Μπορούν τα φιστίκια να θηλάζουν;

Το πιο ιδανικό προϊόν για τη διατροφή ενός νεογέννητου, φυσικά, είναι το μητρικό γάλα. Το καθήκον μιας νοσηλευτικής γυναίκας δεν είναι μόνο να διατηρήσει την ποιότητά της στο σωστό επίπεδο, αλλά και να προσπαθήσει να βελτιώσει την απόδοσή της. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των φιστικιών.

Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε νέο προϊόν, συμπεριλαμβανομένου του φιστικιού, πρέπει να εισαχθεί πολύ προσεκτικά στη διατροφή μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Η διατροφή οποιασδήποτε γυναίκας που θηλάζει ένα μωρό πρέπει να είναι ισορροπημένη. Αυτό είναι κατανοητό, επειδή όλα τα θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας μαζί με τα προϊόντα έρχονται στο μωρό μαζί με το μητρικό γάλα. Από το τι τρώει η μαμά, θα εξαρτηθεί από την κατάσταση και την ευημερία του μωρού της. Μπορεί μόνο ο οργανισμός που σχηματίζει να είναι σε θέση να αντιλαμβάνεται χωρίς προβλήματα όλα όσα καταναλώνει η μητέρα στη διατροφή; Μπορεί να χρησιμοποιήσει τα φιστίκια ως προς αυτό;

Πρέπει να σημειωθεί ότι μια τέτοια διατύπωση της ερώτησης είναι κάπως εσφαλμένη, δεδομένου ότι δεν είναι τόσο το ίδιο το προϊόν όσο και η ποσότητα που χρησιμοποιείται όταν χρησιμοποιείται. Δεν είναι γνωστό πώς το σώμα του μωρού θα αντιδράσει εάν το μητρικό φιστίκι τρώει σε απεριόριστες ποσότητες.

Τα οφέλη από τα φιστίκια

Το προϊόν έχει μια καλή σειρά βιταμινών. Ιδιαίτερα πολλές βιταμίνες Ε και Β σε αυτό. Μια ευρεία παλέτα από αυτά είναι ιχνοστοιχεία. Από εδώ γίνεται σαφής η θετική τους επίδραση στο σώμα, η οποία εκδηλώνεται στις παρακάτω ενέργειες:

1. Τα φιστίκια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων των αγχωτικών καταστάσεων.
2. Με τη χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά η διάθεση.
3. Τα φιστίκια βοηθούν στην εξομάλυνση της πίεσης.
4. Με τη χρήση τους μειώνεται η ποσότητα της επιβλαβούς χαμηλής χοληστερόλης.
5. Η εργασία των δομών του εγκεφαλικού φλοιού είναι ομαλοποιημένη.
6. Οι βέλτιστοι δείκτες δέχονται τις λειτουργικές δυνατότητες του ήπατος.
7. Ενισχύει και αυξάνει την κατάσταση των ανοσοποιητικών άμυνων του σώματος.

Είναι σημαντικό! Τα φιστίκια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.Επομένως, τα άτομα που είναι επιρρεπή στην πληρότητα, όταν χρησιμοποιούνται, πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό.

Μέχρι τώρα, η ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι αργότερα ένα μωρό γνωρίζει ένα καινούργιο προϊόν δεν χάνει τη σημασία του, τόσο λιγότερο θα είναι το σώμα του σε αυτόν. Φυσικά, υπάρχει μια λογική σιτάρι σε αυτή τη δήλωση. Μετά από όλα, τα παλαιότερα το μωρό, το πιο ανεπτυγμένο πεπτικό σύστημα. Σταδιακά, η φυσιολογική του ανάπτυξη λαμβάνει επίσης ενζυματική δραστηριότητα. Τα προϊόντα αναλύονται πιο εύκολα και απορροφώνται στο σώμα του μωρού. Αλλά όταν όλα αυτά δεν έχουν σχηματιστεί επαρκώς, μπορούν να αναπτυχθούν αλλεργίες σε διάφορα τρόφιμα. Η μεγαλύτερη σημασία από αυτή την άποψη ανήκει στα προϊόντα εκείνα που έχουν υψηλό βαθμό πιθανής αλλεργιοποίησης του σώματος.

Μπορούν τα φιστίκια να συνδυαστούν με το θηλασμό;

Όταν εξετάζουμε το ζήτημα του θηλασμού, τα φιστίκια μπορούν να αποδοθούν σε τέτοια προϊόντα, τα οποία, ως έχουν, βρίσκονται σε αντίθετους πόλους:

1. Από τη μία πλευρά, τα φιστίκια υψώνονται και περιέχουν μεγάλη ποσότητα υγιεινών λιπών.Αυτό αναμφίβολα επηρεάζει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.
2. Από την άλλη πλευρά, είναι προϊόντα τροφίμων που έχουν υψηλό βαθμό πιθανότητας εμφάνισης και ανάπτυξης αλλεργικών αντιδράσεων. Η κατανάλωσή τους με μια θηλάζουσα μητέρα συνδέεται πάντα με υψηλό βαθμό κινδύνου για το μωρό της.

Στο στομάχι, τα φιστίκια χωνεύονται μερικώς και εισέρχονται στο λεπτό έντερο, όπου περαιτέρω χωνεύονται και απορροφώνται. Μετά από αυτό, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του μητρικού γάλακτος. Πώς να είμαι σε αυτή την περίπτωση; Απλά πρέπει να βρείτε το "χρυσό μέσο". Εάν αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε όχι αμέσως μετά τη γέννηση, και περιμένετε μια ορισμένη περίοδο και το κάνετε με μέτρο, τότε οι δυσάρεστες συνέπειες μπορούν να αποφευχθούν. Σε αυτή την περίπτωση, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό της θα λάβουν μόνο τα εκφρασμένα οφέλη από αυτά.

Μην τα χρησιμοποιείτε σε γυναίκες μόνο τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση. Αφού περιμένετε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να τα εισάγετε προσεκτικά και σταδιακά στη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μικρές ποσότητες. Εάν το σώμα μιας εγκύου δεν εξοικειώθηκε με κανένα προϊόν και μετά τη γέννηση αποφάσισε να αρχίσει να το χρησιμοποιεί, τότε αυτό πρέπει να γίνει με μεγάλη προσοχή,σταδιακά και ξεκινήστε με μικρές ποσότητες. Αυτό αφορά, παρεμπιπτόντως, όχι μόνο τα φιστίκια, αλλά και οποιοδήποτε άλλο προϊόν.

Την ίδια στιγμή πρέπει συνεχώς να παρακολουθεί την κατάσταση του μωρού. Η απουσία αρνητικών συνεπειών από το σώμα του παιδιού υποδεικνύει ότι το προϊόν αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μια γυναίκα. Στην περίπτωση αυτή, ο όγκος του μεμονωμένου τμήματος αυξάνεται σταδιακά. Εάν υπάρχουν τουλάχιστον μερικές, ακόμη και τις παραμικρές αρνητικές εκδηλώσεις, τότε το προϊόν από τη δίαιτα πρέπει να αποκλειστεί.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά;

Για την ασφαλή χρήση μόνο μιας γνώσης σχετικά με τα οφέλη ή τη βλάβη του προϊόντος δεν αρκεί. Είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί σωστά. Σε αυτή τη θηλάζουσα μαμά θα βοηθήσει μερικές συστάσεις:

1. Προαπαιτούμενο είναι η σταδιακή εισαγωγή των φιστικιών σε μόνιμη διατροφή. Εάν η μητέρα φροντίζει και παρατηρεί, τότε θα είναι πάντα απασχολημένος να παρακολουθεί την αντίδραση του μωρού μετά τον θηλασμό. Τα φιστίκια εισάγονται στη διατροφή όταν έχει ήδη διαμορφωθεί και σταθεροποιηθεί ένα μόνιμο μενού. Εάν το παιδί άρχισε να εμφανίζεται αλλεργικές εκδηλώσεις, τότε μπορούμε σίγουρα να συμπεράνουμε αυτόότι τα φιστίκια είναι ο λόγος για αυτό.
2. Παρατηρήστε το μέτρο. Η ημερήσια κατανάλωση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 πυρήρια καρύδια. Το ποσό αυτό είναι απίθανο να βλάψει το μωρό.
3. Η σταδιακή αύξηση του αριθμού. Εάν η κατάσταση του μωρού χωρίς αποκλίσεις, τότε μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς τον αριθμό των καρυδιών. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε τις παρατηρήσεις.

Συμβουλή! Για καλύτερη απορρόφηση των φιστικιών, είναι προ-εμποτισμένα με νερό. Επιπλέον, από αυτούς έρχεται μια μικρή πίκρα.

Γενικά, ο θηλασμός είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία. Το μαμά πρέπει συνεχώς να κρατάει ανοιχτό το αυτί του, επειδή μετά τη γέννηση, έχει δοθεί μια πρόσθετη ευθύνη στους ώμους της, η οποία φροντίζει για την υγεία του μωρού της.

Βίντεο: τα χρήσιμα φιστίκια