Semințele de mere - beneficiile și rănile pentru sănătatea organismului

Nutriționiștii spun că merele sunt utile pentru absolut toată lumea. Dar, de-a lungul disputelor cu semințe de măr, mergem mult timp. Opiniile experților în această chestiune se deosebesc dramatic. Unii dintre ei sunt încrezători că, dacă mănânci oasele de mere, puteți provoca daune considerabile pentru sănătate, iar beneficiile de la acestea vor fi mult mai puțin. Ei vă îndemn să aruncați această bucată de fructe. Alți oameni de știință spun că, consumând mai multe dintre aceste oase pe zi, puteți completa alimentarea substanțelor necesare organismului. De ce este atât de diferită opinia despre aceste semințe?

Beneficiile

1. În aceste semințe este o componentă rară, dar necesară. Aceasta este vitamina B17, care este numită și letr. Această vitamină rezistă la răspândirea celulelor canceroase în organism.Prin urmare, mulți experți cred că consumul de semințe de măr este util - trebuie să fie mâncați pentru prevenirea cancerului. De asemenea, această vitamină contribuie la o rezistență mai mare, reduce oboseala.
2. De asemenea, oasele de mere sunt bogate în iod. Lipsa de iod în organism duce la numeroase efecte adverse. Acestea sunt schimbări frecvente ale dispoziției, dureri de cap, deteriorarea concentrației. În plus, o persoană care nu are acest element scade memoria. Acest lucru poate afecta munca și viața de zi cu zi a unei persoane. Cele 5 gropi de mere conțin până la 50% din necesarul zilnic de iod necesar pentru funcționarea normală a multor procese importante din organism. Dar este imposibil să reîncărcați furnizarea de iod cu semințe de mere. În dieta fiecăruia trebuie să existe o varietate de alimente care conțin iod. Pentru a face acest lucru, se recomandă în fiecare zi să aveți fructe de mare.
3. Componentele care conțin aceste semințe ajută la scăderea ridurilor, astfel încât cosmetologii recomandă adăugarea lor la diferite produse cosmetice pentru față în formă de ciocan. Acestea pot fi creme, măști sau scrumbii.Pentru a face mere de casă cosmetice, trebuie să utilizați fructele întregi. Trageți din mijloc aveți nevoie doar de porți dure de măr.
4. Există o astfel de zonă ca terapia de semințe. Se crede că semințele de măr au o anumită putere biologică care poate fi utilizată în diferite boli. Conform metodelor soo-jok, oasele de mere pot fi aplicate pe palme sau picioare în locurile de puncte biologic active. Se crede că fiecare punct corespunde unui anumit organ și o astfel de terapie poate salva o persoană de boli.

Mâncarea: norma

Pentru ca organismul să primească toate elementele prezente în carierele de mere, oamenii de știință sfătuiesc să mănânce fructele merelor întregi. Puteți, de asemenea, scoateți oasele de pe fructe și le împroșcați într-o stare pulverulentă folosind un măcinător de cafea. Mierea poate fi adăugată la pulbere. Adăugați masa rezultată la alimente, cum ar fi cerealele sau produsele lactate. Poate fi consumată separat de o lingură mică pe zi. Dar asigurați-vă că numărul de semințe consumate în timpul zilei nu a fost mai mare de 6 bucăți.Aceasta este doza maximă admisibilă.

Semințele de semințe nu pot fi stocate, se usucă prea repede.

rănire

Semințele de măr au glicozid amigdalină. Această substanță este transformată în acid prussic. Este o otravă puternică și aparține cianurii. Prin urmare, în nici un caz nu ar trebui să utilizați un număr excesiv de semințe de măr, altfel puteți câștiga o otrăvire puternică. Dacă utilizați o cantitate moderată de astfel de semințe, acestea nu vor face rău, deoarece corpul uman este proiectat astfel încât să poată neutraliza o anumită cantitate de cianură.

• Intoxicarea cu acid cianhidric conduce la următoarele simptome.
• Durerea de cap începe.
• O persoană poate pierde conștiința.
• Căderi de tensiune arterială și insuficiență cardiacă observate.
• Există sufocare, dificultăți de respirație.
• Salivarea crește, se deschide vărsăturile.

Dacă apar astfel de simptome, este necesar să se efectueze o lavaj gastric, iar pacientul trebuie urgent spitalizat. Dacă corpul conține prea mult din această otravă, poate duce la consecințe fatale.

La temperaturi ridicate, otrăvurile sunt distruse, ceea ce înseamnă că nu va fi nici un rău dacă faceți compot sau gem de mere, fără a elimina oasele de la ei.Dar, de asemenea, substanțele utile la tratamentul termic din pietre se evaporă.

Este important! Nu faceți lichioruri alcoolice și tincturi de mere cu gropi. Depozitarea pe termen lung a unor astfel de fonduri duce la acumularea de otrăvuri. Iar utilizarea lor poate provoca otrăviri grave, deoarece acestea nu sunt supuse unui tratament termic.

De asemenea, organismul ar fi o cantitate excesivă de vitamina B17. Dacă se acumulează prea mult, se va forma tot același acid cianhidric. Ca urmare a unei astfel de supraproduceri, se poate produce intoxicația severă a organismului, ceea ce poate conduce la cele mai grave consecințe.

Contraindicații

Corpul copiilor nu este adaptat pentru combaterea otrăvurilor și în doze mici, așa că asigurați-vă că copiii mănâncă mere fără gropi.Prin urmare, ele sunt, de asemenea, contraindicate la femei în timpul alăptării.

Din cauza rigidității coajelor de semințe de măr, acestea nu trebuie consumate în întregime dacă aveți boli stomacale sau intestinale sau smaltul dinților este prea slab.

Valoare nutrițională

Semințele de mere conțin proteine ​​valoroase, zaharoză. Acestea constau, de asemenea, dintr-o treime din uleiurile grase.

Vitamine și minerale

Semințele de semințe de măr include:

• potasiu în cantitate de 200 pg;
• iod;
• vitamina b17.

Dacă decideți să utilizați semințe de măr, acestea trebuie să fie proaspete. Covorul nu trebuie să fie deteriorat. Pentru a reduce efectele otrăvurilor, aruncați oasele sau adăugați miere.

Video: Merită să mănânci oasele de mere?