अदरक चाय: पुरुषों और महिलाओं के लिए लाभ और नुकसान

अदरक चाय नुस्खा पूर्व से हमारे पास आया था। बहुत से लोगों ने लोकप्रिय पेय के लाभों के बारे में सुना है। संरचना बड़ी संख्या में पोषक तत्वों और विटामिनों में समृद्ध है। अदरक के साथ चाय मानव शरीर की सूजन और बीमारियों से निपटने में मदद करती है।

एक्शन अदरक चाय

• दिल की धड़कन से राहत मिलती है;
• मांसपेशियों की थकान से राहत मिलती है;
• अतिरिक्त किलो खोने में मदद करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• पित्ताशय की थैली और यकृत को सामान्य करता है;
• समुद्र तट को समाप्त करता है;
• चयापचय को गति देता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• पूरे शरीर को टोन करता है;
• सामान्य ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखता है;
• आंतों में झुकाव झगड़ा;
• बुरी सांस को खत्म करता है;
• प्रजनन प्रणाली के साथ कई समस्याओं को हल करता है।

अदरक चाय के लाभ

1. अदरक की जड़ रंग में हल्का और काला है। अंतिम कड़वा कड़वा थोड़ा मजबूत। एक उत्पाद चुनते समय, रूट के कट पर ध्यान दें। यह बहुत पीला नहीं होना चाहिए। इस उत्पाद में कम उपचार गुण हैं।
2. परिपक्वता की औसत जड़ में एमिनो एसिड, विटामिन, आवश्यक तेल, ट्रेस तत्व और कई अन्य एंजाइम होते हैं। यदि आप उत्पाद से अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, अदरक के साथ चाय नियमित रूप से खाया जाना चाहिए।
3. पेय के व्यवस्थित स्वागत के साथ समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। संरचना अक्सर कई बीमारियों के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है और रोग के लक्षणों को कम करती है। अदरक चाय पेट में दर्द से राहत देती है।
4. संरचना दस्त, अत्यधिक सूजन के साथ भी copes। यह उत्पाद पशु जहरों के खिलाफ लड़ाई में साबित हुआ है, इसलिए अदरक चाय को खाद्य विषाक्तता में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
5. यदि अदरक के साथ व्यवस्थित रूप से चाय का सेवन किया जाता है, मासिक धर्म चक्र के दौरान महिलाएं दर्दनाक संवेदनाओं को आसानी से सहन कर सकती हैं।गर्भावस्था के दौरान संरचना भी गैग रिफ्लेक्स को दबा देती है।
6. दवा के संयोजन के साथ मधुमेह के साथ पीने के लिए पेय की सिफारिश की जाती है। अदरक काढ़ा अवसाद, माइग्रेन, हृदय रोग और तनाव का इलाज करता है। इसके अलावा, मसालेदार जड़ चाय को एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है।
7. जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अदरक पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर को परजीवी और वायरस के खिलाफ सुरक्षा में मदद करता है। संरचना पूर्व मौजूदा हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को धीमा करती है।
8. अदरक के साथ चाय के उपयोगी गुणों को लंबे समय तक वर्णित किया जा सकता है। संरचना में संयुक्त रोग, संधिशोथ और आर्थ्रोसिस में एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। पेय हड्डी के ऊतकों को मजबूत करता है, मांसपेशी दर्द, edema, और मस्तिष्क को ठीक करता है।

लड़कियों के लिए अदरक के साथ चाय के लाभ

मसालेदार जड़ के आधार पर पीना उचित मेले सेक्स का नियमित रूप से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

पूर्व में, एक किंवदंती है कि उत्पाद गर्भाशय और बांझपन में फाइब्रॉएड का इलाज करने में काफी सक्षम है। इसके अलावा, पेय रजोनिवृत्ति के दौरान स्वास्थ्य में सुधार करता है।

संरचना में मदद करता है:

• तीव्र मासिक धर्म ऐंठन;
• गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता;
• हार्मोनल विकार;
• चिड़चिड़ाहट और migraines;
• जननांगों की पुरानी सूजन।

विषाक्तता के साथ अदरक पेय के लाभ

1. इस अवधि के आधार पर गर्भवती लड़कियों के लिए अदरक के साथ चाय खाने की अनुमति है। भ्रूण को ले जाने और स्तनपान के दौरान 6 महीने के बाद पेय लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. शोरबा ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाता है, महिला के शरीर में कुछ बदलाव हो सकते हैं। शब्द की शुरुआत में मजबूत विषाक्तता को दूर करने के लिए, एक उपचार शोरबा तैयार करें।
3. ऐसा करने के लिए, एक बड़े grater (रूट के लगभग 3 सेमी) के माध्यम से छील अदरक रूट छोड़ दें। 8 जीआर भेजें गर्मी प्रतिरोधी क्षमता में तैयार उत्पाद।
4. 1 एल की संरचना डालो। उबलते पानी, 40 ग्राम जोड़ें। प्राकृतिक शहद सामग्री हिलाओ, घंटे का एक तिहाई इंतजार करो। इसके अलावा, जलसेक को ठंडा किया जा सकता है। नतीजतन, गैगिंग गायब हो जाएगी, ताकत और ताजगी दिखाई देगी।

वजन घटाने के लिए एक मसालेदार जड़ के साथ पीओ

1. अदरक के साथ चाय को सबसे कम कैलोरी पेय (15 किलो प्रति 100 ग्राम उत्पाद) माना जाता है। चयापचय और पाचन में सुधार करके, पुरानी वसा जलती है।
2. सपनों के साथ खुद को शामिल करना जरूरी नहीं है, आहार को शारीरिक गतिविधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। एक उचित संतुलित भोजन के बारे में भी मत भूलना।
3. काफी प्रभावी पेय है, आपको थर्मॉस में उच्च गुणवत्ता वाली हरी चाय और कसा हुआ अदरक बनाने की आवश्यकता होगी। उबलते पानी के साथ घटकों को भरें, रातोंरात छोड़ दें।
4. जागने के बाद और पूरे दिन खाली पेट पर एक पेय लें। प्रति दिन काढ़ा की सिफारिश की खुराक लगभग 1.7 लीटर है।
5. भोजन से पहले आधे घंटे के लिए जलसेक की जरूरत है। विशेषज्ञों ने 2 महीने के लिए काढ़ा का उपयोग करने की सलाह दी। फिर लगभग 25-30 दिनों का ब्रेक होता है।
6. इंटरनेट पर भी आप मिर्च, लहसुन और इसी तरह के आक्रामक additives के साथ अदरक रूट के आधार पर decoctions पा सकते हैं। संरचना में 3-4 दिन लग सकते हैं।
7. अदरक चाय की मदद से आप विभिन्न समस्याओं के वायुमार्ग को साफ़ कर सकते हैं। पेय में शरीर में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे प्राकृतिक वजन घटता है। संरचना शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटा देती है। नतीजतन, रक्तचाप सामान्यीकृत है।

पुरुषों के लिए अदरक चाय के लाभ

1. चीन में, पुरुषों को अजीब गुणों के लिए अदरक पसंद है। उत्पाद के आधार पर पेय शक्ति में सुधार प्रदान करता है और सामान्य रूप से ताकत बढ़ाता है।
2. उपकरण व्यवस्थित रूप से लेने की सिफारिश की जाती है, एक ही आवेदन परिणाम नहीं देगा। पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए अदरक चाय बनाने के लिए कोई विशिष्ट नुस्खा नहीं है, मसालेदार जड़ के आधार पर बिल्कुल कोई भी पेय करेगा।
3. अपनी स्वाद वरीयताओं के आधार पर, चाय के लिए सबसे उपयुक्त नुस्खा चुनें। केवल ताजा उत्पाद से एक काढ़ा का प्रयोग करें। क्लासिक प्रौद्योगिकी के अनुसार चाय तैयार करें।
4. ऐसा करने के लिए, आपको छीलने और 3 सेमी काटने की आवश्यकता होगी। अदरक की जड़। अगला, उत्पाद को फ्रेंच प्रेस में भेजा जाता है। कंटेनर में उबलते पानी की आवश्यक मात्रा डालो, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. पेय की कठोरता पानी डालने की मात्रा पर निर्भर करेगी। स्वाद को नरम और समृद्ध करने के लिए सुगंधित जड़ी बूटियों, जामुन, फल ​​जोड़ सकते हैं। किसी भी रूप में रचना का प्रयोग करें।
6. इसके अलावा, उपचार पेय प्रोस्टेट को रोकने में मदद करता है। नतीजा केवल तभी होगा जब आप काढ़ा के नियमित उपयोग के आहार में शामिल हों।
7. स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले और जिम जाने के लिए, अदरक पेय निकट भविष्य में मांसपेशियों और शरीर को थकान से बहाल करने में मदद करेगा।
8. उन लोगों के लिए व्यवस्थित रूप से अदरक के साथ काली चाय पीने की सिफारिश की जाती है जो मानसिक गतिविधि पर बहुत समय बिताते हैं।

बच्चों के लिए अदरक चाय के लाभ

1. कई माता-पिता इस सवाल से पीड़ित हैं कि बच्चों को अदरक के साथ चाय देना संभव है या नहीं। अगर बच्चे को उत्पाद के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो संरचना दैनिक आहार में शामिल की जानी चाहिए।
2. एकमात्र शर्त यह है कि बच्चा 2 साल से अधिक पुराना होना चाहिए। अदरक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और विभिन्न वायरस को रोकने के साधन के रूप में कार्य करता है।
3. पूर्वी देशों में, अक्सर उन बच्चों को पेय दिया जाता है जो दस्त से पीड़ित होते हैं। चाय के लिए उपयुक्त नुस्खा चुनें, पहली बार आपको मसाले नहीं जोड़ना चाहिए।
4. बेरीज या फलों के साथ समान सामग्री बदलें। चीनी के बजाय, शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है। विचार करें कि उत्पाद एक मजबूत एलर्जन है।

प्रतिरक्षा के लिए अदरक चाय के लाभ

1. गले के गले की संवेदना, मलिनता और इसी तरह के लक्षण भविष्य की बीमारी का संकेत देते हैं, आपको तुरंत मिर्च, अदरक और दालचीनी के आधार पर एक जलसेक तैयार करना चाहिए।
2. एक स्वास्थ्य पेय बनाने के लिए, आपको दालचीनी पाउडर और ग्राउंड अदरक के मिश्रण को बराबर अनुपात में मिश्रण करने की आवश्यकता होगी। 8 ग्राम लें तैयार मिश्रण, एक फ्रेंच प्रेस में भेजें।
3. सामग्री के लिए चाकू की नोक पर जमीन काली मिर्च डाल दें। सामग्री पर उबलते पानी डालो। उत्पाद को कई मिनट तक इन्फ्यूज करें।
4. पीना हानिकारक सूक्ष्मजीवों के फैलाव को रोकता है और मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। डेकोक्शन दिन में 4 बार लें।
5. हर बार ताजा सामग्री से पेय पीसने की सिफारिश की जाती है। अग्रिम में, आप अवयवों के हिस्से बना सकते हैं, उत्पाद को सूखे कंटेनर में एक तंग ढक्कन के साथ स्टोर कर सकते हैं।

सर्दी के इलाज के लिए मसालेदार जड़ चाय

1. यदि आप वायरस के पहले संकेतों को पहचान नहीं सकते थे, और आपको लगता है कि आप पहले से ही बीमार हैं, इस मामले में आप रोगजनक बैक्टीरिया से निपटने में शरीर की मदद कर सकते हैं।
2. मानक लक्षणों (गले में खराश, झुकाव, गंभीर खांसी, ठंड, नाक बहने, सूजन प्रक्रियाओं के साथ), पूरे दूध के साथ एक मसालेदार जड़ लेने की सिफारिश की जाती है।
3. आपको 12 ग्राम मिश्रण करना होगा। हल्दी, जमीन अदरक और कांटेदार लाल मिर्च।एक सॉस पैन में संरचना का थोक भेजें, 300 मिलीलीटर डालना। घर का बना दूध
4. कम गर्मी पर उबाल लेकर आओ, हॉटप्लेट से खरगोश को हटा दें, थोड़ा मक्खन और 30 ग्राम जोड़ें। शहद। सामग्री को अच्छी तरह से हिलाओ।
5. एक चिकित्सकीय संरचना दिन में 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, पेय हर बार नए तरीके से तैयार किया जाना चाहिए। संरचना स्वाद के लिए काफी सुखद है।

अदरक चाय के लिए विरोधाभास

विभिन्न बीमारियों के लिए उपयोग करने के लिए पेय निषिद्ध है। चाय के लाभों के अलावा शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है। आपको अदरक नहीं पीना चाहिए:

• एलर्जी प्रतिक्रिया;
• गरीब रक्त संग्रह;
• कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां;
• उच्च शरीर का तापमान;
• पाचन तंत्र की पुरानी बीमारियां।

अदरक चाय का नुकसान

1. पेय रक्त पतला को बढ़ावा देता है, इस साधारण कारण से सर्जरी से पहले या खून बहने से पहले किसी भी रूप में अदरक निकालने का उपयोग करना प्रतिबंधित है।
2. संरचना शरीर को सक्रिय करती है, सुबह में अदरक के साथ चाय का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। अन्यथा, आपको सोने में परेशानी होगी।
3. यदि आपको कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ कोई समस्या नहीं है, तो पेय केवल आपको लाभान्वित करेगा।नतीजतन, रक्त वाहिकाओं और दिल को मजबूत किया जाता है। रक्त पतला हो जाता है।
4. बहुत से लोग एक मसालेदार जड़ के साथ चाय के स्वाद के बारे में पहले से जानते हैं, इसलिए वे अपने सामान्य पेय को एक पेय के साथ बदल देते हैं। यदि आपके ऊपर उपरोक्त contraindications नहीं है, तो आप लगातार उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। रूट की केवल दैनिक दर (प्रति दिन 5 ग्राम से अधिक नहीं) का पालन करना आवश्यक है।

अदरक चाय को रोजमर्रा के उपयोग में बदलें। व्यवस्थित रूप से एक मसालेदार जड़ और dogrose पीते हैं। यह संरचना वायरल संक्रमण के ऑफ-सीजन शिखर के दौरान शरीर की रक्षा करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगी।

वीडियो: अदरक चाय कैसे बनाना है