Како направити сок од репе: 4 рецепта

Детаљна студија хемијске листе репе показала је да се коријен мора користити у медицини. Корист од сока од цвекле открили су древни кинески исцелитељи који су се прилагођавали лечењу ринитиса, срчаних обољења, болести мокраћног система итд. Размотрите постојеће рецепте, изаберите важно.

Предности сока од репе

1. Пиће ефикасно чисти вене са проширеном експанзијом. Побољшава активност мокраћног система, не допушта одлагање камења и пијеска у бубрезима. Сок од репе је укључен у ослобађање јетре од отрова, спречава рак. Све ове особине сока морају бити садржане у хлориној репи.
2. Пектин чисти цревни зид, обавија желучану слузницу и одговоран је за пуну активност пробавног система. Елемент спречава продор зрачења у тело, потискује акумулацију тешких метала.
3. Протеини и аминокиселине су неопходни за формирање коштаног и мишићног ткива. Елементи уклањају вишак течности, соли и урее из тела. Такође, амино киселине спречавају атеросклерозу.
4. Сок од шећерне репе има активну улогу у хематопоетској функцији, промовише развој нових тела и јача ћелијске мембране. Пиће чисти крвне судове (важно за пушаче), побољшава визуелну перцепцију и памћење, утиче на производњу црвених крвних зрнаца.
5. Акумулација макро-и микроелемената, као што су манган, цинк, бакар, омогућава вам да уредите све метаболичке процесе у телу. Минерали утичу на мушки полни систем, повећавајући потенцију и репродуктивну функцију.
6. Искусни лекари једногласно кажу да би се сок од репе могао користити за спречавање срчаног удара и можданог удара. Пиће је одговорно за ослобађање сопственог инсулина, који позитивно утиче на здравље дијабетичара.
7. Пигмент одговоран за црвену нијансу репе појачава зидове капилара и крвних судова, промовише обнављање ткива на нивоу ћелија, снижава крвни притисак и бори се са неправилностима, ублажава васкуларне спазме.
8. За људе који редовно доживљавају стрес због природе своје услуге, сок од репе је неопходан за обнову психо-емоционалне позадине. Пиће, конзумирано 1 сат пре спавања, спасит ће вас од несанице, ноћних мора и дуготрајне тјескобе.

Постоји неколико основних рецептура за сок од репе. Размотрите опције за припрему пића од куваног и свежег кореновог поврћа, уз додатак шаргарепе и јабука.

Сок од свеже репе

1. За почетак, водите рачуна о одговарајућим сировинама. Цвекла треба да има светло црвенкасту нијансу без видљивих трагова беличасте боје. Ако је могуће, припремите сок од корена, који има издужени облик.
2. Исперите поврће, поштедите га од врхова и 1/4 врха. Ако имате соковник, уроните га у корен и исциједите сок. У свим другим случајевима, померајте поврће у блендеру или трљајте на рибеж, а затим истисните течност газом.
3. После напрезања сипајте сок у стаклену посуду, пустите да пиће стоји 2 сата. Нека буде хладно. Овај период се даје испаравању токсичних ензима који могу нашкодити организму.
4. Током инфузије, на површини сока се формира пена, која се мора уклонити. После 2 сата, пиће се може сматрати спремним.
5. Узмите почевши од 50 мл. дневно, постепено повећавајући запремину до 100 мл.За превенцију и лијечење болести чисти сок се пије кроз полумјесец.

Сок од куване репе

1. Оперите корење црвене нијансе и издуженог облика. Немојте љуштити кору, одмах ставите поврће у посуду са топлом водом. Прокухати док не омекша или пећи у рерни, прекривен фолијом.
2. Након топлотне обраде, ослободите репу од коже, истисните течност кроз соковник. Ако није, употријебите фини ренде, онда је потребно исциједити сок кроз густу газу.
3. Поље за кување, пустите да пиће стоји трећину сата. Након одређеног временског периода, разблажите лек водом за пиће у једнаком односу.
4. Сок на бази кухане репе мора се узети у 150 мл. дневно Почните са запремином од 60-80 мл. Постепено повећавајте количину.

Сок од репе од јабуке и шаргарепе

1. Узмите слатку и киселу велику јабуку, исперите воће и сачувајте га од средине. Немојте огулити кору, она садржи много корисних елемената.
2. Сада извадите врхове из репе, уклоните врх корена. Исто тако, очистите велику шаргарепу, ослободите се репова.
3. Сада треба да добијете сок од наведеног поврћа и воћа. Проводите манипулације употребом соковника или рибе са газом. Помешајте сокове, додајте рибани ђумбир.
4. Након кувања, сок треба држати у фрижидеру око 2 сата. Не затварајте посуду поклопцем тако да штетне супстанце побегну.
5. Да би се побољшао имунитет и ојачао срчани мишић, боље је користити припремљени сок 15 минута након јутарњег буђења. Курс лијечења и превенције - 2 мјесеца.

Сок од репе од мркве

1. Узми 3 црвене репе. Ослободите корење из коже, уклоните горњи део. Сада очистите 1 мркву. Исцедите сок од поврћа на уобичајен начин (кроз посебну глачалицу или рану са газом).
2. Добро промешајте 2 врсте сокова, сипајте у стаклену посуду, оставите стајати 2,5-3 сата у фрижидеру. Немојте забртвити посуду са садржајем тако да испаравају штетне материје.
3. Пијте сок од шаргарепе 2 пута дневно, 100 мл. пола сата пре главног оброка. Ако је пиће високо концентровано, разриједите га питком водом у омјеру 1: 1.

Како пити сок од репе

Употреба сока од репе је ограничена на одређене оквире. Дакле, дневно не треба јести више од 0,25 литара. композиција, разбијање количине 2-3 пријем. Постоје и друга правила употребе за одређене болести.

1. За дигестивни тракт. За нормализацију пробаве и спречавање настанка чирева у желуцу, потребно је пити само разређени сок од репе. На 50 мл. 450 мл концентроване композиције. чисту воду. Дозвољено је дневно пити више од 150 мл. сок. Курс третмана траје 6 дана.
2. За јетру. Да бисте очистили јетру од тешких метала, потребно је користити сок од репе. Дозвољени дневни унос је 180 мл, унос треба поделити у 3 пута 60 мл. Пијте свеже пре главног јела. Пре чишћења јетре, саветује се да се консултујете са лекаром да бисте се уверили да нема контраиндикација.
3. За имунитет. За побољшање имунолошког система у вансезони и период "шетње" вирусних инфекција може бити сок на бази репе, јабука, шаргарепе. Користите пиће почевши од 60 мл. Затим постепено повећавајте запремину до 120-150 мл. по дану.
4. За бубреге. Да би се спречило стварање камења или песка у бубрезима, неопходно је снабдевање соком од куване репе са лимуновим соком. Довољно је додати неколико капи средства за закисељавање у 50 мл. попијте композицију пре главног оброка. Манипулације се обављају два пута дневно током једног месеца.
5. За срце. Ако сте недавно имали срчани удар или желите ојачати срчани мишић, корисно је пити сок од репе у меду. Три пута дневно конзумирајте 50 мл. сок од 5 грама. мед Композиција такође савршено нормализује психу и бори се против несанице.
6. За болеснике са хипертензијом. Ако сте приметили висок крвни притисак или константне скокове, пијте сок од репе и шаргарепе. Разблажите пиће водом у једнаким количинама. Пијте 100 мл два пута дневно. лековима пола сата пре оброка. Сок можете снабдети медом.

Припрема сока из репе нема никаквих посебних тешкоћа. Направите манипулације помоћу финог плутача и газе, пресавијене у 3 слоја. Ако постоји соковник, користите га да поједноставите задатак. Помешајте корјенасто поврће са мрквом и јабукама, научите правила пијења.

Видео: како се прави сок од репе