היתרונות והנזקים של דייסת השעורה לבריאות

דייסת שעורה שייכת מנות תקציב נמוך ומזין. מוצר רבים מוכרים מילדות. ההורים נטעו ילד ליד השולחן וטענו כי לאחר הארוחה, הגוף יקבל אנרגיה מקסימלית וויטמינים. תכונות שימושיות של דייסה לגרום לאנשים לצרוך את המנה לבגרות.

סוגי שעורה פנינה

הולנדית - בתהליך הייצור, זרעי שעורה להתגלגל וליצור כדורים מוזרים. חומר הגלם משוחרר מקטעי השומר. לעתים קרובות, דגנים כאלה משמשים כדי דייסת שעורה עם מרקם רך.

אינטגרל - גרגרים מנוקים של פגזים, ואז מנופה אשפה ארוז בחבילות. דגנים זה אידיאלי להוספת הקורסים הראשון והשני, תוספות, דגנים.

כתוש - שעורה הקרקע דק לא עובר שחיקה. גריסים הם רשימה של פריטים שימושיים. לעתים קרובות יותר על בסיס זה לבשל דייסה עם תוספת של פירות או חתיכות בשר (חלופה Pilau).

השימוש דייסה שעורה

זה ידוע כי דייסה מיוצר על בסיס של דגנים, השייכת למשפחה של דגני בוקר. ברלי משדר את כל המאפיינים התזונתיים המשפיעים באופן חיובי על בריאות האדם.

1. הרכב של תבואה הרבה סיבים תזונתיים. סיבים מסדיר תנועתיות מעיים ומיקרופלורה, נלחם מיקרואורגניזמים פתוגניים ומתמודד טוב עם עצירות. בשל הקבלה השיטתי של "יאכטות", השרפרף הוא מנורמל, הגוף עובר טיהור מוחלט מן קיפאון, חומרים רעילים, ונוקלי רדיו.
2. לעתים קרובות, מרקים לרפא מוכנים על בסיס שעורה, אשר משמשים לאחר מכן לטיפול foci דלקת בבטן. הרכב יקר במיוחד נחשב עבור חולים שעברו לאחרונה ניתוח באזור חלל הבטן. המרק יכול להיות מוכן מ -1.3 ליטר. מים או חלב ו 230 גרם. דגנים. זה מספיק כדי להביא את ההרכב לרתיחה, ולאחר מכן מגניב ולשתות 150 גרם. שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
3. בהרכב של פוליסכריד פנינה שעורה מצטבר, אשר נקרא B-glucan. אנזים זה אחראי על הפעילות המלאה של מערכת הדם, מסיר את הכולסטרול המזיק, מנקה את זרם הדם. על בסיס זה, מניעת thrombophlebitis, דליות ורידים, טרשת עורקים. Croup גם יש אינדקס גליקמי נמוך, כך חולי סוכרת נצרכים בקלות.
4. דייסה עשירה בחומצה סילית, אשר מקל על הסימפטומים של אורוליתיאזיס. למרות "החולשה" היחסית, חומצה זו מתפרקת ומסירה חול, כמו גם אבנים בקוטר קטן (עד 0.5 ס"מ). כדי למנוע היווצרות אבן, אתה יכול גם לכלול דייסה בתזונה.
5. רטינול, או ויטמין A, נחשב טבעי נוגדי חמצון ואלמנט של הנוער. החומר מסיר תרכובות רעילות מחלל האיברים, משפר את התחדשות הסלולר, מנקה את קירות הכבד ומחדש את מבנה האורגן. רטינול גם מחזק את מעטפת המגן, מה שמקל על אדם לסבול מחסר בוויטמין ב offseason.
6. טוקופרול, המכונה גם ויטמין E, יש השפעה חיובית על מערכת הנשימה. עוד נוגד חמצון טבעי משחרר את חלל האיברים מ ריר זפת (חשוב עבור מעשנים). דייסה עוזר להתמודד במהירות עם ברונכיטיס, אסטמה, דלקת ריאות, ואת הצטננות.
7. המוצר עשיר בחומצות אמינו, בפרט ליזין. כל החומרים האלה חייבים להיות בליעת מזון, כי לרובם אין את היכולת לייצר בעצמם.ליזין הוא אחראי על עוצמת העדשה, משפר את הראייה השקועה, משמן את התפוח הראשי.
8. ערך מסוים המוצר נושא את הכבד. זה איבר פנימי עובר דרך הרבה חומרים רעילים, ולכן לעתים קרובות נכשל. שעורה בשילוב עם עשבי תיבול טריים, פירות, ירקות, כדי להתמודד עם רעלים לשחזר את המבנה של הכבד. איכות זו צריכה להיות בעלת ערך עבור אנשים מכורים לאלכוהול.
9. ברלי הוא prescribed לשימוש על ידי אנשים הסובלים ממחלות לב או יש נטייה הביטוי שלהם בעתיד. אנחנו מדברים על אוטם שריר הלב, שבץ, מחלת העורקים הכליליים. עם שימוש קבוע של דייסה, השריר הראשי מתחיל לעבוד בצורה חלקה, משפר את צמיגות הדם, מקטין את הסבירות של היווצרות כולסטרול בכלי.
10. בשל הריכוז הגבוה של רטינול וטוקופרול, יש לאכול את שעורה של פנינה כדי לשמור על היופי של העור והשיער. ואתה יכול להטיל את ההרכב על הפנים, הוא ייקח על עצמו את התפקיד של לשפשף לנקות את הנקבוביות. ויטמין E שומר על איזון מים ונלחם קמטים. חוסר שלה מוביל קילוף של האפידרמיס, כמו גם סימנים ראשונים של רוזצאה.
11. צלחת זולה מאוד מחבב ספורטאים ואנשים המובילים אורח חיים פעיל. דייסת שעורה מרכזת הרבה חלבון בהרכב שלה, הוא אחראי על מרץ שריר הבניין. אם אתה מוסיף אגוזים, פירות יבשים, חלב ושמנת למאכל, תוכלו להגדיל את הערך התזונתי ולקבל קוקטייל מבוצר מלא.

השימוש דייסה שעורה במהלך ההריון

1. בתהליך של נשיאת ילד, על האם הצפויה לעקוב בקפידה אחר הדיאטה היומית שלה. לעתים קרובות, תת תזונה משבשת את התפתחות העובר ומחמיר את מצבה של האם.
2. רופאי נשים מנוסים מומלץ להציג שעורה לתוך הדיאטה כדי להתאים את הפעילות של מערכת העיכול. נשים בהריון לעיתים קרובות סובלים חסימת מעיים. דייסה ימנע עצירות ולהגדיל את כל התהליכים המטבוליים. על רקע זה, המזון יהיה טוב יותר.
3. מומלץ גם לאכול שעורה כדי לפצות על חוסר ברזל בדם ולחזק את הייצור של כדוריות דם אדומות. מהלך זה ימנע אנמיה אצל התינוק ולהתמודד עם אנמיה אצל האם הצפויה. בנוסף, סחרחורת, חולשה, האופיינית לנשים במצב עדין, תיעלם.
4. ילדה בהריון זקוקה למינרלים כגון סידן, זרחן, סיליקון, מגנזיום, פלואור, אשלגן. הם מחזקים את שריר הלב ואת מערכת העצבים, תורמים להיווצרות העובר בהתאם למונח, לעצור את הסבירות של לידה מוקדמת.
5. בארלי מנקה את הגוף מפני קיפאון וחומרים רעילים. כמו כן, דייסה יש קלוריה נמוכה יחסית, כך ילדה בהריון לא להרוויח עוד קילוגרמים.

פרל לירידה במשקל

1. בשל הרכב כימי יקר, שעורה פנינה נכללת באופן פעיל דיאטות שונות. המוצר מפורסם הייחודיות שלו ואת העיכול קל על ידי הגוף. בעזרת דייסה, אתה יכול באופן קבוע לארגן צום ימים.
2. הרכב עשיר מופיע לאחר הצריכה הרגילה של דייסה. הגוף בתוך זמן קצר מגיע הטון, בעיות עיכול לישון נעלמים. מופיע עליזות ורוח טובה.
3. דייסת שעורה הוא נהדר עבור דיאטות מונוטוניות. ואתה לא מסתכן להיפגש עם השלכות שליליות לאחר צום ימים כאלה. ממקורות מסוימים ידוע כי המוצר מומלץ להשרות ולא לבשל.
4. לפיכך, הרכב שומרת את כל התכונות מועילות, לאחר טיפול בחום, כמה אנזימים למות. אם אתה מחליט להישאר מונוליטים על שעורה פנינה, כדאי לזכור כי צריכת נוזלים צריך להיות הרבה יותר גדול.
5. אל תשכח על תוכן קלוריות גבוהה של המוצר.אם אתם אוכלים יותר מ 3 מנות של שעורה מדי יום, אתה יכול להרוויח בעיות עם דרכי העיכול. מערכת העיכול פשוט לא יכול להתמודד עם עודף קלוריות.
6. נכון לעכשיו, בעזרת דייסת שעורה אתה יכול לרדת במשקל במהירות מספקת, ואת הנזק לגוף לא ייגרם. זה לא בדיוק דיאטה. הדיאטה בנויה סביב צלחת אחת. לצרוך רק 1 מנה של דייסה מדי יום כדי למלא את הצורך פחמימות וחלבונים. שאר הארוחות צריך להיות מורכב בשר רזה, דגים, ירקות ופירות.

סוכרת ברלי

1. עבור חולי סוכרת, אין זה סוד כי זה הכרחי כי אתה בזהירות לפקח על הדיאטה שלך. במקרה זה, דגנים צריך להיכלל בתפריט של אנשים. פרלובקה הוא כזה.
2. עם דייסה רגילה לאכול מייצב באופן מושלם את רמות הגלוקוז בדם. לפיכך, הסיכון של קפיצות סוכר מצטמצם למינימום. בנוסף, המוצר יהיה להרוות את הגוף עם אנזימים חשובים וסיבים תזונתיים.
3. תזונאים ואנדוקרינולוגים ממליצים בחום לאכול דייסת שעורה. אין שיטות בישול מיוחדות, ולכן מתכון קלאסי מתאים. משרים דגנים, אך לא בהכרח עניין של טעם. בדוק עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסכום היומי של הרכב.

Peritus עבור דלקת הקבה

1. במקרה של תהליכים דלקתיים של האיברים הפנימיים ריריים, מומלץ לשנות לחלוטין את הדיאטה. תזונה בסיסית צריכה להתבסס על צריכת דגני בוקר. זכור כי מנות כאלה לא צריך להיות מבושל חזק.
2. לא פחות שימושי מרתח של שעורה פנינה. הרכב נחשב סוכן המעטפה מעולה. שקול, אם יש לך דלקת קיבה על רקע של חומציות מוגברת בבטן, שעורה עלולה לגרום נזק משמעותי מאשר טוב. תיזהר.
3. כדי לבשל דייסה כראוי, מומלץ לטבול את כמות הנדרשת של פתיתים במים לילה. הפרופורציות הן כ 1 עד 1.5 (מים, שעורה). מותר להוסיף את המנה עם כמות קטנה של חמאה או סוכר.

שעורה ללבלב

1. אין זה סוד כי בתהליכים דלקתיים של הלבלב יש צורך לדבוק דיאטה מיוחדת. דיאטה מיוחדת חשובה עבור הטיפול העיקרי.
2. ברלי יש את המאפיינים הדרושים עבור לבלב (אנטיבקטריאלי, עוטף, טוניק משתן). במקרה זה מומלץ להשרות את הפתיתים.
3. דייסה בישול בחלב מותר. עדיף לבצע את המניפולציה על אמבט אדים במשך 5-6 שעות.

נזק לשעורה

1. דייסה יכולה להזיק במקרה של חוסר סובלנות גלוטן. יש לזכור כי המוצר הוא התווית עבור צריכת עם גזים וחומציות בקיבה.
2. עבור ילדים, דייסה היא התווית עד 3 שנים. המוצר הוא כבד למדי עבור גוף קטן.
3. זה גם לא מומלץ להתעלל שעורה. אחרת, אתה מסתכן להתמודד עם מספר בעיות לגבי מערכת העיכול.

דגנים שעורה פרל נצרכים בכל מקום. זה לא מפתיע, כי מוצר פשוט כזה יכול בו זמנית לבצע מספר פונקציות - טיפולית ומניעה. כדי לקבל את היתרונות הדרושים לך לפני השימוש לא לכלול התוויות נגד להכיר את הנזק.

וידאו: תכונות שימושיות של שעורה לירידה במשקל