Hạt tiêu Bungari có thể được bú sữa mẹ không?

Nếu trong thời gian mang thai, một phụ nữ được yêu cầu tuân theo một số khuyến nghị chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, sau đó sau khi sinh con, những điều kiện này trở nên nghiêm ngặt hơn. Sau khi tất cả, tất cả mọi thứ mà một người mẹ có trên một tấm rất nhanh chóng đi vào sinh vật của trẻ em. Nhưng kể từ khi hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa được chuẩn bị cho nỗ lực nghiêm trọng, bất kỳ thư giãn trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ rất có thể gây hại cho đứa trẻ. Do đó, nhiều xác ướp rất nhạy cảm với vấn đề thức ăn của chính họ. Họ không hài lòng với kiến ​​thức bề ngoài của một sản phẩm cụ thể, phụ nữ rất háo hức muốn tìm ra lợi ích hoặc tác hại của nó đối với sinh vật của trẻ em.

Ví dụ, đây là trường hợp: mọi người đều biết tính hữu ích của quà tặng của vườn cây ăn quả và vườn, nhưng có nguy cơ gặp rắc rối sau khi ăn một số loại trái cây và rau quả. Có ít nhất một nền văn hóa phổ biến như hạt tiêu Bungari.Thành phần của loại rau này là một phòng đựng thức ăn thực sự của các nguyên tố vi lượng thiết yếu. Do đó, nhiều phụ nữ cho con bú chú ý đến loại trái cây kỳ diệu này. Tuy nhiên, nguy cơ tiềm tàng của việc làm hại đến sức khỏe của một chút ít khiến chúng không bao gồm sản phẩm này trong chế độ ăn uống của chúng. Chúng tôi sẽ cố gắng để hiểu những xoắn và lượt của vấn đề bức xúc này.

Tính độc đáo của bố cục là gì

Sự xuất hiện tươi sáng của ớt chuông gợi lên sự ngưỡng mộ và mong muốn nếm vị thịt ngon ngọt của nó. Pepper có hàng triệu người hâm mộ, những người đánh giá cao nó vì hương vị phong phú bất thường của nó. Nhưng, ngoài lợi thế chính này, rau này còn là kỷ lục cho sự hiện diện của các chất dinh dưỡng trong chế phẩm. Ở đây, chỉ có thành phần chính của nó:

• chất xơ;
• yếu tố khoáng sản;
• phức hợp vitamin, bao gồm axit ascorbic và nicotinic;
• alkaloids;
• axit hữu cơ;
• đại lý thiết yếu;
• chất chống oxy hóa.

Nhưng sự giàu có quan trọng nhất của ớt chuông là kali và canxi. Đó là những yếu tố đảm bảo sự phát triển của mô xương của em bé và tình trạng bình thường của các mạch máu. Vì vậy, nó là rất rõ ràng rằng trong khía cạnh này, hạt tiêu Bungari là rất hữu ích, cả hai cho xác ướp cho con bú và cho em bé của mình.

Thuộc tính của rau hữu ích

Sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần tự nhiên mà phân biệt hạt tiêu Bungari từ các loại cây trồng khác cung cấp một loạt các đặc tính có lợi.

1. Axit ascorbic hoạt động trong cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch.
2. Các chất khoáng, dư thừa trong hạt tiêu, làm ướt các mô, kích thích sự tăng trưởng và phát triển của chúng. Một số (iốt, magiê) có một phần hoạt động trong quá trình nội tiết tố, trong khi những người khác (sắt) cung cấp oxy như họ cần cho các mô.
3. Chất xơ giúp cải thiện chức năng ruột và ngăn ngừa táo bón.
4. Canxi, ngoài việc tăng cường cấu trúc xương, có liên quan đến sự hình thành móng tay và tóc. Điều này cũng hữu ích cho các mẩu vụn và mẹ của mình.

Trình bày trong thành phần của các yếu tố hạt tiêu Bungari có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của hệ thần kinh và giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng. Có những chất có thể làm giảm áp lực, nếu nó đột nhiên nhảy vào mẹ. Ngoài ra, ngay cả một lượng nhỏ hạt tiêu Bungari cũng kích thích việc sản sinh ra các enzyme dạ dày, được biểu hiện bằng sự thèm ăn.

Nhược điểm

Trong ngắn hạn, một tập hợp các đặc tính hữu ích không thể làm hỏng chế độ ăn uống cho chắc chắn. Nếu bạn không chú ý đến khuyết điểm.Nhưng, thật không may, cũng có những mặt tiêu cực. Nguy cơ chính của ớt chuông là khả năng hấp thụ thuốc trừ sâu chủ động. Do đó, nếu bạn muốn tận hưởng sự tươi mát của loại rau này, bạn nên mua các sản phẩm được trồng trong điều kiện sạch sẽ mà không cần xử lý hóa chất. Các lựa chọn lý tưởng - để làm ớt tự trồng trong nước.

Làm thế nào tương thích là cho con bú và hạt tiêu Bungari?

Rõ ràng là câu hỏi này không thể được trả lời một cách rõ ràng, bởi vì các đặc tính riêng lẻ của sinh vật mẹ quyết định rất nhiều. Vì hạt tiêu thuộc nhóm sản phẩm có mức độ gây dị ứng vừa phải, không phải tất cả các bà mẹ đều có thể sử dụng nó. Nhưng ngay cả trong trường hợp không có rủi ro có thể nhìn thấy, người ta phải tuân thủ các khuyến nghị chuyên gia sau đây khi bao gồm cây trồng vườn này trong chế độ ăn uống:

1. Không cần phải nhập hạt tiêu trong thực đơn của người mẹ cho con bú cho đến khi bé được 3 tháng tuổi. Thời gian tối ưu là 4-5 tháng.
2. Nó là tốt hơn để ăn một loại rau trong mùa chín của nó, kể từ khi trái cây mùa đông phát triển trong điều kiện nhà kính, và các chất phụ gia hóa học đặc biệt được sử dụng để kích thích sự tăng trưởng của nhà máy.Các thành phần như mẹ và con chỉ gây hại.
3. Trước tiên, bạn cần phải thử rau trong hình thức luộc hoặc đặt nó ra. Nếu em bé của bạn không bị rối loạn đường ruột sau đó, bạn có thể thử ăn một ít tiêu.
4. Màu sắc quan trọng. Để bắt đầu, bạn nên chọn các mẫu màu vàng và màu xanh lá cây - chúng ít gây dị ứng hơn. Khi trẻ được sử dụng để đổi mới, bạn có thể thử ăn ớt đỏ.
5. Liều dùng là điểm chính phải được tuân thủ nghiêm ngặt. Bạn cần phải bắt đầu với một lát nhỏ, 20 gram, dần dần tăng phần khi trẻ được sử dụng. Nhưng ngay cả khi hạt tiêu Bungari trở thành một sản phẩm quen thuộc trên thực đơn của mẹ, bạn không nên lạm dụng nó. Trong một tuần, bạn có thể ăn tối đa 200 gram trong các món ăn nấu chín và chỉ có 150 gram ở dạng tươi.

Điểm quan trọng! Việc mua rau nhập khẩu từ nước ngoài nên được bỏ ngay lập tức. Hữu ích hơn nhiều cho mẹ sẽ là ớt mua từ bà ngoại trên thị trường.

Danh sách chống chỉ định

• tăng huyết áp;
• bệnh thiếu máu cục bộ;
• bệnh lý mãn tính của thận, gan;
• trĩ;
• bệnh loét dạ dày tá tràng;
• viêm dạ dày có độ axit cao;
• viêm đại tràng.

Đặc biệt chú ý! Các quá trình mãn tính muốn nhắc nhở bản thân khi cơ thể đặc biệt tự vệ. Và mang thai và sinh con mang đi rất nhiều nhân lực và nguồn lực. Do đó, một sản phẩm không mong muốn, ngay cả với số lượng tối thiểu, có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng.

Tóm lại, tôi muốn chú ý đến một điểm thú vị khác: nếu bạn muốn đa dạng hóa khẩu phần với hạt tiêu Bungari vào mùa đông, bạn có thể cho một số loại rau được chọn vào tủ đông. Bằng cách thực hành các quy tắc đơn giản được liệt kê ở đây, bạn có thể thưởng thức sự đa dạng vitamin ngay cả đối với các bà mẹ cho con bú quanh năm.

Video: rau cho bà mẹ cho con bú