Cinsel bağımlılıktan nasıl kurtulur

Bazı insanlar seks hakkında sık sık konuşurlar, bu yüzden bize endişeli görünüyorlar. Her şeyde erotik uçuklar görüyorlar ve normal olarak değerlendiriyorlar. Ama böyle bir kişi olursanız ne yapmalısınız ve rahatsızlığa neden olur. Psikolojik olarak kendinizi iyi hissetmiyorsunuz ve karşı cinse olan artan cazibe ile nasıl baş edileceğini bilmiyorsunuz.

Cinsel bağımlılık nasıl ortaya çıkıyor?

Herhangi bir bağımlılık gibi, aşırı hobi favori etkinliği tarafından kışkırttı. Cinsel ilişki sırasında vücut, zevkten sorumlu olan hormonları üretir. Ve daha sık seks yaparsanız, daha çok kanın içine verilir. Ve seviye azaldığında, vücut yeni bir doz gerektirir.

Fakat kendinizi böyle korkunç bir teşhis koymadan önce, düşünün, belki de herkes gibisiniz. İş arkadaşlarının nelerden geri kaldığını ve hangi düşüncelerin arkadaşlarını sakladığını nasıl biliyorsun.Gerçek cinsel bağımlılığın belirli fiziksel belirtileri vardır:

1. İlk belirgin semptom, cinsel meseleyi geçmemekte, bu da önemli konulara odaklanmayı zorlaştırmaktadır.
2. Cinsel bağımlılıkla birlikte, kasların hızlı büyümesinden sorumlu olan dehidroepiandrosteron hormonu üretilir. Daha güçlü kasları ve yağ kütlesindeki azalma nedeniyle seviyesinde bir artış fark edeceksiniz.
3. Bu ruhsal bozukluktan muzdarip bir kişi bir genç ile aynı sorunları yaşıyor - terleme, akne, başın yağlılığı artmış, kadınların meme tansiyonu var.
4. Davranış agresifleşir, endişe ortaya çıkar.
5. Karşı cins, bir ilişki kaynağı olarak görebileceğiniz bir ortak olarak değil, bir zevk kaynağı olarak görülür.

Bu işaretleri kendinizde bulduğunuzdan, cinsel bağımlı olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Ve başkalarına rahatsızlık vermek istemiyorsanız ve endişeli bir kişi olarak düşünülmek istemiyorsanız, sorunu çözmeniz gerekir.

Bağımlılık nedenleri

Şu anda insanlar seksle meşguller. Bu çeşitli hastalıklarda kendini gösterir.Bazıları sadece seks hakkında çok konuşuyor, diğerleri niyetlerini gösteriyor. Bu neden oluyor ve bu konuda ne yapmalı?

Cinsel bağımlılığın nedenleri:

1. Televizyonda sansür eksikliği. Yayınlar ve filmler giderek daha fazla açık.
2. Yanlış seks eğitimi veya daha da kötüsü, eksikliği. Çocuğun neden cinsel organlarına ihtiyacı olduğunu anlayamadığı ve ebeveynlerinden değil, filmdeki bariz sahneden bir cevap aldığı zaman, sapkın bir cinsiyet algısı alır.
3. Çocuklukta cinsel istismar, bir psikologun yokluğunda, manik bir hal alır.
4. Ebeveynlerin ilgisizliği. Büyüyen çocuk, karşı cinsiyetten onu arıyor.
5. Bir kişi, eldiven gibi ortakları değiştirebilir ve ilişkilerin nasıl doğru bir şekilde kurulacağını bilmediği veya bunu yapmaktan korktuğu için yeni duyumlara bakabilir.

Bu sözleri düşünmeye değer, geçmişi analiz et ve çocuklarını yetiştirme ilkelerini gözden geçir. Çocukla ilişkideki küçük anların akıl sağlığını ve kaderini etkileyeceği anlaşılmaktadır.

Cinsel bağımlılığın üstesinden nasıl gelinir

Bu problemle tek başına savaşmak, bilinçaltında derin olduğu için işe yaramaz. Bu durumda nitelikli bir psikoloğun yardımı gereklidir. Buna ek olarak, cinsel veya başka herhangi bir bağımlılıkla mücadele etmek için, benzer düşünen insanları bulmanız gerekir. Birlikte daha kolay olacak. İnternet'te veya katılabileceğiniz psikolojik destek merkezlerinde gruplar mevcuttur.

Erotik içerik bilgi kaynaklarından kurtulmak önemlidir. En sevdiğiniz siteye tırmanmanın cazibesi çok yüksek olduğundan, TV izlemeyi bırakmanız, İnternet'i geçici olarak terk etmeniz gerekecek. Gazeteler ve dergilerdeki fotoğraflar ve dergiler de yasaklandı.

Kişisel yaşamla beklemek zorunda kalacak. Yeni tanıdıklar ve bir kerelik hobiler yok. Sadece iyileşmeye müdahale ederler. İlk aylarda arzunuz sadece tırmandır. Fakat bu dönemde yıkarsanız, daha sonraki tedavi işe yaramaz.

En iyi cinsel gerginlik sporu rahatlatmak için yardımcı olur. Bir spor salonuna kayıt olun ve haftada en az 3 kez katılın. Sabahları herhangi bir havada koşu yapmak. Diyet deniz ürünleri, fındık, kereviz hariç.Bunlar cinsel isteği arttıran doğal afrodizyaklardır.

Davranışın kontrol edilemediği durumlarda doktor antidepresanlar ve sentetik hormonlar gibi ilaçları almayı önerebilir.

Herhangi bir bağımlılıktan kurtulmak iradenin varlığını gerektirir, bu yüzden asıl sorumluluk psikologla değil, seninle birlikte. Sadece arzunuz endişelerin üstesinden gelmek ve normal yaşama dönmek için yardımcı olacaktır.

Video: seks bağımlılığı nasıl oluşur