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पाइन समेत सभी पागल बेहद लोकप्रिय हैं। उन्हें दही, अनाज, अनाज, पेस्ट्री, कन्फेक्शनरी का मिश्रण जोड़ा जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि देवदार कर्नेल खुद को अपरिवर्तनीय गुणों के द्रव्यमान के साथ संपन्न होते हैं। और "सही" उत्पादों के संयोजन में जो आदर्श रूप से पागल के लिए उपयुक्त हैं, फायदेमंद गुण केवल बढ़ते हैं। इसलिए, आज हम उन्हें बदले में मुख्य बिंदुओं पर प्रकाश डालेंगे और अत्यधिक खपत से नुकसान का अध्ययन करेंगे।
पाइन नट्स की संरचना और गुण
- सभी आने वाले एमिनो एसिड, खनिज, सबसे मूल्यवान विटामिन, और अन्य महत्वपूर्ण घटक एक-दूसरे के बिना कुछ भी मूल्यवान नहीं हैं।इस प्रकार के पागल का मूल्य उपलब्ध तत्वों के इष्टतम अनुपात में निहित है।
- अधिकांश देवदार टोकोफेरोल, जिसे विटामिन ई कहा जाता है। यह सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट कार्यों में से अधिकांश लेता है और विभिन्न प्रकृति के जहर से ऊतकों के साथ कोशिकाओं को जारी करता है।
- इसके अलावा, रेटिनोल (विटामिन ए) के साथ संयुक्त, टोकोफेरोल प्रजनन प्रणाली की गतिविधि में सुधार करता है, गर्भ धारण करने की क्षमता को बढ़ाता है। संरचना में विटामिन के होते हैं, जो उचित रक्त-निर्माण प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक होते हैं।
- खनिजों के लिए, कैल्शियम बड़ी मात्रा में केंद्रित है। यह नाखून प्लेट को मजबूत करता है, हड्डी के ऊतक, दांत और तामचीनी की अखंडता को भी बनाए रखता है।
- नट्स में लौह है, जिसमें मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण कार्य हैं। खनिज हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ाता है, रक्त की संरचना और उसके परिसंचरण, एनीमिया के खिलाफ झगड़े में सुधार करता है।
- मैग्नीशियम दिल की मांसपेशियों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक है। यह खनिज अवसादग्रस्त विकार, उदासीनता, सुस्ती, उनींदापन और पुरानी थकान को रोकता है।
- नट्स में बहुत जस्ता केंद्रित होता है, जो यकृत, गुर्दे, प्रजनन प्रणाली की पूरी गतिविधि के लिए आवश्यक होता है।नपुंसकता का सामना करने वाले पुरुषों के लिए खनिज विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- फॉस्फोरस भी एक सभ्य राशि में जमा होता है। कमजोरी का सामना करने वाले लोगों की कमी के कारण, मानसिक और शारीरिक योजना के प्रदर्शन में कमी आती है।
- सबसे महत्वपूर्ण खनिज यौगिक - पोटेशियम के बिना नहीं करता है। उसे हृदय की मांसपेशियों, पूरे संवहनी तंत्र और यकृत की आवश्यकता होती है। यदि आप कम से कम एक दिन में कुछ हद तक नट्स खाते हैं, तो आप पोटेशियम के लिए अपनी दैनिक आवश्यकता को भर देंगे।
पुरुषों के लिए पाइन नट्स
- इस प्रकार के नट को उनके विशिष्ट आकार के कारण अनाज, बीज भी कहा जाता है। वे पुरुष आधा के लिए उपयोगी हैं, क्योंकि वे बहुत जस्ता जमा करते हैं। यह वास्तव में मर्दाना खनिज पूरे प्रजनन प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करता है।
- सीडर नट टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में तेजी लाने के लिए - मुख्य पुरुष हार्मोन। आवाज, शक्ति, प्रजनन इत्यादि को स्थापित करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। उत्पाद को अक्सर नपुंसकता के साथ प्रशासित किया जाता है, क्योंकि पागल ग्रोन क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं।
- 45-60 साल के आयु वर्ग के सभी पुरुष स्वचालित रूप से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों की उपस्थिति के जोखिम के क्षेत्र में आते हैं।इस उम्र में, पागल एक वास्तविक मोक्ष होगा, वे रक्त चैनल कोलेस्ट्रॉल से साफ़ करते हैं और हृदय गति में सुधार करते हैं।
- बीज उदासीनता, भावनात्मक या शारीरिक विमान की थकान। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि, अनिद्रा और तनाव के प्रभाव को खत्म करने पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- संरचना में खनिज होते हैं जो शुक्राणु और इसकी गुणवत्ता के उत्पादन को तेज करते हैं। पाइन नट्स पुरुषों के पोषण में पेश किए जाते हैं जो जल्द ही दौड़ जारी रखने की योजना बनाते हैं।
- यह उत्पाद केवल एलर्जी के नट या शरीर के लिए उनके असहिष्णु असहिष्णुता के मामले में हानिकारक हो सकता है। इसलिए, कच्चे माल के साथ परिचितता हमेशा छोटी मात्रा से शुरू होती है।
महिलाओं के लिए पाइन नट्स
- सभी पागल उन उत्पादों को संदर्भित करते हैं जो युवाओं और सौंदर्य को बढ़ाते हैं। सीडर कोई अपवाद नहीं है। संरचना में कई विटामिन हैं जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं।
- महिला संवहनी तंत्र के साथ समस्याओं से ग्रस्त हैं, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों। रक्त चैनलों को साफ करके, रक्त के थक्के की संभावना कम हो जाती है।
- मजबूत मासिक धर्म ऐंठन के साथ, पागल भी फायदेमंद होगा। केवल कुछ हद तक कच्ची सामग्री निचले पेट में ऐंठन से छुटकारा पाती है, अवसाद से राहत, उदासीनता से छुटकारा पाती है।इसकी लौह सामग्री के कारण, हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
- देवदार नट्स, महिलाओं को ले जाने वाली महिलाओं को खाना जरूरी है। कच्चे माल में विटामिन के होते हैं, जो रक्त निर्माण प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। टोकोफेरोल भी है जो गर्भावस्था के युग के अनुसार भ्रूण के विकास का समर्थन करता है।
- फोलिक एसिड के संयोजन में निकोटिनिक एसिड इष्टतम मात्रा में ऑक्सीजन और रक्त के साथ प्लेसेंटा का संवर्धन प्रदान करता है। एक ही तत्व बच्चे में जन्मजात दोषों के गठन को रोकता है।
- नट्स की रचना में कई बी विटामिन जो भविष्य की मां के मनोविज्ञान-भावनात्मक माहौल के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक हैं। देवदार नट अक्सर इस तरह के मूड स्विंग, अनिद्रा, उदासीनता और अन्य बीमारियों को रोकते हैं।
- खनिज यौगिकों, विशेष रूप से फास्फोरस और जस्ता के साथ कैल्शियम, बच्चे की musculoskeletal प्रणाली के विकास के लिए आवश्यक हैं। मैग्नीशियम और लौह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता में उत्सुक आग्रह को हटा दें।
कॉस्मेटोलॉजी में पाइन नट्स
- कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कच्चे माल के सभी मूल्यवान गुण सफलतापूर्वक लागू होते हैं।नट्स के आधार पर शरीर और चेहरे के लिए मास्क, exfoliating scrubs और peels बनाते हैं।
- बालों के लिए पाइन अखरोट का तेल का उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह बालों के झड़ने को रोकता है, पूरे लंबाई के साथ कर्ल पोषण करता है, डंड्रफ को खत्म करने में मदद करता है।
- डेयरी उत्पादों के संयोजन में नट, जिसका उद्देश्य चेहरे पर मुँहासे का मुकाबला करने के लिए है, पूरी तरह से कार्य करते हैं और त्वचा पर सूजन प्रक्रियाओं के खिलाफ लड़ते हैं।
- त्वचा के सभी परतों को पोषण और मॉइस्चराइज करने के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा है। एक मुखौटा बनाने के लिए, आधे केले की एक घोल, शहद का एक चम्मच, मैश किए हुए पागल के मुट्ठी भरें। लागू करें, मालिश करें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें।
- बालों के लिए यह एक और मिश्रण तैयार करने के लिए और अधिक कुशल है। एक ब्लेंडर के साथ एक मुट्ठीदार देवदार पागल मिश्रण, शैम्पू (30 ग्राम) और बाम (30 ग्राम) के साथ मिश्रण। लागू करें, फोम, एक घंटे के लिए छोड़ दें। सामान्य तरीके से कुल्ला।
पाइन नट कर्नेल के लाभ
नट्स के सभी हिस्सों का व्यापक रूप से खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन, और लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। लेकिन सबसे लोकप्रिय कर्नेल हैं जिनमें निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करें;
- लौह की कमी की पृष्ठभूमि पर एनीमिया के साथ संघर्ष;
- एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकें;
- वे यकृत को साफ करते हैं, इसकी संरचना बहाल करते हैं;
- ऊर्जा विनिमय में वृद्धि;
- आंतों के पेस्टिस्टल्स को बढ़ाएं, इसके माइक्रोफ्लोरा को स्थिर करें;
- उच्च रक्तचाप का इलाज;
- मादा रोगों में प्रयोग किया जाता है;
- संयुक्त दर्द, गठिया, संधिशोथ के लिए प्रयोग किया जाता है।
कर्नेल विभिन्न रूपों में लागू होते हैं। वे पहले और दूसरे व्यंजन, अनाज, सलाद, स्नैक्स और यहां तक कि पेय में भी जोड़े जाते हैं। इसके अलावा, बीज एक स्वतंत्र रूप में खाया जाता है। क्षमता और उपयोगी गुण कई बार साबित हुए।
दिल के लिए देवदार पागल
- बीज में लगभग 58% तेल होते हैं, जिनमें सबसे मूल्यवान असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। वे दिल और पूरे संवहनी तंत्र के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- सीडर नट्स को कोर लेने के लिए निर्धारित किया जाता है, जिसमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, इस्कैमिया और इस तरह के अन्य पैथोलॉजिकल बदलाव विकसित करने की प्रवृत्ति होती है।
- कोलेस्ट्रॉल के रक्त चैनलों को साफ करने की उनकी क्षमता के कारण कच्ची सामग्री इतनी मूल्यवान होती है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस में खपत के कारण माना जाता है। नट रक्त वाहिकाओं और धमनियों की दीवारों को लोचदार बनाते हैं।
प्रजनन गतिविधि के लिए देवदार पागल
- इससे पहले यह कहा गया था कि नट्स प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। संरचना में पुरुषों और महिलाओं के लिए सभी पदार्थ होते हैं, जो गर्भ धारण करने की क्षमता को बढ़ाते हैं।
- नट्स उन लोगों के रोजमर्रा के भोजन में पेश किए जाते हैं जो परिवार को हासिल करने की योजना बनाते हैं। कच्चे माल महिलाओं की प्रजनन क्षमता में सुधार करते हैं, इसलिए स्वस्थ और मजबूत बच्चे होने का हर मौका होता है।
- पुरुषों के लिए, कच्ची सामग्री स्पर्मेटोजेनेसिस को बढ़ाती है, विशेष रूप से स्पर्मेटोज़ा की जलन और गतिशीलता। नट्स को पहले से ही भोजन में पेश किया जाता है, वे केंद्रित जस्ता और संचयी क्रिया के अन्य खनिज होते हैं।
देवदार नट्स पर टिंचर के लाभ
आधुनिक दुनिया में, घर का बना टिंचर बहुत लोकप्रिय हैं। वे अक्सर वोदका के लिए तैयार होते हैं और गंभीर बीमारियों के लिए उपयोग किए जाते हैं। इस दवा के मुख्य गुणों में शामिल हैं:
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने की क्षमता;
- लवण का उन्मूलन;
- कैंसर रोगों की रोकथाम;
- रक्त प्रवाह निकासी;
- रक्त चैनलों को मजबूत करना;
- दृश्य दृश्यता में वृद्धि हुई;
- यकृत, गुर्दे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मूत्राशय की बीमारियों का उपचार।
टिंचर तैयार करना आसान है। 0.5 लीटर के साथ 1-2 मुट्ठी पाइन नट भरें।वोदका, अंधेरे और शांत में जोर देते हैं। सामग्री को 2 सप्ताह के लिए रोजाना डालें, फिर तलछट से हटा दें और दिन में तीन बार एक चम्मच लें।
पाइन नट्स का नुकसान
- इस प्रकार की कच्ची सामग्री के लिए संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया को न छोड़ें। संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता को भी ध्यान में रखें। समय में नकारात्मक प्रभावों को पहचानने और खत्म करने के लिए छोटी मात्रा के साथ शुरू करें।
- सीडर नट्स में पित्त के प्रवाह में वृद्धि करने की क्षमता होती है। इसलिए, यदि आपके पास पित्त नली बाधा है, तो नट्स पर दुबला न लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
- विरोधाभासों में मोटापे शामिल हैं। वजन से अधिक मात्रा में नट्स तक सीमित होना चाहिए, या पूरी तरह से उन्हें छोड़ देना चाहिए। अन्यथा, आप शरीर द्रव्यमान में सभ्य वृद्धि महसूस करेंगे।
- किसी भी मामले में, आहार में एक नया उत्पाद दर्ज करते समय स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को ध्यान में रखना और लगातार कल्याण की निगरानी करना आवश्यक है।
पाइन नट्स चयन
कच्ची सामग्री बहुत पुरानी नहीं होनी चाहिए। विभिन्न विशेषताओं द्वारा पागल की उम्र निर्धारित करना संभव है।
- उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल में रंग में मजबूत अंतर के बिना एक समान छाया होती है।
- यदि आप सुगंधित गुणों का मूल्यांकन कर सकते हैं, तो इसका इस्तेमाल करें। कच्ची सामग्री की गंध, यह एक अप्रिय गंध नहीं होना चाहिए।
- आकार के लिए भी देखें, गुणवत्ता पागल बहुत अलग नहीं हैं।
- अगर अखरोट का किनारा अंधेरा हो गया है, तो यह संभव भ्रष्टाचार की बात करता है। सफेद के खिलने पर भी यही लागू होता है।
- यदि संभव हो, कच्चे माल की खरीद करें जो अभी तक प्रारंभिक सफाई पास नहीं कर चुके हैं। तो आप सुनिश्चित होंगे कि बाहरी कारक कर्नेल को प्रभावित नहीं करते हैं।
यह समझा जाना चाहिए कि उच्च गुणवत्ता के कच्चे माल के लाभ। इसलिए, खरीद की प्रक्रिया में, अनाज की स्थिति की निगरानी करें। वे उच्च गुणवत्ता, मोल्ड से मुक्त और समाप्त हो जाना चाहिए। संभावित contraindications भी ध्यान में रखें।
वीडियो: पाइन नट्स के फायदेमंद गुण
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