Beneficiile și daunele de prune cireșe pentru sănătatea corpului

Cherry prune aparține genului de prune. Suprafața sa de cultivare cade pe Caucaz, Crimeea, Europa și Asia. În formă, fructele pot fi alungite, plate sau rotunde. Culoarea se distinge prin prune de cireș galben, violet, roșu și negru. Ca parte a boabelor se acumulează multe elemente valoroase pentru corpul uman. Dar cu un consum inept, fructele pot fi dăunătoare. Din acest motiv, este necesar să se ia în considerare aspectele negative și pozitive ale prunelor de cireșe.

Compoziția și proprietățile prunelor de cireș

Zece procente din volumul de prune de cireșe sunt preluate de zaharurile naturale, care sunt reprezentate ca glucoză și fructoză. Ca parte a multor acizi de origine organică. Printre ei emit malic și lămâie, vin, oxalic.

Aproximativ 1% din masa este dată pectinei, care are un efect pozitiv asupra tractului digestiv.Cherry prune este bogat in acid ascorbic, deja 22% din volumul total. Vitamina C este necesară pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

Retinolul, magneziul, fierul, calciul, fosforul, cuprul, potasiul și sodiul nu sunt lipsite de fructe de pădure. Oasele fructului concentrează diferite uleiuri în sine, care afectează pozitiv sănătatea părului și a oaselor.

Nu mulți oameni știu că culoarea fructului depinde de compoziția chimică. De exemplu, în boabe întunecate o mulțime de pectină. Un prun cireș luminos concentrează o mulțime de acid citric și zaharide.

În ciuda acumulării de carbohidrați, conținutul caloric al prunelor de cireșe este de numai 33 kcal. pe porție cântărind 100 de grame.

Dacă vorbim despre proprietățile boabelor, are o acțiune antiinflamatorie, diaforetică, tonică, imunostimulatoare, antioxidantă, laxativă, coleretică.

Beneficiile prunelor de cireș

1. Cele mai valoroase fructe de padure sunt considerate pentru imunitate. Experții recomandă consumul de prune de cireșe cu funcții scăzute de protecție, tendințe la răceli frecvente, deficit de vitamină în afara sezonului.
2. Berry va aduce beneficii neprețuite persoanelor în vârstă, deoarece elimină demența senilă.Întreaga familie de prune este foarte bine reflectată în sănătatea copiilor, a mamelor care alăptează și a femeilor însărcinate.
3. Substanțele pectice care se acumulează în fructe în volum suficient stimulează sistemul digestiv. Alycha întărește motilitatea intestinală și microflora acesteia, îmbunătățește absorbția elementelor benefice în pereții esofagului.
4. Fibrele sunt necesare pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Fibrele dietetice curăță intestinele de stagnare, elimină toxinele și alte otrăvuri. Și toată lumea știe că o persoană cu un corp poluat nu poate să piardă în greutate. Cherry prune elimină astfel de probleme.
5. Datorită acumulării de magneziu cu potasiu, boabele vor fi utile pentru persoanele care au tendința de a dezvolta boli de inimă. Alycha controlează pulsul, eliberează vasele de sânge de colesterol, realizează prevenirea aterosclerozei, accident vascular cerebral, atac de cord, aritmii.
6. Conținutul relativ scăzut de zahăr ne permite să mâncăm prune de cireș pentru pacienții care suferă de diabet. De asemenea, aceste proprietăți vor fi valoroase pentru persoanele cu obezitate și metabolism mai lent. Cherry prune este adesea folosit pentru a crește tensiunea arterială.
7. Proprietățile sedative ale prunelor de cireș calmează sistemul nervos agitat, normalizează fundalul emoțional general. Doar o mână de fructe vor pune în ordine un vis, să facă față coșmarurilor.
8. Acțiunea antioxidantă ajută la curățarea corpului de radionuclizi și săruri de metale grele. Această proprietate este utilă în special ficatului, care acționează ca un filtru. Bomboanele contribuie la scurgerea bilei și la normalizarea ficatului.
9. Vitamina A, sau retinolul, care se lauda cu prune, este responsabil pentru starea pielii si a parului. Consumul de fructe de padure in mod regulat va imbunatati sanatatea stivei, va face sa fie lucios si luxuriant. Pielea este, de asemenea, curățată rapid, dacă vă puneți pe focul de masă de pe pasta de fructe.
10. Broton sau suc proaspăt are un efect pozitiv asupra apetitului, crescându-l. În acest context, procesele metabolice accelerate, vine o curățare ușoară a intestinelor și o pierdere în greutate. Oilycha elimină excesul de lichid, eliminând astfel umflarea picioarelor și a feței.
11. Pentru o persoană, nu numai fructe de padure sunt utile, dar, de asemenea, inflorescențe, precum și pietre de prune de cireșe. De exemplu, din flori fac medicamente care ajută la îmbunătățirea muncii rinichilor și a ficatului. Oasele din oase sunt folosite în cosmetologie pentru a îmbunătăți starea pielii.Cojita este adesea folosită pentru a produce agenți de adsorbție.

Beneficiile prunelor de cireș

• utilizate pentru a trata răcelile;
• îndepărtează mucusul și cavitățile căilor respiratorii;
• ajută la combaterea tusei;
• reduce temperatura corpului datorită transpirației crescute;
• îndepărtează radionuclizii;
• curăță intestinele de stagnare, elimină intoxicația;
• promovează pierderea în greutate;
• estompează setea, dar crește pofta de mâncare;
• acționează ca un mijloc natural de beriberi;
• crește potența la bărbați;
• tratează infecțiile respiratorii;
• elimină excesul de lichid și bilă;
• vindecă și dezinfectează rănile.

Pentru a extrage doar beneficii de la consumul de suc, este necesar să se pregătească o băutură proaspătă. Produsele de depozitare sunt supuse purificării și pasteurizării, ca urmare a pierderii majorității calităților lor valoroase.

Beneficiile uleiului de prune de cireșe

Pe baza uleiului de semințe este pregătită, care în calitățile sale seamănă cu măsline și porumb.

1. Există o mulțime de catalizatori în petrol numit amigdalină. Această substanță ucide bacteriile și este utilizată în industrie pentru prepararea de dezinfectanți cosmetici.
2. Uleiul intră în producția de parfumerie, întărește fermitatea aromelor. Bazat pe compoziție, se produce sapun, inclusiv bactericid medical.
3. În procesul de producție a petrolului rămâne așa-numita șprot. Se acumulează în sine mai mult de 70% din proteina naturală, care este adesea folosită ca cazeină naturală (complet naturală).
4. Din 1930, carapacele de prune de prune au fost utilizate pentru fabricarea preparatelor absorbante. Un exemplu izbitoare este carbonul activ, care se comportă bine cu probleme de intoxicare și digestie.

Utilizarea prunelor de cireșe în medicină

1. Cherry prune este saturat cu un mineral indispensabil pentru inima - potasiu. Substanța este necesară pentru persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular. Fructele împiedică dezvoltarea aritmiilor prin întărirea mușchiului principal.
2. Consumul de fructe de padure in mod regulat ajuta organismul sa scape de excesul de lichid din tesuturi. Astfel, o persoană nu este susceptibilă la tulburări de ritm cardiac. Alycha stabilizează perfect tensiunea arterială.
3. În plus, fructele coapte calmează sistemul nervos, fiind un antidepresiv natural. Compoziția unică a produsului are un efect pozitiv asupra sistemului nervos,eliminând stresul și tensiunea crescută.
4. Se recomandă să mâncați aproximativ 50 de grame. Alycha după o muncă grea. Ca urmare, puteți să vă scutiți stresul și să adormiți fără probleme. În plus, fructele au un efect pozitiv asupra potenței bărbaților.
5. În medicina populară, există o rețetă simplă care ameliorează o migrenă puternică și stabilizează tensiunea arterială. Pentru a face față bolilor, se recomandă să consumați câte 100 de grame la un moment dat. cires prune După aproximativ 40 de minute, problemele vor dispărea.
6. Conservarea fructelor ajuta la îmbunătățirea sănătății în prezența bolilor cronice ale conductelor biliare și ale ficatului. În prune de cireșe practic nu există zaharuri, astfel încât produsul este util pentru a include în meniul de a pierde în greutate și diabetici.
7. Este recomandat ca fructe de padure să consume în mod regulat, cu metabolismul afectat. După câteva zile, metabolismul dvs. normal va reveni. Cherry prune este considerat un excelent laxativ natural.
8. Fructele galbene din medicina tradițională sunt recomandate a fi consumate ca un remediu folosit ca compoziție antipiretică, antiinflamatorie și diaforetică. Produsul este necesar pentru răceli sezoniere și infecții.
9. Dacă faceți o tăietură pe prunul de cireș, o substanță transparentă va începe să iasă în evidență de abraziune. Compoziția se numește gumă, proprietățile sale unice permit o scurtă perioadă de timp pentru a scăpa de o tuse puternică. Ajută și la ulcerul gastric.
10. Conținutul ridicat de acid ascorbic din fructele coapte ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. De asemenea, enzima permite organismului să descompună colesterolul dăunător în canalele sanguine. Compoziția chimică a fructului este implicată activ în formarea sângelui.
11. Acumularea mare de calciu în prune de cireș vă permite să mențineți starea plăcii și a părului la nivelul corespunzător. Prunele de cireșe se opun dezvoltării venelor varicoase. Fructele elimină bilele în exces. Produsul este renumit pentru efectul său antibacterian și antioxidant.

Rănirea prunelor de cireș

1. Este important să înțelegeți că prune poate provoca daune semnificative. Fructele de supraalimentare amenință otrăvirea severă. Există riscul de greață, diaree, dureri de stomac, arsuri la stomac etc.
2. În plus, abuzul de prune de cireșe duce la o creștere a nivelului de glucoză din sânge. De asemenea, a agravat cursul bolilor cronice. Fiți atent și consultați-vă în prealabil cu medicul înainte de a consuma familia de prune.

Cherry prune, la fel ca multe produse de origine naturala, poate aduce beneficii nepretuite organismului uman. Pentru a nu se confrunta cu probleme, este important să se asigure că nu există contraindicații și să se respecte tariful zilnic. Nu încercați să mâncați oasele fructelor. Acestea conțin acid cianhidric periculos.

Video: rețetă pentru gem de prune de cireșe cu pietre