Ballı çay nasıl içilir: yararlı ipuçları

Pekala, aramızda çay içmek, kokulu bal ile içerken küçük bir fincan tabağı yudumlamayı sevmiyor mu? Aslında ballı çay bir klasiktir. Kendimizi sadece yakın ve sevgili insanlarla birlikte bal çaylarıyla şımartıyoruz. Sadece güvenilir arkadaş çevrelerinde gerçekleştirilebilecek kutsal bir ritüel gibidir. Ballı çay sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede faydalıdır. Bu makalede çay ve balın faydalarını anlamaya çalışacağız, bir içecek nasıl içeceğimizi ve nasıl arı muamelesi ile birlikte nasıl içileceğini öğreneceğiz.

Çayın balla faydaları

Herkes bilir ki çay (özellikle yeşil) metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur, toksinleri vücuttan alır - kilo vermede ilk yardımcısı. Evet, ve bal çok yararlıdır - insan vücudu üzerinde muazzam bir etkiye sahip birçok besin maddesi vardır. Bal soğuk algınlığı ile mücadelede kullanılır, cilt ve saç için çeşitli maskelere katılır.Ek olarak, balın antiseptik özellikleri bu ürünü bir merhem olarak kullanmamızı sağlar. Ama bal ve çayın kombinasyonu insan vücudunu nasıl etkiler?

1. Ballı çay mükemmel bir şekilde sinir sistemini rahatlatır. Sabahları tatlı bir içecek içerseniz, herhangi bir sorun yaşamadan uyanıp gün boyu canlılık kazanabilirsiniz. Geceleri bir içki içerseniz, uykusuzluğu unutabilir ve tatlı ve huzurlu bir uyku ile uyuyabilirsiniz.
2. Balın, vücudun genellikle yetersiz olduğu birçok besin maddesi vardır. Özellikle ilkbaharda çok az vitamin var. Çay ile birlikte bal, bu besin maddelerinin daha iyi emilmesini sağlar. Bu tırnakların, saçların ve cildin güzelliğini korumanızı sağlar.
3. Bal, uzun bir çabuk ve bitkinlikten sonra vücuda yardımcı olabilecek bir çok fruktoza sahiptir. Çabuk olan Müslümanlar (sadece gün batımından sonra yedikleri ve içtikleri), ballı ılık çaydan uzun bir yemekten sonra yemeye başlarlar.
4. Balda bulunan fruktoz, alkolün toksisitesini azaltır. Eğer fırtınalı bir akşamdan sonra ballı bir bardak çay içmek isterseniz, akşamdan kalma sendromunun gelişimini önleyebilir veya semptomlarını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
5. Ballı çay, ruh halini iyileştirir ve yorgunluğu giderir. Uzun ve sıkı bir çalışmanın ardından sarhoş olabilir. Eğer bir bilgisayarda çalışıyorsanız, ballı çay kurtuluşunuz olmalı, çünkü görüşünüzü mükemmel şekilde etkiler.
6. Ballı çay daha iyi bir çare olabilir. Özellikle de bu soğuk yeni başlamışsa ya da başlamak üzereyse. Otobüs durağında donarsanız veya ayaklarınızı ıslatırsanız, hastalığı önlemek için ballı bir bardak çay içebilirsiniz.

Bu, bal çayın neler yapabileceğinin tamamlanmamış bir listesidir. Ama tüm kullanışlı özellikleri elde etmek için düzgün bir şekilde nasıl içilir?

Bal ile çay içmek nasıl

Bu süreci anlamak için, nasıl çay yapılacağını, balla karıştırılıp karıştırılmayacağını ve bu içeceği sağlık için nasıl doğru bir şekilde içeceğimizi ayrıntılı olarak ele alalım.

1. Her şeyden önce, çay seçimi ve balın kendisi için sorumlu bir yaklaşım almanız gerekir. Yeşil ve siyah çay arasında seçim yapmak, ilk dikkat - daha az işleme tabi ve daha kullanışlı. Bal doğal olmalıdır, taze, şekersiz bal seçmek en iyisidir.
2. Çay için su filtrelenmeli veya şişelenmelidir.Aşırı durumlarda, ayrılmış su kullanabilirsiniz. Su ısıtıcısından musluk suyu almamalısınız - yüksek bir klor içeriği içeceğin tadını bozabilir.
3. Suyu su ısıtıcısına şiddetli bir kaynamaya getiremezsiniz. Su "canlı" olmalı, ancak dezenfekte edilmelidir. Bunu yapmak için suyu izleyin ve yüzeyinde küçük kabarcıklar göründüğü anda - hemen ateşi kapatın. Bu su içme için zaten uygundur. Ama uzun kaynatma sırasında içindeki besinlerin çoğu ölmedi.
4. İçeceği demlemeden önce su ısıtıcısının duvarlarını kaynatın. Bundan sonra, kabın içine biraz çay yaprağı dökün ve üzerine kaynar su dökün.
5. Bal ile sıcak çay içmek büyük bir hatadır. Hiçbir durumda arı ürününü sıcak çay içinde çözemezsiniz. İlk olarak, tüm besinleri balda öldürür - ürün işe yaramaz hale gelir. İkincisi, ısıtıldığında bal, insanlar için tehlikeli olabilecek zehirli maddeler yayar.
6. Çayın biraz soğumasını bekleyiniz. İşlemi hızlandırmak için birkaç saat bekleyebilir veya bardağa çay dökebilirsiniz. Çay ısındığında (40 dereceden daha az), içindeki bazı balları eritebilir ve içeceğin tatlı tadını ve narin aromasının tadını çıkarabilirsiniz.
7. Sıcak çay içmek isterseniz, o zaman balın çözülmesine gerek yoktur. Sadece içerken yiyin.Dilin üzerine bal koy, zevkle eritin ve sıcak, haşlama çayı iç.
8. Limon, zencefil ve dondurulmuş meyvelerle balla çay ekleyebilirsiniz. Zencefil rendelenebilir ve demleme ile birlikte su ısıtıcısına eklenebilir. Limon suyu hemen eklenmemelidir - aksi takdirde çay demlenmeyecektir. İnfüzyondan ve kök infüzyonundan sonra, suyu bir limon ve birkaç donmuş lingonberries ve kızılcık suyunu su ısıtıcısının içine ekleyin. Sonuç olarak, gençlerin ve sağlığın iyileştirici bir içeceği oluyor. Narin ekşi tadı, tatlı bal aromasıyla iyi gider.

Bu basit kuralları izleyerek, sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok yararlı bir içkinin tadını çıkarabilirsiniz.

Güvenlik önlemleri

Balın çok yararlı olmasına rağmen, bazı durumlarda tehlikeli olabilir. İlk olarak, bir kişi bal için alerjisi varsa, oldukça yaygındır. Yeni bir çeşit bal deniyorsanız, vücudun tepkisini izlemek için küçük porsiyonlarla başlayın. Bal şekere karşı harika bir alternatiftir, birçok yararlı maddeye sahiptir. Ancak, istismar edilmemelidirler, bal oldukça yüksek kaloridir ve sık çay içilmesi aşırı kilolara yol açabilir.

Büyük özenle, ballı çay (yanı sıra diğer alerjenik ürünler) hamilelik sırasında sarhoş olmalıdır. Bu durumda, ılımlılık sizi kurtaracak - günde en fazla bir bardak. Ballı çay içmek isterseniz, çay içtikten sonra ağzınızı temiz su ile durulayın. Sonuçta, fruktoz diş minesini olumsuz yönde etkileyebilir ve çürüğe neden olabilir. Bu özellikle yatmadan önce ballı çay içiyorsanız geçerlidir.

Eğer aç karnına ballı çay içiyorsanız, bundan sonra kahvaltı yapmayı unutmayın. Gerçek şu ki, fruktoz sindirim sürecini başlatır ve mide suyunun salgılanmasına katkıda bulunur. Ve midede yiyecek yoksa, kendini sindirmeye başlar. Bu sindirim sorunlarına yol açabilir. Ballı çay sağlıklı bir içecektir, fakat aynı zamanda kontrendikasyonları da vardır. Içkiden iki yıla kadar küçük çocuklara terk edilmelidir. Şeker hastaları da risk altındadır, çünkü hızlı karbonhidratlar temel olarak bunlara zarar verir.

Farklı bir bal türünün bir insan üzerinde farklı bir etkiye sahip olduğuna dikkat edilmelidir. Karabuğday anemiden kurtulmaya ve akciğer hastalıklarını hafifletmeye yardımcı olur. Ihlamur soğuk algınlığı davranır, bağışıklığı artırır. Çiçek, sinir sistemini güçlendirmek ve uykusuzlukla mücadelede aktif olarak kullanılır.Seçtiğin bal ne olursa olsun, asıl mesele onun tadı hoşuna gitmesidir. Ve sonra ballı çay gerçek bir zevk olacak!

Video: Ballı limon zencefil çayı