शरीर के स्वास्थ्य के लिए डुरियन के लाभ और नुकसान

डुरियन एक अद्भुत विदेशी फल है, जो उपयोगी गुणों के साथ संपन्न है। वह बहुत से मधुर स्वाद के लिए प्यार करता था। हालांकि, फल से आने वाली सुगंध को सुखद नहीं कहा जा सकता है।

डुरियन की खुशबू

1. विदेशी फल ने न केवल अपने स्वाद के कारण व्यापक लोकप्रियता प्राप्त की है, बल्कि इसकी अनोखी गंध की वजह से भी लोकप्रियता प्राप्त की है। डुरियन के "स्वाद" के बारे में किंवदंतियों हैं। लोग दावा करते हैं कि जब फल खोला जाता है, तो आंखें पानी से शुरू होती हैं।
2. इस तरह की अप्रिय और तेज गंध फैलाने और डुरियन के उपयोग पर अपना निशान छोड़ देती है। यह होटल, होटल, सार्वजनिक भूमि और हवाई परिवहन में सेवा करने और लाने के लिए सख्ती से मना किया जाता है।
3. केवल डिब्बाबंद या सूखे फल निर्यात के लिए उपयुक्त हैं। ताजा डुरियन केवल बढ़ते क्षेत्र में खाया जाता है।
4. मलेशिया के निवासियों ने फल को एक विशिष्ट और अनुनाद नारा दिया: "स्वर्ग अंदर है, लेकिन नरक बाहर है।"कुछ हद तक, यह सच है। भ्रूण प्राप्त करते समय, लोग अपनी नाक बंद करते हैं, क्योंकि वे मलबे को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं।
5. लुगदी में कार्बनिक सल्फर के संचय के कारण यह सुगंध दिखाई देती है। कुछ लोग तर्क देते हैं कि डुरियन का उपयोग स्पष्ट रूप से सीवेज, सड़ा हुआ मछली, खराब अंडे की गंध है। यह सब कपड़े और बालों में अवशोषित है।
6. जो लोग विदेशी फल लेने के आदी हैं वे अपने मीठे स्वाद के लिए स्टेच धन्यवाद सहन कर सकते हैं। जब इस्तेमाल किया जाता है, तो आप अलग-अलग पागल, पनीर, आम, पके हुए केले, स्ट्रॉबेरी, मसालों, आइसक्रीम और वेनिला का मिश्रण महसूस करेंगे।

डुरियन की संरचना

पोषक तत्वों के संचय और फल खाने से एक निश्चित "एड्रेनालाईन" के कारण लोगों को अप्रिय गंध का सामना करना पड़ता है। Durians में कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं है, लेकिन 100 ग्राम से बाहर है। 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट ले लो।

एक और 1.1 जीआर राख, 3.9 जीआर। - आहार फाइबर, 1.5 ग्राम। - गिलहरी, 5.3 ग्राम। - वसा। अन्य समान फलों की तरह, अधिकांश डुरियन पानी (लगभग 65%) है। उसी समय, 100 ग्राम वजन वाले हिस्से की कैलोरी सामग्री। 140 से 148 किलोग्राम तक भिन्न होता है। फल की परिपक्वता के आधार पर।

डुरियनों में, बहुत सारे एस्कॉर्बिक एसिड होते हैं। यदि आप फलों की एक सेवारत खाते हैं, तो आप विटामिन सी की आवश्यक दैनिक आवश्यकता के 34% के साथ शरीर को संतृप्त करते हैं।

इसके अलावा, उत्पाद में नियासिन, थायामिन, रिबोफ्लाविन, पेंटोथेनिक एसिड, फोलिक एसिड और समूह बी के अन्य विटामिन होते हैं। उनमें से सभी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के सही कामकाज को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

फल की लुगदी कैरोटीन, निकोटिनिक एसिड, विटामिन ई और ए के साथ संपन्न होती है। संरचना में बहुत अधिक लोहा होता है, जो रक्त की स्थिति में सुधार करने के लिए आवश्यक होता है। भ्रूण फॉस्फोरस, जस्ता कैल्शियम, मैग्नीशियम से वंचित नहीं है।

अप्रिय गंध इंडोल लुगदी के समूह के कारण होती है। वही पदार्थ डुरियन उपयोगी गुण (विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, और अन्य) देता है।

डुरियन एक फल है जो खाद्य है और बहुत सारे कार्बनिक सल्फर जमा करता है। आज तक, फल उपयोग के लिए उपयुक्त है। सल्फर, बदले में, आंतरिक अंगों की गुहा से फेकिल पत्थरों और झंडे को हटाने के लिए एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है।

डुरियन के हिस्से के रूप में कई हार्मोन मानव के समान हैं। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, भ्रूण थायराइड ग्रंथि, पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन प्रणाली की गतिविधि का समर्थन करता है। प्राकृतिक saccharides पूरे दिन ऊर्जा के साथ शरीर चार्ज और आसानी से पचाने योग्य रूप में हैं।

durian के लाभ

1. इसके बढ़ते क्षेत्र में डुरियन कब्ज के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसका आहार फाइबर ब्रश के रूप में कार्य करता है, आंतों के पथ को मजबूत ठहराव और बाधा से मुक्त करता है। डुरियन गतिशीलता और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बढ़ाता है, साथ ही साथ एसोफैगस की दीवारों द्वारा फायदेमंद तत्वों की अवशोषण में सुधार करता है।
2. वसा और औसत कैलोरी सामग्री के संचय के बावजूद, फल में आहार गुण होते हैं। जब निगलना होता है, यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है, रक्त को ऑक्सीजन के साथ पोषण देता है, कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है और आरामदायक (प्राकृतिक) वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
3. कोशिकाएं और पानी जो बड़ी मात्रा में जमा होता है, विषाक्त पदार्थों और जहरों से आंतरिक अंगों की गुहा को शुद्ध करने के लिए आवश्यक होता है। कुछ पदार्थ डुरियन दवाओं में जोड़ा जाता है जिसका उद्देश्य कैंसर के इलाज के उद्देश्य से किया जाता है।
4. फल के बहुत सारे लोहे के रूप में, यह तत्व मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। हमारे देश में एनीमिया का इलाज और रोकथाम, हेमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने और रक्त संरचना में सुधार करने के लिए डुरियन का उपयोग किया जाता है। फल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मोटा करता है और उनसे कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है।
5. फोलिक एसिड वास्तव में स्त्री विटामिन माना जाता है। बांझपन का मुकाबला करने के लिए यह पदार्थ आवश्यक है।इसके अलावा, डुरियन रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म चक्र वाली महिला की स्थिति में सुधार करता है। जस्ता, जो हिस्सा है, पुरुष शक्ति को बढ़ाता है।
6. एस्कॉर्बिक एसिड के संचय के कारण, डुरियन उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो स्वाभाविक रूप से कम प्रतिरक्षा प्रणाली रखते हैं। यह वायरल संक्रमण के प्रतिरोध में वृद्धि करेगा, भारी धातु नमक, radionuclides के खिलाफ रक्षा।
7. प्रोटीन और खनिज यौगिक हड्डी घनत्व, दांतों और मसूड़ों, त्वचा, बालों की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। अप्रिय गंध के बावजूद, डुरियन को सौंदर्य का फल माना जाता है। उनका व्यवस्थित स्वागत युवाओं को बढ़ाएगा और चेहरे से झुर्रियों को राहत देगा।
8. डुरियनों में मैंगनीज की एक बड़ी मात्रा है। पदार्थ आपको रक्त में ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करने की अनुमति देता है। मधुमेह के लिए उत्पाद की सिफारिश की जाती है। फल शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और रोग के विकास को रोकते हैं।
9. अंतःस्रावी तंत्र के लिए डुरियन भी आवश्यक है। एक विदेशी फल में आयोडीन की सामग्री थायराइड ग्रंथि की गतिविधि का समर्थन करती है। चयापचय प्रक्रिया एक प्राकृतिक गति से होती है। इसके अलावा, इस तरह की प्रतिक्रिया के लिए तांबा आवश्यक है, डुरियन कोशिकाओं को उनकी हर चीज के साथ प्रदान करता है।
10. डुरियन को अक्सर फल का राजा कहा जाता है। विदेशी फल थियामिन में समृद्ध हैं।एंजाइम सीधे पाचन प्रक्रियाओं, भूख और शरीर में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई की गतिविधि को प्रभावित करता है। सामान्य पाचन के लिए उत्तरार्द्ध पदार्थ आवश्यक है।
11. उत्पाद मजबूत migraines को दूर करने में सक्षम है। फल riboflavin मौजूद है, जो तत्काल समस्या का सामना करता है। सिरदर्द का मुकाबला करने के अलावा फल एक व्यक्ति को ट्रायप्टोफान के कारण उदास होने से राहत देता है। यह एमिनो एसिड तंत्रिका तंत्र को सूखता है और सेरोटोनिन में संश्लेषित होता है। डुरियन मिर्गी और नींद की समस्याओं को रोक सकता है।

हर्म डुरियन

1. डुरियन को उच्च रक्तचाप के साथ उपभोग करने के लिए मना किया जाता है, उत्पाद दबाव बढ़ाता है। फल एक एलर्जी है और पाचन तंत्र के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, सावधान रहें।
2. गौर करें, फल मादक पेय पदार्थों के साथ संयुक्त नहीं है, गंभीर जहरीला हो सकता है। इसके अलावा, डुरियन एक भयानक गंध के साथ एक मजबूत burp का कारण बनता है।
3. उत्पाद की खपत प्यास को उत्तेजित करती है, यहां तक ​​कि तरल का एक बड़ा सेवन भी इसे बुझाने की संभावना नहीं है। विदेशी फल नशा की भावना का कारण बनता है। उनींदापन और कमजोरी दिखाई देती है।

जब डुरियन खुलता है, तो यह हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध करता है।इसलिए, केवल बंद नाक के साथ फल का उपयोग करना संभव है। यदि आप इस सुविधा को स्थापित करने के लिए सहमत हैं, तो फल के लाभ और नुकसान पर विचार करें।

वीडियो: डुरियन - अनपॅकिंग, स्वाद और इंप्रेशन