Kan jag dricka grönt te omvårdnad mamma?

Utseendet i livet hos en kvinnas bebis gör sina egna anpassningar till sin vanliga livsstil: Dagens vanliga rutin förändras, vanor och justeringar görs på kosten. Det första året hör en ung mamma inte till sig själv, men anpassar sig till barnets behov. Det mäter tydligt "fördel" och "skada" på allt som äts och konsumeras som en drink. När det gäller den senare, särskilt grönt te, förekommer det inte ens att tänka på någon skada, för att endast dess järn tolkar inte dess användbarhet. År efter år växer antalet av hans fans stadigt. Kvinnor dricker aktivt det under amningstiden, och det förekommer inte för många att det på något sätt kan skada dem eller barnet. Under tiden finns det en viss risk.

Mjölk som produceras av en ung mamma består av 90% kemiskt aktivt vatten.Denna specialiserade substans med höga potentialer för väteföreningar produceras av en kvinna enbart som ett hjälpmedel för den mest fullständiga matsmältningen av de användbara komponenterna av mjölk hos barnet. Eventuell ytterligare vätska som kommer in i mjölken har en viss effekt på dess kvalitet, försämring eller tvärtom accelererar de inre kemiska komponenterna i vatten, som verkar på molekylär nivå. Varianter av drycker och avkok som har kunnat förbättra både mjölkens kvalitet och dess kemiska indikatorer har länge varit kända. Dessa inkluderar torkade fruktkompoter, anisavkok, tinkturer av citronbalsam, nässla, kummin, dillvatten, mineralvatten utan gas och vanligt bordsvatten. Men för en kvinna som är van att dricka en kopp grönt te varje morgon, är det svårt att motstå denna frestelse när man matar en baby. Ja, och jag vill ha mångfald. Hur är det i denna situation? Vi kommer att förstå mer detaljerat.

Grönt te: egenskaper och indikationer

För te, nyplockade te löv doused med kokande vatten och torkas sedan till ett tillstånd där de kommer att minska något i storlek.Först då råmaterialet utsätts för vridning och jäsning. Vid svart te kommer bearbetningen av bladen för att erhålla slutprodukten lång och kommer att genomgå ett antal externa förändringar under torkningsprocessen. Grönt te ger en ytlig jäsning av tebladen och bevarandet av det "gröna" tillståndet. Med andra ord behåller det ett antal användbara näringsämnen som förstörs när det mottas av en mörkare.

I processen med oavslutad bearbetning, enligt rapporten från japanska forskare i slutet av 80-talet av förra seklet, var de nästan oförändrade:

1. Vitaminer A, B, C. Individuellt och i kombination med varandra spelar de en direkt roll i bildandet och stabiliseringen av synen, påskyndar metaboliska processer i celler och vävnader, har en antitoxisk effekt, förbättrar immuniteten, förhindrar de negativa effekterna av fria radikaler, vilket skapar en barriär för bildandet och utvecklingen av cancer.
2. Specialiserade substanser som främjar syntesen av vitamin D under en period med hög solaktivitet.Och detta är i sin tur ett ostridigt inflytande på ben- och muskelsystemen och hudens yttre tillstånd. Detta vitamin ansvarar för stabiliseringen av processerna för matsmältning och ackumulering av energi genom kroppens interna resurser.
3. Användbara spårämnen som har en positiv effekt på kroppen - koppar, zink, selen, kadmium, fluor, jod. Finns även i sammansättningen av anpassade föreningar av tenn och aluminium.
4. Thein, som i sin handling är en analog av koffein. Det är ansvarigt för att öka kroppens totala tonen, bidrar till koncentrationen av uppmärksamhet och förbättrar processerna för memorisering.
5. Tanniner, som bidrar till förbättring av regenerativa processer med små interna sår och uttryck.
6. Ytterligare enzymatiska grupper: flavonoider, aphro- och aromadisiacs, som har en komplex positiv effekt på människors välbefinnande: stabilisera hjärtaktiviteten, förhindra åldrandet, förlänga livet.

Ur medicinsk synpunkt är grönt te en direkt indikation på olika sjukdomar, såsom:

1. Diabetes mellitus: främjar absorptionen av socker genom celler, tar bort överskott från kroppen.
2. Dystoni (VVD): stabiliserar blodkärlens arbete, reglerar slumpmässigheten av nervimpulser.
3. Förkreativa tillstånd: har en detoxisk effekt, kan förstöra en patogen cell och påskynda uttagningen av dess fragment från kroppen.
4. Svaghet av toxicos hos gravida kvinnor: avlägsnar spastiska manifestationer och emetisk pressar, stabiliserar ökade immunsvar.
5. Allergier under blommande växter: te har en åtgärd som syftar till att minska de immunologiska manifestationerna.
6. Tryckstörning: Den indikeras både i hypotension och i högt blodtryck, eftersom det är en blodtrycksregulator.
7. Aterosklerotiska förändringar i blodkärl: bidrar till nedbrytning och upplösning av aterosklerotiska plack, minskar omfattande kolesterolhalten i kroppen.
8. Urolithiasis: bidrar till upplösningen av stenar och deras borttagning från kroppen, liksom förhindrar bildandet av nya stenar i bäcken av njurarna.

Analysera de erhållna uppgifterna, utan tvekan är fördelarna med denna dryck synlig för en ammande mamma, speciellt om du överväger hur mycket en kvinna ger en stor mängd väsentliga näringsämnen till bröstmjölk,lämnar nästan ingenting för dig själv.

Grönt te: motsatsen av myntet

Trots de uppenbara fördelarna med att konsumera grönt te, är mottagningen inte visad för alla, men speciellt under amningstiden. Vilka är de negativa aspekterna av konsumtionen av denna dryck:

1. Den viktigaste kontraindikationen är en negativ reaktion på teatets komponenter i ett barn: barnens matsmältningssystem utvecklas inte jämnt och modningen av enzymer håller sällan en viss ordning. Och om barnet just nu svarade på komponenterna i grönt te med diateseutslag, betyder det inte att han kommer att vara allergisk mot te i framtiden. Just nu är hans enzymatiska uppsättning inte tillräcklig för uppslutning av grönt te ämnen. Hittills måste konsumtionen uppskjutas och upprepas om några veckor. Om reaktionen förblir stabil - bör du rådgöra med en barnläkare eller barns allergist.
2. Närvaron i teorins gröna dryck, som har en uppfriskande effekt, kan kraftigt uppmuntra barnets instabila nervsystem.Han kommer rastlös, det blir svårt att somna, kolikens manifestation kan öka. Om dessa fenomen observeras systematiskt efter att moderen fått grönt te, bör du tänka på att begränsa eller stoppa konsumtionen till mer än barnets vuxna ålder.

Ökar det amning?

Många mödrar tror felaktigt att grönt te ökar amning och börjar konsumera det kraftigt, ofta med mjölk. Denna synvinkel är ganska felaktig:

1. Trots att grönt te har en vattenhållningsfastighet, innehåller inte drycken ämnen som stimulerar laktation.
2. Kombinationen av mjölk och eventuell tedryck kan bidra till bildandet av beräkningar i njurbäckenet, eftersom det ökar kristalliseringshastigheten för mjölksalter och sätter dem på njurbäckens väggar. I det avseendet, om moderen hade en historia av urolithiasis, skulle denna kombination vara absolut kontraindicerad för henne.

Hur man dricker grönt te ammor

Som framgår av materialet i artikeln finns det inga viktiga kontraindikationer för användningen av grönt te, och dessutom är det från en separat synpunkt även indikerat för användning av en ammande mamma.I det avseendet kommer välkända ryska ordspråkar alltid till räddning: "Allt är väl det i mått" och "Försök på sju gånger - en avbruten", och därför kan du dricka grönt te, men med några försiktighetsåtgärder:

1. Grön teförbrukning bör inte överstiga 3 små muggar per dag. Mjölk bör inte tillsättas, eftersom den inte har någon gynnsam effekt, och dessutom genomgår det allvarlig förstöring i kombination med te.
2. För bryggning och konsumtion bör man föredra den stora lösa varianten, tepåsar bör undvikas, liksom vid tillverkningsprocessen används ofta det avvisade råmaterialet från äkta te, liksom ofta med tillsats av kemikalier för att bevara produkten vilket kan påverka produkten negativt barnets tillstånd.
3. Te ska bryggas i keramiska eller porslinskivor, som i plastpottar te förlorar sin smak och kan reagera med plast.
4. För att brygga, använd filtrerat vatten, och för att bevara näringsämnena i te, brygga det med något kyldt kokande vatten.
5. Brewingsteknik: Häll te med kokande vatten i en halv minut, sedan måste det här vattnet dräneras och omedelbart hälla te med det, vilket blandar innehållet för mer användbar ytterligare infusion.
6. Konsumtion av te med tillsatser och smaker är uteslutet, eftersom de kan vara en källa till allergi hos barnet. Lägg heller inte till stora mängder socker - du kan orsaka inflammation i bukspottkörteln hos en baby.
7. Förbrukning av gammalt te är uteslutet, i synnerhet om tebladen stannade i mer än en dag.
8. Att tillsätta ytterligare produkter till te, särskilt kokande och honung, bör vara gradvis, det är lämpligt att göra detta på morgonen för att i rätt tid kunna spåra utvecklingen av den patologiska reaktionen hos barnet och visa det för läkaren.

Grönt te är en produkt som inte bara är användbar, men delvis nödvändig för att konsumeras av den förväntade mamman. Iakttagande av de enkla reglerna för konsumtionen under amningstiden kommer den unga mamman att få mycket positiva känslor och belöna dem till sin bebis genom att ge honom sin humör genom mjölk.

Video: att du kan dricka ammande mamma