वज़न कम करने के लिए सोडा पीना: 10 तरीके

सोडियम बाइकार्बोनेट, या बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर आटा के रूप में खाना पकाने में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। अक्सर, सोडा को दांतों को सफ़ेद करने, त्वचा को साफ करने, पैर कवक को हटाने के लिए कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। सोडियम बाइकार्बोनेट जलन और मच्छर के काटने का इलाज करता है, अत्यधिक पसीने से अक्षीय hollows से राहत देता है। वजन घटाने के लिए अनावश्यक रूप से खाद्य उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाता है। सोडा शरीर के एसिड के साथ बातचीत करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के वजन में कमी आती है।

वजन घटाने के लिए सोडा लेने के नियम

1. हमेशा के लिए याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप सोडा को अपने शुद्ध रूप में पीने के पानी के बिना नहीं ले सकते हैं। अंदर उपभोग केवल समाधान के रूप में किया जाता है।
2. सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, भोजन से 1.5 घंटे पहले या उसके बाद 2 घंटे बाद संरचना का उपयोग करें।
3. पोषण विशेषज्ञ जो सोडा का उपयोग करके वजन घटाने के लिए वकालत करते हैं, ने सुबह जागने के बाद तुरंत उपकरण लेने की सलाह दी (खाली पेट पर)।
4. मुख्य स्थिति को पूरा किया जाना चाहिए कि पेट एक निष्क्रिय राज्य में है। पाचन तंत्र (पाचन की अवधि) के काम के साथ रिसेप्शन की अनुमति न दें।
5. खुराक धीरे-धीरे बढ़ता है। सबसे पहले, चाकू की नोक (1 चुटकी) 1 बार प्रति दिन सोडा लें।
6. समय के साथ, आपको 5 औंस तक पहुंचना चाहिए। दैनिक उपयोग मात्रा को भागों में वितरित किया जाता है और दिन में 2 बार बढ़ाया जाता है।
7. निवारक उपायों के रूप में, संरचना पतला रूप (10 ग्राम प्रति 300 मिलीलीटर उत्पाद) में नशे में है, प्रति सप्ताह 1 बार।
8. सोडा प्राप्त करने के लिए अनुशंसित समय सुबह का समय (08.00-09.00) है। इस अवधि के दौरान, शरीर बस जागने शुरू हो रहा है, आप सभी चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करते हैं।
9. सोडा समाधान पीने के तुरंत बाद आंतों की गतिशीलता में सुधार करने के लिए, थोड़ा गर्म करें। गर्मी की मांसपेशियों, शरीर को जागृत किया।
10. सोडा लेने की अवधि 3 सप्ताह है, एकल या दोहरा उपयोग के अधीन। इस अवधि के बाद, 1 महीने के लिए चिकित्सा में बाधा डालना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो तो इसे नवीनीकृत करना आवश्यक है।

विकल्प संख्या 1। शुद्ध सोडा

1. यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन यह उल्लेखनीय है। चाकू की नोक पर सोडा टाइप करें, इसे जीभ की जड़ पर भेज दें और तुरंत इसे पानी से पीएं।
2. पहली बार रिसेप्शन एक बार किया जाता है, समय के साथ, खुराक प्रति दिन 2-3 बार बढ़ जाती है।

विकल्प संख्या 2। सोडा समाधान

1. फ़िल्टर किए गए पानी को 60-70 डिग्री तक गर्म करें, इसमें आवश्यक मात्रा में सोडा को भंग कर दें। सबसे पहले आपको 30 मिलीलीटर तरल के साथ 1 चुटकी पतला पीना होगा। हर 3 दिनों में खुराक बढ़ जाता है।
2. कमजोर पड़ने के बाद, संरचना उसके लिए शुरू हो जाएगी, प्रक्रिया के अंत तक और आंशिक शीतलन तक प्रतीक्षा करें। एक गुलदस्ता में पीओ, अभ्यास करने के लिए, 2 घंटे भोजन के लिए आगे बढ़ें।
3. आपको ठंडे पानी के साथ सोडा को पतला नहीं करना चाहिए, आंतों की दीवारों से उत्पाद खराब रूप से अवशोषित हो जाता है। ठंडा होने पर, हाइड्रोक्लोरिक एसिड पेट में सोडा की गतिविधि को निष्क्रिय करता है।

वजन घटाने के लिए सोडा के साथ व्यंजनों

यदि उपर्युक्त विकल्प आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो अन्य उत्पादों में सोडा जोड़ें। रिसेप्शन की आवृत्ति और अवधि प्रत्येक नुस्खा में भिन्न होती है, निर्देशों को पढ़ें।

सोडा और नींबू

1. रस को आधा नींबू से निचोड़ें, इसे 225 मिलीलीटर के साथ पतला करें।फ़िल्टर गर्म पानी, 6-7 ग्राम जोड़ें। सोडा। सोडा को छोटे टुकड़ों में तब तक पेश करें जब तक उसका अंत समाप्त न हो जाए।
2. जैसे ही ऐसा होता है, भोजन से आधा घंटे पहले खाली पेट पर संरचना पीएं। प्रति दिन 1 से अधिक समय का उपयोग करें। पाठ्यक्रम की अवधि किसी भी चीज़ से सीमित नहीं है, लेकिन 1-2 महीने बाद यह ब्रेक लेने लायक है।

सोडा और अदरक

1. अक्सर, अदरक की जड़ को वजन घटाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है, सोडा के संयोजन में आप प्रभाव को अधिक तेज़ी से प्राप्त करेंगे। पेय रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, पाचन ट्रिगर करता है, आपको भोजन की शुरुआत से 40 मिनट पहले इसे पीना पड़ता है।
2. संरचना तैयार करने के लिए, 1 सेमी लें। अदरक की जड़, छील और बहुत पतली प्लेटें काट लें। 150 मिलीलीटर डालो। उबलते पानी, 30 मिनट जोर देते हैं।
3. जब निर्दिष्ट अवधि समाप्त हो जाती है, तो 20 ग्राम जोड़ें। तरल शहद, 30 मिलीलीटर। नींबू का रस, सोडा का आधा चम्मच।
4. मिश्रण को जल्दी से हिलाएं, एक गिल्प में पीएं। 2 सप्ताह के लिए दिन में 2 बार लें। इसके बाद, यदि आवश्यक हो तो ब्रेक लें, 15 दिनों के बाद चिकित्सा शुरू करें।

सोडा और दूध

1. एक ग्लास 225 मिलीलीटर में डालो। कम वसा वाले दूध, माइक्रोवेव में 45 डिग्री तक गर्म हो जाते हैं। 15 ग्राम जोड़ेंपीने के सोडा, इसे छोटे भागों में दर्ज करें।
2. अच्छी तरह से उत्पाद को भंग कर, उसके अंत तक प्रतीक्षा करें। भोजन के 1.5 घंटे बाद छोटे sips में एक कॉकटेल पी लो। उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह है, फिर एक ब्रेक बनाया जाता है (लगभग 10-15 दिन)।

सोडा और केफिर

1. 230 मिलीलीटर लें केफिर कम वसा (1-1,5%), कटा हुआ दालचीनी के 3 चुटकी, बेकिंग सोडा के आधा मिठाई चम्मच जोड़ें। 5 ग्राम की मात्रा में जमीन अदरक की जड़ डालो।
2. सामग्रियों को हिलाएं, ड्रिंक या अजमोद के आधा ताजा गुच्छा पीते हैं। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले sips का प्रयोग करें।
3. पाठ्यक्रम की अवधि 15 दिन है। जब निर्दिष्ट अवधि समाप्त हो जाती है, तो ब्रेक लें। यदि आवश्यक हो तो 3 सप्ताह के बाद चिकित्सा शुरू करें।

सोडा और रियाज़ेंका

1. मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 4% से अधिक की वसा सामग्री के साथ ryazhenka की आवश्यकता होगी। इसमें 20 ग्राम जोड़ें। शहद, 10 ग्राम सूखे अदरक की जड़ (जमीन ताजा हो सकता है)।
2. दालचीनी के चुटकी में डालो, अंगूर के रस के आधे हिस्से निचोड़ें। मिर्च का एक चुटकी, और 7 ग्राम जोड़ें। पीने सोडा लकड़ी की छड़ी के साथ संरचना हिलाओ।
3. बिस्तर पर जाने से पहले या जागने के तुरंत बाद 1 बार प्रति दिन पीना (वैकल्पिक)। पाठ्यक्रम 14 दिनों तक रहता है, फिर 1 सप्ताह का ब्रेक बना दिया जाता है।

सोडा और खनिज पानी

1. 300 मिलीलीटर मिलाएं। गैस के साथ खनिज पानी 12 ग्राम। बेकिंग सोडा, यह थोड़ा गर्म मिश्रण के लिए वांछनीय है। एक गहन उसके लिए तैयार हो जाओ।
2. 5-6 सर्विंग्स की कुल राशि को विभाजित करें, भोजन से पहले या उसके बाद 1 घंटे बाद लें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पेय 30 मिलीलीटर पूरक कर सकते हैं। नींबू का रस या अंगूर।

वजन घटाने के लिए सोडा के साथ एनामा

1. अनुभवी पोषण विशेषज्ञ उन लोगों के लिए एनीमा करने की सलाह देते हैं जो नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। प्रक्रिया सोडा के उपयोग के साथ की जाती है, ऐसी गतिविधियों के लिए धन्यवाद, कीड़े (यदि कोई हो), झंडे और जहर, फेकिल पत्थर, और अन्य हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं।
2. विधि के फायदे में सभी उपरोक्त पहलुओं को शामिल किया गया है। एनेमा 2 दिनों में 1 बार है, पाठ्यक्रम की अवधि 1 सप्ताह है। इस अवधि के दौरान आप 2 किलो से छुटकारा पायेंगे। अधिक वजन।
3. आप रेक्टल क्षेत्र में बीमारियों से लोगों का इलाज नहीं कर सकते हैं। अपने आप को एनीमा करना भी मुश्किल है, आपको नर्स की मदद करना होगा या कड़ी मेहनत करनी होगी।
4. वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एनीमा के परिचय और मुख्य घटकों के अनुपात की तकनीक का पालन करना आवश्यक है।पूरी प्रक्रिया को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है।
5. मुख्य घटनाओं से पहले एक सफाई एनीमा धारण करने से पहले, 2 लीटर का उपयोग करें। गर्म फ़िल्टर पानी। तकनीक का अनुपालन करने के लिए, गुदा में सिरिंज दर्ज करें, सनसनी के आधार पर 2-3 मिनट तक भिगो दें। उसके बाद, आंत खाली हो जाते हैं।
6. सिरिंज को फिर से भरने के लिए, 30 ग्राम का मिश्रण तैयार करें। सोडा और 800 मिलीलीटर। फ़िल्टर गर्म पानी। 33-35 डिग्री के तापमान को हासिल करना महत्वपूर्ण है। पहले विधि के समान एनीमा को ध्यान से दर्ज करें, लगभग एक तिहाई घंटे तक भिगो दें।
7. अंत में, एक और सफाई एनीमा डाल दिया। पहले मामले में, 2 लीटर का उपयोग करके हेरफेर किया जाता है। फ़िल्टर तरल

स्नान सोडा slimming

1. रेडियोन्यूक्लाइड, विषाक्त पदार्थ और स्लैग की कोशिकाओं में सामग्री के परिणामस्वरूप वसा जमा होता है। स्नान उन्हें तोड़ने में मदद करते हैं। यदि, उपरोक्त प्रक्रियाओं के अतिरिक्त, सोडा स्नान का उपयोग करने के लिए, आप कई बार तेजी से परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
2. बाथ को 3 सप्ताह के लिए रोजाना लागू किया जाना चाहिए। पाठ्यक्रम के दौरान प्रक्रिया की अवधि और अनुशंसित अनुपात का उल्लंघन नहीं करते हैं।
3. स्नान करने की प्रक्रिया में, वांछित तापमान तक चिपके रहें, इष्टतम आंकड़ा 37-38 डिग्री है। यदि आप पहले कार्डियोवैस्कुलर मशीनों का अभ्यास कर रहे हैं, तो तापमान 36 डिग्री कम करें।
4. सभी जोड़ों को पूरा करने पर एक कप गर्म पानी के साथ एक कप गर्म पानी पीते हैं, गर्म पहनते हैं और आराम करने के लिए झूठ बोलते हैं। अगले प्रवेश कार्यक्रम के अनुसार किया जाता है।

सोडा और अदरक। एक बड़ी अदरक की जड़ लें, एक छोटे grater पर आधा grate, 2 लीटर डालना। उबलते पानी। रचना को लगभग 30 मिनट तक खड़े होने दें, फिर 50 ग्राम जोड़ें। कुचल दालचीनी और 100 ग्राम। शहद (वैकल्पिक)। मिश्रण के तापमान को 50 डिग्री तक समायोजित करें, 500 ग्राम जोड़ें। पीने सोडा अच्छी तरह से मिलाएं, संरचना तीव्रता से उबाल शुरू हो जाएगी। इसे स्नान में डालो, आराम करने के लिए जाओ। 20 मिनट के बाद, शरीर को कुल्ला, गर्मजोशी से तैयार करें।

सोडा और समुद्री नमक। नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने के अलावा, आप नारंगी छील (सेल्युलाईट) के प्रभाव को खत्म करते हैं। एक थोक संरचना 170 ग्राम में मिलाएं। बिना सुगंध के कुचल समुद्र नमक, 145 ग्राम। पीने सोडा, 30 मिलीलीटर। सब्जी या जैतून का तेल। गर्म पानी में संरचना को विसर्जित करें, एक आम स्नान में डालें। पानी के उपचार पिछले आधा घंटे।

सोडा के उपयोग के लिए विरोधाभास

• त्वचा की त्वचा रोग और त्वचा की अन्य बीमारियां;
• सभी चरणों में स्तनपान और गर्भावस्था;
• उच्च रक्त शर्करा;
• वैरिकाज़ नसों;
• अस्थिर रक्तचाप;
• स्त्री रोग विज्ञान के क्षेत्र में रोग;
• त्वचा, अल्सर, ट्यूमर में सूजन प्रक्रियाएं;
• रक्त और पेट की कम अम्लता;
• सोडियम बाइकार्बोनेट के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया।

सोडा एक उपचार उत्पाद है, लेकिन उपयोग के बुनियादी नियमों और अनुपात के अनुपालन के उपेक्षा से विनाशकारी परिणाम या परिणामों की कमी हो जाएगी।

अधिक वजन से छुटकारा पाने के लिए संयुक्त थेरेपी सबसे अच्छा तरीका है। सोडा को अपने शुद्ध रूप में पानी से पीएं या थोक घटक के आधार पर लोकप्रिय व्यंजनों को देखें।निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, सामग्री के अनुपात का उल्लंघन न करें। अधिक प्रभाव के लिए, एनीमा डालें, अदरक की जड़, समुद्री नमक, कैमोमाइल के साथ स्नान करें। पाठ्यक्रम 2-3 सप्ताह तक रहता है, यह सब वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। ब्रेक लेना सुनिश्चित करें ताकि शरीर को अधिभारित न किया जा सके।

वीडियो: वजन घटाने के लिए सोडा का आवेदन