Är det möjligt att amma fett?

Många kvinnor, som älskar fett, vill inte överge det under amning. Detta är inte förvånande, för en sådan till synes enkel produkt kan ge enorma fördelar för människokroppen. På grund av amning kan fett inte absorberas i ett barns kropp genom att man agerar med modermjölk eftersom det anses vara en tung mat. Detta ställer frågan om huruvida det är möjligt att konsumera det i en så ömtålig situation? Låt oss försöka lista ut det tillsammans.

Fördelarna med fett

1. På grund av sitt näringsvärde introduceras den presenterade produkten i menyn för att upprätthålla kraft och energiutbyte. Salo mättar, förlänger känslan av fullhet under lång tid. Det har många vitaminer som är fördelaktiga för människor. I synnerhet talar vi om tokoferol, retinol, D-vitamin. De är viktiga för att bibehålla skönhetens skönhet och integritet.
2. Innehållen tokoferol (vitamin E) är ansvarig för den normala hormonella miljön och minskar också kolesterolplattornas prestanda i blodkanalens hålighet. Det är ett misstag att tro att fettet är tjockt, det skadar inte figuren med ett måttligt intag. Tvärtom, på grund av en ökning av metaboliska processer, bränns kalorier.
3. Det presenterade råmaterialet har en utmärkt förmåga - att binda radionuklider och ta bort dem från kroppen. Det är användbart för cancerförebyggande. Dessutom rensar produkten organen av giftiga ämnen, salter av tungmetaller. Det finns arakidsyra i produkten, en viktig del av det hematopoietiska systemet och matsmältningen.
4. Fett värderas av ammande mödrar på grund av närvaron av D-vitamin. Detta ämne är väsentligt för benvävnad för att upprätthålla integriteten. Babybarn behöver vitamin D för bildande av muskuloskeletala systemet, förebyggande och behandling av rickets. Enligt statistiken står mer än 30% av barnen efter födseln över en brist på detta vitamin. Att ta emot det hjälper till att få fett, potatis, havregryn, fiskolja, fisk och skaldjur.
5. Många tror felaktigt att svamp är en källa till masskolesterol.Men i själva verket finns det mindre kolesterol i det än i det ökända smöret. Vid det doserade intaget avlägsnas blodkanalerna av skadliga ämnen och produktionen av röda blodkroppar kommer att förbättras.

Regler för att ta fett under amning

1. Erfarna barnläkare råder inte till mammor som födde mindre än sex månader sedan för att konsumera produkten.
2. Den första mottagningen utförs med en liten skiva som kombinerar den med bröd. På denna dag introduceras inga andra nya produkter, så att du kan reagera i tid om barnets kropp har stött på biverkningar.
3. Vid upptäckt av utslag, rodnad och svullna områden hos barn, avbryts denna produkt. Nästa försök utförs inom några månader.
4. Om barnet svarade normalt bör du fortsätta att konsumera fett och gradvis öka mängden.
5. Det bör förstås att under laktation tillåts endast saltade svin utan kryddor. Du kan inte äta rökt mat, samt snacks med mycket kryddor.
6. Köp inte svamp från en tvivelaktig leverantör. Det är bättre att salta hemma på egen hand,för att fastställa kvaliteten.
7. Om du ammar, råder läkare dig att konsumera grisens fett, inte vildsvinet.

Val av fett

1. Köpet sker på köttmarknaden. Se till att den valda produkten har en stämpel. Det står att veterinärmyndigheten utförde kontrollen. Om möjligt, undersök dokumenten på produkten.
2. Köp inte fett med en gråaktig eller gulaktig kant. Det är gammalt. Ge preferens till en del av känslig rosa färg, som i sin doft liknar sötmjölk.
3. För att försäkra dig om att du väljer fläskprodukten, försök att välja kött i hudens område. Om det avgår normalt, är svin fläsk.
4. Särskild uppmärksamhet ägnas åt styckets tjocklek, som bör ligga i intervallet 2,5-4 cm. Tryck på fettet. Om den är av hög kvalitet kommer den inte att glida.
5. Utvärdera huden visuellt och vid beröring är det viktigt att se till att det inte finns någon borste. Det ska vara mjukt.

Hur man plockar in fett själv

1. En sådan produkt kan framställas på olika sätt. Om saltat fett torkar, kommer det att vara klart om cirka 3 veckor.Men en sådan produkts hållbarhet kommer inte att överstiga 1 månad. Även fett kan skördas i saltlake.
2. Processen är ganska tidskrävande, men produktens hållbarhet ökas till 1 år. Om du lagar mat med kokande eller hett salt, förstörs alla skadliga ämnen i fett. Som ett resultat riskerar du inte att träffas med farliga infektioner eller förgiftningar. Djurkött är ofta föremål för detta.
3. Om du ammar är alternativet med kokt bacon det mest lämpliga och säkra. Hacka produkten i skivor högst 3 cm tjocka. Förbered ett avkok av lökskal. Sätt fettet i kokande vatten. Skal tjäna som färgämne, inget mer.
4. Tillsätt till buljongaltet efter smak, låt produkten svalna i ca 15-20 minuter. Det är värt att notera att nötköttet helt täcker fettstyckena. Därefter gnids produkten med allspice och salt. Skicka biten till kylskåpet. Hållbarheten för sådant fett är ungefär sex månader.
5. Om du inte vill bry sig för mycket, kan du gå på enklare sätt. Häll bacon i små bitar, gnid med kryddor och sätt i en plastpåse. Lämna produkten vid rumstemperatur i 12-15 timmar.
6. Därefter överför produkten till frysen i 2 dagar. Tänk på att det fett som kokas på detta sätt måste ätas under de första 4 veckorna. Det är viktigt att veta att produkten inte rekommenderas att gnugga vitlök när du ammar din baby.

Möjlig skada på fett

1. Glöm inte att djurkompositionen har mycket skadliga egenskaper. Det är viktigt att förstå att fett inte ingår i listan över användbara produkter, både under amning och i ett normalt sätt att leva. Kom ihåg att råvaror är höga i kalorier.
2. Endast 100 gram. lard innehåller upp till 800 kcal. 70% av produkten är bara djurfett. Om du missbrukar fettet, kommer du snart att börja bli aktiv. Grisar är skrupelfria djur, så de är oftast drabbade av olika parasiter.
3. Med tanke på alla obehagliga fakta är det värt att notera att fett bäst utsätts för värmebehandling. Sådana förfaranden kommer att minimera förekomsten av patogener. Färskt rosa fett är farligast.
4. Om i stora mängder ofta äter fett kan diabetes utvecklas.Detta beror på det faktum att djurfett försämrar insulinproduktionen i kroppen. Också värt att veta att färskdräkt har en liten hållbarhetstid. Att äta en produkt i denna form kan därför lätt framkalla förgiftning.
5. Du borde inte oroa dig förut, hela slaget tas direkt av den nybildade mamma. Skadliga ämnen i detta fall överförs inte via bröstmjölk. Men om förgiftningen sker i allvarlig form, är barnet också i allvarlig risk.

Eftersom fett är högt i kalorier och näringsrika bör det inte introduceras i menyn överviktiga människor. Men med en liten övervikt kommer produkten att hjälpa till att mätta kroppen med de saknade ämnena.

Video: rätt näring under amning