Os benefícios e danos da romã para a saúde do corpo

Romã pertence à categoria de frutas antigas. É freqüentemente chamado de real por causa da "coroa" específica na base do feto. Desde muito tempo granadas eram populares com pessoas notáveis. Hoje, a fruta pode ser comprada em todo lugar. Devido ao alto acúmulo de elementos valiosos, as pessoas fazem perguntas sobre os benefícios e malefícios do produto. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

Composição quimica

Frutas incluem sementes, são dadas cerca de 12-15% do total. O produto tem muito suco (65%), casca (20-23%). Uma romã possui baixa caloria - cerca de 88 Kcal. E o suco tem uma taxa menor - 50-52 Kcal.

Frutas contêm muita fibra (mais de 5%), é responsável pelo funcionamento normal do sistema digestivo.Romã é freqüentemente usado para obstrução intestinal, escorificação excessiva, acúmulo de venenos no corpo.

Há muitos aminoácidos em frutas de romã - 14 pedaços. E 8 deles não podem ser substituídos, o corpo não é capaz de produzi-los independentemente.

Entre os aminoácidos emitem hidroxiprolina, treonina, cistina, arginina, lisina, serina, histidina. Também está disponível o ácido alfa-asyno-butírico, aspártico e glutâmico.

A fruta possui uma coleção de tiamina, piridoxina, riboflavina, ácido pantotênico e ácido fólico. Todas essas substâncias formam o grupo de vitaminas B, necessário para a atividade normal do sistema nervoso central.

Romãs contêm muita vitamina PP, retinol, beta-caroteno, tocoferol, ácido ascórbico e niacina equivalente.

Das substâncias minerais úteis, fósforo, ferro, cálcio, magnésio, potássio, sódio e outros são valiosos. Todos eles estão presentes em granadas em grandes volumes.

O efeito da romã no corpo

• executa a prevenção da anemia aumentando o ferro;
• remove o colesterol ruim;
• fortalece o escudo protetor do corpo;
• é a prevenção do diabetes e obesidade;
• suporta o ambiente psicoemocional de uma pessoa;
• fortalece as paredes vasculares;
• aumenta o fluxo sanguíneo e enriquece as células com oxigênio;
• realiza a prevenção de muitas doenças cardíacas;
• reduz a inflamação durante doenças infecciosas;
• usado para dor e dor de garganta;
• trata e oncologia gástrica profilática;
• Para os bacilos intestinais, tuberculares, disentéricos;
• elimina substâncias tóxicas;
• limpa todo o corpo da estagnação;
• um efeito positivo no fígado;
• acelera a absorção de alimentos, impede a sua fermentação;
• limpa o estômago;
• levanta "moral", humor;
• cura a fadiga crônica;
• alivia a dor durante a menstruação;
• efetivamente resiste a diátese do ácido úrico.

Uso de romã

1. O valor afeta crianças que estão em risco de manifestar distrofia ou anemia. Romã compensa a falta de ferro, aumenta o apetite. A partir daqui, as crianças ganham peso mais rapidamente e se sentem melhor.
2. Benefício não são apenas as sementes de romã, mas também as partições escamas, esbranquiçadas. Não os jogue fora após a limpeza. "Desperdício" reduz a dor de estômago e facilita o trabalho do órgão interno. Prepare uma decocção de matérias-primas, use se necessário.
3. Romã inclui compostos de bronzeamento que são responsáveis ​​pela regeneração da pele. É útil fazer uma compressa de gaze e decocção sobre os grãos e, em seguida, aplicá-lo ao ponto dolorido. Certifique-se de usar uma compressa legal.
4. Para aumentar o apetite, basta comer ½ parte de romã depois de um café da manhã saudável. Então você enviará um sinal para o cérebro de que é hora de o corpo acordar. Ao mesmo tempo, os processos metabólicos serão acelerados e o aumento da produção de suco gástrico começará.
5. Frutas de romã são úteis para pessoas que têm anormalidades no trabalho do músculo cardíaco. Além dos efeitos terapêuticos óbvios, o produto também realiza a prevenção de doença arterial coronariana, bradicardia, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, etc.
6. Sementes de suco e romã aceleram a produção de novos corpos sanguíneos, aumentam o fluxo sanguíneo e normalizam a pressão arterial e intracraniana. Ao tomar romã em pequenas quantidades, a viscosidade do sangue melhora e os vasos se abrem suavemente.
7. Nenhum vírus resistirá às propriedades curativas da romã. O fruto deve ser consumido durante dores de garganta, gripes, resfriados, esgotamento geral e intoxicação. A romã desinfeta o corpo e aumenta suas defesas.
8. É útil consumir suco de romã para combater a estomatite e outras doenças de tal plano. Além disso, a bebida limpa a cavidade oral de um odor desagradável, parcialmente embranquece o esmalte dos dentes, fortalece as gengivas, desinfecta e refresca a respiração.
9. Se você estiver sentindo sintomas desagradáveis ​​de dor e dor de garganta, lave com suco fresco. O principal é pré-diluir com água de mesa e aquecê-la um pouco.
10. Estrogênios incluídos na fruta têm um efeito benéfico sobre a condição das mulheres no período climático. Substâncias reduzem o número de marés, normalizam a psique. Além disso, os benefícios para as meninas são devido ao acúmulo de Ellagothanin, que realiza a prevenção do câncer de mama.
11. Frutas têm a propriedade agradável de limpar completamente o corpo, todos os seus sistemas, órgãos. Em vista disso, há uma melhora no bem-estar. Tudo é removido do corpo: metais pesados, radionuclídeos, resíduos velhos (escórias), substâncias tóxicas. É útil para comer as frutas para pessoas que estão passando por quimioterapia.
12. As propriedades benéficas das romãs também afetam os membros de uma forte metade da população.A entrada de vitamina B12 melhora o fluxo sanguíneo na região da virilha, aumentando assim a potência e a atividade reprodutiva.

Tratamento de romã

1. Se você se deparar com apatia, irritabilidade, fadiga crônica, você não pode passar sem uma granada. Esta fruta suporta o ambiente emocional e energiza. Com o uso sistemático, você se livrará da falta de sono, problemas com o sono e sentirá uma onda de força. Certifique-se de que a romã está incluída no menu diário. Comer grãos deve estar junto com os ossos.
2. Se você tem anemia ou anemia, o suco de romã deve ser um convidado diário na mesa. Com a ajuda da bebida, você preenche a deficiência de ferro e eleva a hemoglobina até a marca desejada. O principal é diluir o suco com água filtrada em uma proporção igual. Coma três vezes ao dia por 1,5 a 2 meses.
3. O produto efetivamente alivia a dor de dente, refresca a respiração, suprime o odor desagradável que vem do estômago. Para preparar os meios, medir 4 colheres de sopa das sementes da fruta, combine com 50-60 gramas. mel de tília (líquido). Insista na composição por meia hora e comece a mastigar lentamente.É importante tratar toda a cavidade oral com este composto. Após a terapia, abstenha-se de beber e comer por 1 hora. Se a dor não desaparecer, repita o procedimento.
4. Frutas de romã fazem bem com vermes, vermes parasitas de qualquer natureza. Quando infectado com tal, é necessário desparasitação. Retire a casca de 5 romãs, separe as sementes, seque-as no forno a 120 graus por 5 horas. Esmagar as matérias-primas secas em pó. Tome uma suspensão todos os dias: dilua meia colher de sopa de 200 ml. suco de abacaxi fresco. A terapia é realizada três vezes ao dia.

Os benefícios das sementes de romã

1. Nem todas as pessoas preferem romã fresca por causa da abundância de caroços na polpa. Infelizmente, poucas pessoas sabem o que os grãos são valiosos para o corpo. Os ossos do chão estabilizam a pressão arterial e aliviam dores de cabeça intensas.
2. Grãos têm um efeito positivo na atividade hormonal. Óleos essenciais e suco são feitos de sementes de romã separadamente. A composição à base de plantas é amplamente utilizada principalmente em cosmetologia. O suco é bom para o fígado e os rins.

Os benefícios do suco de romã

1. A bebida é enriquecida com aminoácidos necessários para a atividade normal de todo o organismo. Bebida de romã tem 15 variedades de tais substâncias. O suco é considerado a fonte mais rica de aminoácidos.
2. Na maioria das vezes, a bebida é usada para limpar completamente o corpo. Antioxidantes contidos no suco, fazem um excelente trabalho com a tarefa. A composição estabiliza o trato gastrointestinal após feriados intensos.
3. A ingestão regular de suco aumenta o nível de hemoglobina no sangue e melhora o apetite. O produto é eficaz em doenças sazonais, doenças gastrointestinais, escorbuto e diátese de ácido úrico. Suco é famoso por sua ação anti-séptica e diurética.

Os benefícios da casca de romã

1. A casca da fruta é seca e moída em pó. A composição acabada é famosa pela sua mais forte propriedade de tricô. Com a ajuda do produto, você pode lidar com a enterocolite.
2. A composição a granel é frequentemente usada como um pó para abrasões e arranhões na pele. Uma decocção à base de casca de romã combate a maioria das doenças.
3. Crosta de frutas provou-se na luta contra vermes.Alcalóides estão presentes na composição da casca, as enzimas são famosas por seu efeito antiparasitário.
4. A partir da decocção da casca, faça os meios para enxaguar a boca. Procedimentos regulares lidam com sangramento nas gengivas e estomatite.
5. Quanto às partições brancas na fruta, elas são secas e produzidas com chá. A ferramenta alivia a ansiedade, acalma o corpo e normaliza o sono.

Danos de Romã

1. É importante cumprir o consumo recomendado de frutas por dia. Abuso de romã provoca diarréia, dor de estômago e náusea. Neste caso, a fruta é capaz de causar um tremendo dano ao corpo.
2. Algumas pessoas têm alergia ou intolerância individual à romã, por isso tenha cuidado. O suco e a fruta em si diminuem a pressão arterial, por isso, ao tomar a medicação, vale a pena consultar um especialista. Ou limite comer a fruta.
3. No caso de diabetes mellitus, a ingestão de romã é individual, portanto, se você tiver uma doença, não se apresse em consumir os frutos. Verifique com seu médico. Suco e frutas estão saturadas com açúcar e frutose, tenha cuidado.
4. Devido à alta acidez da fruta, o consumo de romã pode destruir o esmalte.Se seus dentes são sensíveis, você deve diluir o suco de romã com água purificada.
5. É proibido comer romã, juntamente com certos medicamentos que diluem o sangue, reduzir o nível de colesterol ruim. O fruto é contra-indicado em patologias de úlcera duodenal e estômago, alergias, pulpites, gastrites, hemorróidas e pancreatites.

Regras de Seleção de Romãs

1. Especialistas orientais dizem que a romã madura tem uma pele seca e carne suculenta. Sempre ao escolher uma fruta, preste atenção a esses indicadores. Casca de romã deve ser quase laranja, seca, grãos apertados.
2. Se você notar manchas na pele, vale a pena saber que o feto começa a apodrecer. Neste caso, recusar tal romã, a fruta pode prejudicar o corpo. A fruta madura será seca e pesada.
3. A cauda de romã na forma de uma coroa deve estar seca sem qualquer descamação. Se você vir um tom esverdeado, a fruta não está madura. Ao escolher uma romã, dê preferência a casca seca inteira. Ao mesmo tempo, deve ser sólido. Quanto maior a fruta, o grão carnudo.

Regras de armazenamento de romã

1. Recomenda-se que as frutas sejam armazenadas em salas frias e escuras. Para preservação a longo prazo, as granadas são embrulhadas em papel e colocadas em uma caixa de papelão. Neste caso, o excesso de umidade será absorvido, a fruta não apodrecerá.
2. Especialistas recomendam o entupimento da coroa de frutas com argila. Neste caso, a romã não perderá a suculência dos grãos. Frutos verdes são recrutados com doçura. É importante ter em conta a temperatura durante o armazenamento, o indicador não deve exceder 2 graus. O prazo de exposição é de 7-8 meses.

A romã contém muitos aminoácidos e vitaminas. Eles formam a base de drogas que são produzidas em modo de escala completa. Mais de 10 toneladas de medicamentos, incluindo substâncias de romã, são entregues nos balcões de farmácia por ano. Portanto, faz sentido dizer que os frutos são, sem dúvida, valiosos para o corpo.

Vídeo: 10 razões para comer romã