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आधुनिक व्यक्ति के लिए सही आहार का पालन करना बेहद महत्वपूर्ण है, जिसमें केवल उन उत्पादों को शामिल किया गया है जो पदार्थों की रासायनिक सूची के दृष्टिकोण से मूल्यवान हैं। पागल ऐसे होते हैं, वे बड़ी मात्रा में फैटी एसिड की एकाग्रता से मूल्यवान होते हैं, जो पूरे जीव के काम में सुधार करते हैं।
उत्पाद मूल्य
- प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक विशेष प्रभाव देखा जाता है, यह परिमाण के क्रम से मजबूत होता है, एक व्यक्ति वायरस के मौसमी हमलों को सहन करना आसान होता है। खनिज मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं और फैटी एसिड की क्रिया का समर्थन करते हैं।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों के लिए, निस्संदेह इस उत्पाद को एक प्लस माना जाएगा। यह रक्त चैनलों को जमा करने, साफ करने और संघनित करने की उनकी क्षमता के बारे में है। इसके साथ-साथ, रक्त की संरचना में सुधार होता है, इसकी परिसंचरण बहुत बढ़ जाती है, कोशिकाएं पूरी तरह से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध होती हैं।कम दबाव, जो उच्च रक्तचाप वाले मरीजों द्वारा सराहना की जाती है, दिल की धड़कन में सुधार करती है।
- वेसल लोच और घनत्व प्राप्त करते हैं, फट नहीं जाते हैं। प्रस्तुत उत्पाद उन लोगों के लिए बेहद उपयोगी है जो थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और अन्य समान बीमारियों से पीड़ित हैं। हम वैरिकाज़ नसों के बारे में बात कर रहे हैं। संरचना में एंटीऑक्सीडेंट विशेषताओं के साथ संपन्न पदार्थ होते हैं। वे रक्त चैनलों से विषाक्त पदार्थों को हटाने, मुक्त कणों को समाप्त करने और बाध्य करने के लिए जिम्मेदार हैं।
- कुछ लोगों को पता है कि चर्चा के तहत कच्ची सामग्री को कैंसर रोगों के निदान वाले लोगों के आहार में एक सहायक घटक के रूप में पेश किया जाता है। बेशक, आप एक पैनसिया के लिए अखरोट नहीं ले सकते हैं, लेकिन इसका एक निश्चित उपचार प्रभाव है। ट्यूमर में रक्त की भीड़ को अवरुद्ध करने की क्षमता के कारण, यह हल हो जाता है।
- पोटेशियम की एकाग्रता के कारण तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार होता है। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से नकारात्मक परिस्थितियों से अवगत कराया जाता है, तो यह उत्पाद उसके लिए बेहद महत्वपूर्ण है। कच्चे माल मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण की स्थिति में सुधार करते हैं, थकान और अवसादग्रस्त विकारों के पहले लक्षणों को रोकते हैं।
- एक सभ्य राशि में फैटी एसिड को शामिल करने के कारण मस्तिष्क में सुधार होता है। जब एक अखरोट शरीर में प्रवेश करता है, तो यह न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, जिससे मानसिक कार्यों और अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार होता है। एक दिन में कुछ हद तक नट्स इस तथ्य का उपभोग करने की ज़रूरत है कि सिर काम करता है।
- अक्सर, रचना उन लोगों द्वारा उपयोग की जाती है जो शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं, जिम या अन्य खेल खंडों में भाग लेते हैं। प्रोटीन यौगिकों की एक बड़ी मात्रा में एकाग्रता के कारण, द्रव्यमान को बढ़ाने और नफरत किलोग्राम को अलविदा कहने के बजाय, ऊर्जा भंडार को जल्दी से भरना संभव है।
हेज़लनट चॉकलेट पेस्ट
- पास्ता की इस तरह की विविधता निश्चित रूप से मीठे दांत को खुश करेगी। कोको के लिए धन्यवाद, इलाज का स्वाद रोचक नोट्स से भरा है। इस संरचना के आधार में बादाम भी शामिल है। इसलिए, समाप्त पास्ता का स्वाद बस खुश करने में विफल नहीं हो सकता है।
- एक बेकिंग शीट 120 ग्राम पर रखो। बादाम और 350 ग्राम। हेज़लनट पेड़ सूखे के लिए 160 डिग्री के तापमान पर ओवन को भेजें। कुछ समय बाद, ब्लेंडर के कटोरे में कच्ची सामग्री रखें। उत्पादों को एक चिकना पेस्ट में बदलें।मश 100 ग्राम में हिलाओ। तरल शहद
- यदि आवश्यक हो, भाप स्नान पर मधुमक्खी उत्पाद पिघलाओ। 15 मिलीलीटर में डालो। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल। ब्लेंडर के साथ कुछ मिनटों में अवयवों को मारो। 120 ग्राम छिड़कना कोको पाउडर और 60 मिलीलीटर डालना। उबला हुआ दूध
- कुछ समय के लिए सामग्री मारो। द्रव्यमान को एक उपयुक्त कंटेनर में स्थानांतरित करें। आग लगने के लिए रातोंरात एक फ्रिज में स्टोर करें। अगले दिन आप इलाज का आनंद ले सकते हैं। पास्ता गर्म टोस्ट के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।
क्लासिक पास्ता
- क्लासिक हेज़ल पेस्ट की तैयारी के लिए, आपको केवल 300 ग्राम चाहिए। पागल। नतीजतन, आप एक प्राकृतिक urbatch मिलता है। तैयारी की प्रक्रिया में, कच्ची सामग्री मूल रूप से धूल के लिए जमीन होती है। आवश्यक कोई अतिरिक्त घटक पर विचार करें।
- अंतिम उत्पाद की कड़वाहट का सामना न करने के लिए, ओवन में या फ्राइंग पैन में नट्स को कैल्सीन करना जरूरी है। केवल उसके बाद भूरे रंग के खोल से पूरी तरह से हटा दें। यह मत भूलना कि अगर आप बहुत लंबे समय तक नट काटते हैं, तो आपको मक्खन मिल जाएगा। सुसंगतता अधिक तरल हो जाएगी।
- एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से ग्रील्ड और खुली पागल क्रश। प्रक्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं।एक एयरटाइट ढक्कन के साथ एक गिलास कंटेनर में तैयार व्यंजनों को स्टोर करें।
यह उत्पाद खपत के किसी भी रूप में उपयोगी है, भले ही यह पास्ता की तरह पूरे पागल या कुचल फार्म हो। हम दूसरे विकल्प में रूचि रखते हैं, हमने इसे विस्तार से अलग किया है और अन्य पहलुओं को कवर किया है।
वीडियो: कैसे Nutella पकाने के लिए
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