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Lingonberry는 많은 질병을 효과적으로 치료할 수있는 안전한 약품입니다. 그것은 인간의 건강에 유익한 효과가 있습니다. 주스는 압력을 줄이고 복통을 완화시킵니다. 종종 빈맥 치료에도 사용됩니다. 열매는 감기와 기침에 매우 효과적입니다. 그들은 높은 체온을 줄일 수 있으므로 여러 약물을 대체 할 수 있습니다.
수유부모에게도이 베리를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 건강 상태에 긍정적 인 영향을 줄뿐만 아니라 아기가 우유를 통해 귀중한 영양분을 섭취하게됩니다. 그러나 lingonberry에는 많은 금기가 있기 때문에 의사와 상담 한 후에 만식이 요법에 포함시켜야합니다.
그것은 중요합니다! 적은 양의 열매를 마셔야하는데 그렇지 않으면 아기가 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다.
유용한 속성
- 열매에는 신체적, 정서적 스트레스의 영향을 제거하고 우울증에 대한 예방책으로 간주되는 많은 양의 비타민 B가 함유되어 있습니다. 그것은 또한 신진 대사를 정상화하고 순환계 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Lingonberry는 또한 질병에 저항하는 능력을 강화시키는 비타민 E와 비타민 A, C, R을 함유하고 있습니다.
- 망간, 칼륨, 철, 인 및 칼슘의 존재를 언급할만한 유용한 요소 중 하나. 이것은 뼈 조직의 구조를 강화하고 혈액 순환을 개선하며 혈압과 신진 대사를 정상화시킵니다. Lingonberry 주스는 choleretic 및 수렴 효과가 있습니다.
- 이 식물에있는 다양한 유기산의 존재는 또한 신체의 신진 대사를 향상시키고, 독소로부터 정화하며, 혈액 순환 기능을 향상시킵니다. 그리고이 식물의 일부인 피톤치드는 항균성을 가지고 있습니다.
- Lingonberry는 많은 양의 펙틴이 특징입니다. 이 물질은 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다. 그리고 주스는 빈혈이나 신경증으로 마시는 데 유용합니다. 해열 작용도 있습니다.
- 탄닌은 점막의 염증 과정을 감소시키는 lingonberry 잎에 존재합니다. 그들은 또한 항염증제 효과가있는 알부틴 (arbutin)을 함유하고 방광염 치료에 유용하며 과도한 요소를 체내에서 제거합니다.
언제 그리고 어떻게 베리가 가고 있니?
열매는 가을이 끝날 때 보통 수확되지만, 일부 지역에서는 잉어가 가을 초기에 익 ㄴ 다. 그녀가 익을 때 열매가 붉어지고 부드러워집니다. 껍질은 탄성을 유지합니다. 베리의 숙성 여부를 확인하려면 손가락으로 누를 수 있습니다. 그 결과 주스가 튀어 나오게됩니다.
잎은 5 월 초에 수집해야합니다. 이 기간 동안 수집하는 동안 가장 유용하다고 간주됩니다.그러나 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 자라는 잉어 만 수집하는 것이 필요합니다. 환경에 존재하는 각종 유해 물질을 쉽게 흡수하므로 고속도로 나 산업 시설 근처에서 자라는 열매와 잎을 골라서는 안됩니다.
언제 어떻게 식단에 들어갈 수 있습니까?
아기를 먹일 때, 출생 후 21 일 만에 소화 기계가 정상적으로 기능한다는 것을 기억해야합니다. 이 시점부터, 당신의 식단에 점차적으로 링톤 베리를 포함시키는 것이 가능합니다. 이 열매에서 과일 음료로 시작하는 것이 좋습니다. 엄마와 아기 모두에게 큰 도움이 될 것입니다. Mors는 의약품을 대체 할 수 있기 때문에 감기에 특히 유용합니다.
그것은 약국에서 판매되는 유용하고 lingonberry 잎 것입니다. 그것에서 물 목욕의 도움으로 유용한 팅크를 준비 할 수 있습니다. 하루에 세 번씩 복용하면 신체에 큰 도움이됩니다. 팅커 (Tincture)는 소독 효과가 있으며 헤모글로빈 수치도 증가시킵니다.
Lingonberry 잎은 일반적으로 샐러드 또는 보르시에 첨가됩니다. 그러나 의사는 lingonberries를 사용할 때 일정한 규칙을 고수하도록 권장합니다.식사 전에 또는 공복시에 섭취하는 것이 가장 효과적이므로이 베리의 형태로 디저트를 버리는 것이 바람직합니다.
딸기는 요구르트, 시리얼 또는 꿀과 섞을 수 있습니다. 그러나 lingonberry 퓌레 또는 주스는 당근 또는 사과와 함께 사용하는 경우에 가장 유용한 효력이있을 것이다.
사용에 대한 금기 사항
Lingonberries의 치유력에도 불구하고 어떤 경우에는 사용을 포기하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 저혈압, 담낭염, 신장 문제 등식이 요법에 포함시키는 것은 바람직하지 않습니다. 이 공장은 궤양, 위염 및 기타 위장관 질환으로 고통받는 사람들을 해칠 것입니다. 급성기에 들어간 저혈압이나 요로 결석증 환자에게 링곤 베리를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
식이 요법을 할 때 크랜베리를 켜면 반드시 아이의 반응을 따라야합니다. 때로는 아기의 몸에 나타나는 붉은 반점으로 표현되는 알레르기가있을 수 있습니다. 아주 드물게 알레르기 부종이 발생할 수 있습니다.
아이 또는 어머니가 몸의 가장 작은 알레르기 성 증상 또는 부정적 반응조차 가지고있는 경우에, 당신의 규정 식에있는 Lingonberries 양을 제한하는 것이 좋습니다.이것에 대한 의문이 생기면 아이가 조금 나이가들 때까지 한 달 더 기다리는 것이 더 낫습니다. - 나중에 린 곤 베리를 사용해 볼 수 있습니다.
대부분의 경우,이 베리를식이에 포함시키는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 우리는 식단에서 새로운 요소에 익숙해 지려면 약간의 시간이 걸리기 때문에 소량으로 시작하는 것이 더 낫다는 것을 기억해야합니다. 필요한 경우 HB인지 기간 동안이 베리를 사용해야하는지 여부와 관련하여 정확한 답을 줄 의사와 상담 할 수 있습니다.
비디오 : 감기에서 lingonberry 주스
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