ขมิ้นในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และเป็นอันตราย

ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ควรใส่ใจกับความชอบของเธอ หลังจากที่ทุกผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีผลแตกต่างกันไปคนธรรมดาและผู้หญิงที่เป็นผลไม้หรือกำลังให้นมแม่ ดังนั้นจึงเป็นมูลค่าการตรวจสอบนิสัยการกินของคุณและการอย่างมากนี้อย่างจริงจัง ในบางกรณีคุณจะต้องให้อาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่คุณโปรดปรานเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องการขมิ้นในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขมิ้น

ขมิ้นเป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมรสเผ็ด มันเป็นของครอบครัวขิง ประเทศแรกที่เติบโตขึ้นมาคืออินเดีย สำหรับการเตรียมอาหารมักจะใช้ผงทำจากรากของขมิ้นซึ่งสามารถพบได้โดยไม่ยากมาก

พืชนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ - ช่วยสมานแผลทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติและช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีจำนวนมากและเหมาะสำหรับโรคติดเชื้อและโรคหวัด

ผลของขมิ้นในร่างกายของแม่ในอนาคต

สำคัญที่ต้องรู้! ขมิ้นมีกลิ่นอันแหลมคมที่ทำให้ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจดังนั้นจึงห้ามใช้สำหรับอาการแพ้

เป็นมูลค่าการจดจำว่าในระหว่างตั้งครรภ์ในกรณีที่คุณไม่สามารถกินเครื่องเทศในปริมาณมาก แม้แต่คนธรรมดาที่มีขมิ้นมากก็อาจมีอาการเสียดท้องหรือลำไส้ได้

ขมิ้นในระหว่างการให้นมบุตร

ไม่มีความลับใด ๆ ที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าการให้สารอาหารผสมแต่คุณแม่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณ หากปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้มีน้อยคุณสามารถเพิ่มได้ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ พวกเขาสามารถซื้อในตลาดหรือในร้านขายยาค่าใช้จ่ายที่พวกเขาถูกกว่ายาเสพติดมาก สารกระตุ้นตามธรรมชาติเหล่านี้ประกอบด้วยขมิ้น แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังตามคำแนะนำเบื้องต้นของแพทย์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของขมิ้น

ประโยชน์ของเครื่องเทศนี้มีดังนี้:

• การรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
• ฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติของผิว
• normalization ของการเผาผลาญอาหาร;
• การกำจัดสารพิษและตะกรันออกจากร่างกาย
• ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน;
• การกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร
• การกำจัดคอเลสเตอรอลจากเลือด
• ชะลอกระบวนการชรา

ขมิ้นในเครื่องสำอางค์

นอกจากนี้เครื่องเทศยังใช้ในการขจัดกระ การทำเช่นนี้ผสมช้อนชาผงขมิ้นกับน้ำมะนาวและแตงกวาและใช้กับกระเป็นเวลาสี่ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนคือทุกวันและจะดำเนินการได้ถึงการลวกที่สมบูรณ์ของกระ

ทางเลือกที่เหมาะสมของขมิ้นที่มีคุณภาพ

บนชั้นวางของเป็นเรื่องง่ายที่จะหาตามที่ระบุไว้ข้างต้นผงของพืชในรูปแบบของเครื่องเทศหรือรากของขมิ้น แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนรู้

1. เมื่อเลือกเครื่องปรุงรสพร้อมก่อนอื่นคุณควรใส่ใจกับวันที่หมดอายุซึ่งระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์รวมทั้งสภาพของถุงด้วยเช่นกัน ผงนี้มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์เป็นเวลา 2-3 ปีและมีกลิ่นหอมที่น่าพอใจ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดเก็บจะเป็นบรรจุภัณฑ์ต้นฉบับ
2. ถ้าผงขมิ้นรากถูกถ่ายด้วยน้ำหนักคุณต้องใส่ใจกับรสชาติของเครื่องเทศ ไม่ควรมีกลิ่นแปลกปลอมซึ่งบ่งชี้ถึงสภาวะการเก็บรักษาเครื่องเทศที่ไม่เหมาะสม ที่บ้านควรเก็บไว้ในขวดแก้วที่ปิดสนิท
3. ขมิ้นสดเป็นเรื่องยากที่จะหาได้ในร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตต่างๆ เนื่องจากไม่มีความต้องการมากในหมู่ผู้ซื้อ แต่ถ้าคุณโชคดีพอที่จะหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ก่อนอื่นคุณต้องคำนึงถึงรากของต้น ต้องทนทานต่อการสัมผัสและไม่มีความเสียหายที่มองเห็นได้ สำหรับการทดสอบเพิ่มเติมคุณจำเป็นต้องระมัดระวังผิวถากด้วยเล็บจากนั้นคุณจะรู้สึกถึงกลิ่นหอมที่อุดมสมบูรณ์ของพืชและนี่จะเป็นตัวบ่งชี้ความสดของผลิตภัณฑ์นี้ ไม่ใส่ใจเป็นพิเศษกับสีเพราะขมิ้นสดส่วนใหญ่มักจะไม่แตกต่างจากสีเดิม ระยะเวลาในการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 14 วันในตู้เย็นหลังจากที่ความขมขื่นของงวดที่ระบุอาจมีอยู่ที่ราก

สูตรที่เป็นประโยชน์กับขมิ้น

1. Kefir ด้วยการเพิ่มขมิ้นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อการย่อยอาหารของร่างกาย สำหรับการเตรียมการคุณจะต้องช้อนชาน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาเครื่องเทศน้ำเดือดเล็กน้อยและ kefir ขมิ้นเทน้ำเดือดเพิ่มน้ำผึ้งและผสมทุกอย่างจนเนียน ถัดไปเทมวลลงใน kefir และเครื่องดื่ม เครื่องดื่มนี้ดื่มทุกคืนก่อนนอน
2. เพื่อปรับปรุงสีผิวคุณสามารถทำหน้ากากได้ ขมิ้นเทน้ำเดือดและเดือดสักสองสามนาทีในอ่างน้ำ หลังจากนั้นให้เย็นสนิทปิดฝาและแช่เย็น สำหรับการผลิตหน้ากากจะต้องมี 2 ช้อนชา เช่นส่วนผสมที่จะต้องรวมกับ kefir และนำมาใช้กับผิว
3. ส่วนผสมของอบเชยและขมิ้นจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องดื่มการเผาผลาญไขมันจะช่วยให้น้ำผึ้งและขิง
4. หากมีความปรารถนาที่จะทำความสะอาดร่างกายคุณต้องกินทุกวัน (บนท้องว่าง) ครึ่งช้อนชาของเครื่องเทศ ระยะเวลาการรับเข้าพักไม่เกิน 20 วันและจะเกิดขึ้นปีละสองครั้ง: ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ
5. เพื่อกำจัดอาการไอคุณสามารถทำชาจากช้อนโต๊ะขมิ้นและน้ำเดือด 4 ถ้วย คุณจำเป็นต้องผสมพวกเขาในกระทะให้พวกเขาต้มแล้วเอาออกจากความร้อนและยืนยันชาเป็นเวลา 10 นาทีและความเครียด ดื่มในรูปแบบของความร้อนได้หลายครั้งต่อวัน สำหรับผลดีเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้ง

วิดีโอ: การใช้น้ำกับขมิ้น