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당근은 모두가 알고있는 뿌리 채소입니다. 많은 사람들이이 제품을 아주 좋아합니다. 그러므로 임신 중에 당근을 사용할 수 있는지 여부와 미래의 엄마에게 일반적으로 어떤 유익한 성질을 갖는지에 대한 주제가 매우 있습니다. 모든 세부 사항을 자세히 고려하십시오.
당근에는 무엇이 유용합니까?
이 제품의 구성은 균형이 잡혀 있으며, 미래의 엄마는 매우 유용 할 것입니다.
- 그룹 B의 모든 비타민 복합체 - 뇌와 신경계의 좋은 작용을 위해;
- 카로틴은 시력에 좋습니다.
- 인, 칼륨, 아연, 마그네슘 - 미네랄은 전체 유기체의 조정 된 작업에 필요합니다.
- 비타민 E, K, C, PP;
- 셀룰로오스 - 소화관의 좋은 작용을 위해;
- 에센셜 오일과 유기산.
알 수 있듯이, 언뜻보기에 당근 같은 단순한 제품은 신체의 위치에있는 여성뿐만 아니라 신체에 매우 귀중합니다. 영양사는 좋은 시력과 우수한 기억력을 원하고 변비로 고통받지 않는 모든 사람들에게이 뿌리 채소를 사용하는 것이 좋습니다.
Trimester의 이점
어쨌든 미래의 엄마가식이 요법에 당근 (샐러드, 으깬 스프, 주스 등)을 포함시키려는 경우, 의사와 상담해야합니다.
1 삼 분기 이것은 당근을 먹기 시작하는 가장 좋은시기입니다. 시체가 약해지고, 여성은 일정한 메스꺼움으로 고통받으며, 프로게스테론은 대량으로 생산되어 면역력이 저하됩니다. 그러나 당근에는 몸을 강화시키는 보편적 인 비타민 복합체가 들어 있습니다. 정기적으로 사용하는이 제품은 임산부에게서 빈번히 발생하는 빈혈의 발병을 예방할 수 있다는 점에 유의하지 않는 것은 불가능합니다. 당근에는 혈액을 정화하는 능력이 있기 때문에 조기 독성의 심각성을 현저하게 줄일 수 있습니다.
2 삼 분기. 이 기간 동안 태아는 활발히 성장하기 시작하는 반면, 많은 유용한 요소를 받아야합니다. 이 현상으로 인해 여성은 신장과 심장에 가해지는 부하를 증가 시키며 붓기가 나타날 수 있습니다. 그리고 아이가 엄마의 몸에서 모든 활성 물질을 섭취한다는 사실 때문에 빈혈이 발생합니다. 두 번째 삼 분기에는 당근을 먹는 것이 유용합니다. 왜냐하면이 채소는 철분 결핍과 헤모글로빈 결핍을 예방하는 능력이 있기 때문입니다. 제품에 약간의 이뇨 효과가 있기 때문에 유용한 당근은 붓기가 있습니다. 제품에 칼륨이 포함되어 있기 때문에 심장 근육에 대한 신뢰할 수있는 도움을 제공합니다.로드에 쉽게 대처할 수 있습니다.
3 삼 분기. 7 개월 째부터 태아는 그처럼 활발하게 성장하지 못합니다. 모든 노력은 대뇌 피질뿐만 아니라 중추 신경계의 조직을 개선시키는 데 있습니다. 미래의 어머니는 적극적으로 몸무게를 늘리고 있으며, 변비와 소화기 질환으로 고통을 겪을 수 있습니다. 그리고이 상황에서 당근은 구급에 올 것입니다 - 그것은 가벼운 choleretic 및 완하제 효과가 있기 때문에, 위장관 문제가 피할 수 있습니다. 제품에는 비타민 K가 포함되어 있습니다. 혈액 응고를 개선하는 데 도움이되며, 이는 분만 중에 임산부에게 필요합니다.B3는 아기의 신경 섬유 생성에 기여하는 비타민입니다. 이 기간 동안 한 포지션의 여성들은 강한 식욕을 경험하고 더 큰 체중 증가 (아기와 임산부의 건강에 악영향을 미칠 수 있음)에 기여하기 때문에 가장 좋은 당근은 유용하고 맛있는 간식이 될 것입니다.
당근은 제품을 구성하는 유익한 요소로 인해 피부, 머리카락, 손톱의 상태에 유익한 영향을 미친다는 것을주의하지 않는 것이 불가능합니다. 이것은 미래의 어머니가 건강 할뿐만 아니라 아름다워지는 데 도움이 될 것입니다.
뿌리 채소에는 어떤 다른 유용한 특성이 있습니까?
당근은 매우 귀중하고 영양가가 높으며 값이 싸고 맛있는 제품입니다. 그러나 그것은 그림에 절대적으로 해롭지는 않으며 다양한 변형으로 사용될 수 있습니다. 당근이 가지고있는 다른 유용한 속성을 생각해보십시오.
- 정기적으로 사용하면 바이러스 및 전염병을 예방할 수 있습니다. 이것은 뚜렷한 살균 효과가 있기 때문입니다.
- 당근 주스는 소화관의 다양한 기능 장애, 장 질환과 함께 사용됩니다.
- 아구창 점액 구강, 웜 및 변비 또한 뿌리를 사용하여 치료할 수 있습니다. 미래의 어머니에게는 임신 중에 태아의 발달에 영향을 줄 수 있으므로 많은 약물들이 금지되어 있기 때문에이 순간이 특히 중요합니다.
- 당근에는 다량의 카로틴이 들어 있습니다. 이 요소는 시력 저하에 필수적인 도구입니다. 시력 저하, 백내장뿐만 아니라 수술 후 기간 (눈을 수술 한 경우)에 원시 당근을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 미래의 어머니가 스트레치 마크를 피하고자하고 임신 중에 거의 항상 나타나면 당근은 필수 조수가됩니다. 특히이 제품은 피부의 시들음, 주름 및 노화를 예방합니다.
당근은 언제 해가됩니까?
그러나 당근을 남용하지 마십시오. 다량으로 먹으면 피부가 노랗게 변할 수 있습니다. 또한 약간의 불쾌감이나 두통이있을 수 있습니다.
이 제품의 사용에는 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음과 같은 병리가 포함됩니다.
- 궤양 - 악화 기간;
- 췌장 질환;
- 분비 기능이 증가 된 위장관 질환.
위의 모든 금기 사항은 생 당근과 관련이 있습니다. 삶은 뿌리의 사용을 받아 들인다면이 경우 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
태아에게는 당근이 안전한가요?
이 문제는 또한 많은 여성들이이 상황에 대해 걱정하고 있습니다. 제품의 주황색이 분명하지만 알레르기 반응을 일으 킵니다. 즉, 알레르기 반응의 발생이 배제됩니다. 임신 초기부터 걱정없이 야채를 먹을 수 있습니다. 따라서 가능한 위험에 대해 걱정하지 마십시오. 여성이이 뿌리의 사용에 금기 사항이없는 경우, 평온한 영혼과 함께 사용할 수 있습니다. 물론,합리적인 수량.
소화관의 산성도가 높은 질병의 경우, 위장병 학자들은 삶은 당근을 먹는 것이 좋습니다. 물론, 일부 유용한 물질은 열처리 과정에서 없어지 겠지만, 맛은 바뀌지 만, 제품은 미래의 엄마에게 유용 할 것입니다. 합리적인 양으로 매일 제품을 사용하는 것이 가능하고 필요합니다 - 그래서 당신은 미래의 어린이의 모든 장기 및 시스템의 형성에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 많은 질병으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
비디오 : 신체에 대한 당근의 유익과 해로움
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