Kan granatäpplejuice när du ammar?

Den historiska födelseplatsen för granatäpple (granatus) är Persien. Det "kornade äpplet" är en orientalisk kunglig frukt.

I slutet av hösten fylls båsarna med grönsaker och frukter med granatäpple. Naturen fördelar sig intelligent när fostrets utseende är lämpligt. Det är denna period som är farlig för kvinnor under amning, eftersom den aggressiva effekten av virus på en försvagad organism uppstår. Granatäpple är en säsongshjälp som kan stödja hälsan hos mamma och barn under kalla klimatförhållanden. Det borde vara en obligatorisk produkt i en sjuksköterskas diet, eftersom det är en biologisk stimulans. Han har befogenhet att förbättra sin aptit, släcka sin törst, intensifiera produktionen av hemoglobin i blodet, liksom bildandet av röda blodkroppar.

Sammansättningen och fördelarna med granatäpple

Svaret på frågan - huruvida en kvinna behöver granatäpplejuice under amning är uppenbart - det är nödvändigt, det här är det bästa sättet att mätta en kvinnas kropp med vitaminer, mineraler och andra bärarinnehållande inklusioner. Allt är värdefullt i en granat. Effekten av användningen av granatäpplejuice på grund av den rika kompositionen:

• Kolhydrater, proteiner, fetter.
• Organiska, fettsyror.
• Tanniner.
• Polyfenoler.
• Viktiga aminosyror.
• Karoten.
• Askorbinsyra, E, K, PP, vitaminer från grupp B.
• Mineraler: kalium, kalcium, selen, mangan, järn, magnesium, fosfor, natrium, koppar, zink.
• Vattenlösliga polyfenoler.

Det är viktigt! Inklusive granatäpplejuice i kosten är det bättre att göra det noggrant och gradvis öka dosen. Det är viktigt att förstå att fostret kan orsaka allergisk reaktion. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnets reaktion på en ny produkt i moderns diet. Sammantaget är det nödvändigt att observera åtgärden, eftersom en överflöd kan ge upphov till diates och störningar av processer i kroppen.

Försiktighetsåtgärder!

Innan du börjar dra nytta av granatäpplejuice bör du lyssna på din kropp och var särskilt uppmärksam på att drickning kräver försiktighet om:

• Det finns en förutsättning för sår.
• Med halsbränna.
• Hög surhet.
• Addictions till förstoppning.
• Skada på tandemaljen.

Om den nyfödda inte har normaliserat mikroflora i tarmarna, är det kolik, stolen är trasig - användningen av granatäpple och dess derivat måste överges tills dessa processer normaliseras av barnet. Granatäpplejuice är mättad med tanniner, och det är i sin makt att orsaka förstoppning hos en ammande kvinna och spädbarn.

Var uppmärksam! Ren juice är inte tagen, den måste spädas med vatten, eftersom en stor mängd syror i sin rena form kan orsaka tandförfall och förvärra sjukdomar i mage och tarmar. Med gastrit är magsår, duodenalsår juice kontraindicerat.

Vad är användningen av granatäpplejuice för en ammande kvinna

1. Granatäpple är rik på folsyra, som är involverad i utvecklingen av centrala nervsystemet på cellulär nivå.
2. Vitamin B9 är inblandat i utvecklingen av röda blodkroppar och restaurering av celler som är föremål för regenerering.
3. Kalcium som ingår i granatäpple är viktigt för att bygga funktionen av benvävnad, hår och tänder. Skyddar kroppen från allergiska reaktioner.
4. Magnesium har en viktig effekt på normaliseringen av nervsystemet.
5. Kalium stöder blodkärlens arbete och förbättrar också hjärnans aktivitet. Granatäpple är mättat med kalium mer än någon annan frukt.
6. Järn berikar blod och är ett viktigt element som deltar i blodbildning. Brist på detta element i mamman och nyfödda kan orsaka anemi.Frukterna i de östra växterna kan kompensera för sin brist.
7. Natrium normaliserar vatten-saltbalansen, ett oumbärligt hjälpmedel i njurarnas arbete och är involverat i nervsystemet och muskelaktiviteten.
8. Drycken kommer att bidra till att förekomsten av ödem i vävnaderna förhindras, eftersom det har en diuretisk effekt och kan rensa kroppen av toxiner.

När amning kvinnlig kropp är särskilt sårbar och känslig för förkylning. Om du inte kunde räddas är det inte den bästa lösningen att ta kemikalier - du bör vara uppmärksam på de helande egenskaperna hos granatäpplejuice. Det hjälper till att hantera hosta, andningssjukdomar, inflammationer och normalisera feber.

Bedömning av ovanstående är granatäpplejuice användbart och har egenskaper som är värdefulla för kvinnor under amning. Om det inte finns några allergiska reaktioner och ett förbud att använda av några orsaker som är relaterade till moder och barns hälsa, bör du definitivt lägga till ett granatäpple till de vanliga produkterna. För att undvika eventuella biverkningar introduceras juicen i kosten gradvis och utspädd med juice av grönsaker eller andra frukter, vatten,tillstånd.

Hur man använder granatäpplejuice

Liksom med vilken produkt som helst, uppfattas kroppen under amninggranett annorlunda. Ange det i kosten är nödvändigt, men gradvis. Det är viktigt att övervaka möjliga förändringar i barnets tillstånd.

Du bör inte börja bekanta dig med denna drink under amning, köpa den i butiken, även om det är populära tillverkare. Verkligt användbar produkt - saften, kokad självständigt, utspädd med kokt vatten.

Fabriksförpackningsetiketter är fulla av en otrolig sammansättning av användbara ingrepp, men det är nödvändigt att ta hänsyn till att vitaminer och mineralkomplex införs i drycken i slutproduktens slutfaser med artificiella medel, varav hälften förstörs under den första halvtimmen. I pastöriseringsfasen förlorar saften alla sina värdefulla egenskaper och blir en trevlig dryck för att släcka din törst.

Det är bättre att börja äta med små doser, eftersom frukten kallas "röd frukt", vilket innebär att barnets hud kan reagera med utslag och rodnad samt leda till klåda och obehag.Ofta är detta orsaken till diatesen.

Hur man gör juice hemma

För en hälsosam dryck är det viktigt att välja mogna frukter med söta korn. Endast en sådan granatäpple kan helt ge bort sin juice och ge en naturlig sötma och en trevlig smak.

1. Expressresultat kan uppnås genom att tillgripa citrusjuicer. För att göra detta skärs granatäpplen i en cirkel, frukten är uppdelad i två halvor och med samma princip som en apelsin extraheras en användbar rubinjuice. Nackdelen med denna spinn är att massan, benen och skinnen kommer in i drycken och det kommer att kräva lite arbete. Den erhållna kompositionen filtreras genom en tät trasa eller flera lager av gasbindning.
2. Ett mer praktiskt sätt att få en vitaminkomposition kräver mer tid. Alla granatäpplebär är åtskilda från skalen och membranen och tillgriper sedan med en centrifugalsaft. Således kan du snabbt få maximal mängd juice utan förlust.
3. I avsaknad av tekniska framsteg, använd de tillgängliga verktygen. Frukten rullar på bordet, gör ansträngningar att knäda bären under skalen.Efter att frukten är mjukad, ta ett hak i huden och pressa saften. Detta är också ett bra sätt att extrahera juice från tunna skinnslag.
4. Ett annat effektivt alternativ: Granatäpplefrön dös med kokande vatten, hälls i en sikta och bären knådas med hjälp av ett träskalblad. Efter kärnorna förstörs, pressas de genom ett tätt lager av gasbind.
5. Ibland, för att extrahera saften från granatäpplen, tillgriper de till att använda en vitlök crush press. Men det är bättre att föredra metoder där användningen av metallföremål inte är nödvändig, eftersom en substans sammansättning under en syras verkan kan förändras.

Video: vad och hur mycket du ska dricka när du ammar