Porumb - beneficii pentru sănătate

Porumb - un tratament preferat pentru copii, dar adulții nu sunt împotriva lor să mănânce. Producătorii moderni produc produse pentru fiecare gust. În vânzare veți găsi bastoane de porumb cu lapte condensat, lapte coapte, nuci și chiar bacon. Acest lucru ridică întrebarea ce beneficii sau rău poate provoca un tratament. Luați în considerare principalele criterii în detaliu.

Tehnologie de gătit pentru găluște

1. Baza de producție este făină de porumb. Cu toate acestea, în procesul de tratare termică, ingredientul principal pierde multe calități utile care sunt distruse pur și simplu de temperaturile ridicate. Făina însăși este utilă, dar în betisoare joacă un rol secundar.
2. Pentru a da un anumit gust, se adaugă zahăr pudră.La scară industrială, bețișoarele de porumb sunt preparate cu adaos de diverse arome, amelioratori de aromă (bacon, creveți, brânză, etc.). Pentru a face delicatețea mai utilă, bastoanele sunt furnizate cu complexe de vitamine.
3. În ceea ce privește tehnologia directă de gătit, este destul de consumatoare de timp. Pentru a obține desert, materiile prime trec prin mai multe etape, fiecare având rolul său propriu. Întregul sâmbure de porumb acționează ca bază, care este ulterior uscat și măcinat în praf.
4. După terminarea măcinării, făina este cernută. Datorită acestor particule mari nu intră în materiile prime, care strică consistența. În final, există făină de porumb, lipsită de impurități (pură).
5. La următoarea etapă de producție, făina se combină cu arome și arome, se adaugă îndulcitori, dacă este necesar.
6. Acest proces acoperă de asemenea eliminarea umidității care apare în făină. În acest scop, se utilizează echipamente speciale, care transformă făina într-o masă de plastic.
7. Când totul este gata, rămâne să se formeze bastoane de porumb. Acestea sunt plasate într-un extruder, care produce o anumită temperatură atunci când este încălzit.Amestecul trece prin echipament, spume, acumulează bule în cavitate și crește în volum.
8. La ieșire, cuțitele taie produsul finit pentru a da bețișoarelor dimensiunea dorită. În etapa finală, prelucrarea se face cu ulei vegetal și adăugarea de condimente aromatizante, îndulcitori.

Beneficiile bețișoarelor de porumb

1. În ciuda faptului că tratamentul a fost iubit de mulți, calitățile utile și dăunătoare ale produsului au un efect relativ egal. Este important să înțelegeți că tot binele ar trebui să fie moderat. Prin urmare, nu înghițiți bețișoarele de porumb în vrac.
2. Nu este permisă o anumită sumă de primire. Totul depinde de preferințele persoanei și de caracteristicile organismului. Specialiștii care lucrează în domeniul nutriției adecvate timp de mulți ani permit ca aproximativ 1 pachet de bețișoare pe zi să fie consumat. Adulții pot crește volumul la 1,5-2 pachete pe zi.
3. Calități utile ale meselor datorită conținutului ridicat de carbohidrați. Ei intră repede în sânge și se răspândesc în tot corpul. Tratamentul trebuie să fie consumat cu oboseală cronică, pierderea puterii, apatie, stare proastă și depresie.
4. Porcurile de fasole răspund repede foamei, pentru că atunci când intră în stomac se umflă. Dacă apetitul sa simțit, mănâncă câteva bucăți. Un produs nutrițional va da energie, dar nu pentru mult timp. De asemenea, bastoanele îmbunătățesc vigilența mentală și memoria.
5. Deoarece bastoanele au un conținut relativ ridicat de calorii (aproximativ 300-350 Kcal, la 100 r.), Acestea sunt consumate mai bine în prima jumătate a zilei. Deci, spuneți corpului că este timpul să vă treziți. Este mai bine să combinați tratamentul cu fructe de pădure și fructe, precum și lapte.

Restricții privind utilizarea bastoanelor de porumb

1. În unele cazuri, merită limitat să mănânci delicatețea porumbului. Este interzisă administrarea produsului copiilor sub 2 ani. Nu există o vârstă oficial definită pentru consumarea de bețișoare, iar nutriționiștii recomandă să se țină de aceste cifre.
2. Atunci când alegeți un tratament, este important să acordați atenție compoziției produsului. Ar trebui să conțină cât mai puțini conservanți, coloranți și agenți de îmbunătățire a aromei. Dacă delicatețea este acoperită numai cu zahăr de glazură, este considerată mai naturală.
3. În acest caz, bețișoarele pot fi introduse copiilor după 2 ani ca desert.Evitați alimentele încărcate cu conservanți. Dacă vă aflați într-o poziție sau în perioada de lactație, consumul de produs ar trebui să fie strict limitat. În caz contrar, riscați să obțineți kilograme în plus.
4. Prin urmare, este important să vă monitorizați propria greutate. Nu neglijați recomandările dacă nu doriți să deveniți proprietarul unor forme magnifice. În timpul alăptării, bastoanele pot dăuna copilului. Compoziția din lapte poate provoca reacții alergice și flatulență la copil.
5. Dacă vă decideți să pierdeți kilogramele nedorite cu o dietă specială, mănâncă bețișoare, chiar și în cantități mici, vă pot distruge planurile. Prin urmare, merită să gândiți bine înainte de a avea un tratament. Bastoanele sunt destul de înalte în calorii, nu uitați de ele.
6. Dacă suferiți de probleme asociate cu tractul gastro-intestinal, tratamentul cu porumb este absolut contraindicat. Astfel de afecțiuni includ ulcer, gastrită și pancreatită. Un consum redus de bețișoare în timpul remisiunii este permis după consultarea medicului dumneavoastră.

Afectarea bastoanelor de porumb

1. Este important să înțelegeți că un astfel de produs specific poate dăuna corpului uman. Amintiți-vă că delicatețea porumbului este un produs cu conținut ridicat de carbohidrați, care implică o valoare energetică ridicată.
2. De aici merită știut că delicatețea poate provoca vătămări iremediabile organismului în obezitate, diabet, boli cronice ale pielii, tulburări ale tractului gastro-intestinal și alergii la componentele componente ale produsului.
3. Chiar și fără contraindicații și sănătate excelentă, abuzul de bețișoare poate juca un truc asupra ta. Delicacy poate crește semnificativ nivelul glucozei din sânge, provoacă indigestie și creștere în greutate.
4. În prezent, producția modernă de delicatețe de porumb are loc cu utilizarea unor ingrediente non-naturale. Produsul conține aproape nici un aditiv natural. Din acest motiv, ar trebui să se concluzioneze că tratamentul nu este în măsură să beneficieze de persoana respectivă.
5. Nu trebuie să-ți dai speranțe mari pe o delicatesă de porumb. Nu vă așteptați ca dacă veți mânca bețișoare în cantități limitate, veți putea să depășiți orice afecțiune.Amintiți-vă că produsul rămâne doar o tratație dulce, care este mai potrivită ca un desert.

Porumbul, mai degrabă, este un deliciu preferat și gustos, mai degrabă decât produse sănătoase. În procesul de tratare termică, făina își pierde proprietățile, se adaugă arome artificiale și agenți de îmbunătățire a aromei la compoziție. Datorită conținutului caloric ridicat al delicateii, este imposibil să se utilizeze foarte mult, deoarece există riscul de a obține kilograme în plus. Pentru a reduce eventualele vătămări, trebuie să mâncați produsul dimineața.

Video: cum se fac bastoane de porumb