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हनीसकल को पौधों की एक अनूठी सूची के लिए सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। बेरीज और पत्तियों की समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण चिकित्सकों के लोक उपचार के साथ लोकप्रिय हैं। यहां से, लोगों ने हनीसकल के लाभ और नुकसान सीखना शुरू किया, जिसे हम आज के बारे में बात करेंगे।
हनीसकल संरचना
- हनीसकल एक जंगली क्षेत्र में अधिमानतः बढ़ता है, जहां अपेक्षाकृत हल्की जलवायु स्थितियां होती हैं। पौधों की कई किस्में हैं जिन्हें घर के बगीचों में सफलतापूर्वक खेती की जाती है।
- विकास की जगह, परिपक्वता की डिग्री, एक विशिष्ट प्रजाति के आधार पर, पौधों के तत्वों की रासायनिक सूची भी अलग-अलग होती है। लेकिन मुख्य (मुख्य) पदार्थ अपरिवर्तित रहते हैं।
- अगर हम पूरी तरह से पके हुए फलों के बारे में बात करते हैं, तो वे कम से कम 75% पानी जमा करते हैं। शेष मात्रा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट (प्राकृतिक saccharides), कार्बनिक एसिड को दी जाती है। उत्तरार्द्ध में, सबसे महत्वपूर्ण प्रतिष्ठित हैं: एसिटिक, सेब, नींबू, बेंज़ोइक, और ऑक्सीलिक।
- इसके अलावा, हनीसकल में राख, स्टार्च यौगिकों, पेक्टिन, आहार फाइबर शामिल हैं। मूल्यवान खनिज यौगिकों के लिए, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम को अलग करना आवश्यक है।
- इसके अलावा, यह उत्पाद लौह में समृद्ध है, जो मानव शरीर के लिए हीमोग्लोबिन के सामान्य स्तर और एनीमिया (लौह की कमी एनीमिया) की रोकथाम को बनाए रखने के लिए जरूरी है।
- विटामिनों में विशिष्ट समूह बी होना चाहिए, जो मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि के लिए ज़िम्मेदार है। हनीसकल में भी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई, या टोकोफेरोल उपलब्ध है। पौधे विटामिन के से वंचित नहीं है, जो भोजन से आना बेहद दुर्लभ तत्व है।
- पेक्टिन का हिस्सा पाचन तंत्र की पूर्ण कार्यप्रणाली सुनिश्चित करता है। यह जहरीले पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड के शरीर को भी शुद्ध करता है।
- हनीसकल की पत्तियों में कई टैनिन, फ्लैवोनोइड्स, स्टेरॉयड, अर्बुटीन।यही कारण है कि लोग सूखे या ताजा कच्चे माल के आधार पर पकाते हैं जो विभिन्न बीमारियों से बचते हैं।
- परिपक्वता की डिग्री के आधार पर, हनीसकल में 34-37 किलोग्राम की कैलोरी सामग्री होती है। बगीचे बेरी कुख्यात वन समकक्षों की तुलना में बहुत मीठा और स्वादपूर्ण है।
हनीसकल लाभ
- लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि करके पौधे रक्त निर्माण पर लाभकारी प्रभाव डालता है। हनीसकल रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और उन्हें लोचदार बनाता है, सभी रक्त चैनलों को प्रकट करता है।
- वयस्कों और बच्चों में एनीमिया की रोकथाम के लिए बड़ी मात्रा में आने वाली लौह आवश्यक है। हनीसकल के दुर्लभ उपयोग के साथ भी हीमोग्लोबिन बढ़ सकता है और इसे सही चिह्न पर बनाए रखा जा सकता है। यह गुणवत्ता कम दबाव वाले लोगों के लिए अनिवार्य है, अक्सर चक्कर आना।
- मासिक धर्म चक्र के दौरान लड़कियों को खाने के लिए उपयोगी बेरीज। बात यह है कि इस अवधि के दौरान अधिकांश लोहा रक्त से दूर चला जाता है। स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति खराब होती है, पेट में दर्दनाक ऐंठन शुरू होता है, और निचले हिस्से में असुविधा होती है। हनीसकल इन सभी समस्याओं को समाप्त करता है।
- विटामिन के रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता है, तेजी से ऊतक पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है, और नतीजतन, घाव भरना। हनीसकल हड्डी के ऊतकों और मांसपेशी गठन को मजबूत करने के लिए ज़िम्मेदार है, इसलिए बच्चों और खेल में शामिल लोगों के लिए इसका उपयोग करना उपयोगी है।
- पौधे तंत्रिका तंत्र के कार्यों को सामान्य करता है, एक व्यक्ति के मनोविज्ञान-भावनात्मक वातावरण में सुधार करता है। यह सब संभव है समूह बी से विटामिन के संचय के लिए धन्यवाद। वे तनाव, अनिद्रा, भावनात्मक अतिस्थापन और यहां तक कि मौसम संबंधी निर्भरता के प्रभाव से एक व्यक्ति को राहत देते हैं।
- ताजा फल में बहुत से पदार्थ जमा होते हैं जो मौसमी संक्रमण के लिए अनिवार्य हैं। उनमें से सभी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, शरीर के अंदर सूक्ष्म जीवों से लड़ते हैं, शरीर के तापमान को कम करते हैं। इसके अलावा, आंत में संक्रमण में हनीसकल प्रभावी होता है, इसका उपयोग दस्त और डिस्बिओसिस से निपटने के लिए किया जाता है।
- ताजा फल से रस तैयार किया जाता है, जो उचित पोषण और वजन घटाने के साथ अनिवार्य है। हीलिंग ड्रिंक में शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने की सुखद क्षमता है। बढ़ी चयापचय के कारण adipose ऊतक के टूटना शुरू होता है।
- हनीसकल को उन रोगियों के मेनू में प्रवेश करने की सिफारिश की जाती है, जिनके पास कैंसर विकसित करने की प्रवृत्ति है या वे पहले से ही बीमार हैं। यह सब पौधे के बारे में है।ऑन्कोलॉजी के इलाज के उद्देश्य से कई उत्पादों को चिकित्सा उत्पादों में जोड़ा जाता है।
- जहाजों और हृदय गतिविधि पर फल के फायदेमंद प्रभाव मनाए गए हैं। एक व्यवस्थित तकनीक यह सुनिश्चित करती है कि एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों, मायोकार्डियल इंफार्क्शन, स्ट्रोक, एरिथमियास की गंभीर रोकथाम की जाएगी।
- ताजा ग्रूल अक्सर घर सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा उपयोग किया जाता है। हनीसकल त्वचा की कोशिकाओं में पानी की शेष राशि को पुनर्स्थापित करता है, चेहरे पर ठीक लाइनों को चिकना करता है, त्वचा को पिग्मेंटेशन से राहत देता है और राहत भी देता है। संरचना छिद्रों को भी साफ करती है और उन्हें मजबूत करती है।
- कम दृष्टि रोगियों के लिए कैरोटीनोइड की आवश्यकता होती है। ये पदार्थ मोतियाबिंद की रोकथाम करते हैं, आंख की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, आंख सॉकेट को चिकनाई करते हैं। ग्लोकोमा के प्रारंभिक चरण में खाने के लिए हनीसकल की सिफारिश की जाती है।
- जामुन की मुख्य संपत्ति पाचन तंत्र को स्थगन और जहरीले पदार्थों से साफ करने की क्षमता में निहित है। इसके अलावा, ताजा और सूखे फल, या उन पर आधारित चाय, इस कार्य से निपटने के लिए। पूर्ण सफाई पाठ्यक्रम के दौरान हनीसकल खाया जाना चाहिए।
- एंथोकाइनिन, जो बेरीज में समृद्ध हैं, मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।यही कारण है कि सेनेइल डिमेंशिया के विकास से बचने के लिए बुजुर्ग नागरिकों के प्रवेश के लिए हनीसकल के फल की सिफारिश की जाती है। बच्चों और वयस्कों के लिए, पौधे स्मृति में सुधार करने और मानसिक थकान को दूर करने में मदद करेगा।
- पेशाब के अंगों और प्रजनन प्रणाली पर एक लाभकारी प्रभाव मनाया जाता है। पॉलिमरिक यौगिक हानिकारक बैक्टीरिया को धोते हैं, जिससे पेयलोनफ्राइटिस, सिस्टिटिस और अन्य समान बीमारियों का इलाज और रोकथाम होता है। सूखे कच्चे माल के आधार पर एक काढ़ा गुर्दे में रेत और पत्थरों वाले मरीजों के लिए निर्धारित किया जाता है।
वजन घटाने के लिए हनीसकल
- अद्वितीय गुणों के कारण, बेरीज सक्रिय रूप से वजन घटाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। हनीसकल पूरी तरह से फैटी कणों को विभाजित करता है। एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि फल कम कैलोरी खाद्य पदार्थ हैं।
- हानिकारक मिठाई को पूरी तरह से बदलने के लिए दिन में जमे हुए या ताजा जामुन के मुट्ठी भर खाने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, उत्पाद आवश्यक एंजाइमों के साथ शरीर के ऊतकों को संतृप्त करेगा।
- रचना को व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पूरी तरह से चिड़चिड़ाहट से राहत मिलती है। आहार के दौरान, हनीसकल शरीर को स्लैगिंग और विषाक्त यौगिकों से मुक्त करने में मदद करता है।पौधे आंतों की गतिशीलता में स्पष्ट रूप से सुधार करता है।
महिलाओं के लिए हनीसकल के लाभ
- हनीसकल के नियमित भोजन से निष्पक्ष सेक्स की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। रजोनिवृत्ति के दौरान फल विशेष रूप से अनुशंसित होते हैं। बेरीज महिला की मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करते हैं और रक्त की संरचना में सुधार करते हैं।
- ताजा कच्चे माल खाने से हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हनीसकल भी शरीर को ऊर्जा के साथ चार्ज करता है, जीवन शक्ति को बढ़ाता है।
- त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए बेरीज अक्सर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। उपचार संरचनाएं एपिडर्मिस के स्वर को बराबर बनाती हैं और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से इसकी रक्षा करती हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए हनीसकल के लाभ
- विशेषज्ञों का सुझाव है कि हनीसकल उन महिलाओं द्वारा खाया जाता है जो भ्रूण ले रहे हैं या स्तनपान अवधि में हैं। कच्चे माल की अनूठी संरचना बच्चे पर और महिला के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।
- हनीसकल में फोलिक एसिड की उच्च सांद्रता होती है, जो गर्भ के उचित गठन के लिए जरूरी है। इसके अलावा, एंजाइम बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
- इसके अलावा, फल की समृद्ध संरचना मां और बच्चे की सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी। हनीसकल गर्भवती मां में संक्रामक सूजन को रोकता है। बेरीज एनीमिया की रोकथाम खर्च करते हैं।
- उत्पाद ने खुद को ऐसे साधनों के रूप में साबित कर दिया है जो महिलाओं में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती हैं। बेरीज खाने से मनोदशा के मूड पर नियमित रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- यह मत भूलना कि किसी भी जामुन का दुरुपयोग परेशान पेट को ट्रिगर कर सकता है। यदि आप स्तनपान कराने के दौरान हनीसकल का उपभोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- अपर्याप्त जामुन के साथ बच्चे में एलर्जी प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकते हैं। एक दिन में कई फलों के साथ हनीसकल खाने शुरू करें। विचलन की अनुपस्थिति में, कच्चे माल की मात्रा को अनुशंसित मानक में बढ़ाएं।
बच्चों के लिए हनीसकल के लाभ
- छोटे भागों में बच्चे को हनीसकल देना शुरू करें। भविष्य में फल का अनूठा स्वाद पूरी तरह से स्टोर मिठाई को प्रतिस्थापित कर सकता है। परिपक्व जामुनों के पास सुखद सुखद पदार्थ होता है, कच्चे माल को प्राकृतिक योगूर और फल सलाद में जोड़ा जा सकता है।
- हनीसकल के आधार पर, आप स्वतंत्र रूप से एक स्वादिष्ट चुंबन, जाम या मार्शमलो तैयार कर सकते हैं। बेकार के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। जामुन की बहुमूल्य संरचना बच्चे को मौसमी वायरस और संक्रमण का सामना करने में मदद करेगी। हनीसकल का दृश्य मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- बेरीज विशेष रूप से बच्चों के लिए अनुशंसित होते हैं, जो अक्सर दृश्य तनाव से अवगत होते हैं। इसके अलावा, हनीसकल स्मृति को मजबूत करता है और मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाता है। भविष्य के लिए, बेरीज को जमे हुए और सर्दी में दिया जाना चाहिए, इस बिंदु पर शरीर विटामिन में कमी है।
अग्नाशयशोथ के साथ हनीसकल
- पुरानी अग्नाशयशोथ के साथ, हनीसकल शरीर को बेहतर ढंग से साफ करने में मदद करता है। इसकी गतिविधि और विनिमय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। वसूली अवधि के दौरान, 320 ग्राम से अधिक खाने की सिफारिश की जाती है। एक दिन बेरीज। भोजन से एक घंटे पहले रिसेप्शन किया जाना चाहिए।
- पैनक्रियाज़ पर लाभकारी प्रभाव में भी हनीसकल का आवेग होता है। संरचना तैयार करने के लिए 120 ग्राम की आवश्यकता होगी। ताजा फल और उबलते पानी। कंटेनर को 400 मिलीलीटर की मात्रा के साथ लें। कच्चे माल को गर्म पानी से भरें। 1 घंटा आग्रह करें। 100 मिलीलीटर पीओ 10 दिनों के लिए भोजन से 50 मिनट पहले।
हनीसकल नुकसान
हनीसकल की अनूठी संरचना आपको लगभग सभी बेरीज का उपभोग करने की अनुमति देती है। हालांकि, पेट में उच्च अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस के दौरान फल प्राप्त करने के लिए मना किया जाता है।
दैनिक दर का पालन करना सुनिश्चित करें, उत्पाद का दुरुपयोग न करें। अन्यथा, आप अपचन, मतली, और गंभीर माइग्रेन का खतरा चलाते हैं। दुर्लभ मामलों में, एलर्जी होती है। सीमित मात्रा में आपको हनीसकल गर्भवती और छोटे बच्चों को खाने की जरूरत है।
वीडियो: हनीसकल का उपयोग और किस्मों के बारे में थोड़ा
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