Ölüm ve kaygı korkusundan nasıl kurtulur

En güçlü doğal duygu, kendini koruma içgüdüsüdür. Bu nedenle, hayatını kaybetme korkusu, ölmek, en güçlü ve acı verici olarak kabul edilir. Çoğu zaman, kendimizin ya da sevdiklerinin ve sevdiklerinin ölümünden korkuyoruz. Sevdiklerinizden ayrılmanın, her zamanki hoş yaşam tarzının çökeceğini hayal etmek zor. Öyleyse, ölmekten korktuğunu söylediği zamandan korkan bir adam tam olarak nedir?

Bilinmeyen
Çoğu zaman, bir kişi bilmediği şeylerden korkar. Örneğin, bazı insanlar, örümcekgiller olarak adlandırılan en güçlü örümcek korkusuna sahiptir. Bu, insanın en yaygın zoolojik fobileri biridir. Her türlü araknidden dehşete kapılmış, bu tür faunanın en zararsız temsilcisi bile karşısında kaygı ve endişe yaşadı. Ama tam olarak ne korkuyor? Bilinmeyen. Örümceğin bir ya da iki saniyede nasıl ulaşacağını bilmez, vücuda sürünebilir, ısırır ya da diyaframda tamamen yok olabilir.

Tüm bu düşünceler, olayların en korkunç sonuçlarını sofistike olarak ortaya koyan fanteziye en güçlü itici gücü verir. Bu yüzden bir insan korku hisseder.Ve onun yanında oturan bir muhatap, bu örümceğin insanlar için tehlikeli olmadığını, hiçbir yerde sürmeyeceğini, dolayısıyla sakin ve dengeli olduğunu bilir.

Aynı şey ölüm korkusuyla. Kişi, vücut öldükten sonra ona ne olacağını bilmez. Başka bir boyuta girip girmeyeceği, ruhsal ve duygusal olarak hayatta kalacağını bilmiyor. Bu korkuyu belirsizlikten kurtulmak için dine dönmelisiniz. Hemen hemen tüm alanlar ve dinler, ölümden sonra bir insanın yeni bir yaşam biçimi aldığını, bunun yalnızca onurla geçirilmesi gereken bir aşama olduğunu söyler. Dini edebiyatı okuduktan sonra, ölüm korkunuzu önemli ölçüde uyarabilir ve daha emin olabilirsiniz.

Sevdiklerinizle ayrılık
İnsanların ölmekten korktuğu bir başka iyi sebep. Bu korku, sevdiklerinize ve sevdiklerinize kaybetme korkusuyla eşit. Ayrıca bu korkuya akrabalarımızı hayatta kalacağımız hislerden dehşete düşüyoruz. Öldüğümüzü düşünüyoruz ve çocuklarımızın, ailelerin, eşlerin nasıl ağlayacağını ve işkence edileceğini düşünüyoruz. Bu düşünce tek başına kalbi daraltıyor. Bundan kaçınmak için felsefi düşünmeye çalışın.Yaşam ve ölüm kaçınılmaz ve döngüseldir. Kimse tam olarak ne zaman ve ne zaman bir insanın başka bir dünyaya gideceğini bilemez.

Çocukların cenaze ve sevilen birinin ölümü gösterilmeleri gerekip gerekmediği konusunda bir çok tartışma var. Bir yandan, sevgili bir büyükannenin kaybı, bir çocuğun hazırlıksız psişesi için en güçlü duygusal travmadır. Fakat öte yandan, bu, yaşamda, büyükannenin “cennete uçtuğu” bir gerçek - ölüm olduğu gerçeğinin bir anlayışıdır.

Pek çok yaşlı insan, panik yapmadan ve endişelenmeden, sakince, kendi köşelerine mahsus mendiller, kumaşlar ve havlularla gizli köşelerde bir araya gelir. Sakince buna yaklaşıyorlar ve çocukları hazırlanan set hakkında uyarıyorlar. Zihinsel olarak çocuklarını ve torunlarını er ya da geç bir insan olmayacak ve bu kesinlikle normal olacağı gerçeğine öğretir. Bu hayatın seyri.

Ölümden sonra sevdiklerinizi göremeyeceğinizden korkmayın. Eğer inancınız varsa, ölümden sonra sadece maddi özünüzü kaybettiğinizi açıkça bilmelisiniz. Ama duygusal olarak var olmaya devam edin, sevdiklerinizin nasıl yaşadığını, hatta onlara nasıl yardım ettiğini ve korunmasını sağlayın.Eğer ateist iseniz, reenkarnasyona, diğer dünyalara ve sansürcü algılara inanırsınız. Rüyaya yakın olabilirsin, endişelenme.

Fiziksel ağrı
Herkes acıdan korkar. Bu, kaçamadığımız ve saklanamadığımız hoş olmayan bir duygu. Birçok insan ölümden çok korkmuyor, ne kadar acı çekiyor. Ölüm anında bir erkeğe ne olduğunu bilmiyorlar, belki de korkunç bir ızdırapta kıvranıyor.

Aslında, bilim adamlarının çoğu ölüm ağrısız bir şekilde gerçekleşiyor. Klinik ölüm yaşayan hastalarda yapılan çalışmalar, bir kriz sırasında bir kişi için çok iyi olduğunu söyler. Ruh, vücudu korur ve dondurulmuş bir filmin çerçeveleri gibi yavaşlatılmış olarak dünyayı algılar. Hayat ölümcül tehlikede olduğunda, insanlar şöyle der: "Bütün hayat gözlerimin önünde uçtu." Bu, psişenin bir kişiyi hızlı, ani ve acı veren bir ölümden koruduğu anlamına gelir.

Diğer araştırma bilim adamları, ölümden önce, insan kanına büyük miktarda adrenalin salındığını, bu da bir parçalanma ve hoş bir keyif duygusu veriyor. Ağır hasta insanların ölümden önce bir iyileşme yaşaması boşuna değildir.

Bilim adamları ve doktorlar, “ölmek acı verici değil” diyor. Bu nedenle, ölümden korkmayın - ne olabilir, önlenemez. Ancak, yaşam için son damla kan ve benlik saygısına savaşmalıyız.

Ölüm korkusundan nasıl kurtulur

Tam olarak ne korktuğunu ve ölüm korkunun ne olduğunu anlamaya çalış. Belki de unutulmaya gömülmekten mi korkuyorsun? Birçok insan, basitçe ortadan kaybolacağından, dünya için yararlı ve gerekli hiçbir şey bırakmayacaklarından korkuyorlar. Bu değil. Genelde insanlar için çok gerekli ve önemli şeyler yaptınız, ancak çoğu zaman açık olarak görülmüyor.

Belki de yaratıcılık ile uğraşıyorsunuz ve işiniz sadece yüz yıl içinde tanınacak. Belki mesleğiniz insanlara yardım eder. Ve eğer çocuğunuz varsa - bu dünyadan önce mutlak bir değerdir. Başka bir kişiye hayat verdin, daha önemli ne olabilir?

Korku bizi kendi hislerimize ve duygularımıza çeker. Korku hareketleri kısıtlar ve tam olarak yaşamaya izin vermez. Bu nedenle, ondan kurtulmak zorunludur.

1. Ölümün kaçınılmaz olduğunu anlayın. Her biri doğdu ve öldü. Ölümü aldatan tek bir kişi yoktur. Bu kaçınılmaz bir döngü ve eskiden beri dönen bir tekerlektir.Bunu anlayın ve kabul edin. Er ya da geç hepimiz öleceğiz, o yüzden neden boş korku ve endişe ile hayatınızı boşa harcarsınız. Ölüm kader tarafından belirlendiğinde gelir ve bu değişmeyecektir. Öyleyse hayatı korkulara ayıralım, ama bize ayrılan zamanın her dakikasından keyif alın!
2. Bu hayatın ne kadar güzel olduğuna bakın. Çok şanslı olduğunuzu anlayın. Hayal ettiğiniz neredeyse her şeye sahipsiniz. Belki de mutlu bir şekilde evlisiniz ya da kıskanılacak miktarda para kazanıyorsunuz. Belki en zeki çocuklara ya da en sadık ebeveynlere sahipsin. Ya da güzel bir güzellik ve keskin bir akılsınız. Yaşamın yaşamak için güzel olduğunu ve ölüm hakkında düşünmediğinizi anlayın. Ne istersen yap ve gidebileceğin yere git. Afiyet olsun ve kötü düşünmeyin.
3. Eğer sizin için zorsa, ölüm düşünceleri size daha sık gelir, size güvendiğiniz bir yaşlı ve bilge adamla konuşun. Bu, sağlığı düzeltebilecek ve ikna edecek bir doktor olabilir. Kıdemli öğretmen, öğretmen, büyükbaba ya da sadece ara sıra bir gezgin. Bazen yaşamak ve ölüm hakkında düşünmek için tek bir cümle yeterli olabilir. Eğer korku takıntılı olursa, bir psikologla iletişime geçmelisiniz. Kesinlikle sana yardım edecek.
4. Endişelenme, ölümden sonra hatırlanacaksın.Sevdiklerinize ve yabancılara ne kadar iyi yaptığınızı unutmayın. Ne kadar kullanışlı uygulanır. İnan bana, ailen seni çok seviyor, bu yüzden sizi ılıklıkla hatırlayacaklar ve çocuklarına sadece çok iyi ve nazik şeyler anlatacaklar. Hafızanızın ruhunuzu uzun yıllar boyunca ısıtması için, yararlı ve akılda kalıcı bir şeyler yapın. Örneğin, bahçede bir ağaç dikin. Çocuklarınız ve torunlarınız bunu yaptığınızı hatırlayacaktır. Ağaç büyüdükçe ve geliştikçe, insanınızın hafızası büyüyecek ve güçlenecektir.
5. Umut var. Ölüm korkusu, ciddi hastalıkları olan insanlar için en büyüktür. Hastalığın seyri arzulanandan çok olsa bile, umudunu kaybetme. Bu, mücadele ve yaşam için ana teşviklerden biridir. İyileşen şifa hikayelerini okuyunuz, düşüncenin gücünün ve yaşam arzusunun bir kişiyi tabuttan nasıl çıkardığına bakın. Kendinize yaşamak için bir ortam verin ve diğer sonuç seçeneklerini dikkate almayın. Kendinize ve sevdiklerinize yaşayın, düşmanlarına rağmen yaşayın.

Ölüm, değiştiremeyeceğimiz bir şeydir. Ölüm kaçınılmaz ise, bunu gönül rahatlığıyla ve barışla kabul etmelisiniz.Eh, biz hayatta iken, endişelerinizi ve endişelerinizi boşa harcamazsınız. Ölüm korkusu, yaşamınızın her dakikasını yaşamak ve eğlenmek arzusu!

Video: ölüm korkusu nasıl yenilir