เนื้อหาของบทความ
พลับพลลาแขกแสงอาทิตย์มักจะปรากฏบนชั้นวางของร้านค้ารัสเซียในขณะที่น้ำค้างแข็งอย่างหนักครั้งแรกตี ขอบคุณผลไม้สีเหลืองสดใสนี้ร่างกายยังได้รับจำนวนมากของวิตามินและธาตุ
หลายคนกำลังรอคอย แต่ในที่สุดลูกพลับขายได้ แต่ถ้าผู้หญิงให้นมลูกในช่วงเวลาที่รอคอยมานานนี้และคุณต้องการลองทาร์ต แต่ผลไม้แสนอร่อยเธอจะมีความกังวลว่าผลิตภัณฑ์ใหม่จะมีผลเสียต่อทารกหรือไม่
โอกาสในการรักษา
มีหลายสิ่งที่มีประโยชน์ในพลับเนื่องจากแพทย์และหมอแผนโบราณเสนอให้ผู้ป่วยใส่ลูกพลับในเมนูเป็นยาขับปัสสาวะรวมทั้งยาระบายช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและปกป้องตับ
ผลไม้มีประโยชน์เป็นวิธีป้องกันเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคเช่น:
- โรคหวัด โดยทั่วไปนี้เป็นไปได้เนื่องจากการปรากฏตัวของวิตามินซีในลูกพลับซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เช่นการลดความเสี่ยงของโรคหวัดพัฒนากระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและการลบร่องรอยของการระคายเคืองและความเมื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่หนาวและไม่ดีเมื่อจำนวนการติดเชื้อทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นอย่างมากลูกพลับพร้อมกับน้ำผึ้งจะช่วยลดความเป็นไปได้ในการป่วย วิตามินซียังต่อสู้กับซีสตราเรียช่วยขจัดกระบวนการเผาผลาญที่บกพร่อง
- ปัญหาระบบปัสสาวะ พลับมีสารดังกล่าวที่ช่วยในการฟื้นฟูระดับเสียงของกระเพาะปัสสาวะลดอาการอักเสบอักเสบทำให้เกิดเยื่อเมือกที่อักเสบได้ ผลต่อยาขับปัสสาวะของผลิตภัณฑ์เกิดจากการมีแร่ธาตุแคลเซียมและโพแทสเซียม โพแทสเซียมเป็นที่รู้จักว่าเป็นผู้ช่วยที่ใช้งานอยู่ซึ่งช่วยในการกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานปกติของแรงกระตุ้นของเส้นประสาท แคลเซียมสามารถขจัดเกลือสะสมของโลหะหนักออกจากร่างกายได้และนี่เป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเยื่อกระดูก - ถ้ายังไม่เพียงพอก็มีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุน
- ความกดดันที่เพิ่มขึ้น การปรากฏตัวของธาตุเช่นแมกนีเซียมช่วยขจัดความกดดันด้านความดัน โพแทสเซียมซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้โซเดียมสะสมในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของความดันที่เพิ่มขึ้นและเกิดอาการบวมเกิดขึ้น ผลไม้สีส้มช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันจะเสนอให้เอาเปลือกออกจากผลไม้และสับเนื้อโดยการเพิ่มจำนวนเล็กน้อยของนม ส่วนผสมที่ได้ควรรับประทานในตอนเช้าและตอนเย็น
- การล้างพิษ พลับมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ซึ่งไม่ใช่ของที่เรียกว่า ใครชอบลูกพลับปกป้องร่างกายของคุณจากการใช้งานของอนุมูลอิสระ
- ภาวะประสาท ในช่วงตั้งครรภ์แล้วการคลอดและการให้นมบุตรระบบประสาทของหญิงจะต้องเผชิญกับความเครียดตลอดเวลาและคนอื่น ๆ ความไม่มั่นคงนี้มักจะนำไปสู่การชิงช้าอารมณ์ความเมื่อยล้า, ความเยือกเย็น เพื่อกำจัดอาการไม่พึงประสงค์เช่นคุณต้องกินลูกพลับ องค์ประกอบของมันเช่นโพแทสเซียมและน้ำตาลจะช่วยให้โลกดูมีความสุข
แต่ลูกพลับไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีสุขภาพดีเท่านั้น ใช้ในด้านความงามเพื่อชะลอกระบวนการชราการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะทำเป็นหน้ากากเพื่อกระชับผิวหน้าเพื่อขจัดริ้วรอยเล็ก ๆ วิธีที่พบมากที่สุดคือการทำหน้ากากโดยการผสมเยื่อกระดาษของพลับ, ไข่ขาวก่อนและน้ำมะนาวคั้นสด บนใบหน้าโจ๊กควรจะเก็บไว้ไม่เกิน 15 นาที ถ้าคุณเพิ่มกลีเซอรีนและน้ำว่านหางจระเข้ไปที่หน้ากากนี้คุณสามารถกำจัดความมันวาวบนใบหน้าของคุณ
ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันทั่วไปสำหรับโรคริดสีดวงทวารหมอแผนโบราณมี 15 กรัม ลูกพลับแห้งทิ้งไว้ให้แช่ในน้ำ 1 ลิตร หลังจาก 10 นาทีกินของเหลว แต่หลังจากรับประทานอาหารเท่านั้น
หลากหลายพันธุ์
พลับมีหลายชนิด แต่แบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม - เป็นพันธุ์อ่อนและทาร์ต
ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ:
- ช็อคโกแลต กระดาษทรายหลากหลายสีส้มใกล้กับสีแดง แต่ตรงกลางของสีคือช็อกโกแลต จุดที่มีขนาดเล็กถูกทำเครื่องหมายไว้ด้านบนอย่างชัดเจน รสชาติเป็นที่พอใจมาก
- รสชาติที่ผิดปกติมีหลากหลาย "Maru" - กาแฟสารพันและอบเชย รูปร่างของผลไม้โดยรวมดูเหมือนรอบ แต่มันเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็กน้อย ภายใต้เปลือกช็อกโกแลตช็อกโกแลตช็อกโกแลต
- ความหลากหลายของ "fuyu" แตกต่างจากรสชาติที่มีฟักทองหวานซึ่งช่วยให้กลายเป็นส่วนผสมในสลัด ผลไม้มีขนาดเล็กมากไม่ค่อยมีกระดูกอยู่
- พันธุ์ลูกพลับที่ใหญ่และหวาน "izu"
- ผิวอ่อนนุ่มมี "mabolo" เมื่อลูกพลับนี้สุกมีสีแดงสด
- การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับความหลากหลายของ hachiyah ในขณะที่ทารกในครรภ์ยังเด็กมันเปรี้ยวมาก แต่ทันทีที่มันสุกเนื้อเยื่อจะอ่อนนุ่มและละลายในปาก
- "Yemon" อาจมีกระดูก แต่มีผลไม้ที่ไม่มีมัน มีมุมมองที่ราบเรียบ เมื่อสุกเนื้อนุ่มและนุ่มมาก
- เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเรียนรู้ "sapote" เนื่องจากผิวของมันมีสีเขียวและเนื้อมีสีม่วงจนเต็มวัย แต่เมื่อมันสุกมันมืดมาก
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของลูกพลับสำหรับแม่พยาบาลและลูกน้อย
- พลับนำประโยชน์มากมายและยังส่งผลต่อการผลิตนมเนื่องจากมีของเหลวเกือบ 80% แต่มีน้ำตาลอยู่เป็นจำนวนมากเพราะหลังจากบริโภคแล้วระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้น
- สามารถกินลูกพลับจำนวนมากกระตุ้นการเกิดท้องผูกและลูกน้อยเกินไป
- ลูกพลับเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายเช่นกันเนื่องจากมารดาควรรวมไว้ในอาหารของตัวเองหลังจากที่ไปถึงเด็กอายุ 4 เดือน ช่วงนี้ระบบทางเดินอาหารเริ่มทำงานได้ดีและดูดซับสารที่มาจากนมได้ดีขึ้น หากทารกกังวลเกี่ยวกับแก๊สและอาการจุกเสียดคุณควรแยกลูกพลับออกจากอาหาร แพทย์กุมารแพทย์มีเพียงคุณแม่เท่านั้นที่มีผลไม้นี้พร้อมกับล่อ
มีกฎบางอย่างในการกินลูกพลับมีประโยชน์ต่อสุขภาพ:
- การเข้าไปในกระเพาะอาหารที่ว่างเปล่าก็สามารถแทรกแซงกับการย่อยอาหารเนื่องจากมีปริมาณสูงแทนนินและเพคติน ผลที่ได้คือการอุดตันของอาหารในก้อนซึ่งจะนำไปสู่การปรากฏตัวของก้อนกระเพาะอาหาร แทนนินเป็นส่วนใหญ่ในผิวหนังดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำไม่ให้รับประทานอาหาร
- อย่ารวมอาหารที่มีโปรตีนกับลูกพลับ นี่เป็นเพราะข้อเท็จจริงที่ว่าแทนนินสามารถกระตุ้นการเกาะติดโปรตีนซึ่งมีผลกระทบในทางเดินอาหาร
- ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนมลูกพลับเพื่อไม่ให้อาเจียนและท้องร่วง
สำหรับเด็กทารกอันตรายมีอยู่ในเนื้อหาสูงของ beta-carotene ถาวรซึ่งอาจเป็น allergen ที่รัดกุมหากแม่ยังคงใช้ลูกพลับเด็กจะได้รับความเดือดร้อนมากขึ้นอันเป็นผลให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังผิวหนังอักเสบอาจปรากฏขึ้น แทนนินไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความหนืดของผลไม้ แต่มันถูกดูดซึมเป็นเวลานานและสำหรับทารกแรกเกิดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ความเครียดที่มากเกินไปอาจนำไปสู่อาการท้องผูกอาเจียนหรือท้องร่วงได้ มีอันตรายอื่น - เป็นไปได้ว่าภาระในกระเพาะปัสสาวะจะเพิ่มขึ้น
การเลือกลูกพลับคุณจะต้องซื้อสุกและอ่อนนุ่มเพื่อให้ผิวเป็นสีสม่ำเสมอ จุดด่างดำและจุดเตือนว่าผลไม้เริ่มเสื่อมลงหรือหนาวเกินไป
วิดีโอ: ผลไม้ชนิดใดที่สามารถเป็นแม่พยาบาลได้?
เพื่อส่ง