Obsah článku
Každému z nás je známo, že se hnízdí nehty (nebo onychofágie, zdravotní jméno pro nemoc). To získává popularitu u dětí a dospívajících, protože tyto kategorie jsou méně emocionálně chráněné. Je třeba říci, že velký počet dospělých se nemůže zbavit tohoto vášnivého zvyku.
Protože kousání nehtů
Jedním z hlavních důvodů je stres. V různých situacích s psychologickým stresem děti obvykle začnou kousat nehty. Odpovídají, že je snazší myslet tímto způsobem, nebo jim pomáhají relaxovat.
Mnozí vědci s jistotou říkají, že zde hraje roli dědičnost. Tento zvyk může být přenášen geneticky. Máte-li nehty kousnutí ve svém dětství, pak jistě vaše děti budou dělat totéž. Možná, že tělo není dost keratin. Pokud kousnete hřebík, žvýkejte, může to znamenat, že tímto způsobem se snažíte doplnit zásoby látky. Vnitřní agrese bude také jedním z hlavních důvodů. Pokud je člověk nespokojen sám se sebou, neustále obviňuje sebe a zároveň má nízké sebeúcty, zraní se tím, že si kousne nehty do krve. Křehkost nehtů u mnoha lidí vede k tomuto zvyku. Hřebík, který je odlupován, je snazší kousnout, než aby se ořezával.
Jaké jsou důsledky kousání nehtů?
Dětinský zvyk nehtů na první pohled se zdá být naprosto neškodný. Nelze ji srovnávat s kouřením nebo alkoholismem. To však může vést k nepříjemným následkům:
- Za prvé, protože bakterie se hromadí pod nehty, není tak těžké dělat střevní onemocnění.
- Za druhé, kousání nehtů může poškodit kůži a riziko zachycení infekce je příliš vysoké. Může také docházet k hnisání a zánětu.
- Ruce osoby s kousanými nehty nevypadají tak krásně. Je zde také možnost deformace, kterou není snadné upevnit manikúrou.
- Je nepříjemné dívat se na člověka, který neustále kousne nehty. Na robotu mohou být problémy. Pokud si zaměstnanec kousne nehty, znamená to, že je nervózní, není si jistý sám sebou, nemůže se na něj spolehnout. Pak nevzniká otázka lezení na kariérním žebříčku. Například ve škole existuje důvod pro posměch pro žáky, pokud má student špatné nehty.
Jak přestat kousat nehty
Každý, kdo trpí touto myšlenkou na otázku, jak se zbavit ošklivého zvyku. Trvá to hodně úsilí, ale výsledek stojí za to - zdravé a elegantní nehty. Jednou z účinných metod boje je hořký lak. Nemá příliš příjemnou chuť. Nebudete moci dlouho držet prsty v ústech. Lak je vhodnější pro dospělé, pro děti existují různé masti. Alternativou mohou být také mýdlo nebo koření.
Stačí začít psychologicky bojovat. Pokud máte vnitřní problémy, je lepší kontaktovat specialistu. Některé z nich pomůže vyřešit psycholog. Pokud mluvíme o dítěti nebo teenagerovi, neměli byste ho za to vinit nebo ponižovat. Musíme s ním mluvit, poslouchat a pomáhat při řešení potíží. Mělo by také naučit dítě neustále se starat o nehty.
Musíte se pokusit změnit pozornost na něco jiného, pokud si všimnete, že ruce jsou přitahovány k ústům. Například, jíst ořech nebo rozinky. Někteří říkají, že jako možnost, musíte žvýkat párátko. Pokud je nedostatek karotenu, měli byste přidat do své stravy chudé maso (jehněčí, hovězí maso, králík), stejně jako mléčné výrobky.
Rovněž stojí za to posílit nehtovou desku, pokud je budete kousat z důvodu jejich zlomení.Je nutné provádět různé solné lázně s vápníkem a dalšími stopovými prvky, které po určité době povedou k výsledku. Je také doporučeno nosit pilník na nehty, aby se odstranil zlomený nehet.
Pokud vaše děti kousnou nehty a vy to také děláte, měli byste začít u sebe. Můžete přijít s hrou pro každého. Čí ruka se natáhne k ústům a udělá malou poznámku.
Pro ženy je stále ještě jiný způsob, jak bojovat - udělat drahou manikúru. Pak nebude žádná touha kousat nehty, čímž se kazí krásu.
Způsoby, jak se zbavit mnoha nepříjemných návyků. Nejdůležitější věcí je mít trochu trpělivosti a vůle. Měli byste rozumět sami sobě. Jak se říká, vnější odráží vnitřní. Po chvíli si všimnete, že vaše nehty jsou zdravé, vypadají krásně. Pak nebude důvod vrátit se k vášnivému zvyku.
Video: jak přestat kousat nehty
Odeslání