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फिजलिस राइट्सहेड्स के परिवार से संबंधित है, दक्षिण अमेरिका को एक जड़ी-बूटियों के पौधे का जन्मस्थान माना जाता है। फिजलिस के उपयोगी गुण बहुमुखी हैं और बार-बार अध्ययन करते हैं। इसका उपयोग करने और इसका उपयोग करने से पहले, आपको महत्वपूर्ण पहलुओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है। उत्पाद के सभी अंगों और प्रणालियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, अप्रत्याशित स्वागत किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है।
फिजलिस की संरचना
एक समृद्ध खाद्य संरचना संयंत्र को अधिकांश बीमारियों के इलाज और रोकथाम में उपयोग करने की अनुमति देती है। फिजलिस में बहुत सारे ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ होते हैं, इसलिए फल कार्बोहाइड्रेट का एक उत्कृष्ट स्रोत होते हैं।
इसके अलावा, रासायनिक सूची साइट्रिक एसिड, सैपोनिन, विटामिन बी 1, पॉलीफेनोलिक यौगिकों और, निश्चित रूप से, भौतिक रूप जैसे घटकों की उपस्थिति मानती है।
पौधे का फल केंद्रित रेटिनोल, रिबोफ्लाविन, पाइरोडॉक्सिन और अन्य मूल्यवान पदार्थ है। इस कारण से, फिजलिस को अक्सर सामान्य मल्टीविटामिन परिसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। विटामिन बी 12 के बहुत से हिस्से के रूप में, शाकाहारियों के लिए फल की सिफारिश की जाती है, जो अक्सर इस पदार्थ की कमी से पीड़ित होते हैं।
कार्बनिक एसिड संरचना में मौजूद हैं। इनमें सेब, नींबू, शराब, फेर्यूलिक शामिल हैं। लाइकोपीन फल को उज्ज्वल समृद्ध रंग देता है। इसके अलावा, यह तत्व एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो कैंसर विरोधी दवाओं में जोड़ा जाता है।
पदार्थों और उनके फायदेमंद गुणों की इतनी व्यापक सूची के बावजूद, आहार पोषण में फिजलिस का उपयोग किया जा सकता है। इसका कैलोरी मूल्य 56 किलोग्राम है, यह अपेक्षाकृत कम मूल्य है।
फिजलिस लाभ
- मधुमेह के साथ। फल बीमारी के चरण के बावजूद मौजूदा बीमारी को रोकने और इलाज करने में मदद करते हैं। इनपुट रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करते हैं, इसलिए चीनी "कूद" नहीं देती है। इसके अलावा, दवाइयों के साथ संयोजन में फिजलिस बाद के प्रभाव को बढ़ाता है।यह बीमारी के पाठ्यक्रम की सुविधा प्रदान करता है और इसके लक्षणों को कम करता है।
- ऑन्कोलॉजी के साथ। जैसा ऊपर बताया गया है, फिजलिस तत्वों की रासायनिक सूची से कई पदार्थ कैंसर की दवाओं में जोड़े जाते हैं। फ्लैवोनोइड्स के साथ संयोजन में एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों को कम करते हैं और विकिरण चिकित्सा के प्रभाव को रोकते हैं (यदि पहले से ही बीमारी है)। ट्यूमर इस तथ्य के कारण आत्म-विनाश करना शुरू कर देता है कि फिजलिस रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति को अवरुद्ध करता है।
- हड्डियों के लिए। फिजलिस में बहुत सारे कैल्शियम होते हैं, इसके लिए धन्यवाद, फ्रैक्चर को रोका जाता है और हड्डी का ऊतक मोटा होता है। नियमित खपत के साथ, आप हड्डियों में आवाजों को भरते हैं, शरीर को विटामिन के लिए दैनिक आवश्यकता को बुझाते हैं। यह पदार्थ रीढ़ की हड्डी और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली से जुड़ी पुरानी बीमारियों के विकास को रोकता है। फिजलिस नाखून, बालों और दांतों को मजबूत करता है, बुरी सांस को समाप्त करता है।
- दिल और खून के लिए। फल में बहुत सारे सोडियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम होते हैं। ये पदार्थ दिल की मांसपेशियों के उचित कामकाज के लिए ज़िम्मेदार हैं। इसके अलावा, फिजलिस की व्यवस्थित खपत के साथ, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जहाज खुले और साफ होते हैं, और लाल रक्त कोशिकाओं को डबल दर पर उत्पादित किया जाता है।फल रक्त इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करते हैं, जो मधुमेह से मूल्यवान होते हैं। फिजलिस हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है और इसे प्लेक के रूप में जमा करने की अनुमति नहीं देता है। यह रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल के दौरे, स्ट्रोक की रोकथाम है।
- आंखों के लिए। बीटा कैरोटीन दृष्टि के लिए ज़िम्मेदार है, इसलिए आंखों की बीमारियों वाले लोगों द्वारा फिजलिस का उपभोग किया जाना चाहिए। मोतियाबिंद की संभावना को कम करने और फाइबर की समय-समय पर उम्र बढ़ने के लिए, दिन में कम से कम कुछ फल खाएं। नतीजतन, आप लेंस और मैकुलर अपघटन के बादल के रूप में ऐसी अप्रिय बीमारियों से बच सकते हैं।
पुरुषों के लिए फिजलिस लाभ
- जनसंख्या के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों द्वारा उपयोग के लिए विदेशी उज्ज्वल फलों की सिफारिश की जाती है। फिजलिस नियासिन में जमा होता है, यह पदार्थ उच्च गुणवत्ता वाली एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है।
- फिजलिस भोजन की पाचन क्षमता को तेज करता है और रक्त को तेजी से घुमाने के लिए उपयोगी पदार्थों में मदद करता है। फल यकृत को साफ करते हैं, यह उन पुरुषों के लिए उपयोगी होता है जिनके पास शराब और तंबाकू की लालसा होती है।
- जो लोग नियमित रूप से खेल खेलते हैं उन्हें अपने आहार में जामुन शामिल करना चाहिए।यह मांसपेशी लाभ में सुधार करता है, नींद के दौरान फाइबर को विघटित करने की अनुमति नहीं देता है।
- फिजलिस वास्तव में एक पुरुष भ्रूण है। नियमित उपयोग से आप प्रजनन प्रणाली की बीमारियों को रोकने और नपुंसकता की संभावना को कम करने की अनुमति देता है।
- विदेशी फलों को उन जोड़ों के लिए खाने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं। फिजलिस स्पर्मेटोजेनेसिस को बढ़ाता है और पुनरुत्पादन की क्षमता को बढ़ाता है।
महिलाओं के लिए फिजलिस लाभ
- अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं के मासिक धर्म चक्र के दौरान उत्पाद का नियमित भोजन मैंगनीज और लौह की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है।
- फिजलिस की खपत मांसपेशियों और सिरदर्द की घटना को रोकती है। अच्छा मूड रिटर्न, एक अवसादग्रस्त राज्य के संकेत गायब हो जाते हैं।
- उत्पाद लेना निष्पक्ष सेक्स के लिए जीवन को आसान बनाता है, पीएमएस के लक्षणों को रोकता है।
वजन घटाने के लिए फिजलिस लाभ
- फिजलिस उन लोगों के लिए एक आदर्श उत्पाद है जो अतिरिक्त पाउंड को अलविदा कहना चाहते हैं। अद्वितीय संरचना कम कैलोरी फलों के साथ शरीर को अच्छे आकार में बनाए रखने में मदद करती है।
- आहार फाइबर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि को उत्तेजित करता है।नतीजतन, फाइबर शरीर को पुरानी फैटी परतों को तोड़ने का कारण बनता है। एक प्राकृतिक और आरामदायक वजन घटाने है।
उम्र बढ़ने से फिजलिस लाभ
- फलों के लाभ मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में उच्चारण किए जाते हैं। उत्पाद सक्रिय रूप से विभिन्न दिशाओं के ऑन्कोलॉजी के विकास का विरोध करता है।
- फिजलिस में तांबे का एक उच्च प्रतिशत त्वचा की संरचना में सुधार करता है, जिससे एपिडर्मिस चिकनी और मखमली बन जाती है।
- फलों की खपत ऊतकों की समय-समय पर उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करती है, उम्र के धब्बे को खत्म करती है। 100 ग्राम फिजलिस में दैनिक तांबे की आवश्यकता का 12% होता है।
पाचन के लिए फिजलिस लाभ
- फल फाइबर का एक खजाना ट्रोव हैं। व्यवस्थित खाने जामुन चयापचय में सुधार करता है और मौजूदा समस्याओं में से अधिकांश को समाप्त करता है।
- फिजलिस का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे व्यक्ति को सूजन, पेट फूलना, ऐंठन और कब्ज से राहत मिलती है।
- फल कोलन कैंसर और गैस्ट्रिक अल्सर के विकास को रोकते हैं। फिजलिस शर्करा के संश्लेषण को भी सामान्य करता है, रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है।
घावों को ठीक करने में फिजलिस लाभ
- बेरीज की एक अद्वितीय संरचना के लाभों को अधिक महत्व देना मुश्किल है। फिजलिस में लोहे की उच्च मात्रा रक्त निर्माण और हीमोग्लोबिन वृद्धि में सक्रिय रूप से शामिल है।
- फल खाने से ऑक्सीजन के साथ ऊतक मिलता है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, सेलुलर स्तर पर पुनर्जन्म बढ़ाया गया है। आदत के घावों का उपचार कई गुना तेजी से होता है।
फिजलिस नुकसान
निस्संदेह, फिजलिस मानव शरीर के लिए मूल्यवान है, लेकिन यह न भूलें कि फल नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- जामुन के आधार पर औषधीय decoctions और infusions लंबे समय तक पीने के लिए मना कर रहे हैं। उपचार का कोर्स 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके बाद, आपको उसी अवधि के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता है।
- यदि आपको गंभीर पुरानी बीमारियों का पता चला है, तो किसी भी प्रकार के उत्पाद का उपभोग करने से पहले हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श लें।
- थायराइड ग्रंथि, तीव्र गैस्ट्रिक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस में समस्याओं के साथ फिजलिस को लेने के लिए मना किया जाता है। सिफारिशों का पालन करने में विफलता शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकती है।
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उत्पाद की खपत की सिफारिश नहीं की जाती है। इसे लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास एक खाद्य किस्म है। गैर-खेती वाले क्षेत्रों में बढ़ते सजावटी जामुन और फल संभावित खतरे पैदा करते हैं।
फिजलिस एक असाधारण पौधा है।निस्संदेह, सही सेवन के साथ, एक विदेशी बेरी स्वास्थ्य में सुधार करने और कुछ बीमारियों को दूर करने में मदद करेगी। यदि आपको संदेह है कि फल का उपभोग करना है, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें। फिजलिस के केवल एक खाद्य ग्रेड को चुनना या बढ़ाना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप एक मजबूत जहरीलापन प्राप्त कर सकते हैं।
वीडियो: फिजलिस उपयोगी है
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