no rosto, distúrbios digestivos. Uma mulher durante a amamentação deve abster-se de leite se algum dos membros da família tiver intolerância ao leite. Há uma grande probabilidade de que a criança herde isso. Um corpo enfraquecido de uma migalha pode reagir muito mais fortemente do que um adulto.

Como o bebê mostra alergias

1. Vermelhidão e erupção cutânea aparecem na pele e começa a descolar. Às vezes, pode até desenvolver dermatite atópica. Muitas vezes há lugares do tamanho pequeno e até urticária.
2. Distúrbios digestivos. As migalhas podem começar: inchaço, vômito, regurgitação forte. As fezes podem ser muito finas ou, por outro lado, a constipação pode começar.
3. Respiração prejudicadaÀs vezes, uma reação alérgica pode ocorrer sob a forma de tosse com rinite. Respirar migalhas pode ser difícil.

Se o bebê tiver pelo menos uma dessas reações, a jovem mãe deve abandonar imediatamente o uso de leite. Não pode ser consumido até o momento em que a mulher deixa de amamentar. Talvez a reação tenha ocorrido em qualquer outro produto que a jovem mãe usou antes. Mas você não pode correr riscos, é melhor excluir o leite. Se a alergia persistir, você deve prestar atenção a outros produtos. Se você achar que a causa da alergia é algum outro produto, descarte-a. Depois disso, você pode novamente tentar beber leite. Mas isso deve ser feito apenas pela manhã. As doses devem ser muito pequenas para acompanhar a reação.

Como entrar na dieta

Para responder a pergunta - é possível uma mulher usar leite durante esse período, é necessário conhecer todas as características individuais da mãe e do bebê. Sem isso, será difícil responder. Proibir o uso deste produto será errado, já que seu uso ajudará a preencher a falta de muitos nutrientes. Isso ajudará a apoiar o corpo, além de evitar a compra de medicamentos caros.

Para não prejudicar as migalhas, as jovens mães devem usar algumas regras básicas ao beber leite. Vamos nos familiarizar com eles.

1. Comece com uma pequena quantia. Primeiro você precisa começar com um copo. Um intervalo deve durar vários dias, pois a reação pode ocorrer mesmo depois de algum tempo. É importante observar cuidadosamente as condições gerais da criança. Você precisa estar alerta se as fezes ficarem mais finas ou mais frequentes. Também pode haver uma erupção cutânea, regurgitação, a criança pode começar a dormir mal. Se tal reação ocorrer, a mãe deve parar de beber leite. Espere alguns dias. Se as migalhas já não tiverem reações negativas, você pode beber outro copo. Em nenhum caso é impossível aumentar a dose do produto imediatamente.
2. Beba como um aditivo. O leite pode ser adicionado, por exemplo, ao chá. Desta forma, você pode verificar a reação do seu corpo a este produto, bem como a reação do bebê. Com pequenas doses, não é necessário esperar alguns dias pela reação. Já que esse valor não pode causar alterações significativas. Mas, se a reação da criança aparecer em uma quantidade tão pequena, a jovem mãe deve abster-se desse produto.
3. Adicione aos pratos. O leite é um componente de muitos pratos. Esta opção será adequada para uma jovem mãe começar a beber leite. Cozinhe uma omelete. Ao consumir o produto desta forma, a jovem mãe reduz o risco de uma reação alérgica. Mas não se esqueça que ainda pode ocorrer. Portanto, a condição das migalhas deve ser observada com muito cuidado.
4. Experimente opções diferentes. Alguns especialistas aconselham uma jovem mãe a beber não apenas vaca, mas também, por exemplo, leite de cabra. Tem gorduras mais saudáveis ​​e menos lactose. Se você bebe leite de cabra, a probabilidade de uma reação alérgica é reduzida. Mas para inserir este produto na dieta também deve ser muito cuidadoso. Beba um copo em intervalos de vários dias.

Como resultado, pode-se dizer que o leite trará, sem dúvida, muitos benefícios para o corpo de uma mãe que amamenta e seu bebê. Mas, se uma criança tiver uma reação negativa, ela terá que ser completamente abandonada durante todo o período de lactação. O dano causado pelo produto nem sequer compensa a presença de uma enorme quantidade de nutrientes e vitaminas.

Muitas mulheres acharão muito difícil recusar um produto, especialmente se ela estiver acostumada a beber o tempo todo.Mas terá que fazer pela saúde das migalhas, pois é necessário cuidar dele primeiro.

Vídeo: que você pode beber mãe amamentando