İnsanların kıskançlıklarından kurtulmak için: 6 yol

Kıskançlık tamamen normal bir duygu olarak kabul edilir, ancak sadece bu durumda kişinin aşağı çekmediği durumlarda. Bazı durumlarda, bu yön, insanları içeriden yiyen kötülüklere bağlanabilir. Sonunda vatandaşlar kötülük haline gelir, iç çemberini yitirir, kendilerini düşünürler. Tüm maddi zenginliği elde etmek için kıskançlığın “Cehennem'in 7 çemberi” içinden geçtiğini anlamak önemlidir. Tam bir başarısızlık hissinden kurtulmak mümkündür, ancak bu çabaya değer.

Kıskançlık Nedenleri

1. Kıskanç, insanlar başka türlü düşünse bile, her insandadır. Psikologlar, bu tür hislerin genetik içinde gömülü olduğunu söylüyorlar. Sık sık kıskançlık, yetimlere olduğu kadar fakir insanlara da maruz kalmaktadır.
2. Kötü duygular nedeniyle öncelikli duygular ortaya çıkar. Birçok insan bir kerede her şeyi istiyor ama bu gerçekleşmiyor. Daha fazla sahip olma girişiminde, bir kişi şu anda mevcut olan faydaları takdir etmeyi bırakmaktadır.
3. Genellikle açgözlülük kıskanıyor. Bir kadın veya bir erkeğin uzun zamandır temel nesnelerden yoksun olsaydı, normal kıyafetler ya da yiyecekler olsalar da, sahip olanlar için kötüdürler.
4. Daha büyük bir kıskançlık için mükemmeliyetçilerdir - ideale ulaşmak isteyen insanlar. Çok deniyorlar, ama boşuna. İdeal olmaz. Buradan, diğerlerinin sahip olduğu insani malların kıskanç algısını geliştirir.
5. Dünyaya karşı ciddi bir tutum da gıpta etmeyi kışkırtır. Bazıları, görevi başarmak için zaman ve enerji harcar. Diğerleri her şeye hazır olmayı tercih eder, sonra her şeyi kendi başlarına elde etmek için gönderildiklerinde kıskanırlar.
6. Kıskançlığın temel nedenlerinden biri düşük öz-saygı, utangaçlık, kendi yeteneklerinde güven eksikliği olarak kabul edilir. Biri diğerinden izler. İnsan yaşamda yer almadı, bu yüzden “ter ve kanla” her şeye ulaşanları canlandırıyor.

İnsanların kıskançlıklarından kurtulmak için nasıl

Kendi davranışlarının gerçek nedenlerini tanımlamaya başlamak. Özellikle nelere odaklanacağınızı düşünün.Eğer edinilmiş duygular hakkında konuşuyorsak, onları yok etmenin yollarını seçin.

Yöntem 1 numara. Kıskançlık nesnesi ile iletişimi en aza indirin

1. Günden güne gıpta ve saldırganlık duygularına neden olan bir kişi ile iletişim kurarsanız, bu tür davranışlar kısa sürede depresyona yol açacaktır. Özel bir mazeret altında sosyal ilişkiyi sürdürmeyi bırak.
2. Bu yüzden, komplike olmayan bir şekilde kendinizi sürekli depresyondan kurtarıyor, ancak sağlıklı rekabeti kaybediyorsunuz. Çoğu zaman, başkalarının başarıları bizi ilerletir. Kıskançlık beyazdan uzaksa, benzer duygulardan kurtulun.
3. Her zaman başarılı insanlar, nüfusun diğer kesimleriyle “eşit şartlarda” iletişim kuramazlar. Bazıları gelirleri gizlemeye çalışır, diğerleri, aksine, onu kamusal gösterime koydu. İkinci vatandaşlar kategorisi ile güvenli bir şekilde veda edebilirsiniz, böyle bireyler haysiyetinizi bastırır.

2. yöntem. Hedef belirle

Adam bir amaç olmadan boğuluyor. En sonunda, kıskanç seni yutturur, çünkü diğerleri hedeflerine ulaşır, ama yapmazsın. Bir günlük tutun, hayatta olmasını istediğiniz her şeye yazın.

1. Bir araba almayı mı hedefliyorsunuz? Aylık maaşın en az% 15'ini ayırın.Sen çalışmıyor musun? Daha sonra bir serbest çalışanın faaliyetlerini düşünün, evden çıkmadan para kazanmaya yardımcı olacaktır.
2. Uygun hedefler belirleyin. 10 milyon değerinde bir şehir evinde biriktirmek için 1 yıl denemeyin. Büyük ölçekli bir şirketiniz yoksa, bu yüksekliklerin elde edilemeyeceğini anlamak önemlidir.
3. Sadece maddi değil, aynı zamanda ruhsal olarak da gelişir. Kitapları oku, motivasyon için videoları izle. Çalışma hukuku ve muhasebe, kişilik psikolojisi. Kendi işinizi açmaya ve kimseye bağlı kalmaya gayret edin.
4. Gözbebeklerinin çalışma gününe yüklendiğinde kıskanacak zaman kalmayacak. Marinka'yı havalı bir arabada ya da 3 ay içinde iyi bir gelir elde eden Kolya'da düşünmekten vazgeçersiniz.
5. Bütün zaferleri günlüğüne yaz. Ehliyetiniz var mı? Mükemmel! Bir koca ve borçsuz bir araba mı aldın? İyi iş çıkardın! Sürekli ilerlemeye çalış, asla durma. Seni kıskanmasına izin ver.

3. yöntem. Durumu analiz edin

1. Kıskançlığın ne hakkında olduğunu belirleyin. Belki bir kişinin belli bir görünümü vardır.Fakat bu gerçek, sizden daha güzel olduğu anlamına gelmez.
2. Kendinizi kıskançlığın nesnesinin yerine koyun. Şüphesiz başarılı insanlar mevcut durumlarına ulaşmak için birçok sınavdan geçtiler. Bu durumda, kişinin ne yaşadığını bilmeden kıskanmaya hakkınız yoktur.
3. En yetenekli ve güzel insanlar, belirli bir hedefe ulaşmak için kendilerini feda ederler. Bazıları aileyi bir kariyer için terk ederken, diğerleri çocuklardan dolayı işten vazgeçer. Durumu her yönden görmeyi öğren, öfke hakkında gitme.
4. Kendinizi ve başkalarını analiz ettikten sonra toparlayın. Kıskançlık amacı iyi bir ev ve prestijli bir konumdur, ama aile dağınıktır.
5. Tam tersine, mutlu bir evliliğiniz var, ama küçük bir yaşam alanı ve sıradan bir iş. Neyin daha önemli olduğuna karar vermek? Ardından, bundan bastırın. Şu anda sahip olduklarınızı takdir edin.

4. yöntem. Spor için git

1. Daha önce de belirtildiği gibi, kıskançlık, düşük benlik saygısından kaynaklanır. Modern dünyada fiziksel form ve diğer dış özellikler (güzel kıyafetler, arabalar, vb.) Büyük bir rol oynar. Bütün bunların olması gerekiyordu, ama eğer kusur böyle özelliklerden kaynaklanıyorsa, kendinizi şekle sokun.
2. Kızlar rahatlamak, kendine güvenen ve sosyal bir insan olmak için yardımcı olacak sınıflara bakmalıdır. Buna her türlü dans, nefes ve su jimnastiği, yoga, esneme dahildir. Spor salonuna gitmek ve demir ile çalışmak gereksiz olmaz.
3. Erkeklerin kıskançlıklarından kurtulun. Birincisi maddi refah, ikincisi güçtür (iyi fiziksel şekil). Bir kutu ya da spor salonuna üye olun, göğüs kaslarınızı pompalayın, abs. Kısacası kıskançlık ol.

Yöntem 5. Kendi görünüşünü izle

1. Kıskançlık, diğer insanların güzel görünümünden kaynaklanıyorsa, kendinize bakın. Saçlarınızı bir çırpıda yıkmayı ve sürekli solmayı bırakın. Makyaj derslerine katılın, kozmetik kullanmayı öğrenin.
2. Çöp kutusuna eski şeyleri ve ayakkabıları gönderin, gardırobunuzu güncelleyin. Makyaj, saç kesimi, kıyafetler için yeni bir stil seçin. Kalabalığın arasından sıyrılmaya başla.
3. El ve ayaklardaki tırnaklara dikkat edin, ayda iki kez manikür odasını ziyaret edin. Abur cuburlara yaslanmayın, fazla kilo almanıza izin vermeyin.
4. Küçük detaylara dikkat edin.Bunlar arasında mücevher, çanta, cüzdan, parfüm bulunmaktadır. Kaliteli ürünler seçin, kaydetmemelisiniz.

Yöntem 6. Kendini başkalarıyla kıyaslama

1. Başkalarının parasını saymayı bırak, arkadaşların veya tanıdıkların görüntüsüne dikkat et. İnsanların her şeyi kolayca elde ettiklerini varsaymayın. Belirli bir kişinin neler yaşadığını bilmiyorsun.
2. Kendinizden şüphe duyuyorsanız, putlardan kurtulun. Çoğu zaman, diğer insanlarla ilgili bu bilgiler yararlı değildir. Kendi madencilerinizi diğer insanların avantajlarıyla karşılaştırırsınız. Sonunda, kompleksleri toplayın.
3. Karşılaştırmalarla baş edemiyorsanız (kafanızda otomatik olarak açılır), başka bir şey yapın. Başarılı bir kariyer arkadaşının kıskanması mı? Yüksek bir maaşla bile, onun kişisel yaşamından ve arkadaşlarından mahrum kaldığı gerçeğini düşünün.
4. Tekniği güçlendirmek için bir parça kağıt ve bir kalem alın. Olumlu kalitenizi yazın, konuya bağlı kalmaya çalışın, çünkü kendinizi öfke (para, yaşam alanı, aile hayatı, vb.) Hissedersiniz. Diğer insanlara karşı tam olarak neyin üstün olduğunu belirtin.

Kıskançlıktan kurtulmanın yollarını aramadan önce, nereden geldiğini düşünün.Tüm nedenleri ortadan kaldırın, ardından kalan hislerle çalışın. Görünümünüzü ve gardırobunuzu izleyin, materyalinizi ve ruhsal esenliğinizi artırın, spor için gidin. Bağlantıyı kıskançlık nesnesiyle kır, kendini başkalarının yerine koy. Hedefleriniz var ve onlar için çabalıyor, kariyerinizde yüksekliklere ulaşıyor, kişisel hayatınızı ayarlıyorsunuz.

Video: kıskançlıktan kurtulmak için nasıl