มะนาวสำหรับภูมิคุ้มกัน - ประโยชน์และการประยุกต์ใช้

หวัดกำลังใกล้เข้ามาและทุกคนก็มีความกลัวที่จะจับตัวเป็นหวัดหรือป่วยเป็นโรคไวรัส ส่วนใหญ่ทันทีที่เริ่มต้นในการเติมเต็มชุดปฐมพยาบาลกับยาเสพติดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันของตนเอง แต่ทุกคนไม่ทราบดีว่าไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากในการใช้ยา

ความลับเป็นเรื่องง่าย - สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มอาหารเช่นขิงน้ำผึ้งหรือมะนาวลงในอาหาร พวกเขาทั้งหมดมี microelements ที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่ยาเสพติดใด ๆ สามารถอิจฉาพวกเขา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณเองและกำจัดความกลัวในการจับความหนาวเย็นในช่วงฤดูหนาว

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดในปริมาณมากที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมให้ส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มหรืออาหารต่างๆซึ่งขึ้นอยู่กับน้ำผึ้งมะนาวหรือขิงสามารถช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น

เป็นมูลค่าการพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมผลของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในร่างกายมนุษย์

มะนาว:

• ส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• ผลบวกต่อการทำงานของกระเพาะอาหารรวมทั้งตับและไต;
• เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

น้ำผึ้ง

• มีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร
• ช่วยให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามิน
• เสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจ

ขิง:

• normalizes การย่อยอาหาร;
• เพิ่มความกระหาย;
• ขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
• ผลบวกต่อตับและยังขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกจากร่างกาย

นี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์

ผลกระทบของผลิตภัณฑ์ต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์

ชาถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินที่มากขึ้นดังนั้นจึงมักแนะนำให้ทำอาหาร มันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและในเวลาเดียวกันจะช่วยให้คุณอุ่นขึ้นและผ่อนคลาย ชาขิงจะปลุกร่างกายของภูมิคุ้มกันและทำให้มันแข็งแรงมากเพิ่มกระบวนการป้องกัน ถ้าน้ำผึ้งหรือมะนาวถูกเพิ่มลงในชาดังกล่าวแล้วพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาเร่งผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในเชิงบวก

ด้วยตัวเร่งปฏิกิริยาดังกล่าวธาตุอาหารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายได้เร็วขึ้นและเข้าสู่เลือดมนุษย์ไปถึงเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่เป็นไปได้เซลล์ที่มีสุขภาพดีจะต่อสู้แบคทีเรียอย่างแข็งขันหากพวกเขาตัดสินใจที่จะโจมตีร่างกาย

ถ้าเราพิจารณาผลของชาในร่างกายในระหว่างการเจ็บป่วยเราก็จะทราบได้หลายประเด็นดังนี้

1. เครื่องดื่มช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการบำบัดได้อย่างมีนัยสำคัญ
2. ในกรณีของความร้อนอุณหภูมิจะลดลงตามปกติและความเจ็บปวดในวัดยังผ่านไป
3. กระบวนการอักเสบลดลง
4. การระคายเคืองจะลดลง
5. ขั้นตอนการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียจะลดลงเป็นศูนย์

เครื่องดื่มพื้นฐานจากมิราเคิล

เครื่องดื่มชนิดนี้ซึ่งรวมถึงน้ำผึ้งขิงและมะนาวจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ยังช่วยปรับปรุงผิวและชุบตัว

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ขิง - 2 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - ช้อนไม่กี่;
• มะนาว - 2 ชิ้นเป็นที่พึงปรารถนา เป็นที่พึงปรารถนาว่าเปลือกของมะนาวบาง

เคล็ดลับ: ไปที่ร้านก็ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรากของขิง ที่ดีที่สุดคือเลือกของสดเนื่องจากจะมีผลกระทบมากขึ้นรวมทั้งให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมที่ผิดปกติช่วยให้คุณมีกำลังใจขึ้น

วิธีการเตรียม:

1. แรกที่คุณต้องทำความสะอาดขิงจากผิวแล้วสับรากด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีหากเครื่องปenderนไมอยูคุณสามารถใชงานลอยได
2. ขณะที่ขิงกำลังถูกตัดออกคุณสามารถต้มน้ำได้ ในการรับเครื่องดื่มคุณต้องใช้น้ำประมาณ 4 ลิตร
3. ทันทีที่น้ำเดือดคุณจะต้องใส่ในนั้นทำความสะอาดแล้วและสับขิง หลังจากนั้นให้ปิดฝากระทะที่มีฝาปิดและทำเครื่องหมายประมาณ 7 นาที
4. หลังจากเวลาที่ต้องกรองของเหลว หากทุกอย่างถูกต้องแล้วสีของของเหลวจะมีสีเหลืองเล็กน้อย
5. ในทางปฏิบัติพร้อมที่จะดื่มควรจะได้รับอนุญาตให้เย็นเล็กน้อยแล้วเพิ่มช้อนโต๊ะไม่กี่น้ำผึ้งและผสมจนกว่าผลิตภัณฑ์จะละลายได้อย่างสมบูรณ์ น้ำผึ้งไม่สามารถใส่ลงในน้ำเดือดเนื่องจากสารอาหารทั้งหมดจะถูกทำลายทันทีโดยอุณหภูมิสูง
6. ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มมะนาวได้

สามารถดื่มได้ตลอดเวลาในแต่ละวันและหลายครั้ง หนึ่งเครื่องดื่มเตรียมสามารถสุดท้ายสำหรับสองวัน

ชาขิง
ในการทำชาขิงเพื่อสุขภาพคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ขิง - สิ่งหนึ่งที่ สดใหม่;
• มะนาว - สิ่งหนึ่ง;
• น้ำผึ้ง - หนึ่งช้อนชา

สูตรสำหรับการทำอาหารค่อนข้างง่าย:

1. ก่อนอื่นคุณต้องล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น ล้างให้สะอาด
2. หลังจากนั้นขิงจะถูกนำมาปอกเปลือก เมื่อทำเช่นนี้แล้วคุณสามารถเริ่มตัดมันได้ ตัดที่ดีที่สุดกับชิพขนาดเล็ก
3. ปรุงด้วยขิงแล้วนำไปมะนาว สามารถตัดเป็นชิ้น หากคุณได้จัดเตรียมชิ้นแล้วคุณสามารถดำเนินการขั้นตอนถัดไปได้ทันที
4. ส่วนผสมที่สับทั้งหมดสามารถใส่ในกาน้ำชาและเทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม หลังจากนั้นให้ทำเครื่องหมายที่ชั่วโมงและรอให้เครื่องดื่มใส่

น้ำผึ้งสามารถเติมลงในชาสำเร็จรูปได้

น้ำเชื่อมขิง
น้ำเชื่อมจะเป็นยาที่ดีเยี่ยมที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับการจัดเตรียมจะต้องตรงผลิตภัณฑ์เดียวกัน แต่จำนวนของพวกเขาจะต้องเพิ่มขึ้นสามครั้ง

วิธีการเตรียม:

1. เช่นเดียวกับในสูตรข้างต้นคุณจะต้องล้างมะนาวและขิงอย่างละเอียด
2. โดยไม่ต้องปอกเปลือกส่วนผสมแต่ละอย่างจะต้องถูกตัดออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ทันทีที่ทั้งสองส่วนผสมถูกตัดพวกเขาสามารถถ่ายโอนเข้าไปในภาชนะและเพิ่มน้ำผึ้งทั้งหมดนี้ต้องผสมให้ละเอียดหลังจากนั้น - ปิดฝาและเย็นลงในตู้เย็น

คุณสามารถเก็บน้ำเชื่อมในตู้เย็นได้ตลอดเวลา

บางสูตรมากขึ้น
สูตรมีขนาดใหญ่จริงๆและถ้าคุณต้องการคุณสามารถค้นหาได้ทั้งหมด นี่เป็นที่นิยมมากที่สุด

1. สูตรที่ 1 ค๊อกเทลขึ้นอยู่กับมะนาวขิงและน้ำผึ้ง ในความเป็นจริงสูตรง่ายมาก ในการทำค็อกเทลคุณจะต้องดื่มเครื่องดื่มพื้นฐานที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นจากมะนาวขิงและน้ำผึ้ง หลังจากนั้นจะมีการเพิ่มสับปะรดกระป๋อง 2-3 ชิ้น หลังจากนั้นเครื่องดื่มต่อไปจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นลงเล็กน้อย ค็อกเทลเย็นเป็นที่น่าพอใจในช่วงฤดูร้อน มันมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่น่ารื่นรมย์และถือว่าเป็นประโยชน์มาก
2. สูตรที่ 2 น้ำมะนาว นี่ไม่ใช่แค่น้ำมะนาวธรรมดาที่ทำจากน้ำผึ้งขิงและมะนาว ประการแรกชาจะทำมาจากส่วนผสมทั้งหมดแล้วก็จะใช้เวลาในการทำให้เย็นลง หลังจากผ่านพ้นช่วงเวลาแล้วคุณสามารถเพิ่มน้ำอัดลมลงไปและเทส่วนผสมลงในกะรัตหรือขวด เมื่อขั้นตอนนี้เสร็จสมบูรณ์คุณต้องใส่คอนเทนเนอร์กลับเข้าไปในตู้เย็นส่วนใหญ่มักจะจัดทำขึ้นในช่วงฤดูร้อน - มันสามารถที่จะเย็นร่างกายและบันทึกไว้จากความร้อนระอุ ประโยชน์ของน้ำมะนาวนี้คือมันมีประโยชน์มากกว่าที่ซื้อ
3. สูตรที่ 3 เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของขิงมะนาวน้ำผึ้งและสะระแหน่ ทุกอย่างง่ายมาก - สำหรับการเตรียมคุณจะต้องใช้เครื่องดื่มจากสูตรพื้นฐานข้างต้นและเพิ่มมินต์สด ปริมาณของสะระแหน่ขึ้นอยู่กับความชอบของพ่อครัว มันสร้างกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและให้เครื่องดื่มรสผิดปกติ การใช้ค็อกเทลดังกล่าวจะเรียกเก็บพลังงานจากร่างกายตลอดทั้งวัน

ข้อห้าม

แม้ว่าเครื่องดื่มที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของส่วนผสมข้างต้นมีความอร่อยและมีสุขภาพดี แต่ก็มีข้อห้ามหลายอย่างที่คุณควรใส่ใจ ต่อไปนี้เป็นหลัก:

1. ไม่ควรดื่มในขณะท้องว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือเพียงแค่เพิ่มความเป็นกรดของพืชในกระเพาะอาหาร ความจริงก็คือขิงที่มีอยู่ในเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของกระเพาะอาหารซึ่งจะนำไปสู่อาการป่วยที่รุนแรง
2. คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมะนาวน้ำผึ้งและขิงหากมีปฏิกิริยาแพ้กับส่วนประกอบเหล่านี้ ที่ดีที่สุดคุณสามารถกำจัดสารก่อภูมิแพ้จากสูตร

เครื่องดื่มที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวเป็นตัวแทนของสต็อกวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรวมทั้งเพิ่มสภาวะทางร่างกายและอารมณ์ของแต่ละบุคคล พวกเขาสามารถใช้โดยทั้งผู้ใหญ่และเด็ก นอกจากนี้คุณสามารถดื่มพวกเขาไม่เพียง แต่ในฤดูหนาว - ช่วงเวลาของปีใด ๆ จะเป็นโอกาสที่ดีในการเตรียมค็อกเทลสุขภาพ

วิดีโอ: ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน