Os benefícios e danos dos damascos para o corpo humano

Os damascos começam a florescer em março-abril, em todas as ruas e quintais durante este período você pode encontrar árvores decoradas com botões. As frutas são consumidas, começando em junho e terminando no final do verão. Durante esse período, donas de casa experientes estocam damascos para o futuro, secam, fazem compotas e geleias. Para ter uma ideia mais clara da fruta madura, considere seus benefícios e danos.

A composição e propriedades do damasco

É difícil encontrar uma pessoa que seja indiferente aos damascos. É tudo sobre o sabor especial da fruta. Porções de calorias pesando 100 gramas. não exceda a figura de 43 unidades. Quando você usa uma fruta, satura o corpo com apenas 9 a 12 kcal.

Quanto à lista de vitaminas dos elementos, o damasco é famoso pelo acúmulo de ácido fólico, retinol, vitamina H, ácido ascórbico, tocoferol, tiamina, piridoxina, vitamina B5, riboflavina.

De compostos minerais, é dado lugar valioso a sódio, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, iodo, ferro e cobre.

Apricot concentra muita água que uma pessoa precisa para o pleno funcionamento dos órgãos e sistemas. A fruta é rica em cinzas, pectina, sacarídeos naturais e fibra alimentar. Este último normalizar o trabalho do esôfago, limpar a cavidade gastrointestinal, acelerar o metabolismo.

Devido ao acúmulo de vitaminas do grupo B, o trabalho do sistema nervoso central é normalizado. Damasco pode ser comido com insônia e estresse constante. Chás, chás de ervas, compotas de frutas funcionam igualmente bem com consequências negativas.

Benefícios de damasco

1. O valor dos damascos reside no fato de que eles são benéficos para o homem, independentemente da forma de consumo dos frutos. Você pode comer frutas secas, caldos, chás, damascos frescos. Na maioria das vezes, o produto é prescrito para receber categorias de pessoas com anormalidades cardíacas.
2. Damascos secos e frutas frescas são úteis para aqueles que sofrem de doenças do sistema digestivo. Quando entra no corpo, o fruto acelera o metabolismo e a digestão dos alimentos, remove escórias, liberta os órgãos internos de compostos tóxicos.
3. Devido aos damascos de baixa caloria será valioso para perder peso. Mesmo com a quantidade de sacarídeos, a fruta promove uma quebra suave de gordura e a remoção de fluido. Volumes estão derretendo diante de nossos olhos, e você não precisa cortar firmemente a dieta habitual. É o suficiente para recusar junk food e beber mais água.
4. Frutas contêm muito ferro, este composto mineral é necessário para a prevenção da anemia e o tratamento da anemia existente. Apricot melhora a composição do sangue, porque contribui para a produção de glóbulos vermelhos. A fruta é indicada para a recepção de pacientes oncológicos.
5. Mingau de frutas frescas ajuda a se livrar do excesso de gás e constipação. Se você sofre de problemas tão delicados, coma 80-100 gramas. polpa de damasco por dia. Divida o volume inteiro no dia.
6. Os damascos são úteis para levar as meninas durante o ciclo menstrual, quando a maior parte do ferro é lavada com secreções e gotas de hemoglobina.O fruto melhora a qualidade do sangue, elimina tonturas e cãibras dolorosas no abdome inferior.
7. Fósforo com magnésio, que são concentrados em grandes volumes, estimulam os neurônios do cérebro. É útil levar damascos secos ou frescos para aqueles que trabalham muito mentalmente (estudantes, alunos, funcionários públicos, etc.). O fruto aumenta a inteligência e a memória.
8. A fruta contém carotenóides em quantidade insignificante. Isso torna o produto útil para pessoas com músculos oculares. A fruta melhora a visão, executa a prevenção da catarata e glaucoma.
9. Frutos de damasco remover o excesso de fluido do corpo, porque eles têm um efeito diurético. Neste contexto, a pressão arterial diminui, o inchaço desaparece, as dores de cabeça frequentes desaparecem. As frutas devem ser consumidas com apatia e fadiga crônica.
10. Loções baseadas na polpa ajudam a eliminar o sangramento intenso e aceleram a cicatrização de feridas. Phytoncides que compõem a fruta, estão lutando com hemorragia interna. Os damascos melhoram a função hepática, contribuindo para o aumento do fluxo biliar.
11. Médicos experientes não recomendam o consumo de grandes quantidades de damascos em pacientes com diabetes.Mas esta regra não se aplica a decocções com frutas secas. Eles normalizam o nível de glicose no sangue e melhoram o estado do paciente.
12. Em geral, os damascos são úteis em qualquer forma. Eles fortalecem o sistema imunológico, aumentam o suprimento de forças, saturam perfeitamente o corpo e suprimem a fome. As frutas ainda salvam da sede no calor do verão.

Os benefícios do damasco para mulheres

Especialistas em planejamento familiar aconselham as mulheres a consumirem damascos antes da concepção. Como resultado, a atividade reprodutiva melhora, a chance de conceber um filho aumenta.

Damascos frescos são úteis para as mulheres, a partir das quais você pode fazer máscaras faciais firmes. O óleo de osso cura perfeitamente o cabelo e as unhas.

Se você quer perder peso, o damasco se tornará um verdadeiro ajudante. Ele precisa ser ingerido para remover o excesso de líquido, acelerar a quebra de gordura e manter o bom humor.

Os benefícios do damasco para homens

Não desista representantes de frutas de uma forte metade da humanidade. Apricot aumenta a potência devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a região da virilha. Frutas prevenir doenças da próstata, tratar uma doença existente.

Homens com mais de 45 anos correm o risco de desenvolver anomalias cardiovasculares. Os damascos previnem alterações patológicas, aterosclerose, trombose e outras doenças.

Benefícios do damasco para mulheres grávidas

Meninas que estão esperando por uma criança, você precisa monitorar cuidadosamente sua dieta. A composição dos damascos tem todas as vitaminas e minerais necessários para o pleno desenvolvimento do feto no útero.

O ácido fólico fornece uma mulher com um estado confortável durante todo o período de gestação. Outras enzimas valiosas impedem problemas tão delicados como constipação ou engasgos.

No entanto, deve-se ter em mente que quando comer demais pode ocorrer diarréia. As mulheres grávidas precisam lavar as frutas com água fervente ou beber damascos secos.

Durante a amamentação, os fetos também serão beneficiados. Apricot estimula a lactação e melhora a qualidade do leite (seu teor de gordura). A partir da composição materna deixa amargura, que às vezes aparece com nutrição inadequada.

Os benefícios e danos das doenças do alperce

Os frutos não podem ser especificamente atribuídos à droga, que irá aliviar de qualquer doença.No entanto, o damasco é amplamente utilizado na medicina tradicional como um composto que luta contra as doenças do trato gastrointestinal, a glândula tireóide e anemia.

Diabetes
Se você sofre de diabetes, a inclusão de damascos na dieta é proibida. Frutas são saturadas com açúcares naturais. Tal composição provoca um curso agudo da doença.

Para não arriscar, você deve abandonar completamente esses frutos. Em casos raros, em um estágio inicial do diabetes, é permitido comer matérias-primas em pequenas quantidades. Consulte o seu médico para mais detalhes.

Pancreatite
Aceitação de damascos é permitida em um valor mínimo. Permitido comer um par de frutas por dia. Tenha em mente que a fruta não pode ser consumida com o estômago vazio e durante uma exacerbação da doença.

É proibido incluir damascos não maduros no menu. Caso contrário, você encontrará uma violação da cadeira, inchaço e flatulência. Se você duvida que os damascos podem ser úteis para essa doença, você pode eliminá-los da dieta.

Envenenamento
Se você se deparar com envenenamento, se você se sentir mal os damascos podem melhorar significativamente a situação.Os frutos aliviam a dor abdominal, a náusea e normalizam os processos digestivos.

Frutos maduros limpam o corpo de compostos nocivos. O tom geral normaliza-se e o equilíbrio de enzimas úteis estabiliza-se. Restaura a acidez normal no estômago.

Dropsy
A doença é um acúmulo de líquido na cavidade abdominal. A doença pode ser atribuída ao tipo de grave. Durante esse período, é importante criar uma dieta adequada, que deve ser limitada à ingestão de líquidos. A principal tarefa para a doença continua sendo a remoção de toxinas e compostos tóxicos.

Aqui o damasco será um grande ajudante. Recomenda-se comer frutas na forma seca ou como decocções. É proibido comer frutas frescas em grandes quantidades, caso contrário, você encontrará sérios problemas.

Constipação
Se você sofre de constipação, o damasco pode facilmente lidar com um problema delicado. As propriedades benéficas da fruta são conhecidas desde os tempos antigos. Frutas em sua qualidade não são inferiores às beterrabas e ameixas.

Tais produtos normalizam as fezes em um curto período de tempo. Para se livrar do problema, coma apenas algumas frutas.Não coma demais, senão você encontrará outros problemas. Lave a matéria-prima com um copo de água fria.

O uso de damasco na medicina

1. Tosse Para livrar-se de uma tosse forte, recomenda-se preparar uma decocção baseada em poços de fruto. Esmagar 20 gr. kernels de qualquer maneira possível. Despeje gruel 200 ml. água a ferver. Insistir significa algumas horas. Coe e beba a composição 3 vezes ao dia, 30 ml.
2. Doenças de pele. Transforme-se em um purê de várias frutas. Massageie levemente as áreas danificadas do corpo com leves movimentos de massagem. Espere um quarto de hora, lave a composição. Realize o procedimento diariamente.
3. Doenças oncológicas. A medicina tradicional confirmou que o damasco protege o corpo humano de cânceres. A composição única da fruta destrói os radicais livres nos tecidos. Para evitar anormalidades oncológicas, basta comer 5 damascos frescos diariamente, 10 secar cada um ou beber 400 ml cada. suco natural de damascos.

Harm Damasco

Frutas são estritamente proibidas no último estágio do diabetes mellitus.

Não é necessário comer damascos com o estômago vazio, como resultado de problemas com o trato digestivo.

Não é recomendado incluir o produto na dieta na presença de problemas com o fígado e o estômago na forma de uma úlcera e pancreatite.

Não exclua uma reação alérgica possível, comece o conhecimento com a fruta com pequenas quantidades.

Qualidades úteis de damasco se sobrepõem a seu dano potencial. Mas os frutos ainda têm contra-indicações que não podem ser ignoradas. É útil usar não apenas frutas frescas, mas também damascos secos, compotas, decocções, doces, etc.

Vídeo: propriedades úteis de sementes de damasco