घर पर हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

सामान्य स्थिति में, जब व्यक्ति को निकालने और श्वास लेने पर उगता है तो व्यक्ति का डायाफ्राम शांत हो जाता है। जब आप हिचकी देते हैं, विभिन्न कारणों के प्रभाव में डायाफ्राम बहुत कम हो जाता है, जिससे ग्लोटिस तेजी से बंद हो जाते हैं और एक विशेषता अंतःस्थापित ध्वनि खींच ली जाती है। एक नियम के रूप में, हिचकी 10 मिनट से अधिक नहीं रहती है, लेकिन यह हिचकी और दूसरों दोनों के लिए असुविधा का कारण बनती है।

क्यों हिचकी होती है: कारण

डॉक्टर दो प्रकार के हिचकी को अलग करते हैं: शारीरिक और रोगजनक। पहली बार सभी स्वस्थ लोगों में मनाया जाता है। यह कम अवधि का है और स्वास्थ्य के लिए कोई नुकसान पहुंचाए बिना अपने आप बंद हो जाता है। इस असुविधा के कारण अलग हैं।

1. हाइपोथर्मिया। यह शरीर की मांसपेशियों के क्रैम्पिंग द्वारा विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप डायाफ्राम का तेज संकुचन होता है।
2. ज्यादा खा। भोजन के साथ बहने वाला पेट निकालने के दौरान डायाफ्राम को छोड़ने से रोकता है, और हिचकी - बाहरी उत्तेजना के लिए उन्माद तंत्रिका की प्रतिक्रिया। कारण सूखे भोजन (रोटी, रोल, कुकीज़, चिप्स) की बड़ी मात्रा में खपत भी हो सकती है।
3. भारी नशा या लगातार पीने।
4. हवादार पेट यदि आप कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग करते हैं या खाने, बात करने या हँसते समय बहुत सारी हवा निगलते हैं, तो पेट को एक उत्तेजक के रूप में डायाफ्राम द्वारा माना जाता है। और कटौती के रूप में उनकी प्रतिक्रिया लंबे समय तक नहीं लगेगी।
5. मजबूत उत्तेजना या भय शरीर की सभी मांसपेशियों को कस कर देता है, और तनाव डायाफ्राम हिचकी का कारण बनता है।

हिचकी के बारे में बात कर सकते हैं

यदि डायाफ्राम का संकुचन 48 घंटों के भीतर नहीं रुकता है, तो शायद हम पैथोलॉजिकल या असामान्य हिचकी के बारे में बात कर रहे हैं। इसके कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक रोग जैसे खसरा, इन्फ्लूएंजा, चिकनपॉक्स या रूबेला;
• दिमागी बुखार;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और कुछ मानसिक विकारों की बीमारियां;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट;
• पाचन तंत्र की बीमारियां (जैसे, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, और अन्य);
• मधुमेह मेलिटस;
• दवाओं या भोजन के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• चयापचय विकार या हार्मोनल व्यवधान।

यदि हिचकी लंबे समय तक नहीं रुकती है या दर्द के साथ होती है, तो आपको डॉक्टर के दौरे को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं होती है। आवश्यक नैदानिक ​​प्रक्रियाओं के संचालन के बाद, वह इसके कारण और संभावित संयोग रोग स्थापित करेगा।

हिचक स्वयं एक विशिष्ट बीमारी का संकेत नहीं है, इसलिए इसे अन्य लक्षणों के साथ एक विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

हालांकि, गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में एक अमेरिकी के बारे में एक प्रविष्टि है जो 68 साल के लिए हिचकिचाहट कर रहा था। चिकित्सा अध्ययनों ने किसी व्यक्ति में किसी असामान्यता और पैथोलॉजी का खुलासा नहीं किया है। इस तथ्य के बावजूद कि उनके जीवन में उन्होंने 430 मिलियन बार हिचकिचाया, इससे उन्हें एक खुश पति और पिता बनने से रोका नहीं।

घर पर हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

एक स्वस्थ व्यक्ति अतिरिक्त प्रयास किए बिना हमले की शुरुआत के 10-20 मिनट में हिचकी रोकता है। हालांकि, इस समय को कम करने के लिए कई चालें हैं।हिचकी के लिए कोई सामान्य इलाज नहीं है, इसलिए प्रत्येक विधि को आजमाएं और सबसे प्रभावी विकल्प चुनें।

1. सबसे प्रसिद्ध तरीका छोटे sips में एक गिलास पानी पीना है। पीने के दौरान, कुछ आगे झुकने और अपनी सांस पकड़ने की सलाह देते हैं। यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब शुष्क भोजन हिचकी का कारण होता है, जिसमें से अवशेष फारेनक्स में फंस जाते हैं। पानी crumbs दूर धोया, जिससे आसपास के स्थित उन्माद तंत्रिका की जलन को खत्म कर दिया।
2. एक गहरी सांस लें और कुछ सेकंड के लिए सांस लेने की कोशिश न करें। यह डायाफ्राम को शांत करने में मदद करेगा और शायद, अगली सांस के साथ, यह राज्य जारी रहेगा।
3. अपनी जीभ पर कुछ मीठा, कड़वा या खट्टा रखो (उदाहरण के लिए, नींबू का एक टुकड़ा या चीनी का एक चम्मच)। तीव्र स्वाद संवेदनाओं में परेशान डायाफ्राम पर एक शांत प्रभाव पड़ता है।
4. यदि हिचकी का कारण हाइपोथर्मिया है, तो गर्म पोशाक और गर्म चाय या दूध पीना पर्याप्त है।
5. यदि संभव हो, तो अपने हाथों पर खड़े होने या "बर्च" बनाने का प्रयास करें। शरीर की यह स्थिति डायाफ्राम को शांत करती है।
6. अपनी जीभ को यथासंभव चिपकाएं और कुछ सेकंड के लिए उस स्थिति में खड़े रहें। वे कहते हैं कि इस विधि का इस्तेमाल राष्ट्रपति केनेडी के डॉक्टर ने किया था।
7. सबसे चरम तरीका है कि किसी को आपको तेज और जोर से आवाज से डराने के लिए कहा जाए। यह हिचकी की ताल को हरा करने में मदद करता है। इस विधि के साथ सावधान रहना जरूरी है, क्योंकि यदि हिचकी का कारण तंत्रिका तंत्र का एक रोग है, तो भय केवल इससे बढ़ जाएगा।
8. अपनी आंखें बंद करें, अपनी उंगलियों के साथ पलकें पर हल्के से दबाएं और कुछ मिनट तक बैठें।
9. यदि आपके पास हाथ पर पेपर बैग है, तो आप इसमें सांस ले सकते हैं। रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होता है और हिचकी बंद हो जाती है।

ऐसा माना जाता है कि घर पर हिचकी का ऐसा "उपचार" सबसे प्रभावी होगा यदि यह पांच बार हिचकिचाए जाने से पहले किया जाता है।

शराब के बाद हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

अत्यधिक नशे में पड़ने के बाद हिचकीपिंग आमतौर पर सबसे लंबी और सबसे कष्टप्रद होती है। इस मामले में हिचकी का कारण मुख्य रूप से शराब के पेय पदार्थों में विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर का सामान्य विषाक्तता है। अपने आप से, शराब को लंबे समय तक शरीर से हटा दिया जाता है। उदाहरण के लिए, 100 ग्राम वोदका के लिए इस समय 4 घंटे है, 100 ग्राम कॉग्नाक के लिए - 1 घंटे अधिक, और 1.5 लीटर की बोतल में 3 घंटे लगेंगे। यदि हिचकी असहनीय हो जाती है, तो प्राथमिक चिकित्सा शरीर की सफाई होती है।

गंभीर मामलों में, डॉक्टरों की देखरेख में क्लिनिक में शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन (विषाक्त पदार्थों का शुद्धिकरण) किया जाता है। घर पर ऐसा करने का सबसे आसान तरीका उल्टी उत्पन्न करना है। ऐसा करने के लिए, आपको बड़ी गिल्प्स में एक गिलास पानी पीना होगा और अपनी अंगुलियों को जीभ की जड़ पर दबाएं। पानी में प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप सक्रिय कार्बन के 5-6 गोलियों को भंग कर सकते हैं या पोटेशियम परमैंगनेट का कमजोर समाधान कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से अल्कोहल का दुरुपयोग करता है और लगातार हिचकी से पीड़ित होता है, तो यह गंभीर जिगर की बीमारी का संकेत दे सकता है। अल्कोहल विषाक्तता के साथ, जिगर ब्रंट लेता है। विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, इसका आकार बढ़ता है, जिससे डायाफ्राम पर दबाव होता है और परिणामस्वरूप, हिचकी होती है। इस मामले में, स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए, एक चिकित्सा परीक्षा आवश्यक है।

कम आम तौर पर, मादक हिचकी का कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की जलन है। अल्कोहल उस क्षेत्र को प्रभावित करता है जो डायाफ्राम के एक उत्तेजक के रूप में संकुचन को नियंत्रित करता है, और व्यक्ति हिचकी शुरू कर देता है। मदद गहरी नींद, जो तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

एक बच्चे में हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कैसे

अक्सर, बच्चे को हाइपोथर्मिया के कारण हिचकिचाहट होती है, शुष्क राशन या घबराहट ओवरक्ससिमेंट खाने। एक नियम के रूप में, वयस्कों की तुलना में बच्चों में हिचकी का कारण अधिक असुविधा होती है, इसलिए प्रत्येक माता-पिता को यह पता होना चाहिए कि इससे कैसे छुटकारा पाना है।

अगर एक बच्चे को एक घंटे से भी कम समय तक हिचकी होती है, और दौरे बहुत ही कम बारिश करते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर हिचकी नियमित रूप से बच्चे को पीड़ित करती है और लंबे समय तक गुजरती नहीं है - एक परीक्षा जरूरी है, शायद इसका कारण एक गंभीर बीमारी है। अक्सर, सामान्य कीड़े या अन्य परजीवी बच्चे के शरीर में हिचकी पैदा कर सकते हैं।

हिचकी से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है अपने बच्चे के साथ गहरी सांस और निकालना। प्रत्येक सांस के बाद, आप 10-20 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ सकते हैं। यह बच्चे को परेशान करता है, इसकी तंत्रिका तंत्र और डायाफ्राम को शांत करता है। एक नियम के रूप में, इस तरह के एक श्वास अभ्यास के दो मिनट के बाद, हिचकी घट जाती है।

बच्चों के हिचकी का मुकाबला करने के लिए, निम्नलिखित विधियां वयस्कों के लिए उपयुक्त हैं: छोटे सिप्स में तरल नशे का गिलास, जीभ पर नींबू का टुकड़ा या संपीड़ित चीनी का टुकड़ा।

बेचैन बच्चों में, हिचकी अत्यधिक उत्तेजना के कारण हो सकती है। कभी-कभी एक मनोरंजक गेम या पुस्तक के साथ एक बच्चे को आकर्षित करने के लिए पर्याप्त है और हिचकी तुरंत अपने आप से गुज़र जाएगी।इन उद्देश्यों के लिए, आप उनके साथ जाने-माने कविता "हिचक, हिचकी, फेडोट पर जाएं ..." भी पढ़ सकते हैं।

नवजात शिशुओं में हिचकी कैसे रोकें

कई भावी माताओं ने देखा कि गर्भवती बच्चे के गर्भ में पहले से ही हिचकिचाहट है। यह एक छोटी, बराबर मात्रा के बाद हल्की झटके की तरह दिखता है। डॉक्टर कहते हैं कि यह एक गर्भवती महिला द्वारा खाए गए मीठे भोजन में योगदान देता है। अम्नीओटिक तरल पदार्थ मधुर स्वाद बन जाता है, और बच्चे को बड़ी मात्रा में निगलने में खुशी होती है। उसके बाद, डायाफ्राम को कम करने, एक छोटा मीठा दांत उनके अतिरिक्त को हटा देता है।

एक और संस्करण के अनुसार, हिचकी स्वतंत्र निगलने, सांस लेने और चूसने की तैयारी कर रहे हैं, इसलिए आपको इससे डरना नहीं चाहिए।

हिचक भ्रूण 2 मिनट से आधे घंटे तक चला सकता है। इसे रोकने के लिए, यदि आप रात में पकड़े गए तो आप चलने या रोल करने की कोशिश कर सकते हैं।

नवजात शिशु वयस्कों की तुलना में अधिक बार हिचकिचाते हैं। यह पूरे शरीर की एक समान twitching में व्यक्त किया जाता है। अपने कारण को खत्म करने के लिए पर्याप्त शिशुओं में हिचकी से छुटकारा पाने के लिए।

सबसे पहले यह जांचने लायक है कि बच्चा जमे हुए है या नहीं। कोहनी और घुटने के गुंबदों में एक ठंडी नाक और त्वचा हाइपोथर्मिया के लिए संकेत दिया जाएगा।इस मामले में, बच्चे को गर्म डायपर या कंबल के साथ कवर करने के लिए पर्याप्त है।

अगर हिचकी का कारण था पेट की दूरी, बच्चे को सीधे उठाओ और पीछे की तरफ घुमाओ, इस स्थिति में कुछ मिनट के लिए पकड़ो। बच्चे के पेट में अतिरिक्त हवा और दूध जल्द ही बाहर हो जाएगा और हिचकी बंद हो जाएगी। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, बच्चे को स्तन में सही ढंग से संलग्न करने का प्रयास करें ताकि वह न केवल निप्पल को पकड़ सके, बल्कि इरोला भी। अगर बच्चा बोतल से खाता है, तो सही निप्पल महत्वपूर्ण है। यदि इसमें छेद बहुत छोटा है, तो यह बहुत अधिक हवा को निगलता है, और यदि यह बहुत बड़ा है, तो यह अधिक मात्रा में होता है, जो हिचकी का कारण बनता है।

हिचकी की रोकथाम के लिए बच्चे को अतिरंजित नहीं किया जाना चाहिए। छाती को हर आधे घंटे में रखना संभव है और दूध में वृद्धि में योगदान देगा, लेकिन बच्चे को भोजन पचाने के लिए 2-3 घंटे की जरूरत होती है, और एक अतिसंवेदनशील पेट हिचकी का कारण बनता है।

नवजात शिशु को हिचकिचाते समय क्या नहीं करना चाहिए

वयस्कों में हिचकी से निपटने के कई तरीके एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, डॉक्टर बच्चों को पानी देने की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि एक शिशु का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट स्तन दूध या विशेष मिश्रण के अलावा अन्य उत्पादों का सामना नहीं कर सकता है।खिलाने की शुरुआत (4-6 महीने) के साथ बच्चे को पानी देने की सिफारिश की जाती है। डायाफ्राम को शांत करने और हिचकी से निपटने में मदद करने के लिए बच्चों को स्तनपान, चूसने और निगलने की पेशकश करना बेहतर होता है।

किसी भी मामले में बच्चे को कठोर आवाज या झटके से डरा नहीं सकता है। तनाव एक छोटे से शरीर को बड़ा नुकसान पहुंचाता है, इसके अतिरिक्त, इस विधि को भविष्य में धमकी दी जा सकती है। हकलाना.

हिचकी दवाएं

दवाओं के साथ उपचार केवल पैथोलॉजिकल हिचकी की आवश्यकता होती है, जो कई दिनों तक चलती है और इसके साथ जलती हुई और अन्य दर्द की संवेदना भी होती है।

ऐसी कई दवाएं हैं जो हिचकी से छुटकारा पाती हैं, उदाहरण के लिए, सिरुकल या मिर्गी के विभिन्न साधन। हालांकि, उनमें से कोई भी डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लिया जाना चाहिए। हिचकी की तैयारी परीक्षा परिणामों के आधार पर निर्धारित की जाती है और बीमारी पर निर्भर करती है, जिसके परिणामस्वरूप डायाफ्राम का लंबा संकुचन होता है।

डॉक्टर के निदान को निर्धारित करना आसान बनाने के लिए, हिचकी के साथ होने वाले लक्षणों को याद रखने का प्रयास करें। यह पसीना हो सकता है, नाराज़गी, सामान्य कमजोरी या चक्कर आना। उन्हें अपने डॉक्टर से कहने से आपको रोग को तुरंत पहचानने में मदद मिलेगी।

इसलिए, हिचकी हमारे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाती है, और कभी-कभी यह पेट से अतिरिक्त हवा को निकालकर एक सेवा प्रदान करती है। लेकिन वह एक व्यक्ति को बड़ी असुविधा दे सकती है, खासकर अगर वह उसे एक महत्वपूर्ण बैठक में या भीड़ में जगह ले जाती है। हिचकी से बचने के लिए, खाने के लिए धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाने की कोशिश न करें, मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें और ओवरकोल न करें।

वीडियो: हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं