Je možné perník kojit?

Kolik tipů musí poslouchat mladou matku o správné výživě, kolik zákazů a nebezpečí, podle příbuzných, je plná jakéhokoliv produktu. Je však nutné, aby v tomto období byla nejen dobrá výživa, protože mateřské mléko by mělo být vybaveno kompletní sadou užitečných látek, aby se dítě normálně vyvíjelo a nebylo nemocné.

Perník dodá energii!

Samozřejmě existují produkty, které je třeba v této době odstranit, například alkoholické nápoje a výrobky, ve kterých je spousta barviv a konzervačních látek, ale neměli byste mnoho z vlastního menu odmítat, musíte pouze snížit porce.

Neměli byste zapomenout ani na sladkosti, protože přinášejí určité výhody. Například, perníkové dorty přinesou nejen radost kojící ženě díky chuti, ale také nasycí tělo rychlými sacharidy, které dodávají energii a zvyšují náladu.

Tyto látky jsou součástí buněk a tkání a poskytují:

• normální fungování svalů srdce;
• podpora jater a nervového systému;
• normální koncentrace cukru.

Během laktace je však nemožné okamžitě konzumovat velké množství perníku, zejména pokud se koupí v obchodě a nevaří se doma. Někteří výrobci mohou přidat produkt a příchutě a koření, které ve většině případů tělo dítěte začíná odmítat. Důsledky v tomto případě mohou být kolika, alergie, abdominální distenze v drobcích.

Co odborníci radí?

Pediatři doporučují jíst první perník po narození, když je dítě starší než tři měsíce, tedy v době, kdy se jeho zažívací systém výrazně zesiluje. První porce by se měla skládat z malého kusu, méně než poloviny, nejlépe v první polovině dne, poté bylo možné po několika krmivech pozorovat, zda perník nepůsobil na tělo dítěte negativně.

Pokud se však objeví na kožní kůži vyrážka nebo se objeví změny v gastrointestinálním traktu, musíte na perník zapomenout. Můžete opakovat pokus a zahrnout perník do stravy dva týdny později, opět zavedení v malých porcích, ale je vhodné nahradit perník výběrem jiného výrobce.

Pokud je vše normální a do 36 hodin není sledována žádná patologická reakce, je možné dávku zvýšit. Ale lékaři varují, že rychlost během kojení je maximálně 4 kusy denně.

Ženy, které milují perník, sotva před narozením dítěte, se zajímaly o to, co je součástí pochoutky, ale nyní je třeba věnovat pozornost přísadám. Neměla by existovat žádná zahušťovadla a emulgátory, barviva a konzervační látky. Nedoporučuje se zastavit u perníku, který se skládá z ořechů nebo džemu, a povrch je bohatě zaléván čokoládovou polevou nebo umělou.

Pokud z průvodních dokladů vyplývá, že v mrkvi je med, takový výrobek se v období laktace nedoporučuje vzhledem k tomu, že při přípravě medu byl podroben tepelnému ošetření, což znamená, že uvolňuje škodlivé látky.

Některé perníkové cookies vypadají na pultu velmi pěkně, vyzařují delikátní vůni a přitahují pozornost zákazníků s jasně sytými barvami. Neviditelný vzhled je však ve většině případů plný nebezpečí, protože pod touto krásou s největší pravděpodobností obsahují škodlivé barvy, které jsou produkovány umělými prostředky, a nebezpečné vůně, s nimiž se dětský organismus nedokáže vyrovnat.

Máma se také musí vzdát perníku naplněného různými složkami, které mohou vyvolat diatézu nebo alergie. Tyto produkty zahrnují:

• kondenzované mléko;
• karamel;
• marmeládou nebo marmeládou nebo jinými složkami.

Nejběžnější perník, samozřejmě, není tak chutný jako jejich velká odrůda s různými přísadami, ale pak dítě nebude poškozen.

Při nákupu perníku potřebujete znát datum výroby, protože tento výrobek po 60 dnech je považován za zkažený a nelze ho jíst. Neměli by být s deformacemi a kapkami, promáčknutím a drcením.

Domácí - obzvláště chutné a zdravé

Riziko v tomto období, nákup perníku, se však lze vyhnout, pokud zvládnete snadný recept a připravíte tento druh sladkostí sami, a to s použitím těch přírodních produktů, které nepoškozují dítě, ale přinášejí skutečné potěšení nejen matce, ale všem členům rodiny.

Existuje mnoho receptů na perník, ale během laktace je stále lepší zůstat na dietě.

Pro vaření budete potřebovat následující produkty:

• 700 gr. mouka;
• sklo (volitelné) - kefír, zakysaná smetana nebo ryazhenka;
• 1 nebo 2 sklenice cukru (množství závisí na chuťových preferencích);
• 200 g. voda;
• nějakou sůl;
• soda, ale není nutné ho normálně ochlazovat octem kvůli přítomnosti kyselého mléčného prostředí.

Ve velké, široké nádobě se do vybraného mléčného výrobku přidává soda a pak polovina měřeného cukru a soli. Po důkladném promíchání těchto složek se postupně po částech přidává mouka. Budete muset hnětit tak dlouho, dokud vaše ruce zůstanou čisté, bez lepení hrudek.

V troubě se záslepka odešle až po ohřátí na 200 stupňů. Sladká je pečená na malé množství času - asi 30 minut. Do této doby by měl být sirup připraven. Příprava během laktace je poměrně jednoduchá: zbývající cukr se vaří s vodou po dobu 20 minut. Můžete si to původní tím, že přidá lístky máty k přípravě. Vyjmutím hotového perníku a umístěním na misku se pečlivě nalije sirup.

Navzdory tomu, že se jedná o domácí pečení, v dietě takový perník by měl být zaveden opatrně, podle všech pravidel.

Video: Pečení s kojením