Beneficiile și dăunătorile de pere pentru sănătatea corpului

Peara este renumită pentru proprietățile sale de întărire. Cu consumul său regulat, apărarea organismului crește, munca tuturor organelor interne este îmbunătățită. În parte, acest lucru încurajează mulți oameni să caute informații care privesc nu numai avantajele, ci și daunele părului. Totul depinde de complexul minerale-vitamine, care formează baza fructului. Să vorbim despre totul în ordine.

Compoziția și beneficiile părului

1. Este important să înțelegeți că lista de mai jos se aplică numai perelor coapte. În astfel de fructe, compoziția chimică este complet formată, prin urmare, ele vor deveni cele mai benefice pentru organism.
2. Peara concentrează în sine acidul ascorbic, vitamina B5, tocoferolul, acidul pantotenic, acidul folic, riboflavina, piridoxina, retinolul, tiamina.
3. Vitamina B9 pere în mai mult de notorii roșu și coacăze negre. Acest element este altfel numit acid folic. Ea este responsabilă pentru sistemul sexual al femeilor și al bărbaților.
4. Dintre substanțele minerale, fosforul, potasiul, sulful, fierul, calciul, sodiul, magneziul și siliciul au cea mai mare valoare. Lista nu se termină acolo. Parfumul fructat acumulează molibden, zinc, seleniu, bor, fluor, iod, mangan, vanadiu, rubidiu, siliciu, nichel.
5. Pearul este împărțit în pulpă (aproximativ 96% din total), oase și coaja (aproximativ 4%). Ca parte a unei multitudini de fibre. Fibrele alimentare sunt necesare pentru buna activitate a tractului gastro-intestinal și pentru creșterea metabolismului.
6. Nu mulți știu că pere se referă la antibiotice naturale. Din cauza unei liste chimice atât de extinse, nu este adesea nevoie să luați medicamente. În timpul unei boli, este suficient să folosiți un pahar de suc proaspăt stors sau mai multe fructe.
7. Amidonul, taninurile, acizii organici, carbohidrații, fitoncidele și alte enzime valoroase sunt prezente în compoziția pulpei de licitație.
8. Cu toate acestea, pentru a beneficia de consumul de fructe, trebuie să le colectați numai în locuri curate ecologic.Fructele cultivate în apropierea uzinelor și fabricilor, autostrăzile majore și autostrăzile nu sunt adecvate pentru consum. Aceste pere acceptă compuși otrăviți precum stronțiu, plumb, taliu etc.
9. Calorii 100 grame. Pulpa de pere este de 46-50 Kcal., totul depinde de gradul de maturitate și varietate de fructe. În același timp, aproximativ 11 de grame. administrat la carbohidrați, mai puțin de 0,5 grame. - proteine, aproximativ 0,34 g. - grăsimi. Datorită ratelor scăzute, pere adesea intră în dieta de a pierde în greutate.

Beneficiile părului în cosmetologie

1. Pe bază de cremă de păr, loțiune, tonic, peeling, mască și alte produse cosmetice. E vorba de efectele pozitive ale fructelor asupra pielii.
2. Cel mai adesea, se adaugă pere pentru remedii anti-îmbătrânire. Are capacitatea de a strânge epiderma, de a se satura cu umiditate și de a elimina ridurile.
3. Extractul de porc este folosit pentru a reduce porii, pentru a lupta împotriva acneei, pentru albirea pielii din pigmentare. De asemenea, elixirul măsoară tonul, făcând ca fața să nu fie gri, ci roz.
4. Cea mai frecventă utilizare a perelor este de a tăia fructele și de a le aplica pe față, pe gât și pe gât. Pe baza de semințe uscate se prepară scrumi de semințe.Este suficient să combinați particulele cu o cremă de față obișnuită.
5. Sucul de pere de suc proaspăt are proprietăți antibacteriene. Îți poți șterge fața prin umezirea unui burete cosmetic cu o băutură. Astfel de manipulări vor ajuta la eliminarea stralucirii grase.
6. Pentru hidratarea pielii uscate, sucul de pere este amestecat cu lapte, infuzat în frigider timp de o oră. După aceea, trebuie să umeziți compoziția unui tampon de bumbac și să frecați fața în mod obișnuit.
7. Pentru a pune în ordine și pentru a curăța pielea normală, uscată și combinată, pregătiți o mască cu ouă răcită și pastă de pere.
8. Pentru a elimina semnele de oboseală, îndepărtați umflăturile pleoapelor, amestecați sucul de pere proaspăt stors cu apă filtrată într-un raport egal. Se toarnă în cuburi de gheață, se îngheață. Ștergeți-vă fața de 2 ori pe zi.
9. Adesea, sucul de pere este folosit în lupta împotriva mătcii, scalpului mâncărime, excesului de grăsime. Este suficient să frecați proaspăt în secțiunea bazală și după o jumătate de oră spălați cu șampon.

Beneficiile perelor în medicină

1. Peara are multe proprietăți benefice. Stimulează sistemul imunitar, luptă împotriva bolilor infecțioase, ameliorează tractul intestinal din stagnare, îndepărtează compușii toxici.
2. Pearul rezistă infecțiilor virale sezoniere, poate face față oricăror boli, inclusiv cronice. Prin urmare, vindecătorii folclorici folosesc fructe parfumate.
3. Cel mai adesea perele trateaza rinichii, ficatul, muschiul inimii, pancreasul, tractul intestinal. Nutrienții din fruct sunt baza multor medicamente.
4. Vindecătorii sfătuiesc să mănânce pere pentru a combate oboseala cronică, apatie, depresie, performanță scăzută (fizică, psihică).
5. Se recomandă introducerea pulpei coapte în dieta sportivilor. Dacă sunteți susceptibil la frig, suferiți de apetit redus sau coagulare sanguină proastă, beți decorul pe bază de pere.
6. Taninurile au proprietăți antiinflamatorii. Prin urmare, perele poate fi consumat în perioada în care gastrita este normală (fără exacerbări). Cel mai adesea, experții prescriu o pere pentru a primi pacienți cu aciditate ridicată a stomacului.

Diabetul beneficiază de Pear

1. În ciuda conținutului ridicat de carbohidrați, se adaugă o pere de alimentația diabeticilor pentru a controla nivelul de glucoză din sânge.Fructele, de asemenea, nu permit unei persoane cu o astfel de boală să câștige în greutate.
2. Într-o pere, majoritatea zahărului natural este în fructoză. Acest lucru permite utilizarea fructului pentru tratamentul bolii. Pentru a reduce simptomele, consumați sucul diluat cu apă (50/50). Tratamentul se efectuează sub supravegherea unui medic.

Beneficiile prostatei de pere

1. O modalitate destul de plăcută de a scăpa de boală este de a începe consumul regulat de fructe sub orice formă. Principala condiție este consumarea de pere de diferite soiuri.
2. Cu o astfel de "dietă" scutirea vine câteva zile mai târziu. Experții insistă în perioada de exacerbare a bolii de a bea compot de fructe.
3. Bea bine îndepărtează lichidul din organism datorită efectului diuretic. Astfel, în bazinul mic cresc semnificativ fluxul sanguin.

Beneficiile perelor cu aritmii

1. Peara este bogată în potasiu, enzima are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular. În acest caz, produsul va aduce beneficii neprețuite oamenilor, iar fructele pot fi consumate sub orice formă.
2. Rata zilnică de pere pentru un organism sănătos este de numai 100 de grame. Încărcați corpul cu microelemente esențiale și, în special, cu cobalt.Enzima este importantă pentru activitatea vezicii biliare. Deci, țesăturile sunt curățate de excesul de umiditate. Cobaltul este necesar pentru formarea sângelui.

Beneficiile perelor cu imunitate scăzută

1. Pentru a face față avitaminozelor, imunității scăzute, se recomandă să mănânci zilnic o pere. Fructul este complet saturat cu acizi organici și fibre dietetice. Soiul de soi de conferință este deosebit de util pentru obezitate, fructele trebuie incluse în regimul alimentar.
2. Beneficiile perelor "Ducesa" au fost mult timp identificate de către experți. Fructele sunt destul de mari, unele ajung până la 800 de grame. Gustul este plăcut cu note de nucșoară. Arbutin (un antibiotic natural) este prezent în compoziția acestor pere. Enzima se descurcă cu infecții comune.

Beneficiile perelor pentru bărbați

1. Efectul efectului efectiv al fructului asupra corpului masculin. Mâncarea regulată previne cheala prematură. Pentru a crea un instrument eficient, conectați-l într-un recipient de 100 gr. pulpă de fructe, 35 gr. floare de miere, 30 ml. brusture și 3 picături de eter de ienupăr.
2. Compoziția trebuie adusă la omogenitate și mișcările de masaj se freacă în pielea capului.Faceți manipularea timp de câteva minute. Lăsați scula, clătiți după o jumătate de oră.
3. Mâncarea sistematică de pere crește semnificativ potența. Rata recomandată pentru rezultate vizibile este de aproximativ 3 fructe pe zi. În plus, fructul va restabili pe deplin corpul masculin de la epuizarea fizică la sarcini grele.

Beneficiile perelor pentru copii

1. Aroma și gustul incomparabil al perelor s-au îndrăgostit nu numai de adulți, ci și de copii. Un copil are nevoie de fructe pentru o bună dezvoltare. Depozitul de microelemente și vitamine furnizează copilului energie, formarea corectă a țesuturilor și prevenirea beriberi.
2. Peara aparține grupului de produse hipoalergenice. Acest fapt permite copiilor să dea roade de la o vârstă fragedă. Până la 1 an, fructul este introdus în dietă sub formă de sucuri și cartofi piure. Pentru a reduce toate riscurile până la zero, pediatrii recomandă să se dea o pere de copt.
3. Pătrunjelul cartofi piureți este recomandat să fie introdus în alimentația unui copil de la șase luni. Sucurile în acest caz pot fi date din 4 luni. De îndată ce porniți alimente noi în alimente pentru copii, urmăriți răspunsul organismului. În cazuri rare, există probleme cu tractul digestiv.
4. Dacă nu a ieșit la iveală nimic rău, obișnuiți cu îndrăzneală copilul cu fructe proaspete. În acest caz, perele este mult mai ușor de digerat corpul copilului decât un măr. Rănirea de la fructe poate fi numai cu intoleranță individuală și supraalimentare.

Beneficiile perelor pentru femeile însărcinate

1. Peara bogată în pere crește semnificativ starea fetei însărcinate, normalizează sinteza sângelui și contribuie la dezvoltarea fătului. Un astfel de fruct este recomandat mai ales în primul trimestru.
2. Parul, în acest caz, exclude posibilitatea dezvoltării patologiilor și formează corect sistemul nervos al nou-născutului. Ripe de fructe va ajuta mama insarcinata pentru a proteja organismul de beriberi și infecție cu infecții sezoniere.
3. De asemenea, perele retine greutatea la nivelul corespunzator. Fibrele dietetice pot face față unei posibile constipații. Astfel, consumul regulat de fructe îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal.

Răciți pere

1. Rețineți că nu se recomandă includerea fructelor suprapuse în dietă. Acetaldehidă, alcool metilic, acizi acetic și lactic se acumulează în astfel de pere.
2. Se recomandă mâncarea unei pere după masa principală nu mai devreme de 45 de minute.Este interzis să beți fructe cu apă sau să le amestecați cu produse străine.
3. Nu trebuie să mănânci o pere după consumarea produselor afumate și a cărnii. Componentele interacționează prost între ele. Încălcarea tractului gastrointestinal.

Interesant, chiar și după uscarea sau înghețarea, fructul parfumat nu-și pierde calitățile benefice. Toate vitaminele valoroase sunt salvate, astfel încât să puteți fi tratate cu o pară pe tot parcursul anului. Principalul lucru înainte de utilizare exclude contraindicațiile.

Video: proprietăți utile și contraindicații de pere