Citron för immunitet - nytta och tillämpning

Kölden närmar sig, och alla har rädsla för att få en kyla eller fånga en virussjukdom. De flesta börjar omedelbart fylla i deras första hjälpenpaket med droger för att öka effektiviteten i sin egen immunitet. Men inte alla vet att det inte alls är nödvändigt att spendera stora mängder pengar på läkemedel.

Hemligheten är enkel - immuniteten kan stärkas genom att lägga till mat som ingefära, honung eller citron till kosten. Alla innehåller så många fördelaktiga mikrodelar att alla droger kan avundas dem. Med hjälp kan du stärka din egen immunitet och bli av med rädslan för att få en förkylning på vintern.

Användbara egenskaper

Alla de fördelaktiga ämnena i stora mängder som finns i alla dessa produkter, med rätt kombination, ger en mirakulös blandning.Således kan du äta drycker eller olika rätter, som är baserade på honung, citron eller ingefära, avsevärt förbättra kroppens tillstånd och öka effektiviteten hos immuniteten.

Det är värt att överväga mer effekten av ovanstående produkter på människokroppen.

citron:

• främjar avlägsnandet av toxiner från kroppen;
• positiv effekt på arbetet i magen, såväl som lever och njurar;
• ökar hjärnans prestanda.

honung:

• har en positiv effekt på de processer som uppstår i magen
• hjälper till att mätta kroppen med vitaminer
• stärker hjärtkärlen.

ingefära:

• normaliserar matsmältningen
• ökar aptiten
• tar bort skadliga ämnen från kroppen
• en positiv effekt på leverns tillstånd, och tar bort alla skadliga toxiner från kroppen.

Och det här är inte alla användbara egenskaper hos produkterna.

Effekter av produkter på mänsklig immunitet

Te anses vara en rikare i vitamintryck, så det rekommenderas ofta att laga mat. Det kommer att vara särskilt användbart under den kalla årstiden, och samtidigt låta dig värma upp och slappna av. Gingerbaserat te kommer att vakna kroppens immunitet och göra det mycket starkare, förbättra skyddsprocesserna. Om honung eller citron tillsätts till sådant te, då kommer de att fungera som katalysatorer, vilket accelererar uppnåendet av en positiv effekt.

Tack vare sådana katalysatorer kommer alla användbara spårämnen att komma in i kroppen mycket snabbare och sedan in i humant blod och nå varje cell i kroppen. Detta bidrar till restaureringen av skyddsbarriären, vilket nästan eliminerar risken för möjliga sjukdomar: friska celler kommer aktivt att bekämpa bakterier om de bestämmer sig för att attackera kroppen.

Om vi ​​betraktar teeffekten på kroppen under en sjukdom kan vi notera flera punkter:

1. Tack vare drycken accelereras de metaboliska processerna, vilket förbättrar läkningsprocessen avsevärt.
2. Vid värme faller temperaturen till normal, och smärtan i templen passerar också.
3. Inflammatoriska processer minskar.
4. Irriteringen minskar.
5. Processen för reproduktion av bakterier reduceras till noll.

Miracle-Based Base Drink

Denna dryck, som innehåller honung, ingefära och citron, kommer inte bara att stärka immunförsvaret avsevärt, utan kommer också att förbättra hudfärgen och föryngra.

För matlagning behöver du:

• ingefära - 2 stycken;
• honung - några skedar;
• citron - 2 stycken, det är önskvärt. Det är önskvärt att skinnet av citroner var tunn.

Tips: gå till affären, det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt ingefäraens rot. Det är bäst att välja färskt, eftersom det kommer att få större påverkan, liksom ge drycken en ovanlig smak som låter dig uppmana.

Beredningsmetod:

1. Först måste du rengöra ingefära från huden, och kapa sedan roten med hjälp av teknik.Om mixern inte är till hands kan du använda flottören.
2. Medan ingefära skärs kan kokas vatten. För att få en drink behöver du ungefär fyra liter vatten.
3. Så snart vattnet kokar, måste du sätta in det redan rengjort och hackat ingefära. Därefter täcker du pannan med lock och markerar i ca 7 minuter.
4. Efter tiden måste vätskan filtreras. Om allt gjordes korrekt, blir vätskans färg något gulaktig.
5. Praktiskt taget beredda att dricka får svalna något, tillsätt sedan några matskedar honung och blanda tills produkten är helt upplöst. Honung kan inte sättas i kokande vatten, eftersom alla näringsämnen omedelbart förstörs av hög temperatur.
6. I slutet kan du eventuellt tillsätta citron.

Drycken kan tas när som helst på dagen och flera gånger. En beredd dryck kan vara i två dagar.

Gingerte
För att göra hälsosamt gingerte, måste du ta följande produkter:

• Ginger - en sak. företrädesvis fräsch;
• citron - en sak;
• honung - en tsk.

Receptet på matlagning är ganska enkelt:

1. Först måste du skölja ingredienserna med varmt vatten. Tvätta noggrant.
2. Därefter tas ingefära och skalas. När detta är klart kan du börja klippa det. Skärning är bäst med små chips.
3. Färdig med ingefära, fortsätt till citronen. Den kan skäras i skivor. Om du redan har förberett skivor kan du genast gå vidare till nästa steg.
4. Alla hackade ingredienser kan sättas i tekanna och häll kokande vatten över blandningen. Därefter markera timmen och vänta på att drycken ska infusera.

Honung kan läggas till det färdiga teet.

Ginger sirap
Sirap kommer att vara ett utmärkt läkemedel som avsevärt stärker immunförsvaret och förbättrar kroppens tillstånd. För dess förberedelse behöver exakt samma produkter, men deras antal måste ökas tre gånger.

Beredningsmetod:

1. Som i ovanstående recept måste du först noggrant tvätta citronen och ingefära.
2. Utan peeling måste varje ingrediens skäras till mycket små bitar.
3. När båda ingredienserna är skivade kan de läggas i en behållare och fyllas med honung.Allt detta måste blandas noggrant, varefter - stäng locket och kyla det i kylskåpet.

Du kan lagra sirap i kylskåpet hela tiden.

Några fler recept
Recepten är verkligen stora, och om du vill kan du hitta dem alla. Här är de mest populära.

1. Recept 1. Cocktail baserad på citron, ingefära och honung. Faktum är att receptet är extremt enkelt. För att förbereda en sådan cocktail måste du ta basdrycken som beskrivs ovan från citron, ingefära och honung. Därefter läggs några skivor konserverad ananas till den. Därefter sätts nästa dryck i kylskåpet för att svalna lite. Kallcocktail är trevlig att dricka på sommaren. Det är känt för sin trevliga smak och anses vara mycket användbar.
2. Recept 2. Lemonade. Endast detta är inte en vanlig limonad, gjord på basis av honung, ingefära och citron. För det första göres te från alla ingredienser, och då tar det dags att kyla ner det. När tiden är klar kan du tillsätta mousserande vatten till det och häll blandningen i en karaffel eller en flaska. När processen är klar måste du sätta tillbaka behållaren i kylskåpet.Oftast är den beredd på sommaren - den kan svalna kroppen och rädda den från den svällande värmen. Fördelen med denna citronad är att den är mycket mer användbar än inköpta.
3. Recept 3. En dryck baserad på ingefära, citron, honung och mint. Allting är väldigt enkelt - för beredning måste du ta färdig basdrink från de ovan beskrivna recepten och tillsätt frisk mint till den. Mängden mint beror på kockens preferenser. Det skapar en underbar doft och ger drycken en ovanlig smak. Användningen av en sådan cocktail kommer att ladda kroppen med energi för hela dagen.

Kontra

Trots det faktum att drycker som framställts på grundval av ovanstående ingredienser är mycket välsmakande och friska, har de flera kontraindikationer som du bör uppmärksamma. Följande är de viktigaste:

1. Det är bättre att inte dricka på en tom mage. Särskilt rekommenderas inte för dem som har problem med mag-tarmkanalen eller helt enkelt ökar surhetsgraden i magen. Faktum är att ingefära som finns i dryckerna kan orsaka irritation i magen, vilket leder till allvarlig sjukdom.
2. Du bör inte dricka drinkar baserade på citron, honung och ingefära, om det finns en allergisk reaktion på någon av dessa komponenter. I bästa fall kan du eliminera allergenet från receptet.

Drycker som utarbetats på grundval av sådana fördelaktiga ingredienser representerar ett stort lager av vitaminer och fördelaktiga mikrodelar som bidrar till att stärka immunförsvaret, samt öka fysiskt och känslomässigt tillstånd hos varje person. De kan användas av både en vuxen och ett barn. Dessutom kan du dricka dem inte bara på vintern - någon tid på året kommer att vara ett utmärkt tillfälle att förbereda en hälsosam cocktail.

Video: ingefära med citron och honung för att förbättra immuniteten