Prednosti i štetnost peršina za žene i muškarce

Zelena mirisna biljka, ili peršin, često se koristi u medicini, kuhanju i kozmetologiji. Na temelju zelenila pripremiti maske za lice, prirodni sokovi, razna jela. Stanovnici antičke Grčke izjednačili su peršin sa svetim biljkama zbog bogate kemijske liste elemenata. Uz pomoć zelene boje bilo je moguće izliječiti mnoge bolesti. Danas narodni iscjelitelji također koriste peršin. To postavlja pitanje njegove koristi i štete za ljudsko tijelo.

Kalorijski i kemijski sastav

Zanimljivo svojstvo peršina je što ne gubi svoje vrijedne osobine nakon toplinske obrade ili smrzavanja. Osušeni ili smrznuti zeleni, kao i svježi, donijet će čovjeku maksimalnu korist.

Popis kemijskih elemenata uključuje mangan, kalij, natrij, folnu kiselinu, škrob, kalcij. Također peršin sadrži selen, željezo, fosfor, vlakna i ostala dijetalna vlakna.

Zeleni su bogati organskim kiselinama, zasićenim i nezasićenim kiselinama, aminokiselinama, retinolom, riboflavinom, tiaminom, tokoferolom i drugim vrijednim vitaminima.

100 gr. peršin sadrži 7,5 gr. ugljikohidrat, 3,8 gr. vjeverica, 0,4 g. masti. Kalorija zelenila je 46 Kcal., Što omogućuje korištenje proizvoda u prehrani.

Prednosti peršina

1. Zeleni eliminiraju edeme (suptilne i izražene) udova i tkiva unutarnjih organa. Ova kvaliteta je vrijedna za osobe s proširenim venama, pretilost i trudne žene. Za kuhanje znači zgnječiti hrpu svježeg bilja u mortu, zaliti kipućom vodom. Uzmi 30 ml. tri puta dnevno.
2. Peršin ublažava bolne simptome tijekom menstruacije, ublažava grčeve mišića i nelagodu u donjem dijelu leđa. Biljka ili sok je korisna za normalizaciju menstrualnog ciklusa. Također, proizvod smanjuje broj "plime i oseke" tijekom menopauze.
3. Zeleni se mogu koristiti s pankreatitisom, ako se odvijaju normalno. Uz ovu bolest peršin sprječava nadimanje, normalizira probavu, poboljšava probavni trakt, zasićuje unutarnje organe svim vitaminima i mineralima. Međutim, ako je pankreatitis u akutnoj fazi, prijem biljke treba napustiti.
4. Liječnici preporučuju da hipertonični pacijenti počivaju na peršinu kako bi snizili krvni tlak i održali ih na točnoj oznaci. Ako hipotenzija zelenila ne treba konzumirati, kako ne bi izazvala još veće smanjenje krvnog tlaka.
5. Osobe s dijabetesom trebaju uzeti biljku kao hranu za održavanje razine inzulina. Peršin ne uzrokuje iznenadne skokove šećera, ne utječe negativno na jetru i bubrege.
6. Biljka se smatra vrijednom u slučajevima kada je potrebno povećati apetit i sve metaboličke procese u tijelu. Peršin uklanja distrofiju, omogućava vam da dobijete tjelesnu težinu ako je potrebno. U te svrhe, bolje je napraviti izvarak sjemena i uzeti ga svakodnevno prije jela.
7. Niska kalorija i, u isto vrijeme, akumulacija korisnih elemenata omogućuje vam korištenje peršina u izborniku gubitka težine i osoba s pretilosti. Zbog toga se smanjuje razina kolesterola, sprječava rizik od ateroskleroze.
8. Sok od peršina je dobar za zdravlje muškaraca. Piće ublažava upale genitalnih organa, liječi bolesti prostate, pojačava učinak i broj spermija. Također, biljka povećava seksualnu aktivnost, kontrolira reproduktivnu funkciju.
9. Sjeckan peršin može se nositi s dermatološkim problemima poput psorijaze, ekcema, gnojnih akni itd. Kašu peršina prekrivaju mjesta opeklina i uboda insekata, modrica.
10. Dolazni beta-karoten odgovoran je za vid, kontrolira očne mišiće i vlaženje sluznice. Peršin bi trebali jesti ljudi sa slabim vidom. Preporučljivo je piti sok iz biljke, miješajući ga sa sokom od mrkve ili celera. Tako ćete spriječiti katarakte.

Peršin za muškarce

1. Liječnici preporučuju da predstavnici jake polovice sadrže najmanje 50 grama. peršin u svakodnevnoj prehrani za prevenciju bolesti prostate.
2. Biljka ubrzava mikrocirkulaciju krvi u području prepona, što povoljno utječe na potentnost i rad testisa. Parovi koji imaju poteškoća u shvaćanju trebaju jesti peršin kako bi poboljšali reproduktivnu funkciju.
3. Malo ljudi zna da u muškom tijelu postoje neke ženske hormone. Smanjuju potenciju, promoviraju brzu masovnu dobit i smanjuju ukupnu privlačnost osobe. Apigenin u peršinu inhibira djelovanje ženskih hormona.
4. Sok biljke korisno piti ujutro nakon napornog zabave. Piće uklanja ostatke etilnog alkohola, olakšava rad jetre i uklanja toksine iz šupljine. Također, sok neutralizira štetan učinak duhana na respiratorni trakt.
5. Muškarci češće od žena pate od bolesti srčanog mišića. Ako pijete decoctions od peršina ili jesti svježe lišće svaki dan, provest ćete izvrsnu prevenciju ishemije, moždani udar, srčani udar, bradikardija.

Peršin za žene

1. Peršin je odgovoran za stanje žene tijekom menstrualnog ciklusa. Za ublažavanje bolnih simptoma i grčeva mišića potrebno je uzeti biljni sok.
2. Također, zelenila normalizira tijek menopauze, smanjujući broj plime i oseke. Kao rezultat svakodnevne potrošnje, psiho-emocionalna pozadina se vraća u normalu, fizički stres nestaje.
3. Folna kiselina je potrebna ženskom tijelu da poveća sposobnost začeća i pravilnu formaciju fetusa tijekom trudnoće.
4. Ako govorimo o kozmetologiji, sok od peršina se koristi za pripremu kozmetičkog leda za lice. Crushed svježe bilje se dodaju u maske da biste dobili osloboditi od pigmentacije i pjege, a također i za izbjeljivanje kože.
5. Korisni peršin i kosa. Dovoljno je samljeti sjeme biljke, a zatim ulijte toplo ulje i inzistirajte. Ovaj sastav je utrljava u korijene kako bi se spriječilo ispadanje, perut i presjek.
6. Poznato je da samo žene pate od celulita. Za borbu protiv kore kore naranče, potrebno je napraviti vruće obloge iz zdrobljene biljke.

Peršin za djecu

1. Vrijednost zelenila proteže se i na bebe koje su na umjetnom hranjenju. Kako bi se poboljšao rad crijeva, formiranje kostura i središnjeg živčanog sustava, potrebno je dodati nekoliko kapi u uobičajenu hranu za bebe.
2. Piće oslobađa dijete od disbakterioze i grčeva, jača koštano tkivo, poboljšava vid. Dolazno željezo pruža zaštitu od anemije, dok magnezij kontrolira aktivnost srca.
3. Peršin se može komprimirati kako bi se smanjila bol s modricama, uganućem, velikim ogrebotinama. Dovoljno je nanositi biljnu kašu na bolno mjesto pola sata. Ujedi kukaca tretiraju se na isti način.
4. Infuzija od peršina poboljšava izdvajanje mokraće i probavni sustav. Napitak je koristan za djecu koja pate od zatvora, nakupljanja soli u mokraći.
5. Dolazni vitamini i minerali kompenziraju nedostatak vrijednih enzima u tijelu djeteta, čime jačaju imunološki sustav. Beba lakše tolerira izvan sezone i širenje virusnih infekcija.

Prednosti i štetnost peršina za trudnice

1. Tijekom nošenja djeteta ne smije se zlostavljati peršin. Biljka ubrzava cirkulaciju u zdjeličnim organima, što može dovesti do pobačaja ili prijevremenog poroda. Također, zelenila često dovodi do čestih glavobolja i alergija, ako ga jedete u velikim količinama.
2. Ta svojstva ne dovode do činjenice da se peršin mora potpuno napustiti. Biljka podupire imunitet trudnice, kompenzira nedostatak hemoglobina, oblikuje živčani sustav djeteta i smanjuje rizik od oštećenja ploda.
3. Makro i mikronutrijenti peršina utječu na muskuloskeletne funkcije majke, koje su pod velikim pritiskom tijekom trudnoće. Vitamini pomažu u razvoju kostura i mišićnog tkiva djeteta.
4. U peršinu puno retinola, ili vitamina A, koji je potreban ženi koja doji. Zeleni poboljšavaju zgrušavanje krvi, povećavaju sadržaj masti i kvalitetu mlijeka (uklanja moguću gorčinu).

Peršun za gubljenje težine

1. Zbog niske kalorijske vrijednosti i visoke funkcionalnosti, peršin se uvodi u prehranu ljudi koji žele izgubiti na težini. Zeleno ubrzava sve metaboličke procese, uklanja šljaku, uklanja sol iz urina.
2. Peršin djeluje diuretski i choleretic, a ima i blagi laksativni učinak. Ove osobine dovode do potpunog čišćenja tijela od štetnih proizvoda raspada, jetre dobiva velike koristi.
3. Ako kombinirate svježi peršin s fermentiranim mliječnim proizvodima kao što su kefir ili sirutka, poboljšat ćete crijevnu mikrofloru, smanjiti vjerojatnost pojave gastrointestinalnih oboljenja, brzo izgubiti težinu.

Upotreba peršina u kozmetologiji

1. Da bi se povećala elastičnost kože i njeno čišćenje potrebno je pripremiti izvarak od lisnatog peršina i kipuće vode. Nakon jednog sata infuzije, smjesa se filtrira i koristi kao tonik za lice.
2. Gornji recept prikladan je za izradu kozmetičkog leda. U tom slučaju, prelijte juhu u stanice plijesni, zamrznite, koristite dva puta dnevno u obliku trljanja.
3. Ako trebate izbijeliti kožu od pjega ili pigmentacije, pomiješajte hrpu zdrobljenih trava (kaša) sa žlicom gustog meda. Nanesite na kožu i masirajte. Nakon pola sata isperite.
4. Peršin se koristi u kombinaciji s kiselom kremom kako bi se postigao ton kože i glatke bore. Nasjeckati zelje, kombinirati s 30 grama. mliječni proizvod, proširite ga preko lica i pričekajte trećinu sata.

Peršinova šteta

1. Zeleni se koriste s velikim oprezom pri nošenju djeteta. Peršin ima sposobnost ubrzavanja protoka krvi u zdjelične organe, izazivajući prijevremeni porod i pobačaj.
2. Uz cistitis, uzimanje biljke je kontraindicirano. To se postiže zbog jakog diuretskog učinka. Tijekom bolesti mokrenje uzrokuje nelagodu, a bol se povećava kada se konzumira peršin.
3. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate poremećaje metabolizma kalcija, upalne procese u akutnoj fazi i povremene alergije na zelje.

Peršin je jedinstvena biljka koja ne gubi svoje vrijedne osobine nakon toplinske obrade ili smrzavanja. Uz pravilnu uporabu zelje će donijeti tijelo samo koristi.

Video: preporuke liječnika o peršinu