Kan du dricka mjölk när du ammar?

Vanligtvis vet unga kvinnor efter första födelsen inte mycket om nyansens nyanser under amning. Naturligtvis ger släktingar, kompisar, vänner en hel del råd om denna fråga. De skriver mycket om detta i böcker och tidskrifter. Även varje läkare har sin egen åsikt om näring. Hur kan en kvinna under amning välja rätt kost? Tänk på en av de vanligaste produkterna - mjölk. Är det möjligt att använda det under denna period? Vad kan konsekvenserna vara?

Vad är användningen?

Vid första anblicken är det inget hemskt i det faktum att en kvinna efter förlossningen kommer att dricka mjölk. Trots allt, vad kan vara mer naturligt än att använda mjölk själv för att producera mjölk? Sedan barndomen använder vi produkten både separat och som en del av olika rätter. Med det och god gröt och omeletter, liksom många andra rätter. Dessutom innehåller mjölk och dess produkter många värdefulla näringsämnen.Kalcium och magnesium är mycket nödvändiga för kroppen hos en kvinna, som efter graviditet och förlossning har blivit uttömd, försvagad. Dessa ämnen är också användbara för en bebis som just är född och blir vant vid miljön. Därför är fördelarna med mjölk under denna period svår att överskatta.

Användbara egenskaper:

1. Kalcium. För kvinnor under utfodringsperioden är denna komponent av särskild betydelse. Det hjälper till att stödja hälsan hos benen och tänderna på en kvinna. Barn är också mycket nödvändigt för att säkerställa tillväxten av starka ben.
2. Vitaminer och mineraler. Denna produkt är värdefull inte bara för att den innehåller kalcium och fosfor. Alla komponenter som ingår i det är i ett idealiskt förhållande, vilket bidrar till god absorption. Dessutom finns det andra komponenter i mjölk, liksom många viktiga vitaminer som är nödvändiga för båda organismerna.
3. Proteiner. Mjölken innehåller dem i stora mängder. Därför är det mycket användbart för en ung mamma att använda denna produkt. De är trots allt huvudbyggnadsmaterialet för hela organismernas vävnader. Det är mycket viktigt för barnet. Dessutom är det mjölkproteinet som absorberas bäst.
4. Minskar surheten. Denna produkt bidrar till att minska surhetsgraden, liksom en positiv effekt på matsmältningsprocesserna. Mat kommer att smälta bättre både hos mamma och på baby. Mjölk tar också bort toxiner perfekt vid förgiftning.
5. Kommer rädda från sömnlöshet. Alla vet att när sömnlöshet hjälper mjölk. Detta verktyg kan användas av människor i alla åldrar, eftersom det är säkert jämfört med sömntabletter, som har många biverkningar. Denna produkt har en mild effekt på nervsystemet. Det är mycket lättare för en person att somna.

Dessa användbara egenskaper tyder på att mjölken kommer att vara mycket användbar för en kvinna under utfodringsperioden. Denna produkt är tillgänglig, har en fördelaktig effekt på matsmältningen, mättar kroppen med väsentliga ämnen, vilket gör den oumbärlig. Men som någon annan produkt har mjölk vissa egenskaper som kan orsaka komplikationer. Därför bör under laktationsperioden försiktigt användas.

Vilken skada kan medföra?

Många har mjölkintolerans på grund av dess laktosinnehåll. Detta gör det omöjligt att använda mjölk och produkter från det, eftersom kroppen avvisar det som ett främmande ämne.

Allergier mot mjölk kan manifesteras i olika former. Det kan vara ett utslag på kropp och ansikte, matsmältningsstörningar. En kvinna under amning bör avstå från mjölk om någon av familjemedlemmarna hade mjölkintolerans. Det är hög sannolikhet att barnet kommer att ärva det. En försvagad kropp av en crumb kan reagera mycket starkare än en vuxen.

Hur visar barnet allergier

1. Rödhet och hudutslag verkar på huden, och det börjar avta. Ibland kan det även utveckla atopisk dermatit. Oftast finns fläckar av liten storlek, och till och med urticaria.
2. Matsmältningsstörningar. Krummen kan börja: uppblåsthet, kräkningar, stark regurgitation. Avföringen kan vara för tunn eller omvänt kan förstoppning börja.
3. Nedsatt andningIbland kan en allergisk reaktion uppträda i form av rinithosta. Andning i smulor kan vara svårt.

Om barnet har minst en av dessa reaktioner, ska den unga mamman omedelbart överge användningen av mjölk. Det kan inte förbrukas förrän när en kvinna slutar amma. Kanske har reaktionen inträffat på någon annan produkt som den unga mamman använde tidigare. Men du kan inte ta risker, det är bättre att utesluta mjölk. Om allergin fortsätter, bör du titta på andra produkter. Om du upptäcker att allergi orsaken är någon annan produkt, kassera den. Därefter kan du igen försöka dricka mjölk. Men detta borde göras bara på morgonen. Doserna måste vara mycket små för att följa reaktionen.

Hur man går in i kosten

För att svara på frågan - är det möjligt för en kvinna att använda mjölk under denna period, är det nödvändigt att känna till alla moderns egenskaper hos moder och barn. Utan detta kommer det vara svårt att svara. Att förbjuda användningen av denna produkt kommer att vara fel, eftersom dess användning kommer att hjälpa till att fylla bristen på många näringsämnen. Detta kommer att hjälpa till att stödja kroppen, såväl som att undvika att köpa dyra mediciner.

För att inte skada smulorna bör unga mammor använda vissa grundläggande regler när man dricker mjölk. Låt oss lära känna dem.

1. Börja med en liten mängd. Först måste du börja med ett glas. En paus bör vara i flera dagar, eftersom reaktionen kan inträffa även efter en tid. Det är viktigt att noga följa barnets allmänna villkor. Du måste vara vaksam om avföringen blir tunnare eller frekventare. Det kan också finnas utslag, upprepning, barnet kan börja sova dåligt. Om en sådan reaktion inträffar, borde mamma sluta dricka mjölk. Vänta några dagar. Om smulorna inte längre har negativa reaktioner kan du dricka ett annat glas. Under inga omständigheter är det omöjligt att öka dosen av produkten omedelbart.
2. Drick som tillsatsmedel. Mjölk kan tillsättas till t ex te. På så sätt kan du kontrollera kroppens reaktion på denna produkt, liksom barnets reaktion. Med små doser är det inte nödvändigt att vänta några dagar för reaktionen. Eftersom detta belopp inte kan orsaka några signifikanta förändringar. Men om barnets reaktion ens visade sig i så liten mängd, borde den unga mamma avstå från denna produkt.
3. Lägg till disk. Mjölken är en del av många rätter. Detta alternativ kommer att vara lämpligt för en ung mamma att börja dricka mjölk. Koka en omelett. Genom att konsumera produkten i denna form reducerar den unga mamman risken för en allergisk reaktion. Men glöm inte att det fortfarande kan förekomma. Därför bör krummens tillstånd ses mycket noggrant.
4. Prova olika alternativ. Vissa experter råder en ung mamma att inte bara dricka ko, men också till exempel getmjölk. Det har mer friska fetter och mindre laktos. Om du dricker getmjölk sänks sannolikheten för en allergisk reaktion. Men att gå in i denna produkt i kosten bör också vara mycket försiktig. Drick ett glas med flera dagars mellanrum.

Som ett resultat kan det sägas att mjölk utan tvekan kommer att ge en stor fördel till kroppen hos en ammande mamma och hennes bebis. Men om ett barn har en negativ reaktion, måste den helt överges under hela laktationsperioden. Skada som orsakas av produkten kompenserar inte ens för närvaron av en stor mängd näringsämnen och vitaminer.

Många kvinnor kommer att finna det mycket svårt att vägra en produkt, särskilt om hon brukar dricka det hela tiden.Men det måste göra för crumbs hälsa, eftersom det är nödvändigt att ta hand om honom först.

Video: att du kan dricka ammande mamma