Je možné kojení během kojení?

Před těhotenstvím se mnoho žen moc líbilo něčím chutným a sladkým. Každý měl své vlastní preference při výběru pohostinství. Někteří preferovali jíst sušení se sladkým čajem, zatímco jiní rádi jedli více vysoce kalorií sladkosti. Po narození dítěte přirozeně vyžaduje ženské tělo rychlé sacharidy, které obnoví sílu a energii. Proto není divu, že kojící maminky jsou přitahovány ke sladkostem, zejména v tomto období.

Je však důležité nezapomenout: některé druhy sladkostí (pečení není výjimkou z tohoto pravidla) mohou při kojení poškodit tělo. Výběr lahůdek by měl být s maximální opatrností. V tomto případě se ženy mohou rozhodnout pro sušičky. Nejméně pravděpodobně poškodí postavu než dorty se šlehačkou nebo čokoládou. Jak ale může být nově vyrobená matka jistá, že sušení nemůže poškodit zdraví dítěte mateřským mlékem? A kolik sušiček je dovoleno jíst pro ženy během laktace během celého dne?

Co je to škodlivé sušení?

Ne všechny ženy, které porodily děti, mají čas a příležitost se najíst. Péče o novorozené dítě po celou dobu trvá na matku, mění režim a nenechává čas na normální stravu. Proto je často třeba snídani nebo oběd nahradit malým občerstvením, a v tomto případě kojící matky často táhnou na sladké. Někteří se rozhodnou pro to na sušičky, bagely a koblihy. Ale co jejich výhody?

Je známo, že pro přípravu sushka používají výrobci pšeničnou mouku nejvyšší kvality. Přidávají také cukr, máslo nebo margarín, sůl a droždí. Těsto pro sušení je třeba vařit tlusté a po čekání, až se na povrchu vytvoří vzduchové bubliny. Dále je tato pochoutka pečena za zvláštních teplotních podmínek. I když je tento způsob přípravy spíše sušení. Každá fáze sušení trvá dost času. Proto proces pečení lze nazvat jedním z nejvíce časově náročných.

Pokud je to napsáno na obalu sáčku, že vanilková vůně je součástí lahůdky, pak výrobci přidali různé přísady. To nemusí být pro matku během kojení velmi přínosné. Koneckonců, je známo, že žádný obchod pečení není kompletní bez potravinářských přídatných látek. A když krmíte dítě mateřským mlékem, i jakékoli vanilkové sušičky nebo sušenky s různými chutí mohou v dětském věku způsobit alergie.

Máma nemůže jíst příliš mnoho bagel, sushka a bagel, aby nedošlo k poškození nezralého zdraví dítěte. Také během období kojení je naprosto nemožné jíst krutony s umělými přísadami do potravin, jako je slanina, sýr nebo červený kaviár. Tento typ výrobku nepřinese nic dobrého ani pro zdraví obyčejného člověka. A pro trávení kojící matky jsou chuťové náhražky výrobků obecně jedovatým jedem. Jsou naprosto nic přirozeného, ​​a proto - užitečné pro ženy během laktace. Pokud se syntetické chuťové náhražky a příchutě dostanou do mateřského mléka, způsobí vyrážku na kůži malého dítěte jako alergii.

Stanovisko odborníků a použití sušiček

Lékaři říkají, že při krmení svého dítěte mateřským mlékem by ženy měly zpochybňovat jakýkoliv výrobek v barevném lesklém balení.I když na krabici není napsáno, že produkty zahrnují náhražky, barviva, příchutě a škodlivé přísady "E", neznamená to, že se výrobce stará o zdraví zákazníků. Krásný design balení a omezené informace o obsahu - to není nic jiného než marketingová technologie, která přiláká zájemce spotřebitele. Tyto metody jsou určeny pro adolescenty a nepozorné kupující k jejich zdraví, kteří nemyslí na důsledky. Kojící matky však patří do zcela jiné kategorie zákazníků, protože se starají především o pohodu svého dítěte.

Nicméně sušení bez přídavku aromat není škodlivé pro zdraví matky a dítěte. Kromě toho složení této pochoutky jsou některé užitečné stopové prvky, které prospívají tělu ženy. Ale většina lidí si je jistá, že bagely a sušičky neobsahují vůbec žádné užitečné složky. A na první pohled jsou více kalorií než užitečné. To však není zcela správné přesvědčení, protože vitamíny a minerály, které jsou důležité pro zdraví, jsou součástí těchto pekařských lahůdek.

Pokud maminky jedí sušení, jejich tělo bude schopno získat správné množství vitamínů a stopových prvků: jód, vápník, vitamin E, B, PP, draslík, hořčík atd. buněk. Díky tomuto stopovému prvku není lidské tělo vystaveno rychlému stárnutí, zatímco na hlavě nebudou žádné rudé šedé vlasy. Také v 50 gramech produkce je požadovaná rychlost manganu koncentrována. Díky tomuto stopovému prvku se v těle vytváří zdravý kostní systém: chrupavka a kost.

Sušení během laktace

Po těhotenství, mnoho maminek chce vzdát se chleba a moučných výrobků úplně, aby nedošlo k přibírání na váze. Výrobky na bázi mouky jsou však stále velmi prospěšné pro matku a dítě. Hlavní věc je používat je s mírou, jinak nadměrné množství tohoto produktu může vést ke špatnému výkonu žaludku, střev, například způsobit zácpu.

V prvních týdnech po vzniku drobků se jeho tělo nachází v nějakém druhu stresu. Jeho trávení a střeva si zvyknou na všechno nové, takže matka, která krmí mateřské mléko svého dítěte, se nedoporučuje přejímat mouku. Žena potřebuje jíst jen malé množství sušiček nebo dva bagely denně. Pak si můžete udělat krátkou přestávku a pozorovat zdravotní stav novorozence a zjistit, zda existuje alergická reakce na nový produkt.

Samozřejmě, že sušení bez umělých přísad samo o sobě nemůže poškodit tělo dítěte a způsobit alergie. To je důvod, proč zdravotníci nazývají kolo a sušení dobrou alternativou ke škodlivým a vysoce kalorickým bonbónům. To je obzvláště důležité, abyste nezapomněli v prvních měsících kojení dítěte.

I když je příliš mnoho bagel a sušenek denně nestojí za to. To může být špatné pro matku a dítě. Stojí za to začít s malým množstvím, postupně se zvyšuje na 80-100 gramů denně. Někteří odborníci také nedoporučují používat suché nápoje, které jsou založeny na kofeinu. Je to proto, že tato složka může zničit vitaminy typu B.Tato skupina je zodpovědná za správné fungování lidské imunity a fungování nervového systému.

Video: Je to možné pro sladkou kojící mámu?