Es pot la magrana durant la lactància?

La magrana és una exquisida delicadesa de la qual es fabrica un suc molt saludable. És utilitzat per les nenes abans del començament de l'embaràs, i després en el procés de portar un fetus. En conseqüència, després de néixer el nadó, la pregunta esdevé rellevant, és possible menjar grans fragants fragants durant la lactància? Si no voleu preguntar al vostre metge, intentarem descobrir-ho junts. Així doncs, comencem!

Composició de la magrana

Molts van estimar la magrana per a la llista equilibrada de compostos que es troben a la composició. Aquí hi ha minerals, vitamines, aminoàcids. Tot està tan equilibrat que no heu de dubtar de les qualitats útils.

El líder entre les substàncies disponibles és la vitamina C, que també és àcid ascòrbic. Aquest compost és important per al sistema immunitari de la mare, que després del part està sent atacat constantment per virus.

La vitamina B12, la piridoxina, la tiamina, l'àcid fòlic, l'àcid pantotènic, la vitamina P, el retinol amb tocoferol estan presents en la composició dels grans de la magrana i del suc basats en ells.

Hi ha minerals a la fruita, com ara iode, ferro, silici, magnesi, potassi, calci, fòsfor i altres igualment importants. El fetus no es priva de fibres dietètiques que regulen l'activitat de l'esòfag i estabilitzen l'estat de l'intestí en els seus trastorns.

Molt sovint, el granat és menjat per aquells que s'enfronten als primers signes de fred. Atès que les mares recentment encunyades no poden prendre medicaments, la magrana és simplement necessària, igual que el suc del mateix.

Els beneficis de la magrana per a HB

1. Totes les qualitats més valuoses són necessàriament estudiades pels elements entrants. A la magrana hi ha moltes substàncies presents en els medicaments contra el càncer. En conseqüència, la recepció de les llavors estalviarà de càncer de mama
2. Insubstituïble aquesta fruita i suc basat en ella amb la temperatura corporal creixent. Per reduir ràpidament la calor, n'hi ha prou amb prendre un terç de la fruita o esprémer el suc, barrejar-lo amb aigua, usar-lo.
3. El fetus és molt apreciat per les dones que no van donar a llum per si soles, però van fer cesària. Si sou un d'ells, cal prendre el fruit per recuperar i millorar el to corporal.
4. Després de néixer el nadó, la mare acabada de fer pot experimentar un deteriorament visual. Per evitar conseqüències negatives, es recomana beure suc o menjar llavors fresques.
5. En cas que tingueu avitaminosi, canviant temporades, movent-vos freqüentment o viatgeu, assegureu-vos de prendre una granada amb vosaltres a la carretera o assegurar-vos que sempre està a mà. La fruita evita els efectes negatius dels virus sobre el cos.
6. Durant molt de temps, els curanderos i els immunòlegs han utilitzat la magrana com a estimulant natural del sistema immunitari. Es tracta de la capacitat de la fruita per enfortir les forces de protecció de la mare i del nadó.
7. Si hi ha certs processos inflamatoris als òrgans interns, el suc de magrana és senzillament necessari. És famós per les seves propietats regeneradores i per l'alleujament del dolor.
8. Després del naixement del nadó, moltes mares experimenten dificultats amb el sistema circulatori. Apareixen les venes varicoses, que són extremadament difícils d’eliminar. La magrana té un bon efecte sobre la sang, augmenta l'hemoglobina, reforça les parets dels canals sanguinis.

Com introduir magrana al menú

1. La introducció a la dieta bàsica és lenta. En primer lloc, les llavors s’afegeixen a la civada familiar una mica, llavors es poden menjar de forma independent.
2. Les matèries primeres es combinen perfectament amb farinetes de lli i de farina de civada. A la part es basen al voltant de 14 grans. També podeu combinar magrana amb kefir, iogurt o llet al forn.
3. Si és un fanàtic de plats no tradicionals, afegiu la magrana a la pilaf normal després de cuinar. Aquesta fruita també es combina amb amanides i carn.
4. S'aconsella als experts que estudien la salut de les dones amb malaltia humana, que no comencin amb la magrana, sinó amb suc basat en ella. Barrejar 30 ml. fresc amb plats familiars o amb aigua neta.
5. S'ha d'entendre que només estem parlant de magranes de gran qualitat, no hi hauria de ser vegetació. Trieu una fruita les llavors de les quals siguin clarament visibles a través de la pell.

Normes de consum de magrana

1. Es permet que la magrana o el suc entrin a la dieta de la nena només 3 mesos després del naixement del nadó. L'edat òptima del nen per a aquestes manipulacions és de sis mesos. Al principi, proveu només uns quants grans de fruita. Mireu la reacció del cos del nadó.
2. Si no heu notat cap alteració o la manifestació d'una reacció al·lèrgica, podeu incloure la magrana de manera segura a la dieta diària. Succeeix que el nadó té problemes amb l’estómac. En aquest cas, es recomana esperar amb la fruita. Intenta introduir el producte després d’un mes.
3. Augmenta gradualment les porcions. No menjar en excés. No es pot consumir més de 30 ml de magrana fresca. Una vegada per setmana. Si no trobeu problemes, podeu augmentar la part fins a 150 ml. per dia.
4. És obligatori diluir el suc concentrat amb aigua tèbia en proporcions iguals. Això ajudarà a suavitzar l’efecte de la composició agressiva sobre l’esmalt de les dents i el cos en conjunt. Està estrictament prohibit comprar suc empaquetat, que només es consumeix fresc.

Normes de consum de suc de magrana

1. Com la majoria dels diferents aliments, la magrana fresca es pot percebre de manera diferent. Tot depèn només de les característiques individuals del cos humà. Per tant, introduïu el suc a poc a poc. Mireu amb atenció tots els canvis en la salut del nadó.
2. No pensis en començar a prendre suc empaquetat durant la lactància. Aquests productes contenen una gran quantitat de conservants i substàncies nocives. Res d’una cosa útil i natural en aquesta beguda simplement no hi és. Beveu només sucs reals diluïts amb aigua tèbia.
3. No és necessari que es dugui a terme en boniques etiquetes de fabricants famosos. Com a part d’aquest suc es descriu una composició increïblement útil. És important entendre que el complex vitamínic s'introdueix després de la preparació de la beguda. Durant la pasteurització, es destrueixen tots els enzims beneficiosos.
4. Aquest suc només pot apagar la set, no més. Comenceu a beure frescos de petites porcions. La magrana pertany a la fruita vermella, el nen pot ser sensible als ingredients naturals. És possible erupcions cutànies, picor i envermelliment. Tingueu molta cura.
5. Tampoc oblideu tenir en compte possibles contraindicacions. No es recomana incloure sucs en la dieta per a qualsevol tipus d'úlcera pèptica. A més, no begueu frescos amb una major acidesa de l'estómac, gastritis, esmalt feble i constipació freqüent. Recordeu que està prohibit beure sucs en la seva forma pura. Diluir-lo amb una mica d’aigua.

Si decideix menjar magrana durant la lactància, introduïu el producte a la dieta amb molta precaució. Mireu la reacció del vostre propi cos i del vostre nadó. Si alguna anomalia deixa de prendre-se immediatament. Si cal, consulteu el vostre metge.

Vídeo: quin tipus de fruita pot ser la mare?