És possible inclinar-se durant la lactància?

Després de donar a llum, cada mare vol envoltar el seu "petit miracle" amb la màxima cura. Per tant, moltes dones estan tractant de crear condicions ideals perquè el nen el desenvolupi plenament. En aquest procés, la llet materna ocupa una posició de lideratge: al capdavall, amb ella el nadó rep tots els ingredients necessaris. Per tant, moltes mares gairebé amb persistència maniaca eliminen de la seva pròpia dieta tots els productes nocius, segons ells. Sovint, les cebes també s'inclouen en aquesta "llista negra" juntament amb les llegums, la col i els alls. Aquesta aversió per a un producte molt útil s'explica pel fet que la majoria de les dones encara creuen en el mite que les cebes suposadament poden afectar negativament el gust de la llet materna. Anem a intentar esbrinar com és veritable aquesta declaració.

Cebes i llet materna

Els nutricionistes de tots els nivells consideren que les cebes són un dels productes naturals més útils. Segons ells, la vegetació durant la lactància no només és possible, sinó que fins i tot és molt necessària per menjar a una dona. Desprèn-se d'aquest suplement nutricional a la dieta, la mare també priva al seu bebè de molts nutrients dissenyats per protegir un cos petit de les infeccions. Just quan es menja la ceba és complir amb la mesura que, per cert, s'aplica a la resta del menjar.

No cal introduir les cebes fresques a la dieta immediatament després del part. El nadó s'ha d'adaptar a les noves condicions, per la qual cosa es recomana tractar tèrmicament tots els productes en les primeres etapes. És a dir, cal afegir les cebes a la primera i els segons segons després de ser fregit amb altres verdures, es pot fregir, coure i cuinar. Els plats on es trobin les cebes s’ha de consumir al matí. La primera vegada que necessiteu veure la reacció del nadó en l’additiu de "ceba". Si no hi ha canvis en el seu comportament i estat de salut, en pocs dies la mare lactant pot tractar de menjar una petita quantitat de productes frescos.

La pràctica ha demostrat que els nadons toleren perfectament les cebes. Al cap ia la fi, moltes dones durant el període d'embaràs han utilitzat activament aquest producte, de manera que per a aquests nens és familiar.

Subtileses del gust

El que dóna l'arc - el secret de la composició

Les cebes entren en la categoria d'aquells productes que són difícils de substituir per alguna cosa. La seva composició està representada per components tan importants:

• carotens;
• el grup vitamínic inclou l'àcid nicotínic i ascòrbic, les vitamines "E" i "B";
• oligoelements;
• àcids orgànics;
• Quercetina: l’antioxidant natural més potent;
• Els fitonicides són substàncies biològicament actives que inhibeixen el creixement de la microflora patògena.

Aquesta riquesa es troba no només en la carn de la collita del jardí, sinó també en la seva closca, brots verds. I, tot i que la ceba té una olor i un gust específics, aquesta característica no hauria de ser motiu per negar-se a utilitzar un producte tan valuós.

Propietats útils

Les cebes regulars tenen una característica única: poden substituir fàcilment fruites i verdures tropicals. Aquesta propietat és molt útil per al pressupost familiar. Però, a més dels beneficis materials, les cebes poden influir activament en els processos que es produeixen en el cos d’una mare lactant i del seu nadó. Aquí només hi ha les propietats més destacades:

1. La ceba és un assistent fiable en la lluita contra l'avitaminosis. És especialment útil utilitzar-lo durant la temporada baixa, quan no hi ha fonts naturals de vitamines. Reemplaci el subministrament de vitamines i altres elements capaços de contenir més vegetals frescos, però no menys útils, on es presenta en bullit i fregit.
2. Aquest vegetal ajuda a fer front al restrenyiment, que sovint s'observa al nadó. Moltes mares també pateixen aquest trastorn durant la lactància.
3. A causa del ric contingut de phytoncides, les cebes protegeixen a la vegada dos organismes de la penetració de virus i altres flora infecciosa. La verdura és capaç de resistir fins i tot el bacil tuberculós.
4. En el període postpart, les dones solen estar preocupades pels problemes relacionats amb les hemorroides. El suc de ceba tracta la malaltia molt bé.
5. Quan es produeix la infestació de cucs, sovint s'utilitzen cebes per combatre els paràsits.
6. Les malalties de la pell amb formacions pustuloses es tracten amb èxit amb l’ús del cultiu de jardí en qüestió. La ceba s'enfronta a la seborrea.
7. Les plomes verdes de ceba fresca estimulen la producció de llet materna. Per tant, una petita quantitat de verdures sucoses només beneficiarà a la mare i al nadó.

La ceba - un remei eficaç per al restrenyiment

Com sabeu, les mares no poden prendre medicaments, ja que poden causar danys a la salut del nadó. En una situació tan difícil, l'arc es converteix en l'única opció que pot canviar la situació en sentit positiu. I, atès que el seu ús no provoca un augment de la formació de gasos en l’infant i les al·lèrgies, aquesta propietat de l’arc pot ser de gran valor.

Llista de contraindicacions

Malgrat la impressionant llista de propietats útils, les cebes tenen els seus inconvenients. No es recomana per a persones que tinguin:

• hi ha malalties agudes i cròniques de l'estómac i els intestins;
• hi ha anomalies en el fetge i la vesícula biliar;
• hipertensió marcada;
• hi ha risc de desenvolupar manifestacions al·lèrgiques.

No us convé involucrar-vos en aquest producte a dones amb patologia renal. En alguns casos, normalment amb un entusiasme excessiu per a aquest producte, pot produir-se ardor d'estómac o nàusees. Molt poques vegades vòmits. Amb aquestes manifestacions, les cebes s'han de retirar immediatament de la dieta.

És evident que l’arc és un regal natural meravellós que té grans beneficis per als humans. Amb un ús hàbil d'aquesta cultura només es pot enriquir la dieta de les mares lactants. Els ingredients útils que es troben a la proa, que entren al cos dels nens juntament amb la llet de la mare, protegiran el nadó de molts problemes i malalties.

Vídeo: les cebes útils