शरीर के स्वास्थ्य के लिए शहतूत के लाभ और नुकसान

रेशम, या शहतूत, अधिमानतः देश के दक्षिणी क्षेत्रों में बढ़ता है। हालांकि, कुछ पौधों की प्रजातियां मध्य लेन में पाई जा सकती हैं। शहतूत रूस में पीटर आई में अपनी उपस्थिति का बकाया है, वह वह था जिसने शीतकालीन पेड़ को हमारे मातृभूमि के विस्तार के लिए पेश किया था। लोग लंबे समय से पौधे के लाभों से अवगत हैं, लेकिन बेरीज की खपत से कोई नुकसान है? क्रम में महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें।

शहतूत के लाभ

1. ताजा फलों का हल्का रेचक प्रभाव होता है। जब इंजेस्ट किया जाता है, वे आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करते हैं और आंतों के पथ से भीड़ को हटाते हैं। इसके अलावा, शहतूत यकृत को साफ करता है और इसके काम को बहाल करता है।
2. मूत्रवर्धक क्रिया अंगों और आंतरिक अंगों की सूजन के साधन के रूप में tyutin के उपयोग की अनुमति देता है। शहतूत में पसीने में वृद्धि होती है, इसलिए इसे अक्सर सर्दी और बुखार के लिए उपयोग किया जाता है। इन सबके साथ, त्वचा विषाक्त पदार्थों से शुद्ध हो जाती है।
3. सूखे शहतूत भी उपयोगी होंगे। इसके आधार पर, infusions तैयार करें, और फिर एक एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में उपयोग करें। उपकरण मानव मानसिकता को सामान्य करता है, अवसाद और तनाव के प्रभाव से राहत देता है, नींद के आदेश की ओर जाता है।
4. शहतूत शहतूत से तैयार किया जाता है, जिसे अक्सर त्वचाविज्ञान संबंधी समस्याओं का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक्जिमा से निपटने के लिए, हम वंचित, छालरोग, त्वचा घावों, abrasions, यह शहतूत के रस के साथ दिन में 10 बार एपिडर्मिस स्नेहन करने के लिए पर्याप्त है।
5. आने वाले एंटीऑक्सीडेंट विशेष रूप से ऊतकों और त्वचा की समय-समय पर उम्र बढ़ने से रोकते हैं। वे वायरल संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, आंख रेटिना को मजबूत करते हैं और दृश्य acuity में सुधार करते हैं।
6. Tyutina के बेकार फल भी स्वागत के लिए उपयुक्त हैं। उनके पास फर्मिंग गुण हैं, जिसके लिए वे पूरी तरह से दस्त, उल्टी, मतली और सामान्य मलिनता से लड़ते हैं।शहतूत मल को सामान्य करता है और पाचन को बढ़ाता है।
7. मामूली परिपक्व नमूने स्थिरता, पुरानी कब्ज से लड़ते हैं। गर्भवती लड़कियों द्वारा इस गुणवत्ता की सराहना की जाती है, जो अक्सर आंत्र बाधा से पीड़ित होते हैं। शहतूत ऐसी नाजुक समस्या का सामना करेंगे।

शहतूत छाल के लाभ

1. पेड़ की छाल के आधार पर, लोक चिकित्सक मलम, टिंचर, डेकोक्शन तैयार करते हैं, जिन्हें बाद में त्वचा की समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है - abrasions, pus, घाव।
2. अपने आप पर मलम बनाने के लिए, 30-40 ग्राम पीस लें। परत, 120 ग्राम के साथ पाउडर मिश्रण। उबलते सूरजमुखी या जैतून का तेल। आपको मोटी ग्रिल मिलनी चाहिए।
3. उत्पाद को एक सीलबंद, काले ट्यूब में स्थानांतरित करें और 3 दिनों के लिए ठंडा करें। निर्दिष्ट समय के बाद, संरचना को मिलाएं, इच्छित के रूप में उपयोग करें।
4. उपकरण खुले कॉमेडोन, किशोरावस्था और वयस्कों में मुँहासे के इलाज के लिए उपयुक्त है। त्वचा के लिए एक मलम लगाने के द्वारा थेरेपी किया जाता है।

शहतूत के पत्तों के लाभ

1. अगर हम शहतूत के पेड़ों के बारे में बात करते हैं, तो पौधे के सभी हिस्सों, पत्तियों सहित, उपयोगी हैं। वे गुणों को पुन: उत्पन्न और जंतुनाशक कर रहे हैं, इसलिए वे कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं।
2. अक्सर, पत्तियों का उपयोग डेकोक्शन तैयार करने के लिए किया जाता है, जिन्हें बाद में अंगों, खांसी, यूरिया के अत्यधिक संचय, और श्वसन पथ में श्लेष्म की सूजन का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है।
3. आप सूखे और ताजा पत्तियों दोनों का एक काढ़ा पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आधे कच्चे माल को पाउडर में काट लें और 500 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। उबलते पानी। पकाने के आधे घंटे के बाद, काढ़ा फ़िल्टर किया जाता है और खुराक में लिया जाता है।
4. यदि आपको खांसी और गले में गले को दूर करने की आवश्यकता है, तो 50 मिलीलीटर का उपयोग करें। भोजन से पहले हर बार गर्म मिश्रण, लेकिन दिन में 5 बार अधिक बार नहीं।
5. आंखों के नीचे सूजन और बैग का मुकाबला करने के लिए, 200 मिलीलीटर लें। रात के लिए decoction। पाठ्यक्रम तब तक जारी रहता है जब तक समस्या गायब न हो जाए।
6. गहरे घावों की तेज़ी से उपचार सुनिश्चित करने के लिए, दिन में 3 बार कमरे के तापमान के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र को धो लें।

महिलाओं के लिए शहतूत के लाभ

1. शहतूत रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म चक्र के लक्षणों को आसान बनाता है। इन अवधियों के दौरान, महिला घबराहट तनाव, चिड़चिड़ाहट, चिंता और उदासीनता महसूस करती है। ताजा फल और पत्तियों का काढ़ा अप्रिय लक्षणों को हटा देगा।
2. शहतूत मासिक धर्म के दौरान पेट की ऐंठन और पीठ दर्द से सुंदर महिलाओं को राहत देता है।यदि आप अपने आहार में उत्पाद को स्थायी रूप से शामिल करते हैं, तो आप चक्र को सामान्यीकृत करेंगे और लोहा की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करेंगे। यहां से हीमोग्लोबिन के स्तर की निगरानी की जाती है।
3. रजोनिवृत्ति की अवधि में, आपको ताजा फल से तैयार उपकरण लेना चाहिए। ऐसा करने के लिए, 1 किलो कुल्ला। शहतूत, 500 मिलीलीटर डालना। पानी, 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर स्टोव और फोड़ा को भेजें। शोरबा को सावधानीपूर्वक निकालें, फल में एक और 0.5 लीटर जोड़ें। पानी, आधे घंटे के लिए खाना बनाना।
4. मस्तिष्क, और शहतूत रगड़ें और पहले शोरबा के साथ गठबंधन। 0.3 किलो जोड़ें। शहद, 5 मिनट के लिए फोड़ा, ठंडा। दिन में तीन बार भोजन के 2 घंटे बाद संरचना लें।

पुरुषों के लिए शहतूत के लाभ

1. शहतूत को पुरुषों का बेरी माना जाता है, क्योंकि यह कामेच्छा बढ़ाता है और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में तेजी लाता है। व्यवस्थित स्वागत के साथ, शक्ति में सुधार हुआ है, बड़ी संख्या में शुक्राणुओं के उत्पादन के कारण गर्भ धारण करने की क्षमता सामान्य है।
2. बहुत से लोग जानते हैं कि पुरुष कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से महिलाओं से ज्यादा पीड़ित हैं। शहतूत मुख्य मांसपेशियों के काम को नियंत्रित करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और चैनलों के माध्यम से रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। सभी कोशिकाएं ऑक्सीजन से समृद्ध होती हैं, शरीर पूरी शक्ति में काम करना शुरू कर देता है।
3. अक्सर, पुरुष नपुंसकता का इलाज करने के लिए tyutin का उपयोग किया जाता है। उत्पाद बनाने के लिए, 0.25 किलो पीस लें। 50 ग्राम के साथ सफेद बेरीज। शहद। 20 ग्राम लो भोजन से पहले 3 बार एक दिन। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

बच्चों के लिए शहतूत के लाभ

1. आने वाले कार्बनिक एसिड बच्चे की त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं और सभी प्रकार के चकत्ते के खिलाफ लड़ते हैं। शहतूत बच्चों में एनीमिया का मुकाबला, रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सुधार करता है।
2. परिपक्व फल मानसिक सतर्कता में वृद्धि करते हैं, जीवन शक्ति देते हैं और शारीरिक धीरज में सुधार करते हैं। इसलिए, स्कूल और पूर्व स्कूल की उम्र के बच्चों के लिए शहतूत खाने की सिफारिश की जाती है।
3. अपरिपक्व जामुन के मजबूत गुणों के कारण बच्चों में दस्त का इलाज होता है। यदि कब्ज को खत्म करना और पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करना आवश्यक है, तो बच्चे को ट्यूटिना के परिपक्व फल के साथ इलाज करें।

गर्भावस्था के दौरान शहतूत

1. शहतूत खाने से नियमित रूप से भविष्य की मां के स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जैविक एंजाइमों के साथ मूल्यवान विटामिन संरचना शरीर को पर्यावरणीय प्रभाव और अंतर-मौसमी वायरस से बचाती है।
2. शहतूत का उपयोग भविष्य की मां की जिम्मेदार अवधि में आवश्यक एंजाइमों की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है।गर्भावस्था के दौरान, केवल पके हुए फल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, और खराब बेरीज का कोई संकेत नहीं होना चाहिए।
3. अनियंत्रित शहतूत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को परेशान करता है। नतीजतन, शरीर के अन्य उत्पादों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जो जहरीला उत्तेजित कर सकती है।
4. शहतूत की अनुशंसित दैनिक दर 300 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान। शहतूत के सभी लाभों के बावजूद अनियंत्रित खाने की जामुन शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। फल सबसे मजबूत मूत्रवर्धक माना जाता है, और नतीजतन गुर्दे एक बड़े भार पर लेते हैं, edemas दिखाई देते हैं।
5. स्तनपान अवधि के दौरान, शहतूत की खपत प्रतिबंधित नहीं है; इसके विपरीत, जामुन नव निर्मित मां और बच्चे के शरीर की सुरक्षा में सुधार लाएंगे। परिमाण के क्रम से दूध की गुणवत्ता में सुधार होगा। शहतूत की संरचना में resveratrol की उपस्थिति के कारण, मानव शरीर वायरल संक्रमण के लिए कम संवेदनशील है। एंजाइम कैंसर के विकास को रोकता है।
6. शिशु की तंत्रिका तंत्र के बेहतर गठन के लिए शहतूत में फास्फोरस की उपस्थिति आवश्यक है। फलों की नियमित खपत इसकी कमी के मामले में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाएगी।इसके अलावा, शहतूत स्तनपान के दौरान दूध प्रवाह बढ़ाता है, जिससे रचना अधिक मूल्यवान होती है।
7. यह जानना महत्वपूर्ण है कि शहतूत दैनिक आहार में धीरे-धीरे पेश किया जाता है। मैनिपुलेशन एक दिन में कुछ जामुन से शुरू किया जाना चाहिए। थोड़ी सी विचलन पर, बच्चे की स्थिति का ट्रैक रखें, फल लेने से रोकें।

शहतूत उपयोग दर

1. किसी भी contraindications की अनुपस्थिति में एक स्वस्थ शरीर के लिए, उत्पाद की दैनिक दर 370 ग्राम है। 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को 2 गुना कम उपभोग करना चाहिए।
2. स्तनपान के दौरान गर्भवती लड़कियों और महिलाओं को क्या झूलता है, यहां आपको व्यक्तिगत गणना के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आपको अपने शरीर की सूक्ष्मता और बच्चे के स्वास्थ्य पर विचार करना चाहिए।

सावधानी बरतें

कुछ एंजाइमों की उच्च सांद्रता शरीर में एक अप्रत्याशित प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। इसे रोकने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

1. विदेशी खाद्य पदार्थों से अलग से शहतूत खाने के लिए महत्वपूर्ण है। खपत के दौरान पानी के साथ बेरीज पीने के लिए मना किया जाता है। कई दिनों में धीरे-धीरे फल पेश करना महत्वपूर्ण है। शहतूत की एक छोटी राशि के साथ शुरू करो।
2. यदि आपने पहले शहतूत की कोशिश नहीं की है, तो यह एलर्जी प्रतिक्रिया या idiosyncrasy का अभिव्यक्ति काफी संभव है। यदि आप बुखार या दाने नहीं दिखाते हैं, तो आप जारी रख सकते हैं।
3. मानदंड से अधिक शहतूत खाने के लिए बैठे एक में जरूरी नहीं है। इस मामले में, विकार और दस्त के रूप में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं से बचा जा सकता है। फल की परिपक्वता के आधार पर, शरीर पर विभिन्न प्रभाव होते हैं।

गर्म शहतूत

1. शहतूत का पेड़ किसी व्यक्ति को निस्संदेह लाभ देता है, और कई contraindications खाते में लिया जाना चाहिए। इस मामले में, शहतूत शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। फल रक्तचाप में वृद्धि करते हैं, इसलिए उच्च रक्तचाप के लिए जामुन खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. टाइप 1 और 2 मधुमेह के लिए किसी भी रूप और मात्रा में शहतूत का उपभोग करने के लिए निषिद्ध है। बेरीज फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज में समृद्ध हैं, जो दुखद परिणामों को उकसा सकते हैं। यदि आप उत्पाद के लिए एलर्जी हैं तो मुल्बरी ​​खाने से रोकना चाहिए।
3. संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता पर विचार करें, इस स्थिति में गिरावट के तुरंत बाद डॉक्टर से परामर्श लें।अतिरक्षण करते समय, तीव्र दस्त हो सकता है, रोग का प्रकटन परिपक्वता और शहतूत के प्रकार पर निर्भर नहीं होता है।

निस्संदेह, शहतूत के पास अधिक सकारात्मक गुण हैं। फल किसी व्यक्ति को कई contraindications और अतिरक्षण के साथ नुकसान पहुंचा सकता है। जामुन की मूल्यवान संरचना फार्मास्युटिकल खनिज-विटामिन परिसरों को प्रतिस्थापित करने में सक्षम है। मुख्य स्थिति दैनिक दर के अनुपालन में बनी हुई है। एक वर्ष के बाद एक बच्चे को शहतूत के लिए सिखाओ। गर्भावस्था के दौरान, असुविधा के मामले में सावधानी से स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करें, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।

वीडियो: शहतूत के उपयोगी गुण