Är det möjligt för gravida kvinnor att äta lingonberries?

Många experter som leder till graviditet, rekommenderar inte förväntade mammor att använda starka allergener för att inte provocera negativa konsekvenser. Lyckligtvis ingår cowberry frukterna i listan över tillåtna, men kvinnan måste strikt begränsa beloppet. Det finns många möjliga former för att ta emot lingonberries, låt oss prata mer om dem.

Sammansättning och egenskaper hos lingonberries

1. Kompositionen innehåller nikotinsyra, vilket krävs för att en kvinna ska slutföra arbetet med sköldkörteln och hela det endokrina systemet i synnerhet. Nikotin förbättrar också blodet, renar de inre organen av giftiga ämnen.
2. Retinol, som annars kallas vitamin A, behövs för att skydda mot negativa miljöfaktorer.Det tillåter inte att ultraviolett ljus påverkar friska celler och förstör dem.
3. Vi nämner specifikt vitamin B2, eller riboflavin. I kombination med tiamin normaliserar den moderns psykomotionella miljö, ökar metaboliska processer och bidrar till systematisk viktökning i enlighet med graviditetsperioden.
4. Det är inte utan folsyra, det är viktigt för bildandet av CNS hos fostret. Detta är vitamin B9, som säljs i ett apotek som ett separat komplex för kvinnor i positionen.
5. Vitamin C är känt för alla som en stimulans av immunsystemet. Men för övrigt förbättrar denna förening absorptionen av järn och kalcium, därför elimineras anemi och benbräcklighet.
6. Vitamin E är känt för alla som tokoferol, en naturlig antioxidant substans som används för att förebygga cancerrelaterade sjukdomar. Denna ledare tätar också väggarna i blodkanalerna.
7. Kalcium koncentreras i stora mängder i bosbärsfrukt. Det krävs för ben, hår, tänder för styrka. Kalcium undertrycker patogener och, i kombination med askorbins, stärker immunsystemet.
8. Det gör inte utan det mest värdefulla mineralet för hjärtmuskeln - magnesium.Det är ansvarigt för regenereringsprocesserna i vävnaderna, stabiliserar hjärtfrekvensen och bidrar även till komprimering av muskelfibrer under intensiv fysisk ansträngning.
9. Natrium behövs av njurarna för förebyggande och behandling av urolithiasis. Detta mineral bidrar till utvecklingen av magsaften, så i vissa fall kommer det att vara användbart för gastrit.
10. Järn är ansvarig för absorptionen av B-grupp vitaminer, det utövar också förebyggande av anemi, ökar hemoglobin hos en gravid person, berikar vävnader och celler med syre.
11. Fosfor i kombination med kalium säkerställer att nervsystemet och urinvägarna fungerar väl. Mineraler förbättrar blodets sammansättning, berikar hjärnan med syre, förbättrar leverns tillstånd.
12. Lövverket innehåller många syror, i synnerhet linolsyra och linolensyra. De har en positiv effekt på hjärtat. Gallinsyra verkar som en anticancer substans. Därför förbereder bladen på te, avkok och infusioner.
13. Kompositionen innehåller arbutin, liksom ursulinsyra. Dessa föreningar undertrycker depression, verkar som naturliga antiseptika och har hemostatiska egenskaper.

Användningen av tranbär till gravida kvinnor

• rensar levern, återställer sin funktion
• förebyggande åtgärder för att förhindra urolithiasis, nefropati, cystit
• förbättra luftvägsaktiviteten, lungrening;
• ökning av skyddskrafter under avitaminosperioden, influensaepidemi och ARVI;
• uttag av överskott av vätska från vävnaderna, minskande svullnad;
• ökning av metaboliska processer, som ett resultat av vilken övervikt går
• behandling av förkylningar utan medicinering;
• eliminering av arteriella och intrakraniella tryckstörningar, huvudvärk och migrän
• normalisering av hjärtrytmen, förebyggande av bradykardi och takykardi;
• förbättra sköldkörtelhormonproduktionen samt arbetet i hela det endokrina systemet;
• avlägsnande av ledsmärta, obehag i nedre rygg och rygg;
• förbättring av matsmältbarhet, eliminering av förstoppning, halsbränna;
• stabilisering av tarmmotilitet
• förebyggande och behandling av anemi (järnbrist) hos moder och foster;
• minska risken för fosterhypoxi
• normalisering av en gravid persons psyko-emotionella bakgrund.

Vid dessa värdefulla egenskaper slutar inte det där.Listan varierar enligt det ursprungliga hälsotillståndet.

Forms använder cowberry

För att extrahera de maximala läkningseffekterna av denna bär och dess övriga delar måste du följa mottagningsreglerna. Det är också viktigt att överväga dosen, den bör inte överskridas för att undvika negativa konsekvenser. Bären konsumeras färska, baserade på dem gör kompott och fruktdrycker, juice. Bladen bryggs ofta i form av avkok, infusioner, te.

1. Kompott. Denna dryck är enkel att förbereda, det används ofta för att öka immunförsvaret och för att lugna nerverna. Lämplig för varje dag. För att förbereda en drink måste du hälla 2 liter. vatten 0,5 kg. frukt. Efter kokning stekas kompositionen i 3 minuter och avlägsnas sedan från ugnen. Socker läggs till smak, du kan eventuellt tillsätta kryddor eller en citronskiva.
2. Buljong på bladen. Verktyget rekommenderas för antagning till damerna, från och med andra graviditeten. Tack vare intag av avkok, förstoppning och halsbränna elimineras, överskottsvätska kommer ut och puffiness försvinner. Det är värt att dricka med försiktighet på grund av den höga koncentrationen av aktiva enzymer.För matlagning är det nödvändigt i 0,3 l. kokande vatten brygg två matskedar av råvaror, sedan koka och stäng av. Innan du tar betyder att du måste stå i minst en timme.
3. Sirap. Det verkar som ett läkemedel, det används för smärta och ont i halsen, under förkylning och feber. Ersätter den vanliga apotekshusssirapen. Blanda 0,4 kg. socker från 0,5 liter. vatten, koka för att lösa upp granulerna. Fyll med denna lösning 900 gr. Cowberry frukter och flytta till burken. Håll kyla i en vecka, skaka ibland. Använd en matsked av högst 4 gånger om dagen.

Lingonberry lämnar infusion

1. Med korrekt förberedelse av kompositionen klarar det högt blodtryck. Systematisk konsumtion av läkemedlet gör att du kan bli av med högt blodtryck och dålig hälsa. Dryck ökar väsentligt vitaliteten.
2. Infusionen rekommenderas för personer som lider av låg surhet i magen och diabetes. Drycken är lätt att förbereda dig själv. Sätt i en termos 2 gr. lavendel, 20 gr. jordgubbslöv och 15 gr. lingonberry löv.
3. Häll 0,5 liter i behållaren. kokande vatten. Låt ingredienserna infilera över natten. Efter vakning, dra in infusionen och ta 100 ml. 4 gånger om dagen före måltiden. Verktyget fungerar också som ett vitaminkomplex.

Lingonberry juice och juice

1. Regelbunden konsumtion av naturliga drycker kommer att vara ett utmärkt verktyg i kampen mot högt blodtryck och brist på järn i kroppen. Således förstärker du immunsystemet fullständigt och undviker utvecklingen av anemi.
2. Någon av de presenterade dryckerna har en positiv effekt på den framtida mammans tillstånd, med en lugnande effekt. Systematisk konsumtion av juice eller juice rekommenderas att ta med förkylning, en stark hosta. Sammansättning kan gurgla.
3. Det finns inget svårt i förberedelsen av morse. Mala genom en 250g sig. färska bär och häll 0,5 liter. kallt vatten Skicka tara till kaminen och vänta på att koka. Därefter stänger du av brännaren och väntar på att drycken kyls helt.
4. Passera saften genom gasväskan och blanda sockret till smak. Glöm inte att alla behöver veta när de ska sluta. Innan konsumtion av frukt, samordna alltid allt med en specialist. Annars kan frukterna ha negativ inverkan på kroppen.

Lingonbär bär under graviditeten

1. Det är värt att notera att i buskens frukter finns det en mycket större mängd näringsämnen än i bladen. Bär är bra mot törst. Systematisk konsumtion av produkten visade sig bra i kampen mot ödem.
2. Experter rekommenderar inte att äta frukt på tom mage. Abundansen av biologiska komponenter i bärarnas sammansättning kan påverka matsmältningssystemet negativt. Det kan förvärra hälsan hos gastrit eller magsår.

Cowberry kontraindikationer

1. Det är strängt förbjudet att inkludera lingonberry i kosten i någon form, om du har diagnostiserats med magsår, cholecystit, gastrit, urolithiasis och låg blodkoagulering. Också glöm inte enskilda intolerans och allergier.
2. Var försiktig vid förtäring av bär om du har lågt blodtryck. Lingonberry kan tas i små mängder med ökad syra i magen och först efter godkännande av läkare.
3. Missa inte bärbaserade drycker. Fonder har en kraftig diuretisk effekt.Om du är okontrollerad för att ta sådana produkter kan dehydratiseras. Du kommer också att känna svaghet och yrsel.

Det är tillåtet att använda de råvaror som presenteras för damer som bär ett barn. För att förhindra allvarliga medfödda missbildningar och normalisera din hälsa, studera de värdefulla egenskaperna hos bären.

Video: Lingonberry juice från förkylning