Le noci possono essere allattate al seno?

L'allattamento a flusso normale è molto importante per una donna durante il periodo in cui allatta al seno un bambino. A ciò che solo le donne non ricorrono per aumentare la quantità e migliorare la qualità del latte materno. Per i loro esperimenti, usano quasi tutti i prodotti disponibili, che, a loro avviso, possono almeno aumentare leggermente la quantità di latte prodotta dal corpo.

Il latte materno ha una composizione così naturale che è in grado di fornire al bambino tutte le sostanze necessarie. Nonostante questo, i pediatri raccomandano alla giovane mamma di introdurre nella dieta vari prodotti naturali, con i quali è possibile aumentare il suo valore nutrizionale. Alcuni prodotti possono fungere da ulteriori fornitori di vitamine, minerali e altre sostanze che, insieme al latte materno, saranno assorbiti nel corpo del bambino. Nella categoria di tali prodotti possono essere tranquillamente attribuite le noci.I pediatri sono vivamente consigliati per l'introduzione nella dieta, sebbene abbiano anche alcune controindicazioni.

I benefici delle noci

Qualsiasi frutta a guscio, comprese le noci, è un prodotto piuttosto ipercalorico. In termini di 100 g del prodotto contengono 650 calorie. Contengono una notevole quantità di carboidrati. Questa circostanza indica che è necessario consumare moderatamente la mamma che allatta le noci, a meno che, ovviamente, non sia indifferente allo stato della sua figura. Ma i benefici delle noci per il latte materno sono indubbi:

1. Il latte ottiene la saturazione di proteine ​​e aminoacidi, e questo è un vantaggio assoluto, sia per la madre stessa che per il suo bambino.
2. In termini percentuali, gli acidi grassi nel latte sono aumentati in modo significativo.
3. Più tannini e carotenoidi compaiono nel latte.
4. Secondo i medici, le noci in relazione al bambino hanno un effetto calmante. Allo stesso tempo, c'è un miglioramento nel sonno, la sua profondità aumenta.
5. I dadi sono utili non solo per il bambino, ma anche per la mamma più allattante. L'acido ascorbico contenuto in essi aiuterà a rafforzare il sistema immunitario delle madri. Allo stesso tempo, la protezione dal freddo aumenterà in modo significativo.
6. Mangiare noci aiuta l'allattamento materno a combattere la depressione.

Danno alle noci

Alcuni credono nella completa sicurezza delle noci. Questo in realtà non è il caso. I noccioli contengono una certa quantità di oli essenziali che possono causare manifestazioni allergiche nei bambini. Potrebbero non esserci molti di loro, ma questo è già un motivo per vietare l'uso delle noci a quelle mamme che hanno i seguenti fenomeni:

1. Ipersensibilità agli alimenti che causano allergie alimentari.
2. Manifestazioni asmatiche
3. Ipersensibilità a tutti i tipi di allergie.
4. Non puoi usare le noci per quelle mamme che hanno una storia di psoriasi, eczema e altre malattie della pelle. Questa restrizione è dovuta al fatto che le noci sono pronunciate provocatori.

Si scopre che una donna da un tale prodotto deve essere completamente abbandonata? Certo che no. Se una donna ha una particolare dipendenza dalle noci, allora non dovrebbe privarsi di questo piacere. È solo che dovrà aspettare un po ', per sopravvivere almeno in quel periodo in cui allatta al seno un bambino.

Non puoi mangiare noci in quantità illimitate. Una volta nel corpo del bambino, l'allergene può accumularsi lì. Prima o poi, si mostrerà comunque. Un passo ragionevole non includerebbe il prodotto allergenico nella dieta mentre il bambino sta ricevendo il latte materno. Questo è particolarmente vero per il primo mese di vita del bambino.

Noci e allattamento

I dadi possono aumentare la viscosità del latte materno. Il bambino, a sua volta, sarà difficile da estrarre il latte dal seno durante la suzione. Se la mamma ha ancora deciso di utilizzare questo prodotto, allora dovrebbe essere fatto non prima del terzo mese di vita del bambino. Lascialo adattarsi un po 'alle nuove condizioni, abituarsi maggiormente al seno materno. Nella fase iniziale, dovresti limitarti a un paio di nucleoli al giorno.

Chi crede che il prodotto porti ad una maggiore lattazione, si sbaglia semplicemente. I dadi non possono in alcun modo influenzare la quantità di latte prodotto. Ma con il fatto che le noci aumentano il valore nutrizionale del latte, è difficile discutere. Inoltre, aumenta il suo contenuto calorico.Mangiando un simile latte, la mollica rimarrà per molto tempo piena.

È necessario smascherare il mito secondo cui le noci portano all'emergere di mastite, che implica la lattostasi. Questo non succederà. Mamma in allattamento in questo può essere assolutamente sicuro.

Scegliere i dadi giusti

Oltre alla capacità di causare reazioni allergiche, le noci possono essere irto di un altro pericolo. Se il prodotto viene conservato per un lungo periodo di tempo e in violazione delle regole e delle condizioni esistenti, potrebbe essere coperto da muffa. E questo è veramente pericoloso, sia per una mamma che allatta che per il suo bambino. La muffa può servire come la posizione di vari microrganismi e veleni. Caratteristicamente, questi veleni sono in grado di mostrare un effetto cancerogeno. Scegliendo i dadi, dovresti seguire le seguenti regole:

• Il prodotto deve avere una presentazione adeguata con una tonalità marrone dorato.
• Non dovrebbero esserci macchie scure all'esterno e un nucleo nero all'interno.
• Le noci non dovrebbero avere un sapore amaro.
• Non dovrebbe esserci odore di muffa.

Il dado deve essere mangiato immediatamente dopo che è stato sbucciato. È meglio non conservarli affatto in una forma purificata.Se questo è il caso, quindi la conservazione dovrebbe essere effettuata in un congelatore.

Uso corretto

Una quantità moderata viene presa in considerazione se una mamma che allatta consuma 4-5 noccioli di noce al giorno. Un caso del genere sarà di natura ottimale. Consumando i dadi, dovresti rispettare i seguenti punti:

1. Non combinare noci con altri piatti. Devono essere usati come spuntino. Ad esempio, sostituiscono completamente la seconda colazione.
2. Se parliamo di matti, allora non dovresti focalizzare la tua attenzione solo su questo tipo. Più razionale sarà la loro alternanza con altri tipi di prodotti simili. Una buona soluzione sarebbe usare miscele di noci.
3. La mamma che allatta non mangia noci arrostite. Per lei, saranno più utili crudi.
4. Evitare di mangiare marmellata di noci e muffin con ripieno di noci. I benefici di questo sarà minimo, ma i problemi digestivi del bambino possono benissimo sorgere.

Se non ci sono effetti indesiderati da parte dell'organismo del bambino dopo aver mangiato noci di mamma, puoi usarli.In questo caso, dovresti sempre ricordare che hanno controindicazioni. Per iniziare a usarli è necessario gradualmente, da piccole quantità. Naturalmente, il prodotto deve soddisfare tutti i requisiti di qualità e sicurezza. Il passo più ragionevole prima di mangiare le noci è chiedere consiglio a un pediatra. Quindi sarà molto più sicuro, sia per la mamma stessa che per il suo bambino.

Video: chi usa le noci?