Kan du dricka cikoria när du ammar?

Perioden att amma ett barn är en viktig process i en kvinnas liv, vilket kräver en översyn av livsstil och kost. Ofta är det nödvändigt att vägra mat, som inte gav särskild nytta, men gav mycket nöje, från traditionella dagliga ritualer som positivt påverkar det psyko-emotionella tillståndet, men påverkar kroppens allmänna tillstånd inte alltid positivt. Kaffe är förbjudet för framtida mödrar, men alla kommer ihåg att det finns ett bra alternativ i form av cikoria som kan lura medvetandet. Under en lång tid, och ibland kan denna period nå tre år, är detta en hälsosam lösning för medvetna kvinnor.

Varför är det viktigt att utesluta kaffe

De första känslorna i samband med uppkomsten av ett nytt liv ersätts av en otrolig kraft, en önskan att skydda och ta hand om barnet. Det första och viktigaste i detta skede är att ge full, 100% naturlig utfodring, och endast mamma kan göra det. Bröstmjölk är unik i sin sammansättning och har allt som behövs för den fulla utvecklingen av den nyfödda. Smak, komposition och till och med lukt av mjölk beror på vad en ammande kvinna äter. Det följer en detaljerad analys av produkten innan du mättar din kropp med den.

Connoisseurs of morning coffee ritual, uppvaknande och uppfriskande, kommer att behöva ge upp det vanliga nöjet. Denna begränsning har en mycket rimlig förklaring. Att komma i små mängder med modermjölk i barnets kropp, kaffet stimulerar den bräckliga kroppen och påverkar barnets nervsystem negativt. Dessutom blir barnet rastlöst, lustfullt, han vägrar att följa sömnregimen, vilket är så viktigt och användbart för smulorna. Mamma förlorar också hennes välförtjänta vilotimmar.

Chicory - vad är det?

Chicory - denna växt är ganska vanligt, och säkert träffade alla honom på sidorna av vägar, lekplatser, i parkområden. Många kämpar med honom på de privata tomterna och tar över gräset. Den har långa stjälkar och småblå blommor längs hela längden. Få människor vet att det är en såkningskultur och alla dess komponenter har användbara egenskaper, såväl som används i traditionell och traditionell medicin, och även i matlagning av världens folk.

Medicinska egenskaper hos växten

• Det har koleretiska egenskaper.
• Lindrar inflammation i inre organ.
• Normaliserar blodsockernivån.
• Expels parasiter från kroppen.
• Förstörar och löser upp gallstenar.
• Förbättrar matsmältningssystemet. Orsaker till aptiten.
• Eliminerar halsbränna.
• Har antipyretisk effekt.
• Stärker nervsystemet.
• Gynnsam effekt på hjärt-kärlsystemet.

Det är värt att lägga till ovanstående angivna sårläkningsegenskaper, regenererande och antimikrobiella. Tack vare probiotika i kompositionen bidrar cikoria till uppkomsten av metaboliska processer i kroppen och matsmältningen i allmänhet.Inulin, och innehåller upp till 50% i växtens struktur, tolereras väl av insulinberoende personer. Kompositionen är också rik på bindemedel och vitaminsammansättning, fruktos, pektiner och hartser. Det är viktigt att komma ihåg att det är nödvändigt att konsultera en läkare för behandling.

Den värdefulla sammansättningen av cikoria rot

• Vitaminer: A, C, Bl, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• Inulin.
• Organiska syror.
• Hartsämnen
• Mikro- och makronäringsämnen (kalium, järn ...).
• Astringents.
• Fruktos.
• Proteiner.

Chicory som en drink med HB

För att få en drink avlägsnas roten från jorden, rengöras, krossas och rostas. Dryckets färg liknar kaffe. Den kan vara oberoende eller smakämnen till den vanliga, uppfriskande drycken.

Med vana att dricka vitvin med mjölk, grädde, kan du uppnå en fördelaktig effekt, ojämförlig för kaffe. Också erhållen från växtkompositionen är säker. Återvunnet rot rekommenderas för äldre och barn med högt blodtryck och matsmältningssystem. För anhängare av en hälsosam diet är detta en lång utvärderad version av drycken.

För kvinnor under amning har en dryck från roten inga direkta förbud att använda, men det borde vara en naturlig produkt utan tillsatser, färgämnen och aromatiska dofter.

Vetenskapliga studier som bekräftar fördelar eller skador på ammande mödrar har inte genomförts, men det finns en rik hundraårig erfarenhet av människor. Det är också nödvändigt att vara uppmärksam på barnets tillstånd, eftersom askorbinsyran som finns i kompositionen inte bara kan eliminera toxiner, men också framkalla en allergisk reaktion hos spädbarnet.

Det finns ingen dos för användning av cikoria, men det är bättre att inte missbruka dem. Att njuta av en drink är tillräckligt med två koppar om dagen. Det är viktigt att komma ihåg att allt är bra när det är måttligt.

Vad är fördelen med en drink från roten till en ammande mamma?

Den fördelaktiga effekten av att dricka är obestridlig. Allt inflytande på kroppen känns först av sjuksköterskan och bara efter ett tag barnet.

1. Det första resultatet, som inte tar lång tid, är restaureringen av matsmältningen. Starka diuretiska egenskaper hos drycken bidrar till avlägsnande av överskott av vatten från kroppen, förhindrar därför bildning av ödem.Förmågan att förbättra aptiten har en positiv effekt på kvaliteten och kvantiteten mjölk, och det här är något som vanligtvis bekymrar unga mödrar.
2. Chicory kan med rätta kallas en dryck av skönhet. Med tanke på det faktum att det inte finns någon tid kvar för kvinnor under de första månaderna är detta faktum svårt att inte uppskatta. Roten har en positiv effekt på huden, har regenererande egenskaper, återställer kollagenfibrer. Det är det senare som ger en lyxig glans till håret, stärker naglarna, återställer huden, lindrar streckmärken på bröstet och buken.
3. Drycken är utrustad med starka rengöringsegenskaper, det kan ta bort toxiner och skadligt kolesterol från kroppen, liksom att öka nivået av hemoglobin. Kunna stärka immunförsvaret, utarmat av graviditet och förlossning.
4. Under dryckets verkan uppnås en fästnings effekt vid störning, och det stoppar också blödningen.
5. En positiv effekt på arbetet i hjärtmuskeln och blodkärlen.

Det är viktigt! När du först träffar denna drink, missbrukar du inte den. Doseringen ökas endast med fullständigt förtroende för att det inte finns någon individuell immunitet.

Kontra

Vem ska ge upp drycken:

1. Människor med kärlsjukdomar (tromboflebit, åderbråck) rekommenderas inte att använda cikoria.
2. Hemorrojder - problemet med många kvinnor som födde.
3. Sjuk med bronkit, astma, allergisk hosta.

Hur man använder cikoria

Innan du dricker, rekommenderas att rådfråga din läkare, och det är också viktigt att övervaka barnets tillstånd noggrant. När en baby har hudutslag eller störningar i matsmältningssystemet rekommenderas att du slutar ta drycken från roten och försök igen om 2-3 månader.

Det är nödvändigt att börja med en halv tesked om dagen för att inte orsaka allergisk reaktion hos barnet. Gradvis kan dosen bringas till den erforderliga men högst 2 teskedar per dag, eftersom man måste komma ihåg att detta till viss del är en medicinsk substans.

Faktum! Att äta cikoria med mjölk eller grädde flera gånger i veckan är omöjligt att skada kroppen.

Zicorin i rotets sammansättning ger en trevlig bitter smak som påminner om smaken av kaffe.Detta gör att kvinnor kan undvika stress och ger upp den vanliga produkten i kosten (kaffe). Otillfredsställelse och stress är inte önskvärda för en ammande kvinna. När allt kommer omkring känner barnet stämningen hos närmaste person. Det är viktigt att inte glömma att lära känna kompositionen på förpackningen för att undvika att köpa en oren produkt och en dryck med att inkludera cikoria. Hemlagad cikoria kan vara ett perfekt alternativ.

Man måste komma ihåg att uteslutning av kaffe från den vanliga kosten - det här är en tillfällig åtgärd till förmån för sitt eget barn, det kommer att låta dig lättare uthärda nöjet. Chicory kan vara ett användbart tillägg, som i New Orleans och Louisiana, där människor inte kan föreställa sig sin dag utan en kopp kaffe med cikoria. Även denna dryck kontrollerar vikt och kommer att påskynda processen att återställa former efter förlossning.

Video: vad och hur mycket du ska dricka när du ammar