Portakallar emzirebilir mi?

Portakal, vitamin bakımından zengin bir meyvedir. Ancak bu, hem çocukların hem de yetişkinlerin bu meyveyi sevmesinin ana sebebi bile değil. Alışılmadık egzotik tat, turunçgiller arasında favori olmasını sağlar. Bu meyvenin kullanımı, geç kış ve erken ilkbaharda vitamin eksikliğinden kurtulmaya yardımcı olur. Ancak emziren bir kadın için yemenin mümkün olup olmadığını anlamak gerekir.

Doktorlar, örneğin, portakalların alerjen olduğuna ve kötüye kullanımının yetişkinlerde alerjik reaksiyonlara yol açabileceğine ve zaten yeni doğan bebeklerden bahsettiğine inanırlar. Ama yine de, genç anneler bazen en azından bu meyvenin birkaç dilimine izin verirler. Ve bebek de emzirerek vitaminleri alır.

Portakalların gerçekten bir anne tarafından tüketilmesi gerekip gerekmediği ve bir bebeğe yararlı olup olmadığı, bu makaleyi okuduktan sonra öğrenilebilir.

Tarihinin

Bu portakal meyvesinin vatanı İspanya'dır. Bu nedenle, turuncu en çok farklı yaşlardaki insanlar tarafından saygı duyulur. Hamile ve emziren kadınlar istisna değildir. Çocuklar çok erken yaşlardan itibaren meyve suyu içmektedirler ve genç anneler de bu durumun kırılgan çocuk organizmasını olumsuz etkileyebileceğinden korkmadan, hem meyveleri hem de meyve sularını kullanırlar.

İspanyolların, vücudunun alışık olduğu ve bu meyvenin kullanımına uyarlanmış olması nedeniyle, bir portakalın kullanımı nedeniyle alerjik reaksiyonlardan korkmadığı gerçeği. Örneğin, Rusya'da bu meyve bir elmadır. Emziren kadınlar için bile diyette kullanım için en uygun olarak kabul edilir.

yapı

1. Portakal, sadece içinde değil, aynı zamanda turunçgiller kategorisine ait diğer meyveler de dahil olmak üzere önemli miktarda C vitamininin varlığı ile karakterize edilir. Bu vitamin virüslerin girmesini engelleyen insan bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Bir sonraki bileşen, büyüyen bir organizmanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan beta karotendir.
3. Aşağıdaki bileşenleri vücutta aşağıdaki etkilerden korur - A vitamini
4. Hemşire ve bebek B vitamini vücudundaki normal kimyasal süreçlerden sorumludur.
5. Vitamin PP görüşün kalitesini etkiler.
6. Gastrointestinal sistem sistemi üzerindeki yararlı etki, portakalda bulunan pektin'den etkilenir.

hasar

Emzirmeden bahsediyorsak, portakallarla daha dikkatli olmak gerekir, çünkü vücut üzerinde olumlu bir etkiye ek olarak, genç anne bebeğini meyveye zarar vererek bebeğine zarar verebilir.

Bütün narenciye temsilcileri portakal dahil olmak üzere güçlü alerjenlerdir. Bu nedenle, beklenmedik alerjik reaksiyonları önlemek için, emzirme sırasında bu meyve yöntemlerini azaltmanın yanı sıra portakal suyu içmeyi bırakmaya değer. Ama eğer bir kadın diyetine portakal almaya alışırsa, o zaman kendimizi meyvenin birkaç lobuna bağlayabiliriz. Aynı zamanda, genç anne bebeğin tepkisini kontrol edebilecektir. Ancak, çocuğun normal durumu ve fetüse karşı tepkisiz kalması durumunda bile, bu ürünü kötüye kullanmamak ve birkaç parça portakal, ancak haftada birkaç kez yiyerek kendinizi sınırlamak daha iyidir. Bu, genç anneyi istenmeyen alerjilerden koruyacağınızdan emin olabilir.

Portakallar çoğunlukla yurt dışından getirilir.Ve ülkemize ulaşana kadar geçen süre, özellikle, hangi koşullar altında, nerede ve nasıl depolandığı bilinmemektedir. Bu hemşireyi uyarmalı ve bu nedenle çok sayıda portakal vermekten daha iyidir. Sonuçta, alerjilere ek olarak, zehirlenme alabilirsiniz.

Egzotik meyvelerin kullanımı her zaman farklı organizmalarda aynı değildir. Gastrointestinal sistem, özellikle çocukların midelerinin yeni oluşmaya başladığı için, portakal kullanımına karşı belirsiz bir şekilde tepki verebilir.

Asitler genellikle midenin iç astarını tahriş eder. Bu nedenle, laktasyon sırasında narenciye tutku daha iyi zamanlara kadar ertelenmelidir. Hepsinden iyisi, 3 aylıktan önce, bir emziren kadın diyet yiyecekleri yiyecektir. Ve ancak bundan sonra, uzun zamandır beklenen egzotik meyveleri aşamalı olarak getirebilecektir.

Nasıl kullanılır

Bir virüs yakalama olasılığı arttığında, soğuk havalarda portakal tüketilmesi tavsiye edilir. Ama çocuğun durumunu takip etmeyi unutmayın. Meyveyi kötüye kullanmamalısınız, maksimum uygulama sayısı haftada üçten fazla olmamalı, ancak birkaç karanfilden daha fazla yememelidir.

Bu meyvenin annenin beslenmesinde sadece bebek 3 aylıktan sonra ortaya çıkması en iyisi olurdu. Ve tamamlayıcı gıdalar bebeğin diyetine girdiğinde, anne dozu artırabilir.

Bir portakalın bir bölümünü yemek sadece günün ilk yarısındadır, çünkü daha büyük aktivite nedeniyle çocuğun vücuttan kolik ve diğer olumsuz reaksiyonlara sahip olması daha az olasıdır.

Bir çocuğun emzirme süreci en sorumlu ve karmaşıktır, çünkü bu sırada bağışıklık sistemi ve diğer vücut sistemleri oluşur. Bu nedenle, onun için herhangi bir yeni ürün bu süreci etkiler. Hayatın ilk yılında, bebek en duyarlı, çünkü her şey onun için yeni. Ve eğer anne bebeğini seviyorsa, o zaman sağlığına dikkat eder ve küçük değişiklikleri bile fark eder.

Aniden hemşire belli bir ürünü kullanmanın mümkün olup olmadığını bilmiyorsa, uzman tavsiyesi almak en iyisidir,Emzirme döneminde tüm inceliklerini ve nüanslarını anlatır.

Video: Hangi meyve anne bakım olabilir?