Je li medenjak moguć za dojenje?

Koliko savjeta morate slušati mladu majku o pravilnoj prehrani, koliko je zabrana i opasnosti, prema rođacima, ispunjeno bilo kojim proizvodom. Ali ipak, potrebno je ne samo za sebe osigurati dobru prehranu u tom razdoblju, jer majčino mlijeko treba biti obdareno kompletnim skupinama korisnih tvari tako da se beba normalno razvija i nije bolesna.

Gingerbread će dati energiju!

Naravno, postoje proizvodi koje treba ukloniti u ovom trenutku, na primjer, alkoholna pića i proizvodi, u kojima ima puno boja i konzervansa, ali ne biste trebali mnogo odbiti iz vlastitog izbornika, morate samo smanjiti porcije.

Ne smijete zaboraviti ni na slatkiše jer donose određene pogodnosti. Na primjer, kolači od medenjaka ne samo da će donijeti radost nekoj ženi zbog okusa, nego će također zasititi tijelo brzim ugljikohidratima, koji daju energiju i potiču raspoloženje.

Ove tvari su dio stanica i tkiva, osiguravajući:

• normalno funkcioniranje mišića srca;
• potporu jetre i živčanog sustava;
• normalna koncentracija šećera.

Međutim, tijekom laktacije nemoguće je odmah pojesti veliku količinu medenjaka, pogotovo ako se kupuju u trgovini, a ne kuhaju kod kuće. Neki proizvođači mogu dodati proizvod i okuse, te začine, koji u većini slučajeva dječje tijelo počinje odbijati. Posljedice u ovom slučaju mogu biti kolike, alergije, trbušne distrakcije u mrvicama.

Što savjetuju stručnjaci?

Pedijatri savjetuju jesti prvi medenjak nakon rođenja kada je dijete starije od tri mjeseca, odnosno u to vrijeme kada je njegov probavni sustav postao znatno jači. Prvi dio treba sadržavati mali komadić, manje od pola, po mogućnosti u prvoj polovici dana, zatim, nakon nekoliko hranjenja, bilo je moguće promatrati je li medenjak negativno utjecao na dječje tijelo.

Međutim, ako se na bebinoj koži pojavi osip ili se pojave promjene u gastrointestinalnom traktu, morat ćete zaboraviti na medenjake. Moguće je ponoviti pokušaj i uključiti medenjake u prehranu dva tjedna kasnije, ponovno unošenjem u male porcije, ali poželjno je zamijeniti licitara odabirom drugog proizvođača.

Ako je sve normalno, a nakon 36 sati nije došlo do patološke reakcije, moguće je povećati udio. No, liječnici upozoravaju da stopa dojenja tijekom dojenja nije veća od 4 komada dnevno.

Žene koje vole medenjake, jedva su prije rođenja djeteta bile zainteresirane za ono što je uključeno u delikatesu, ali sada morate obratiti posebnu pozornost na sastojke. Ne bi smjelo biti zgušnjivača i emulgatora, boja i konzervansa. Nije preporučljivo stati na medenjaku, koji se sastoji od orašastih plodova ili džema, a površina je bogato zalijepljena čokoladnim glazurama ili umjetnim.

Ako popratni dokumenti ukazuju da u mrkvi ima meda, takav se proizvod ne preporučuje u razdoblju laktacije zbog činjenice da je prilikom pripreme meda bio podvrgnut toplinskoj obradi, što znači da je ispuštala štetne tvari.

Neki medenjak kolačići izgledaju jako lijepo na šalteru, izlučujući sladak miris i privlače pozornost kupaca sa svijetle zasićene boje. Ali nevidljiva pojava u većini slučajeva je opasna, jer pod tom ljepotom najvjerojatnije se nalaze štetne boje koje se proizvode umjetnim sredstvima i opasni mirisi s kojima se dječji organizam ne može nositi.

Mama će također morati odustati od medenjaka ispunjenih raznim komponentama koje mogu izazvati dijatezu ili alergiju. Ti proizvodi uključuju:

• kondenzirano mlijeko;
• karamela;
• džem ili džem ili druge sastojke.

Najčešći medenjak, naravno, nije tako ukusan kao njihova velika raznolikost s raznim aditivima, ali onda dijete neće biti oštećeno njima.

Prilikom kupnje licitara morate znati njihov datum proizvodnje, jer se ovaj proizvod nakon 60 dana smatra pokvarenim i ne može se jesti. Ne bi trebali biti deformirani i kapati, udubiti se i slomiti.

Domaće - posebno ukusno i zdravo

Ipak, rizici u tom razdoblju, kupnjom licitara, mogu se izbjeći ako ovladate lakim receptom i sami pripremite ovu vrstu slatkiša, koristeći one prirodne proizvode koji ne štete bebi, ali donose pravi užitak ne samo majci, već svim članovima obitelji.

Postoji mnogo recepata za medenjake, ali za vrijeme laktacije još je bolje ostati na dijeti.

Za kuhanje trebat će vam sljedeći proizvodi:

• 700 gr. brašna
• čaša (po izboru) - kefir, kiselo vrhnje ili ryazhenka;
• 1 ili 2 čaše šećera (količina ovisi o ukusu);
• 200 gr. voda;
• neke soli;
• soda, ali nije nužno uobičajeno ugasiti je octom zbog prisutnosti kiselog mliječnog okoliša.

U velikom, širokom spremniku, u odabrani mliječni proizvod dodaje se soda, a zatim pola izmjerenog šećera i soli. Kad se ti sastojci temeljito promiješaju, postupno se dodaje brašno u obrocima. Morat ćete mijesiti sve dok vam ruke ostanu čiste, a da vam ne zabadaju grudice.

U pećnici se prazna posuda šalje samo nakon što se zagrije do 200 stupnjeva. Slatko se peče malo vremena - oko 30 minuta. Do tog vremena sirup bi trebao biti spreman. Priprema tijekom laktacije je vrlo jednostavna: preostali šećer kuha se s vodom 20 minuta. Možete ga napraviti originalnim dodavanjem listova metvice u pripremu. Iznošenjem gotovih medenjaka i stavljanjem na posudu, pažljivo se nalijevaju sirupi.

Unatoč činjenici da je ovo domaće pečenje, u prehrani takvih medenjaka treba pažljivo uvesti, slijedeći sva pravila.

Video: Pečenje s dojenjem